Corso per dimagrire senza dieta a milao con il metodo Giusto Peso Per Sempre di Debora Conti Coach e Trainer di PNL
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Blog di Giusto Peso Per Sempre

Ultimi articoli di Debora Conti per vivere meglio con il tuo corpo con il metodo Giusto Peso Per Sempre. Dal 2006, Giusto Peso Per Sempre è il metodo per dimagrire SENZA DIETA facilmente e PER SEMPRE con la mente e seguendo il metodo GIUSTO PESO PER SEMPRE.


Fabio: come perdere 25 chili con un video corso online: un articolo di Debora Conti per dimagrire senza dieta facilmente, con la mente e per sempre.

Fabio: come perdere 25 chili con un video corso online


Sono Fabio: ho 31 anni, sono un imprenditore e oggi sono magro. Chi mi vede oggi non direbbe mai che prima fossi diverso. Spesso quando si parla di programmi di dimagrimento si sta li a sbandierare numeri e risultati. Certo! perdere 25 kg nel primo…

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Paura di dimagrire e paura di mostrarsi: un articolo di Debora Conti per dimagrire senza dieta facilmente, con la mente e per sempre.

Paura di dimagrire e paura di mostrarsi


E se ho paura di dimagrire come faccio? E’ la domanda che, molto più spesso di quanto si pensi, mi viene posta dalle donne in privato. Tutte noi abbiamo un senso di auto-conservazione dinnanzi a relazioni indesiderate, avance da uomini che non…

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È utile tenere un diario per dimagrire?: un articolo di Debora Conti per dimagrire senza dieta facilmente, con la mente e per sempre.

È utile tenere un diario per dimagrire?


Ma tenere un diario per dimagrire è veramente efficace ai fini del dimagrimento sano, a lungo termine e liberatorio? Moltissimi nutrizionisti e dietologi, moltissimi siti, blog e riviste suggeriscono di tenere un diario alimentare per dimagrire……

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Non perdere la testa per perdere peso per sempre: un articolo di Debora Conti per dimagrire senza dieta facilmente, con la mente e per sempre.

Non perdere la testa per perdere peso per sempre


La domanda che spessissimo mi viene chiesta al primo incontro è: “Ma VERAMENTE si può perdere peso senza diete?” Naturalmente, la risposta è sì. La differenza, la grande differenza, tra chi dimagrisce e chi diventa una persona (come la chiamo…

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Quella maledetta pancetta ...che non se ne va: un articolo di Debora Conti per dimagrire senza dieta facilmente, con la mente e per sempre.

Quella maledetta pancetta …che non se ne va


Scrivo questo articolo perché mi sono capitate tutte personalmente. Poco esercizio fisico e mediocre tonicità muscolare, decisamente normopeso (anzi, avessi un po’ più di muscoli non sarebbe male) e pancetta a periodi, perché? Io i miei motivi li…

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Mosse per dimagrire... partendo dal tuo stomaco: un articolo di Debora Conti per dimagrire senza dieta facilmente, con la mente e per sempre.

Mosse per dimagrire… partendo dal tuo stomaco


“Cosa posso fare per dimagrire?” Ecco la domanda che mi viene posta molto spesso negli incontri di coaching. Anzi, a dire il vero è linguisticamente formulata in modo già stressante, così: “Cosa DEVO fare per dimagrire?”. Ahi ahi….

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Tre motivi per cui una dieta può essere utile: un articolo di Debora Conti per dimagrire senza dieta facilmente, con la mente e per sempre.

Tre motivi per cui una dieta può essere utile


Vediamo 3 motivi per cui una dieta può essere utile. Se si tratta di un piano personalizzato dato da un nutrizionista o da un dietologo, spesso aiuta a mettere ordine a livello alimentare. Incontro persone che non hanno una vera idea di…

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Ecco perché è possibile rimettersi in forma da casa: un articolo di Debora Conti per dimagrire senza dieta facilmente, con la mente e per sempre.

Ecco perché è possibile rimettersi in forma da casa


Ecco perché è sempre possibile rimettersi in forma da casa, oggi ancora più di ieri. Oggi è facile rimettersi in forma da casa. Oggi più che mai è facile scegliere tra molti esercizi da eseguire in casa. Oggi esiste You Tube, per tutti sul…

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Per dimagrire mi merito il meglio: i 5 no e i 5 sì: un articolo di Debora Conti per dimagrire senza dieta facilmente, con la mente e per sempre.

Per dimagrire mi merito il meglio: i 5 no e i 5 sì


Ci sono regimi alimentari che molte persone non vogliono più seguire, ci sono rinunce che non si vogliono più fare, ci sono artifici troppo complicati che non si accettano semplicemente più. Ecco perché molti nutrizionisti e dietologi si…

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Quando la ciccia fa parte dell'identità: un articolo di Debora Conti per dimagrire senza dieta facilmente, con la mente e per sempre.

Quando la ciccia fa parte dell’identità


Li riconoscete? Sono 3 grandissimi attori: da sinistra Kathy Bates (mitica in Misery non deve morire e in Titanic), Jack Black (lo ricordo benissimo in L’amore non va in vacanza e King Kong), e sulla destra la sprizzante Queen Latifah (che, oltre…

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Cosa c'entra il tempo verbale con il dimagrimento?: un articolo di Debora Conti per dimagrire senza dieta facilmente, con la mente e per sempre.

Cosa c’entra il tempo verbale con il dimagrimento?


Ti ricordi il film con Morgan Freeman e Jim Carrey, “Una settimana da Dio”? C’è il momento dei cassettoni della memoria, in cui Morgan Freeman “Dio” ripesca situazioni passate di Jim Carrey. Ecco, la nostra mente, con precisione il nostro…

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Mara parla di Giusto Peso Per Sempre: un articolo di Debora Conti per dimagrire senza dieta facilmente, con la mente e per sempre.

Mara parla di Giusto Peso Per Sempre


Ero molto delusa da me stessa, in vita mia ero sempre riuscita ad ottenere quello che volevo da me stessa: mi mangiavo a sangue le unghie e una volta deciso ho smesso senza nessun problema, fumavo veramente tanto ed anche li, una volta detto basta,…

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Quando mangiare con gli amici è un problema...: un articolo di Debora Conti per dimagrire senza dieta facilmente, con la mente e per sempre.

Quando mangiare con gli amici è un problema…


Cosa succede quando ci si trova a mangiare in compagnia? Con cibo a volontà, buono e appetitoso? Con conversazioni piacevoli da seguire e sostenere? E con l’obiettivo di perdere dei chili di troppo? Questo post è per le amiche che hanno difficoltà…

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Tre motivi per essere di nuovo bella e in sovrappeso: un articolo di Debora Conti per dimagrire senza dieta facilmente, con la mente e per sempre.

Tre motivi per essere di nuovo bella e in sovrappeso


Mi capita spesso di sentir dire dalle signore in sovrappeso che: “Quando sarò normopeso potrò sentirmi di nuovo bella”. Non è così che funziona, piuttosto al contrario. Willliam James diceva “Siamo felici perché sorridiano e non viceversa”…

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Ma chi sono i Magri Naturalmente?: un articolo di Debora Conti per dimagrire senza dieta facilmente, con la mente e per sempre.

Ma chi sono i Magri Naturalmente?


Ecco alcuni estratti dal mio libro DIMAGRISCI SENZA DIETA in cui spiego chi sono i Magri Naturalmente e perché sia così importante sentirsi tali prima dentro e poi fuori. Un lavoro a livello di identità e che considera convinzioni e emozioni è…

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La PSICOLOGIA GIUSTA per PERDERE PESO: un articolo di Debora Conti per dimagrire senza dieta facilmente, con la mente e per sempre.

La PSICOLOGIA GIUSTA per PERDERE PESO


Pensa a uno strumento musicale, al fatto che balli bene, giochi bene a tennis, cucini bene le lasagne, fai benissimo quel tipo di torta, lavori all’uncinetto come le nonne di una volta, sei organizzata, sei una brava ascoltatrice, sei un bravo…

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Bambini in forma d'estate: un articolo di Debora Conti per dimagrire senza dieta facilmente, con la mente e per sempre.

Bambini in forma d’estate


Vuoi bambini in forma per quest’estate? Vuoi controllare serenamente ciò che mangiano? Vuoi vivere quest’estate come un’opportunità per generare nuove abitudini salutari? In questo video blog ti parlo d’estate, di gelati, di Giusto Peso…

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Benessere e forma fisica sono sempre interconnessi?: un articolo di Debora Conti per dimagrire senza dieta facilmente, con la mente e per sempre.

Benessere e forma fisica sono sempre interconnessi?


Questa è una storia B E L L I S S I M A e che voglio assolutamente condividere con te. Chi lo dice che le persone in forma sono per forza più felici? Questo articolo ci prova il contrario. Leggi la storia di questa ragazza e scopri come benessere…

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Posso imparare a dimagrire senza diete?: un articolo di Debora Conti per dimagrire senza dieta facilmente, con la mente e per sempre.

Posso imparare a dimagrire senza diete?


Ho incontrato una simpatica ragazza di 29 anni in un incontro di coaching e mi ha subito coinvolto nella sua paura più grande riferita al peso. Una paura comune a molte persone che non sono ancora riuscite a stabilizzarsi sul giusto peso e a…

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Come fare a motivarsi per dimagrire?: un articolo di Debora Conti per dimagrire senza dieta facilmente, con la mente e per sempre.

Come fare a motivarsi per dimagrire?


La motivazione è importante per tutti i nostri obiettivi… anche per dimagrire. Se vuoi dimagrire ma non credi di essere motivata o motivato, leggi questo articolo, per favore. In questo articolo ti voglio parlare di come motivarsi per dimagrire e…

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Se tuo figlio è in sovrappeso è perché...: un articolo di Debora Conti per dimagrire senza dieta facilmente, con la mente e per sempre.

Se tuo figlio è in sovrappeso è perché…


È un problema in Italia quanto in tutto il mondo occidentale: i nostri bambini sono sempre più in sovrappeso (e alcuni obesi) per causa nostra e dei cambiamenti della società. Non fraintendermi, non voglio essere come quei leaflet da farmacia che…

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Il segreto di visualizzare per dimagrire bene: un articolo di Debora Conti per dimagrire senza dieta facilmente, con la mente e per sempre.

Il segreto di visualizzare per dimagrire bene


Per ogni professione, meccanismo, gesto o azione che si padroneggia DIETRO si nascondono migliaia di visualizzazioni “vincenti”. Pensa a qualcosa che ti riesce veramente bene: cucinare, suonare uno strumento, organizzare, parlare una…

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La NUOVA VERSIONE dello storico best-seller “Il libro del Giusto Peso Per Sempre”, tutta aggiornata e piena di CONTENUTI ESCLUSIVI! Dal 2006 al 2017, più di dieci anni di esperienze e tecniche inseriti nella nuova versione del libro.
La NUOVA VERSIONE dello storico best-seller “Il libro del Giusto Peso Per Sempre”, tutta aggiornata e piena di CONTENUTI ESCLUSIVI! Dal 2006 al 2017, più di dieci anni di esperienze e tecniche inseriti nella nuova versione del libro.
La NUOVA VERSIONE dello storico best-seller “Il libro del Giusto Peso Per Sempre”, tutta aggiornata e piena di CONTENUTI ESCLUSIVI! Dal 2006 al 2017, più di dieci anni di esperienze e tecniche inseriti nella nuova versione del libro.

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