Magre con la psicodieta
Natural Style - 2008
Magre con la psicodieta "Niente zucchine lesse o porzioni da fame. Abbiamo seguito un corso per migliorarci come persone"speigano Paola e Maria Vittoria, che hanno perso 12 e 9 chili. "Se sei serena ti regoli nel cibo, senza costrizioni" ...
Dimagrire senza fretta
Burda - 2007
Il libro è rivolto a chi è in sovrappeso, ma anche a chi ha col cibo un rapporto scorretto, questo libro che aiuta a trovare peso-forma senza sottoporsi a drastiche diete.
Burda Febbraio 2007
Magra per sempre con la forza della mente
Starbene - 2007
Cambia la testa: il tuo modo di pensare, le tue convinzioni, il tuo attegiamento nei confronti degli altri. La scelta giusta, nutrisi bene, perdi peso con noi, tu e il cibo. Per perdere i chili di troppo devi prima liberarti delle tue false credenze. Come? Scegliendo le frasi giuste da dire al tuo cervello. E usando il potere dell'immaginazione. Segui le mosse della nostra superesperta. Sarà più facile di quanto sembri.
IL PESO GIUSTO? E' NELLA MENTE
Look Magazine - 2007
Stufa di combattere con la bilancia e di sottoporti ad estenuanti diete a base di beveroni e digiuni forzati? C'è un metodo che ti ensegna a ritrovare il tuo peso ideale senza rinunciare a nulla. Per riuscirci devi soltanto uxare la testa ...
IL PESO DELLA MENTE,
Elle Magazine - 2006
Dimagrire con la programmazione neuro-linguistica significa imparare a modificare le nostre abitudini inconsce legate al cibo. Una Giornalista di ''Elle'' ha frequentato un corso e vi spiega come fare.
Milano: volete perdere peso con “coscienza”?
Donna Moderna - 2006
... seguite il seminario Giusto Peso Per Sempre, il metodo che parte dalla mente per far ritornare al proprio peso forma e mantenerlo. Gli scopi finali di questo metodo sono: riattivare il dialogo con il vostro stomaco, in modo da sapere quando avete fame e anche quando siete sazie, mangiare soltanto quando avete fame e non per sfogare bisogni emozionali, avere un buon rapporto con il vostro corpo, cancellare abitudini dannose e sostituirle con nuove più utili. Il metodo Giusto Peso Per Sempre vi invita a mangiare di gusto e tutto ciò che lo stomaco desidera. dopo l’appuntamento di Milano, c’è quello di Roma sabato 1 luglio.
Donna in forma 31 maggio 2006 supplemento a Donna Moderna n°21
Sezione: Corsi di giugno consigliati - pag.191
Self Care News MAI PIU’ A DIETA
Gioia & Co - 2006
Cibo usato come antistress, come antidoto alla rabbia e al vuoto emotivo. Oppure rinunce continue e altrettanto continue trasgressioni.
Per uscire dal loop di un continuo rapporto con il cibo Debora Conti utilizza i principi della programmazione neurolinguistica (PNL).
E li spiega nel volume “Il libro del Giusto Peso Per Sempre” (Sperling & Kupfer, € 18), completo di un cd audio per seguire meglio gli esercizi.
Gioia & Co. / 4 Novembre 2006
Scaffale SPAZIO ALLA PSICHE PER CONTROLLARE IL PESO
La Repubblica Salute - 2006
“Fai della mente la tua alleata e andrai ovunque senza sforzo!”, Debora Conti è qualificata come Certified NLP Licensed Trainer a livello internazionale in Programmazione Neurolinguistica (PNL) e questo libro potrà essere uno strumento utilissimo per aiutare persone con problemi di cibo o peso. Il metodo usato come è spiegato anche attraverso i racconti delle persone che lo hanno provato con successo, si fonda essenzialmente su un approccio psicoanalitico che indaga sull’inconscio e sulle cause che condizionano l’agire dell’individuo, quindi, sui meccanismi di comportamento che mettiamo in atto. Allegato al libro il lettore troverà un Cd audio che contiene le tracce del percorso. (Caterina Viola)
La Repubblica Salute / 2 Novembre 2006
Per mantenersi sempre magre
Top Salute - 2006
Se siete in sovrappeso e credete di dover rinunciare per sempre a un delizioso piatto di spaghetti non ce la farete mai a perdere i chili in più. Perché entrerete presto in crisi: guarderete gli altri con invidia e vi sentirete inesorabilmente tristi e stanche. «E, allora, bisogna dire stop alle rinunce, ai sensi di colpa», spiega nel corpo suo libro Debora Conti, personal coach, specializzata nell’approccio psicologico alla dieta. Occorre fare un passo indietro e tornare all’etimologia della parola dieta, diaita, che in greco significava modo di vivere equilibrato. È qui la chiave de successo di un regime alimentare controllato. «Chi è in lotta con la bilancia deve cambiare testa, non taglia” dice la dottoressa Conti «Perché perdere chili è solo una conseguenza della perdita di peso rnentaIe, spiega l’autrice, la prima trainer in Italia a proporre il metodo persuasivo per il recupero del peso forma. «Consiste nella capacità di parlare al nostro cervello attraverso immagini e convinzioni che danno consistenza all’obiettivo che ci siamo preposte, in questo caso diventare magre». Quindi, mai dire: che barba a palestra!, semmai ripetere: che gioia fare un po’ di spinning! Oppure evitare frasi del tipo: io sono grassa, non ho volontà. Sostituirle con altre espressioni: io sono magra dentro, ho determinazione.
Top Salute / Novembre 2006
ANNO NUOVO, IO CI PROVO…
Cosmopolitan Magazine - 2006
Scopri come dimagrire senza metterti a dieta Il periodo natalizio è quello in cui si pensa più spesso di stare a “stecchetto” . Invece dei soliti digiuni, fai qualcosa di meno punitivo, rivoluziona il rapporto con il cibo. In vacanza puoi leggere il ricettario del guru del benessere Alain Messèguè, Mangiare meglio per vivere meglio (Edizioni l’Arte di Vivere, €75), dove trovi pure la ricetta per una fantastica mousse al cioccolato che apporta solo 100 calorie a porzione. Poi puoi abituarti con calma alle Sette Mosse del metodo di Debora Conti, illustrato con un cd nel nuovo Il libro del giusto peso per sempre (Sperling & Kupfer, €18). «Non è una dieta classica, ma un modo nuovo per mangiare sano, senza abbuffarsi, che agisce a livello psicologico, sradicando le cattive abitudini», spiega la diet coach. «C’è chi ha smaltito oltre 10/15 chili in cui anno». Cosa prevede? 1. Mangia appena senti fame. 2. Nutriti spesso, in piccole dosi. :3. Avanza sempre qualcosa nel piatto. 4. Posa forchetta e coltello dopo ogni boccone. 5. Ascolta il corpo. 6. Assapora al 100% ciò che assaggi. 7. Se hai il dubbio di essere sazia, fermati! Debora Conti organizza anche seminati. Su www.deboraconti.com puoi verificare se, durante le vacanze, ce n’è uno vicino a casa tua: il costo è di € 239 e comprende anche due consultazioni telefoniche con la coach.
Cosmopolitan / Dicembre 2006
LA CASELLA DELLA SANITA’ di F. Merita
Il Secolo - 2006
Un libro che fa beneil cibo è questione di testa Anche la programmazione neurolinguistica può aiutare a ritrovare il peso corporeo, soprattutto per chi non riesce proprio a fare pace con la bilancia. E l’originale metodo che propone Debora Conti, trainer in programmazione neurolinguistica, nel suo volume “Il libro del giusto peso, per sempre” (Sperling & Kupfer, 18 euro). Al volume è allegato un cd audio di supporto. Il metodo sposta il problema dell’alimentazione dallo stomaco e dalla gola alla mente, quindi non propone menù ipocalorici, quanto una sorta di scuola per imparare a mangiare solamente quando si ha fame, senza sfogare nel cibo le proprie carenze emotive. Attraverso sette mosse la Conti aiuta a tornare al giusto peso e ad abbandonare comportamenti che portano a esagerare con il cibo.
Il Secolo XIX 29 11 2006-11-30
Trasmissione IN OUT di Rosso Alice
In Out TV ALICE - 2006
Guarda la trasmissione del 29/11/2006 quando Debora Conti è stata invitataalla trasmissione IN OUT Manualdi Comportamento condotta daGermana Bonaparte per parlaredi come aiuta le persone arisolvere i problemi con ilcibo, il peso e il propriocorpo. Vai sulsito www.rossoalice.it , entra,clicca su “Parole e Persone”,poi “Contenuti on Demand”,poi la trasmissione “InOut”,settimana 27/11/2007, InOut29/11/2006 – CIBO E PSICHE.
IN OUT di Rosso Alice • 29/11/2006
Dimagrire senza dieta con la forza della mente
Viversani & Belli - 2005
"Mettersi a dieta può anche dare ottimi risultati in termini di perdita di chile. Ben più difficile è riuscire a mantenerli nel tempo. Un innovativo metodo psico-linguistico e l'aiuto di un esperto possono rivelarsi la strategia vincente ..." Ecco l'articolo scritto dalla giornalista Stefania Colombo che dopo aver intervistato Debora Conti ha pubblicato sulla rivista Viver Sani e Belli. L'articolo propone la spiegazione del sistema adottato da Debora Conti per la regolazione del peso. Ecco un piccolo assaggio dell'articolo: "Perdere peso cambiando atteggiamento mentale, cioé divertendosi, senza troppa fatica, trovando nuovi interessi al posto del cibo consente di risolvere il problema una volta per tutte. Con grande vantaggio per la salute e il benessere, per l'aspetto esteriore ma anche per la bellezza interiore."
Viversani & Belli - Numero 29 - 22 luglio 2005
Intervista televisiva di Debora Conti su TV Espansione
Professione Donna su TV Espansione - 2005
Debora Conti fu invitata a partecipare come ospite nella trasmissione Professione Donna per presentare la nuova professione del personal coach e per presentare i concetti base della Programmazione Neuro Linguistica.
Professione Donna su TV Espansione - 7 aprile 2005
BLOG DI DEBORA CONTI
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