Giusto Peso Peso Per Sempre
Giusto Peso Peso Per Sempre
Giusto Peso Peso Per Sempre

Dimagrire con Giusto Peso Per Sempre è facile, leggi qui la storia di Ilaria: : ha scelto il metodo Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza dieta per SEMPRE.


Prima

4/08/09: Ho scelto questo giorno perché, un anno esatto fa, aprivo per la prima volta il libro del Giusto Peso Per Sempre e iniziavo quindi il mio “viaggio” verso la mia indipendenza emotiva (viaggio che è ancora in corso).

Nella mia vita ho sempre avuto qualche problema di peso, niente di eccessivamente grave ma comunque limitante per la mia persona, soprattutto per il mio carattere vulnerabile!

Fin da piccolina mi sono sempre vista “cicciotella” e questo mi ha sempre limitato nei rapporti con gli altri ma soprattutto nel rapporto con me stessa. Come molti, ho fatto diete di vario genere, mi sono privata di tante cose (soprattutto della mia vita sociale) e tutto questo mi ha portato ad avere comportamenti bulimici e a temere fortemente il cibo.

Ora sono una persona diversa…

Certo, ho ancora tanta strada davanti a me da fare ma l’approccio che mi fa andare avanti è decisamente molto più costruttivo…

In questo ultimo anno ho imparato ad apprezzare il buon cibo che mi ritrovo in tavola, ad apprezzarlo mangiato in buona compagnia (mentre prima, il solo pensiero di dover uscire a cena con gli amici, mi metteva ansia); ho imparato ad apprezzare il movimento, a farlo perché lo voglio fare, non perché devo!

Prima mi muovevo esclusivamente per dimagrire. Ora lo faccio perché mi fa stare bene, mi da sensazioni di libertà ed energia che prima non sentivo! Ho imparato ad essere “sincera” con me stessa e ad avere rispetto dei miei limiti e anche delle mie vulnerabilità. Se un giorno non mi va di fare movimento, non ne faccio un dramma: accetto di avere un momento “no” senza che questo pregiudichi il mio stato d’animo; se un giorno ho voglia di mangiare qualcosa di più sostanzioso o goloso, lo faccio tranquillamente senza avere poi i famosi rimorsi di coscienza.

Dopo

Ma la cosa più importante che mi è capitata in questo anno è stata non avere più l’ossessione per il cibo. 🙂

Il mangiare finalmente per fame e non per noia, rabbia, tristezza o per un ossessione verso un determinato cibo, per me ha significato l’essere finalmente libera.

L’avere finalmente spazio nella mia mente per altre cose più interessanti e motivanti… questa è stata la mia vera conquista!!! Per quanto riguarda i kili di troppo: ne ho buttati via ben 13, molti di più di quelli che avrei mai creduto!!

Grazie Debby per la tua gentilezza nell’avermi supportato in questo anno di cammino verso il dimagrimento!!!

E un augurio a tutti per ritrovare finalmente il vostro giusto peso per sempre!!!

Ilaria (la mamma sprint)

Dimagrire con Giusto Peso Per Sempre è facile, leggi qui la storia di Ilaria: : ha scelto il metodo Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza dieta per SEMPRE.


Prima

4/08/09: Ho scelto questo giorno perché, un anno esatto fa, aprivo per la prima volta il libro del Giusto Peso Per Sempre e iniziavo quindi il mio “viaggio” verso la mia indipendenza emotiva (viaggio che è ancora in corso).

Nella mia vita ho sempre avuto qualche problema di peso, niente di eccessivamente grave ma comunque limitante per la mia persona, soprattutto per il mio carattere vulnerabile!

Fin da piccolina mi sono sempre vista “cicciotella” e questo mi ha sempre limitato nei rapporti con gli altri ma soprattutto nel rapporto con me stessa. Come molti, ho fatto diete di vario genere, mi sono privata di tante cose (soprattutto della mia vita sociale) e tutto questo mi ha portato ad avere comportamenti bulimici e a temere fortemente il cibo.

Ora sono una persona diversa…

Certo, ho ancora tanta strada davanti a me da fare ma l’approccio che mi fa andare avanti è decisamente molto più costruttivo…

In questo ultimo anno ho imparato ad apprezzare il buon cibo che mi ritrovo in tavola, ad apprezzarlo mangiato in buona compagnia (mentre prima, il solo pensiero di dover uscire a cena con gli amici, mi metteva ansia); ho imparato ad apprezzare il movimento, a farlo perché lo voglio fare, non perché devo!

Prima mi muovevo esclusivamente per dimagrire. Ora lo faccio perché mi fa stare bene, mi da sensazioni di libertà ed energia che prima non sentivo! Ho imparato ad essere “sincera” con me stessa e ad avere rispetto dei miei limiti e anche delle mie vulnerabilità. Se un giorno non mi va di fare movimento, non ne faccio un dramma: accetto di avere un momento “no” senza che questo pregiudichi il mio stato d’animo; se un giorno ho voglia di mangiare qualcosa di più sostanzioso o goloso, lo faccio tranquillamente senza avere poi i famosi rimorsi di coscienza.

Dopo

Ma la cosa più importante che mi è capitata in questo anno è stata non avere più l’ossessione per il cibo. 🙂

Il mangiare finalmente per fame e non per noia, rabbia, tristezza o per un ossessione verso un determinato cibo, per me ha significato l’essere finalmente libera.

L’avere finalmente spazio nella mia mente per altre cose più interessanti e motivanti… questa è stata la mia vera conquista!!! Per quanto riguarda i kili di troppo: ne ho buttati via ben 13, molti di più di quelli che avrei mai creduto!!

Grazie Debby per la tua gentilezza nell’avermi supportato in questo anno di cammino verso il dimagrimento!!!

E un augurio a tutti per ritrovare finalmente il vostro giusto peso per sempre!!!

Ilaria (la mamma sprint)

Dimagrire con Giusto Peso Per Sempre è facile, leggi qui la storia di Ilaria: : ha scelto il metodo Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza dieta per SEMPRE.


Prima

4/08/09: Ho scelto questo giorno perché, un anno esatto fa, aprivo per la prima volta il libro del Giusto Peso Per Sempre e iniziavo quindi il mio “viaggio” verso la mia indipendenza emotiva (viaggio che è ancora in corso).

Nella mia vita ho sempre avuto qualche problema di peso, niente di eccessivamente grave ma comunque limitante per la mia persona, soprattutto per il mio carattere vulnerabile!

Fin da piccolina mi sono sempre vista “cicciotella” e questo mi ha sempre limitato nei rapporti con gli altri ma soprattutto nel rapporto con me stessa. Come molti, ho fatto diete di vario genere, mi sono privata di tante cose (soprattutto della mia vita sociale) e tutto questo mi ha portato ad avere comportamenti bulimici e a temere fortemente il cibo.

Ora sono una persona diversa…

Certo, ho ancora tanta strada davanti a me da fare ma l’approccio che mi fa andare avanti è decisamente molto più costruttivo…

In questo ultimo anno ho imparato ad apprezzare il buon cibo che mi ritrovo in tavola, ad apprezzarlo mangiato in buona compagnia (mentre prima, il solo pensiero di dover uscire a cena con gli amici, mi metteva ansia); ho imparato ad apprezzare il movimento, a farlo perché lo voglio fare, non perché devo!

Prima mi muovevo esclusivamente per dimagrire. Ora lo faccio perché mi fa stare bene, mi da sensazioni di libertà ed energia che prima non sentivo! Ho imparato ad essere “sincera” con me stessa e ad avere rispetto dei miei limiti e anche delle mie vulnerabilità. Se un giorno non mi va di fare movimento, non ne faccio un dramma: accetto di avere un momento “no” senza che questo pregiudichi il mio stato d’animo; se un giorno ho voglia di mangiare qualcosa di più sostanzioso o goloso, lo faccio tranquillamente senza avere poi i famosi rimorsi di coscienza.

Dopo

Ma la cosa più importante che mi è capitata in questo anno è stata non avere più l’ossessione per il cibo. 🙂

Il mangiare finalmente per fame e non per noia, rabbia, tristezza o per un ossessione verso un determinato cibo, per me ha significato l’essere finalmente libera.

L’avere finalmente spazio nella mia mente per altre cose più interessanti e motivanti… questa è stata la mia vera conquista!!! Per quanto riguarda i kili di troppo: ne ho buttati via ben 13, molti di più di quelli che avrei mai creduto!!

Grazie Debby per la tua gentilezza nell’avermi supportato in questo anno di cammino verso il dimagrimento!!!

E un augurio a tutti per ritrovare finalmente il vostro giusto peso per sempre!!!

Ilaria (la mamma sprint)


Dal 2006, Giusto Peso Per Sempre è il metodo per dimagrire SENZA DIETA facilmente.

Elimina l’eccesso, le privazioni e i sensi di colpa. Migliaia di persone sono già tornate al proprio peso senza diete, lavorando con la mente e seguendo il metodo GIUSTO PESO PER SEMPRE. Leggi le loro testimonianze di successo.


Claudia ha perso 17 chili con Giusto Peso Per Sempre Alessio: per la prima volta sono sotto gli 80 chili. Eliana, una ragazza di 30 anni, fino a qualche settimana fa grassa naturalmente. Mara: ho dovuto mettere via i pantaloni taglia 44 perché mi stavano. Serena ha perso 4 taglie con Giusto Peso Per Sempre. Claudia: da 120 kg a 82,5kg con Giusto Peso Per Sempre.
Francesca: perdere 20 kg… e una serie infinita di cm. Alessandro, chirurgo plastico, ha scelto Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza dieta. Simona è dimagrita perché ora “guida lei” e ascolta il suo corpo Paola: Il metodo di Debora mi ha ri-educata non solo verso un’alimentazione sana. Fabio : Perdere 25 kg nel primo anno è un risultato eccezionale. Ora peso kg. 63 , porto la taglia 44 e ho riacquistato un bellissimo rapporto con il cibo.
Nino ha perso 19 kg con Giusto Peso Per Sempre. Valeria conosceva solo “dieta” o “fuori dieta”. Emanuela: meno 46 kg …grazie a un libro (e al CD allegato)! Chiara: da 82 kg a 62 kg. Nell’armadio SOLO taglia 42. Patrizia: -15kg… praticamente dalla taglia 50 alla 44. Yamileny è dimagrita con le 7 mosse e visualizzandosi di giorno in giorno.
Eliana, una ragazza di 30 anni, fino a qualche settimana fa grassa naturalmente. Nino ha perso 19 kg con Giusto Peso Per Sempre. Francesca: perdere 20 kg… e una serie infinita di cm. Simona è dimagrita perché ora “guida lei” e ascolta il suo corpo Claudia: da 120 kg a 82,5kg con Giusto Peso Per Sempre.
Alessio: per la prima volta sono sotto gli 80 chili. Alessandro, chirurgo plastico, ha scelto Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza dieta. Serena ha perso 4 taglie con Giusto Peso Per Sempre. Ora peso kg. 63 , porto la taglia 44 e ho riacquistato un bellissimo rapporto con il cibo. Chiara: da 82 kg a 62 kg. Nell’armadio SOLO taglia 42.
Fabio : Perdere 25 kg nel primo anno è un risultato eccezionale. Claudia ha perso 17 chili con Giusto Peso Per Sempre Mara: ho dovuto mettere via i pantaloni taglia 44 perché mi stavano. Yamileny è dimagrita con le 7 mosse e visualizzandosi di giorno in giorno. Valeria conosceva solo “dieta” o “fuori dieta”.
Paola: Il metodo di Debora mi ha ri-educata non solo verso un’alimentazione sana. Ilaria: Ora sono una persona diversa. Patrizia: -15kg… praticamente dalla taglia 50 alla 44. Michela: 12 anni di bulimia finiti grazie (anche) al metodo Giusto Peso Per Sempre. Emanuela: meno 46 kg …grazie a un libro (e al CD allegato)!
Nino ha perso 19 kg con Giusto Peso Per Sempre. Michela: 12 anni di bulimia finiti grazie (anche) al metodo Giusto Peso Per Sempre. Claudia ha perso 17 chili con Giusto Peso Per Sempre
Fabio : Perdere 25 kg nel primo anno è un risultato eccezionale. Chiara: da 82 kg a 62 kg. Nell’armadio SOLO taglia 42. Claudia: da 120 kg a 82,5kg con Giusto Peso Per Sempre.
Francesca: perdere 20 kg… e una serie infinita di cm. Yamileny è dimagrita con le 7 mosse e visualizzandosi di giorno in giorno. Alessio: per la prima volta sono sotto gli 80 chili.
Emanuela: meno 46 kg …grazie a un libro (e al CD allegato)! Eliana, una ragazza di 30 anni, fino a qualche settimana fa grassa naturalmente. Paola: Il metodo di Debora mi ha ri-educata non solo verso un’alimentazione sana.
Mara: ho dovuto mettere via i pantaloni taglia 44 perché mi stavano. Valeria conosceva solo “dieta” o “fuori dieta”. Simona è dimagrita perché ora “guida lei” e ascolta il suo corpo


3 VIDEO GRATUITI PER DIMAGRIRE SENZA DIETE E CON LA MENTE

Dimagrisci con gusto, senza fatica e senza diete. Guarda ora (in streaming sul tuo cellulare, tablet o computer) i 3 video gratuiti per iniziare a dimagrire in modo sano e duraturo con il metodo Giusto Peso Per Sempre.


IMPARA A MANGIARE A UN RITMO GIUSTO - Video Giusto Peso Per Sempre 1 Nel Primo Video imparerai una tecnica comportamentale infallibile per mangiare giusto e assaporare. Questo permetterà al tuo stomaco di dilatarsi con i tempi giusti e di inviare il messaggio di sazietà alla mente. Mangerai meno e assaporerai di più!
DIMAGRISCI PARTENDO DALLE TUE PAROLE - Video Giusto Peso Per Sempre 2 Nel Secondo Video imparerai ad ascoltarti. Come ti parli e come commenti il peso in eccesso, i “cibi proibiti” e le persone normopeso, ti può frenare o aiutare al cambiamento. Controlla come commenti la tua vita e controllerai l’ottenimento del dimagrimento. Scoprirai esempi pratici.
VISUALIZZAZIONE PREVENTIVA PER MANGIARE GIUSTO - Video Giusto Peso Per Sempre 3 Nel Terzo Video imperarai l’importanza di prepararti mentalmente. Se vuoi dimagrire e che faccia parte di un percorso a lungo termine, devi prepararti mentalmente e programmare un lavoro pratico e mentale. Con questo video impari l’importanza di prepararti prima mentalmente e una tecnica per smettere di mangiare quando sei sazia/o.


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DIMAGRISCI PARTENDO DALLE TUE PAROLE - Video Giusto Peso Per Sempre 2 Nel Secondo Video imparerai ad ascoltarti. Come ti parli e come commenti il peso in eccesso, i “cibi proibiti” e le persone normopeso, ti può frenare o aiutare al cambiamento. Controlla come commenti la tua vita e controllerai l’ottenimento del dimagrimento. Scoprirai esempi pratici.


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La NUOVA VERSIONE dello storico best-seller “Il libro del Giusto Peso Per Sempre”, tutta aggiornata e piena di CONTENUTI ESCLUSIVI! Dal 2006 al 2017, più di dieci anni di esperienze e tecniche inseriti nella nuova versione del libro.
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