Blog di Debora Conti

Dal 2005, Debora Conti si occupa di Programmazione Neuro Linguistica (PNL) applicata alla quotidianità e al Life Coaching. È trainer di vari corsi dal vivo e ha pubblicato alcuni libri best-seller di crescita personale, audio e video corsi di PNL applicata e di auto-aiuto.


Trasforma lo specchio in alleato per dimagrire: un articolo di Debora Conti per gestire le tue emozioni, le tue abitudini e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi.

Trasforma lo specchio in alleato per dimagrire


È troppo facile lasciarsi andare in commenti denigranti. Che faccia parte della nostra cultura, che sia “modestia” insegnata, che sia il paragone con i canoni di bellezza, è importante stare attenti a come ci si parla quando ci si guarda allo…

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Sbottare e dirgli

Sbottare e dirgli “Stai zittooooo”


Cosa possiamo fare per sbottare il meno possibile? Mi scrive una mamma con il figlio che parla a raffica e lei vuole urlare il meno possibile. Vediamo cosa succede nel nostro cervello e tre consigli pratici! Capita a tutti noi genitori di…

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Inside out e il rapport in PNL: un articolo di Debora Conti per gestire le tue emozioni, le tue abitudini e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi.

Inside out e il rapport in PNL


Senza rapport non si concluce nessuna relazione. Ho guardato Inside Out e ho trovato questo pezzo geniale. Gioia per tutto il cartone snobba Tristezza perché dice che è inutile. Invece, in questo passaggio Gioia capisce che ANCHE la tristezza è…

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Come faccio a non mangiare fuori pasto?: un articolo di Debora Conti per gestire le tue emozioni, le tue abitudini e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi.

Come faccio a non mangiare fuori pasto?


Mi viene spesso chiesto: “Debora, ma come si fa a non mangiare fuori pasto?“ C’è un problema alla base qui: la domanda non è formulata bene. Vediamo il perché e vediamo COSA è più utile…

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Il fratellino picchia il grande: perché e cosa fare: un articolo di Debora Conti per gestire le tue emozioni, le tue abitudini e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi.

Il fratellino picchia il grande: perché e cosa fare


Mi scrive una mamma preoccupata perché il fratellino picchia il grande. Cosa fare e cosa non fare? E poi, perché mai il piccolo vuole picchiare? In questo video blog ho individuato quattro motivi per cui il fratellino minore picchi il grande….

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Curare una fobia con la PNL: un articolo di Debora Conti per gestire le tue emozioni, le tue abitudini e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi.

Curare una fobia con la PNL


Fin dai primi tempi della PNL, curare una fobia è stato un forte aspetto di dibattito e dimostrazioni. Richard Bandler stesso, negli anni settanta, aveva pubblicato un annuncio sui giornali per reclutare gatuitamente persone con fobie disposte a…

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Dimagrire SENZA DIETE: un articolo di Debora Conti per gestire le tue emozioni, le tue abitudini e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi.

Dimagrire SENZA DIETE


Se una persona vuole dimagrire con la PNL, va da sé che voglia dimagrire senza diete, cioè al di là di ogni logica da dieta, piuttosto sfruttando la logica mentale (della parte coscente e di quella…

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Il corso Giusto Peso Per Sempre in rima: un articolo di Debora Conti per gestire le tue emozioni, le tue abitudini e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi.

Il corso Giusto Peso Per Sempre in rima


Che bello! Ringrazio Alessia B. Per la poesia dedicata al corso Giusto Peso Per Sempre. Tra le sue rime si legge e coglie lo spirito del corso, nonché moltissime tecniche che chi partecipa apprende per dimagrire con la mente e oltre le…

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Ebook per le visualizzazioni con il Milton Model: un articolo di Debora Conti per gestire le tue emozioni, le tue abitudini e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi.

Ebook per le visualizzazioni con il Milton Model


Ecco un ebook per le visualizzazioni che spiega il Milton Model utilizzando i 19 Pattern usati dallo psichiatra e psicoterapeuta Milton Erickson. Nel libro originale “Patterns of Hypnotic Techniques of Milton Erickson” (in italiano “I…

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Il potere delle parole del cliente: un articolo di Debora Conti per gestire le tue emozioni, le tue abitudini e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi.

Il potere delle parole del cliente


Del potere delle parole se ne parla in ogni disciplina di empowerment o self-help. Ma, di fatto, cosa vogliamo fare, noi coach, quando il nostro cliente usa paroloni demotivanti e paralizzanti? Lo sappiamo tutti, il potere delle parole è immenso….

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Ecco perché è possibile rimettersi in forma da casa: un articolo di Debora Conti per gestire le tue emozioni, le tue abitudini e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi.

Ecco perché è possibile rimettersi in forma da casa


Ecco perché è sempre possibile rimettersi in forma da casa, oggi ancora più di ieri. Oggi è facile rimettersi in forma da casa. Oggi più che mai è facile scegliere tra molti esercizi da eseguire in casa. Oggi esiste You Tube, per tutti sul…

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Mangiare in piedi VS Mangiare seduti: un articolo di Debora Conti per gestire le tue emozioni, le tue abitudini e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi.

Mangiare in piedi VS Mangiare seduti


Chi lo dice che mangiare in piedi ingrassa? Se passeggi in centro a Milano o nei centri storici di quasi tutte le città italiane tra mezzogiorno e l’una, potrai incontrare moltissimi professionisti in pausa pranzo che fanno una passeggiatina…

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Tristezza e figli: cosa fare?: un articolo di Debora Conti per gestire le tue emozioni, le tue abitudini e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi.

Tristezza e figli: cosa fare?


Primo di tre video sull’argomento emozioni dei nostri figli e perché è importante riconoscerle e come. Parliamo di tristezza e figli e scopriamo cosa fare, cosa non fare e vari casi. Il suggerimento base è quello di rispettare e…

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Genitori single: difficoltà e rinascite: un articolo di Debora Conti per gestire le tue emozioni, le tue abitudini e impara tanti strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi.

Genitori single: difficoltà e rinascite


Oggi intervisto, con molto piacere, l’intelligente e energica Giuditta Pasotto, fondatrice del portale (più che un semplice blog!) per Genitori Single, GenGle.it. Giuditta, ex mamma single ha creato un vero e proprio portale di support TRA…

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