Cos’è GIUSTO PESO PER SEMPRE? È il metodo proposto da Debora Conti per ritornare a essere persone ‘liberamente’ Magre Naturalmente. Ciò significa dimagrire senza diete – e che duri per sempre (!), eliminare abbuffate e comportamenti dannosi con il cibo, pensare al cibo solo per fame (e quando si pensa a cosa cucinare!), fare movimento per piacere e non monotematicamente e ossessivamente per dimagrire.

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Quali sono le basi psicologiche di questo metodo? Giusto Peso Per Sempre si ispira alla PNL (Programmazione Neurolinguistica) di cui Debora Conti è Trainer internazionale certificata. La PNL è un sistema molto pratico per lavorare a favore dei meccanismi della propria mente. E’ definita la psicologia del successo perché impara la ‘struttura interna’ di chi fa ciò che vogliamo e la insegna. Per Giusto Peso Per Sempre la PNL impara dai Veri Magri e la insegna a chi ha … perso per strada l’ascolto dello stomaco.

Perché una dieta non basta per dimagrire? Perché una dieta ci dice Cosa fare MA non ci dice Chi diventare! Giusto Peso Per Sempre lavora a 360 gradi, su cosa fare, come mangiare, come ascoltare lo stomaco, come arricchire la propria immagine di persona magra e sana, come gustare a pieno il cibo per ciò che è: nutrimento e gusto. La parola dieta deriva dal greco ‘diaita’ che significa ‘modo di vivere’ che è molto più completo e liberatorio di alcune linee guida da seguire a tavola.

Come si dimagrisce SENZA diete? Facendo come fanno i Magri Naturalmente. Mangiando per fame, fermandoci a sazietà e muovendoci per piacere. Giusto Peso Per sempre renderà tutto questo automatico per te. I veri Magri Non pensano al cibo tutto il tempo. Se mangiano di più non hanno sensi di colpa e rimediano seguendo sempre i ‘voleri’ dello stomaco. Con Giusto Peso Per Sempre impari a lavorare con la tua mente, eliminando convinzioni, linguaggio, abitudini dannose; coltivando la libertà di mangiare ciò che vuoi e ascoltando la Vera fame.

Giusto Peso Per Sempre dà indicazioni alimentari? I Magri Naturalmente che conosci hanno una lista dei cibi proibiti? Mangiano secondo regole o limiti? Giusto Peso Per Sempre ti aiuta a trovare libertà di mangiare sano senza pensare di essere a dieta e di goderti il gelato senza pensare di ‘sgarrare’!

Cosa sono le 7 mosse? Sono 7 suggerimenti pratici da adottare con il cibo, sia ai pasti che con gli spuntini e servono principalmente per ritornare a mangiare per gusto e nutrimento. Il cibo serve a nutrisci e a soddisfare il piacere dei sensi, a darci la giusta energia, né poca, né troppa.

Posso eliminare le abbuffate con questo metodo? Assolutamente Sì. Ti consiglio di leggere le tante testimonianze delle meravigliose persone che lo hanno già fatto, cercale nel sottomenu in basso a questa pagina.

Posso correggere il rapporto con il cibo con questo metodo? Assolutamente Sì. Giusto Peso Per Sempre non serve ‘solo’ a dimagrire, serve a riacquistare la propria libertà con il proprio corpo, il cibo e il movimento.

Quanti chili posso perdere con questo metodo? Quelli necessari, non importa quanti chili hai da ‘buttare via’, l’importante è che lo fai seguendo i tempi del tuo corpo. Troppo in fretta mina il metabolismo, troppo lentamente demotiva. Segui il metodo Giusto Peso Per Sempre, sentiti prima una persona Magra Naturalmente dentro e POI il tuo corpo lo mostrerà al mondo. Dopo una o due settimane che seguirai il metodo vedrai una riduzione del girovita e un po’ di sgonfiamento. Prima ancora che la bilancia lo mostri, i jeans ti staranno più larghi.

Con Giusto Peso Per Sempre potrò innamorarmi dell’attività fisica? E’ uno degli obiettivi del metodo. Ritornare a muoversi per piacere, per stare bene, per dare forza al corpo … ah, certo, anche per dimagrire. Ma come conseguenza della naturale riattivazione del metabolismo. Il metabolismo si riattiva abbastanza velocemente, con movimento costante, poi è solo questione di tempo. Molte delle testimonianze di Giusto Peso Per Sempre raccontano di un innamoramento impensabile e oramai irrinunciabile al movimento.