Giusto Peso Peso Per Sempre
Giusto Peso Peso Per Sempre
Giusto Peso Peso Per Sempre

Dimagrire con Giusto Peso Per Sempre è facile, leggi qui la storia di Mara: ha scelto il metodo Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza dieta per SEMPRE.


Prima

Ho conosciuto il metodo Giusto peso per sempre circa un anno fa.

Ero molto delusa da me stessa, in vita mia ero sempre riuscita ad ottenere quello che volevo da me stessa: mi mangiavo a sangue le unghie e una volta deciso ho smesso senza nessun problema, fumavo veramente tanto ed anche li, una volta detto basta, basta è stato. Ma con il cibo no, con il cibo vinceva sempre lui.

Quando ero lì con la testa la bilancia scendeva, anche di parecchio, ma quando mi prendevano i miei attacchi ero capace in 15 giorni di crescere 4 o 5 chili.

Poi, per puro caso, su internet leggo del sistema giusto peso per sempre, acquisto on line subito gli audio e mi iscrivo al forum (Ndr. Ora il forum è post seminario).

E così scopro che non sono sola, che altre persone provano quello che provo io e soprattutto conosco Debora, una personcina che sa farti usare la testa ed altro.

Libri, li divoro ed inizio a pormi domande, mentre seguo le 7 mosse ed inizio ad incrementare la mia attività fisica.

Devo dire che il 2008 è stato l’anno della svolta, ad un certo punto negativa, però anche questo è stato positivo in quanto sono riuscita a superare benissimo l’ostacolo.

Morale dopo Natale mi sono ritrovata 72 chili, roba che era una vita che non superavo i 70…

Ma, ero così cosciente di quello che leggevo e quello che Deb continuava a dirmi nelle orecchie che ad un certo punto ho iniziato ad essere troppo sicura di me, mangiavo solo quando avevo fame, mi gustavo tutto quello che mangiavo e mangiavo proprio tutto e di tutto, certa di applicare le 7 mosse perfettamente.

La Mara di una volta si sarebbe fatta prendere dal panico ed avrebbe cominciato a mangiare in modo compulsivo fino a scoppiare, poi sarei stata male fisicamente e mentalmente per un po’ poi avrei ricominciato fino a raggiungere gli 80, poi a superarli ecc, in una ruota che gira senza fine.

La Mara di oggi No, non mi sono scomposta più di tanto, anzi, questo mi ha stimolato di più.

Con Debora avevo costruito una cassetta degli attrezzi mica male, quindi avevo i mezzi, avevo la mia voglia e così ho ricominciato a pormi domande serie e finché non avevo le risposte non mi muovevo da quel pensiero. Mi sono resa conto che non applicavo le 7 mosse, ma ne applicavo una sola, la sola che mi faceva sentire a posto con la mia coscienza: Mangia quello che vuoi quando hai fame.

Erano parole magiche…

Ma il seme di Deb era stato impiantato e stava iniziando a spuntare, continuando a farmi domande ho iniziato a darmi risposte serie, ho capito dove sbagliavo e corretto il tiro ed ora, anche se non mi sento arrivata, mi sento a posto con me stessa.

Ho cominciato a scrivere le domande e le risposte in un diario e nello stesso tempo facevo il diario alimentare di tutto quello che mettevo in bocca ho cambiato il mio rapporto con il cibo e sto apprezzando e facendo apprezzare anche alla mia famiglia un modo di mangiare diverso, appagante per il palato ma anche per il peso e per la salute.

Faccio moltissima attività fisica: alla mattina mi alzo alle 5 perché così ho la mia mezz’ora tutta mia, i 5 tibetati poi esercizi per i vari punto che so di dover smussare, però l’altro giorno, quando mi sono andata a comprare qualcosa perché non ho più niente da mettermi ed ho dovuto mettere via i pantaloni taglia 44 perché mi stavano grandi ed anche la 42 mi difetta in vita, beh è stato sublime!!!

Vado a lavorare a piedi tutti i giorni coinvolgendo anche mio marito.

Vado in palestra due volte la settimana ed una volta in piscina.

Durante i fine settimana faccio la wii, tapis roulant oppure i vari dvd consigliati dal forum, questo fine settimana addirittura ho partecipato alla Strabologna, il percorso di km 10,2 facendoli tutto di corsa ed in poco più di un’ora.

Se me lo avessero detto un anno fa non avrei mai potuto crederci! 🙂

Prima

Ho ancora molto da lavorare, anche perché sono cosciente che è un lavoro quotidiano che devo fare, le vocine sono sempre lì, che cercano di trovare una strada per poter arrivare alla mia mente, sono lì che spingono, però io sono tranquilla, so di poter contare sulle mie forze ed ora so quali sono.

Ringrazio Debora per quello che mi ha fatto capire ed apprendere, ringrazio il forum perché mi è sempre stato vicino nei momenti un po’ bui e perché è fonte costante di consigli ed illuminazioni.

Mara

Peso:
12/05/2008: 69,8 kg
31/08/2008: 65,3 kg
07/01/2009: 72,1 kg
31/03/2009: 62,9 kg

Dimagrire con Giusto Peso Per Sempre è facile, leggi qui la storia di Mara: ha scelto il metodo Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza dieta per SEMPRE.


Prima

Ho conosciuto il metodo Giusto peso per sempre circa un anno fa.

Ero molto delusa da me stessa, in vita mia ero sempre riuscita ad ottenere quello che volevo da me stessa: mi mangiavo a sangue le unghie e una volta deciso ho smesso senza nessun problema, fumavo veramente tanto ed anche li, una volta detto basta, basta è stato. Ma con il cibo no, con il cibo vinceva sempre lui.

Quando ero lì con la testa la bilancia scendeva, anche di parecchio, ma quando mi prendevano i miei attacchi ero capace in 15 giorni di crescere 4 o 5 chili.

Poi, per puro caso, su internet leggo del sistema giusto peso per sempre, acquisto on line subito gli audio e mi iscrivo al forum (Ndr. Ora il forum è post seminario).

E così scopro che non sono sola, che altre persone provano quello che provo io e soprattutto conosco Debora, una personcina che sa farti usare la testa ed altro.

Libri, li divoro ed inizio a pormi domande, mentre seguo le 7 mosse ed inizio ad incrementare la mia attività fisica.

Devo dire che il 2008 è stato l’anno della svolta, ad un certo punto negativa, però anche questo è stato positivo in quanto sono riuscita a superare benissimo l’ostacolo.

Morale dopo Natale mi sono ritrovata 72 chili, roba che era una vita che non superavo i 70…

Ma, ero così cosciente di quello che leggevo e quello che Deb continuava a dirmi nelle orecchie che ad un certo punto ho iniziato ad essere troppo sicura di me, mangiavo solo quando avevo fame, mi gustavo tutto quello che mangiavo e mangiavo proprio tutto e di tutto, certa di applicare le 7 mosse perfettamente.

La Mara di una volta si sarebbe fatta prendere dal panico ed avrebbe cominciato a mangiare in modo compulsivo fino a scoppiare, poi sarei stata male fisicamente e mentalmente per un po’ poi avrei ricominciato fino a raggiungere gli 80, poi a superarli ecc, in una ruota che gira senza fine.

La Mara di oggi No, non mi sono scomposta più di tanto, anzi, questo mi ha stimolato di più.

Con Debora avevo costruito una cassetta degli attrezzi mica male, quindi avevo i mezzi, avevo la mia voglia e così ho ricominciato a pormi domande serie e finché non avevo le risposte non mi muovevo da quel pensiero. Mi sono resa conto che non applicavo le 7 mosse, ma ne applicavo una sola, la sola che mi faceva sentire a posto con la mia coscienza: Mangia quello che vuoi quando hai fame.

Erano parole magiche…

Ma il seme di Deb era stato impiantato e stava iniziando a spuntare, continuando a farmi domande ho iniziato a darmi risposte serie, ho capito dove sbagliavo e corretto il tiro ed ora, anche se non mi sento arrivata, mi sento a posto con me stessa.

Ho cominciato a scrivere le domande e le risposte in un diario e nello stesso tempo facevo il diario alimentare di tutto quello che mettevo in bocca ho cambiato il mio rapporto con il cibo e sto apprezzando e facendo apprezzare anche alla mia famiglia un modo di mangiare diverso, appagante per il palato ma anche per il peso e per la salute.

Faccio moltissima attività fisica: alla mattina mi alzo alle 5 perché così ho la mia mezz’ora tutta mia, i 5 tibetati poi esercizi per i vari punto che so di dover smussare, però l’altro giorno, quando mi sono andata a comprare qualcosa perché non ho più niente da mettermi ed ho dovuto mettere via i pantaloni taglia 44 perché mi stavano grandi ed anche la 42 mi difetta in vita, beh è stato sublime!!!

Vado a lavorare a piedi tutti i giorni coinvolgendo anche mio marito.

Vado in palestra due volte la settimana ed una volta in piscina.

Durante i fine settimana faccio la wii, tapis roulant oppure i vari dvd consigliati dal forum, questo fine settimana addirittura ho partecipato alla Strabologna, il percorso di km 10,2 facendoli tutto di corsa ed in poco più di un’ora.

Se me lo avessero detto un anno fa non avrei mai potuto crederci! 🙂

Prima

Ho ancora molto da lavorare, anche perché sono cosciente che è un lavoro quotidiano che devo fare, le vocine sono sempre lì, che cercano di trovare una strada per poter arrivare alla mia mente, sono lì che spingono, però io sono tranquilla, so di poter contare sulle mie forze ed ora so quali sono.

Ringrazio Debora per quello che mi ha fatto capire ed apprendere, ringrazio il forum perché mi è sempre stato vicino nei momenti un po’ bui e perché è fonte costante di consigli ed illuminazioni.

Mara

Peso:
12/05/2008: 69,8 kg
31/08/2008: 65,3 kg
07/01/2009: 72,1 kg
31/03/2009: 62,9 kg

Dimagrire con Giusto Peso Per Sempre è facile, leggi qui la storia di Mara: ha scelto il metodo Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza dieta per SEMPRE.


Prima

Ho conosciuto il metodo Giusto peso per sempre circa un anno fa.

Ero molto delusa da me stessa, in vita mia ero sempre riuscita ad ottenere quello che volevo da me stessa: mi mangiavo a sangue le unghie e una volta deciso ho smesso senza nessun problema, fumavo veramente tanto ed anche li, una volta detto basta, basta è stato. Ma con il cibo no, con il cibo vinceva sempre lui.

Quando ero lì con la testa la bilancia scendeva, anche di parecchio, ma quando mi prendevano i miei attacchi ero capace in 15 giorni di crescere 4 o 5 chili.

Poi, per puro caso, su internet leggo del sistema giusto peso per sempre, acquisto on line subito gli audio e mi iscrivo al forum (Ndr. Ora il forum è post seminario).

E così scopro che non sono sola, che altre persone provano quello che provo io e soprattutto conosco Debora, una personcina che sa farti usare la testa ed altro.

Libri, li divoro ed inizio a pormi domande, mentre seguo le 7 mosse ed inizio ad incrementare la mia attività fisica.

Devo dire che il 2008 è stato l’anno della svolta, ad un certo punto negativa, però anche questo è stato positivo in quanto sono riuscita a superare benissimo l’ostacolo.

Morale dopo Natale mi sono ritrovata 72 chili, roba che era una vita che non superavo i 70…

Ma, ero così cosciente di quello che leggevo e quello che Deb continuava a dirmi nelle orecchie che ad un certo punto ho iniziato ad essere troppo sicura di me, mangiavo solo quando avevo fame, mi gustavo tutto quello che mangiavo e mangiavo proprio tutto e di tutto, certa di applicare le 7 mosse perfettamente.

La Mara di una volta si sarebbe fatta prendere dal panico ed avrebbe cominciato a mangiare in modo compulsivo fino a scoppiare, poi sarei stata male fisicamente e mentalmente per un po’ poi avrei ricominciato fino a raggiungere gli 80, poi a superarli ecc, in una ruota che gira senza fine.

La Mara di oggi No, non mi sono scomposta più di tanto, anzi, questo mi ha stimolato di più.

Con Debora avevo costruito una cassetta degli attrezzi mica male, quindi avevo i mezzi, avevo la mia voglia e così ho ricominciato a pormi domande serie e finché non avevo le risposte non mi muovevo da quel pensiero. Mi sono resa conto che non applicavo le 7 mosse, ma ne applicavo una sola, la sola che mi faceva sentire a posto con la mia coscienza: Mangia quello che vuoi quando hai fame.

Erano parole magiche…

Ma il seme di Deb era stato impiantato e stava iniziando a spuntare, continuando a farmi domande ho iniziato a darmi risposte serie, ho capito dove sbagliavo e corretto il tiro ed ora, anche se non mi sento arrivata, mi sento a posto con me stessa.

Ho cominciato a scrivere le domande e le risposte in un diario e nello stesso tempo facevo il diario alimentare di tutto quello che mettevo in bocca ho cambiato il mio rapporto con il cibo e sto apprezzando e facendo apprezzare anche alla mia famiglia un modo di mangiare diverso, appagante per il palato ma anche per il peso e per la salute.

Faccio moltissima attività fisica: alla mattina mi alzo alle 5 perché così ho la mia mezz’ora tutta mia, i 5 tibetati poi esercizi per i vari punto che so di dover smussare, però l’altro giorno, quando mi sono andata a comprare qualcosa perché non ho più niente da mettermi ed ho dovuto mettere via i pantaloni taglia 44 perché mi stavano grandi ed anche la 42 mi difetta in vita, beh è stato sublime!!!

Vado a lavorare a piedi tutti i giorni coinvolgendo anche mio marito.

Vado in palestra due volte la settimana ed una volta in piscina.

Durante i fine settimana faccio la wii, tapis roulant oppure i vari dvd consigliati dal forum, questo fine settimana addirittura ho partecipato alla Strabologna, il percorso di km 10,2 facendoli tutto di corsa ed in poco più di un’ora.

Se me lo avessero detto un anno fa non avrei mai potuto crederci! 🙂

Prima

Ho ancora molto da lavorare, anche perché sono cosciente che è un lavoro quotidiano che devo fare, le vocine sono sempre lì, che cercano di trovare una strada per poter arrivare alla mia mente, sono lì che spingono, però io sono tranquilla, so di poter contare sulle mie forze ed ora so quali sono.

Ringrazio Debora per quello che mi ha fatto capire ed apprendere, ringrazio il forum perché mi è sempre stato vicino nei momenti un po’ bui e perché è fonte costante di consigli ed illuminazioni.

Mara

Peso:
12/05/2008: 69,8 kg
31/08/2008: 65,3 kg
07/01/2009: 72,1 kg
31/03/2009: 62,9 kg


Dal 2006, Giusto Peso Per Sempre è il metodo per dimagrire SENZA DIETA facilmente.

Elimina l’eccesso, le privazioni e i sensi di colpa. Migliaia di persone sono già tornate al proprio peso senza diete, lavorando con la mente e seguendo il metodo GIUSTO PESO PER SEMPRE. Leggi le loro testimonianze di successo.


Simona è dimagrita perché ora “guida lei” e ascolta il suo corpo Mara: ho dovuto mettere via i pantaloni taglia 44 perché mi stavano. Chiara: da 82 kg a 62 kg. Nell’armadio SOLO taglia 42. Serena ha perso 4 taglie con Giusto Peso Per Sempre. Fabio : Perdere 25 kg nel primo anno è un risultato eccezionale. Yamileny è dimagrita con le 7 mosse e visualizzandosi di giorno in giorno.
Ilaria: Ora sono una persona diversa. Emanuela: meno 46 kg …grazie a un libro (e al CD allegato)! Claudia ha perso 17 chili con Giusto Peso Per Sempre Paola: Il metodo di Debora mi ha ri-educata non solo verso un’alimentazione sana. Ora peso kg. 63 , porto la taglia 44 e ho riacquistato un bellissimo rapporto con il cibo. Eliana, una ragazza di 30 anni, fino a qualche settimana fa grassa naturalmente.
Michela: 12 anni di bulimia finiti grazie (anche) al metodo Giusto Peso Per Sempre. Alessandro, chirurgo plastico, ha scelto Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza dieta. Patrizia: -15kg… praticamente dalla taglia 50 alla 44. Alessio: per la prima volta sono sotto gli 80 chili. Nino ha perso 19 kg con Giusto Peso Per Sempre. Francesca: perdere 20 kg… e una serie infinita di cm.
Emanuela: meno 46 kg …grazie a un libro (e al CD allegato)! Claudia: da 120 kg a 82,5kg con Giusto Peso Per Sempre. Eliana, una ragazza di 30 anni, fino a qualche settimana fa grassa naturalmente. Francesca: perdere 20 kg… e una serie infinita di cm. Yamileny è dimagrita con le 7 mosse e visualizzandosi di giorno in giorno.
Claudia ha perso 17 chili con Giusto Peso Per Sempre Paola: Il metodo di Debora mi ha ri-educata non solo verso un’alimentazione sana. Michela: 12 anni di bulimia finiti grazie (anche) al metodo Giusto Peso Per Sempre. Fabio : Perdere 25 kg nel primo anno è un risultato eccezionale. Chiara: da 82 kg a 62 kg. Nell’armadio SOLO taglia 42.
Patrizia: -15kg… praticamente dalla taglia 50 alla 44. Valeria conosceva solo “dieta” o “fuori dieta”. Serena ha perso 4 taglie con Giusto Peso Per Sempre. Nino ha perso 19 kg con Giusto Peso Per Sempre. Ora peso kg. 63 , porto la taglia 44 e ho riacquistato un bellissimo rapporto con il cibo.
Simona è dimagrita perché ora “guida lei” e ascolta il suo corpo Alessandro, chirurgo plastico, ha scelto Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza dieta. Alessio: per la prima volta sono sotto gli 80 chili. Ilaria: Ora sono una persona diversa. Mara: ho dovuto mettere via i pantaloni taglia 44 perché mi stavano.
Patrizia: -15kg… praticamente dalla taglia 50 alla 44. Mara: ho dovuto mettere via i pantaloni taglia 44 perché mi stavano. Claudia ha perso 17 chili con Giusto Peso Per Sempre
Ora peso kg. 63 , porto la taglia 44 e ho riacquistato un bellissimo rapporto con il cibo. Simona è dimagrita perché ora “guida lei” e ascolta il suo corpo Eliana, una ragazza di 30 anni, fino a qualche settimana fa grassa naturalmente.
Fabio : Perdere 25 kg nel primo anno è un risultato eccezionale. Yamileny è dimagrita con le 7 mosse e visualizzandosi di giorno in giorno. Francesca: perdere 20 kg… e una serie infinita di cm.
Alessio: per la prima volta sono sotto gli 80 chili. Chiara: da 82 kg a 62 kg. Nell’armadio SOLO taglia 42. Emanuela: meno 46 kg …grazie a un libro (e al CD allegato)!
Paola: Il metodo di Debora mi ha ri-educata non solo verso un’alimentazione sana. Claudia: da 120 kg a 82,5kg con Giusto Peso Per Sempre. Michela: 12 anni di bulimia finiti grazie (anche) al metodo Giusto Peso Per Sempre.


3 VIDEO GRATUITI PER DIMAGRIRE SENZA DIETE E CON LA MENTE

Dimagrisci con gusto, senza fatica e senza diete. Guarda ora (in streaming sul tuo cellulare, tablet o computer) i 3 video gratuiti per iniziare a dimagrire in modo sano e duraturo con il metodo Giusto Peso Per Sempre.


IMPARA A MANGIARE A UN RITMO GIUSTO - Video Giusto Peso Per Sempre 1 Nel Primo Video imparerai una tecnica comportamentale infallibile per mangiare giusto e assaporare. Questo permetterà al tuo stomaco di dilatarsi con i tempi giusti e di inviare il messaggio di sazietà alla mente. Mangerai meno e assaporerai di più!
DIMAGRISCI PARTENDO DALLE TUE PAROLE - Video Giusto Peso Per Sempre 2 Nel Secondo Video imparerai ad ascoltarti. Come ti parli e come commenti il peso in eccesso, i “cibi proibiti” e le persone normopeso, ti può frenare o aiutare al cambiamento. Controlla come commenti la tua vita e controllerai l’ottenimento del dimagrimento. Scoprirai esempi pratici.
VISUALIZZAZIONE PREVENTIVA PER MANGIARE GIUSTO - Video Giusto Peso Per Sempre 3 Nel Terzo Video imperarai l’importanza di prepararti mentalmente. Se vuoi dimagrire e che faccia parte di un percorso a lungo termine, devi prepararti mentalmente e programmare un lavoro pratico e mentale. Con questo video impari l’importanza di prepararti prima mentalmente e una tecnica per smettere di mangiare quando sei sazia/o.


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VISUALIZZAZIONE PREVENTIVA PER MANGIARE GIUSTO - Video Giusto Peso Per Sempre 3 Nel Terzo Video imperarai l’importanza di prepararti mentalmente. Se vuoi dimagrire e che faccia parte di un percorso a lungo termine, devi prepararti mentalmente e programmare un lavoro pratico e mentale. Con questo video impari l’importanza di prepararti prima mentalmente e una tecnica per smettere di mangiare quando sei sazia/o.


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La NUOVA VERSIONE dello storico best-seller “Il libro del Giusto Peso Per Sempre”, tutta aggiornata e piena di CONTENUTI ESCLUSIVI! Dal 2006 al 2017, più di dieci anni di esperienze e tecniche inseriti nella nuova versione del libro.
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