Testimonial di NON dieta di Barbara per Giusto Peso Per Sempre:
Ho iniziato con un libro e non ho solo ristabilito l'equilibrio con il cibo,
mi sono ritrovata più serena in ogni aspetto della mia vita: 1) mi sono
rimessa ai fornelli con entusiasmo, 2) ho trovato il tempo per fare attività fisica, 3) il modo per farmela piacere, 4) iniziare a rimodellarmi: - 5 kg e
- 10,5 cm... ma la cosa bella è che non ho seguito NESSUNA dieta ma solo
quello che desiderava il mio stomaco!
Pilates per la Pancia Piatta: Anna Selby in questo libro ha selezionato alcuni esercizi specifici per rinforzare gli addominali e per modellare la vostra pancia. ,
anna selby in questo libro ha selezionato alcuni esercizi specifici per rinforzare gli addominali e per modellare la vostra pancia. - il metodo pilates è efficace e sicuro e non provoca traumi - una serie di esercizi ideali da compiere a casa o sul posto di lavoro - rinforzando i muscoli, migliorerete anche la vostra postura - riuscirete a ottenere un aspetto fantastico e a sentirvi in piena forma "pilates per la pancia piatta" è il libro ideale per chi non ha tempo da perdere: ...
Usare il Cervello per Cambiare: L'uso delle submodalità nella programmazione neurolinguistica,
pnl significa imparare ad usare il proprio cervello in maniera ottimale. l’autore ci insegna come utilizzare rapidamente ed efficacemente le risorse del cervello umano, sconosciute ai più e poco sfruttate in tutti, per produrre nei pazienti dei cambiamenti profondi quanto rapidi e duraturi. ...
Camminare per tenersi in forma: L'attività fisica più semplice che tonifica e modella il corpo,
sia che vogliate iniziare a muovere i primi passi con intenzione sportiva, sia che vogliate diventare degli esperti marciatori, o camminare almeno una volta nella vita per la lunghezza di una maratona, questo libro è per voi. il messaggio chiaro e semplice di nina barough, illustrato da fotografie che farebbero venire voglia di indossare le scarpette anche alle persone più refrattarie, è che per camminare non si possono trovare scuse. si tratta del movimento più semplice ed istintivo che l’u ...
Smettila di Incasinarti!: Come rendersi la vita meno complicata ed essere più felici,
con questo libro roberto re intende trasmettere ai propri lettori la propria decennale esperienza sul campo, aiutando concretamente tutte quelle persone che, a causa di schemi mentali sedimentati e automatismi del comportamento protratti per troppi anni, hanno sviluppato un'inesauribile abilità nel complicarsi la vita, perdendo di vista quelle opportunità che, sfruttate al meglio, potrebbero al contrario renderla migliore. e’ sorprendente come gli esseri umani abbiano sviluppato la straordi ...
Impara a Meditare - con CD allegato: Impara a Meditare - con CD allegato,
un libro pratico che indica una via per condurre una vita equilibrata attraverso l’uso quotidiano di diverse tecniche di meditazione. tra di esse, vi sono quelle in grado di ridurre lo stress, di aumentare la consapevolezza, di trovare il proprio centro interiore, di gestire i diversi tipi di stati d’animo, di migliorare la comunicazione con gli altri e così via. le tecniche sono suddivise in quattro grandi gruppi: quelle per la mattina, per il lavoro, per il tempo libero e per la notte. p ...
Con il metodo qui spiegato anche attraverso moltissime storie di successo delle persone che lo hanno provato si impara il funzionamento della mente, si comprende come e perché si formano alcuni comportamenti “non produttivi”, e diventa quindi più facile codificarli a proprio vantaggio e ritornare al giusto peso.
Completato da un CD audio che ti aiuterà a rafforzare le tue motivazioni e a rilassarti, questo libro-manuale ti guiderà passo dopo passo a vivere nel corpo che vuoi. Per sempre.
Molte persone lo hanno già letto e ci hanno fatto sapere che “soltanto” leggendolo e seguendo le indicazioni che preferivano HANNO INIZIATO A PERDERE PESO.
Leggilo anche tu e inizia anche tu a perdere peso.
In questo libro ci sei anche tu, c’è la tua storia: ti ricordi quando eri magra e scattante? E tu ti ricordi quando ti muovevi agile e atletico?
Attraverso le storie di Isabella, Antonello, Sandra, Martina, Ambra, Lara e altri scoprirai che il segreto delle persone che ce la fanno non si cela nel dosaggio delle calorie, ma nel funzionamento del cervello e nei percorsi che fanno i pensieri e le convinzioni.
Entrerai in una vera e propria community in cui nessuno è lasciato solo ad affrontare il cambiamento di peso, intraprenderai un percorso in cui ti libererai dalle ossessioni legate al cibo, delle cattive abitudini, dei condizionamenti, e finalmente inizierai a riprenderti il tuo corpo.
Identificati con la persona più vicina a te e alla situazione più simile alla tua!
© WIDE srl ™ - Giusto Peso Per Sempre ™ - Sede legale : Milano - P.IVA : 05378370968 SRL 
Using Your Brain For a Change 
The Art of Being 4 DVD SET