Il libro del Giusto Peso Per Sempre

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La NUOVA VERSIONE dello storico best-seller “Il libro del Giusto Peso Per Sempre”, tutta aggiornata e piena di CONTENUTI ESCLUSIVI! Dal 2006 al 2017, più di dieci anni di esperienze e tecniche inseriti nella nuova versione del libro che esce il 7 FEBBRAIO 2017. Insieme al libro avrai accesso a un VIDEO E AUDIO VISUALIZZAZIONI IN OMAGGIO, a download e a scaricamento!

In vendita sul sito Il Giardino dei Libri

Descrizione

Un approccio totalmente innovativo per tornare al giusto peso, riacquistare il benessere e modellare il tuo corpo.

Basta con le diete, gli alimenti proibiti, le rinunce, i sensi di colpa. Basta con il cibo usato come antidoto allo stress, al- la rabbia, al vuoto emotivo. Debora Conti è la prima trainer in Italia ad aver applicato i principi della PNL al recupero di un corretto rapporto con l’alimentazione. In questo libro illuminante – ora in una nuova edizione aggiornata – l’autrice ci aiuta a raggiungere il peso ideale rafforzando innanzitutto le nostre motivazioni e facendo della mente la nostra più potente alleata.

Il libro contiene tutto ma proprio tutto il metodo Giusto Peso Per Sempre che Debora Conti, Trainer di PNL, porta avanti dal 2005 in Italia. Con lei sono dimagrite migliaia di persone, e anche solo leggendo il suo libro! Leggi le numerose testimonianze che trovi sul suo sito www.giustopesopersempre.com.

La parola ha un suo peso, immediato, sul sistema nervoso. In pratica, ogni cosa che diciamo deve essere tradotta a livello chimico perché anche il sistema nervoso ne prenda atto. Debora Conti

La parola ha un suo peso, immediato, sul sistema nervoso. In pratica, ogni cosa che diciamo deve essere tradotta a livello chimico perché anche il sistema nervoso ne prenda atto. Debora Conti

La parola ha un suo peso, immediato, sul sistema nervoso. In pratica, ogni cosa che diciamo deve essere tradotta a livello chimico perché anche il sistema nervoso ne prenda atto. Debora Conti

Informazioni aggiuntive

Editore

PICKWICK

Prefazione

Roberto Re, Paul McKenna

Anno

2017

Tipo

Libro – 210 Pagine

Bonus

Audio & Video Gratis Online

Formato

12,5×19,5cm

25 reviews for Il libro del Giusto Peso Per Sempre

  1. 5 out of 5

    Mi è piaciuto ma, soprattutto, mi è stato utile. Ero abbastanza scettica, ma Debora Corti ha la capacità di esprimersi molto chiaramente e con concetti semplici e, per questo, diretti, facilmente comprensibili ed efficaci. La PNL è veramente uno strumento utilissimo.

  2. 5 out of 5

    Debora è una persona davvero splendida! Con il suo modo di fare ha elaborato (o anche rielaborato, essendo stata istruita da molti grandi della PNL) un metodo facile e anche semplice per chi ha problemi nella gestione del cibo. La sua presenza costante tramite blog o anche la sua pagina Facebook, la rendono una delle coach più preparate a apprezzate tra quelle che possiamo trovare oggi sul mercato. I suoi prodotti, sempre un passo avanti, sono spesso subito utilizzabili e già questo rende il tutto più facile e semplice, così fare grandi cambiamenti diventa quasi un gioco con sé stessi. Grazie Deb per quello che sei riuscita a fare! Namastè!

  3. 5 out of 5

    Grazie a questo libro mi sono liberata dei miei 5 chili di massa grassa. Ora faccio più moto, ho messo su anche qualche muscolo. Ho finalmente riacquistato un buon rapporto con il cibo. Consiglio a tutti quelli che si sentono in prigione quando pensano a chili in più o a diete. Mary

  4. 5 out of 5

    Ho letto e riletto questo libro più volte e ascolto il cd di rilassamento e devo dire che è il metodo più convincente che abbia mai trovato. La chiave del successo di questo programma a mio avviso è questa: si sposta il focus dal dimagrimento come obiettivo principale e quindi generatore di ansia ( che porta a mangiare,almeno nel mio caso), allo stabilire un nuovo equilibrio con se stessi e le proprie emozioni e quindi il dimagrimento sarà una conseguenza. Si ottengono così più risultati ,dimagrimento ed equilibrio interiore, e soprattutto si vive un processo sereno,senza ansia e che porta a risultati DURATURI in quanto il nuovo sé che si costruisce userà il cibo per vivere e non vivrà più per il cibo ( che era il mio problema…)

  5. 5 out of 5

    Questa qui,non è una semplice dieta come le altre. Ho trovato questo libro veramente interessante. Con questo metodo facile si potrà riuscire ad ottenere il corretto peso per ritornare così in forma. Si indaga anche sulle cause della cattiva alimentazione. Il dvd inoltre aiuta moltissimo la comprensione rendendo tutto molto più facile. Lo consiglio soprattutto a chi vuole dimagrire,o anche semplicemente a chi si vuole mantenere in forma e in salute.

  6. 5 out of 5

    Assolutamente vero ! Molto interessante l’approccio olistico. Da leggere per chi vuole capire quali sono i blocchi riguardo il perdere peso.

  7. 5 out of 5

    Il libro e’ scritto in modo chiaro e comprensibile ed offre un approccio nuovo all’annoso problema delle diete dimagranti.. Le indicazioni alimentari di base le conosciamo tutti ma rileggerle non guasta. Comodo il Cd allegato. La Conti non fa miracoli! Il nostro impegno serve sempre!

  8. 5 out of 5

    Rincuorante, liberatorio, illuminante. Abbandonare i sensi di colpa, preventivare le “cadute” nel percorso, chiedersi il “come” senza logorarsi con il “perchè”…OGNI COMMENTO E’ RIDUTTIVO. IMMENSA GRATITUDINE PER QUESTA AUTRICE ECCELSA!!!

  9. 5 out of 5

    Non conoscevo questa Coach ma ora che sto approcciando ai suoi scritti non posso che essere lieta di essermi scontrata/incontrata con la sua penna. Molto utile, chiaro e soprattutto da rileggere più volte se qualche concetto non è stato assorbito. mai banale né superficiale. Un grazie particolarmente sentito a Barbara Conti.

  10. 5 out of 5

    Il libro è di agile lettura e i concetti chiave sono espressi in maniera davvero efficace. L’Autrice ha il pregio di saperti presentare anche delle massime di buon senso in maniera davvero convincente. Credo che la parte migliore del prodotto sia il cd, che lavorando a livello inconscio aiuta a fare un grande percorso senza fatica. Avendo appena finito di leggerlo (l’ho acquistato due settimane fa) non ho avuto ancora risultati tangibili in termini di perdita di peso, però il mio rapporto col cibo è già cambiato, nel senso che sono riuscita ad evitare le abbuffate di cioccolata e dolci con grande convinzione e senza sforzo.

  11. 5 out of 5

    Brava Debora! Bel libro! L’ho letto con molta attenzione, ora devo seguire i consigli x conseguire il traguardo che mi sono prefissata. Iniziamo in positivo e tutto sarà più facile… Consigliato a tutti!

  12. 5 out of 5

    L’autrice scrive in modo molto piacevole e comprensibile; ti accompagna passo passo verso un modo diverso di intendere il cibo ma non solo; prende in considerazione non solo il nostro comportamento alimentare ma anche il modo in cui mangiamo, il nostro dialogo interno, ciò che facciamo per il nostro benessere, il movimento e tanto altro. Consiglio questo libro a chi è stufo di lottare con il cibo e vuole prendere la sua vita in maniera diversa. L’ausilio del cd è fondamentale e davvero fatto molto bene. E’ una lettura che prevede un impegno e un mettere in discussione credenze e dialogo interno. Se lo si legge e si mettono in pratica i consigli e gli esercizi darà senz’altro ottimi risultati! Io almeno li ho avuti! Per questo lo consiglio spesso a chi ha problemi di peso o di un rapporto errato con il cibo. Buon giusto peso per sempre.

  13. 5 out of 5

    All’inizio sembra una lettura non molto facile per via dei sistemi che non conosciamo riguardo al metodo della Programmazioneneurolinguistica che non tutti conoscono, ma andando avanti nella lettura sono rimasta affascinata. Concetti particolari, ma tuttavia molto conosciuti da ognuno di noi. Lo consiglio senz’altro.

  14. 5 out of 5

    Sono alla seconda lettura di questo libro, che mi è stato regalato un mesetto fa. Viene presentato il metodo del Giusto peso per sempre, che insegna a dimagrire usando il potere della mente, senza più dover seguire diete e rigidi schemi alimentari. é molto interessante e da quando mi sono “liberata” di molti preconcetti ho visto dei risultati in termini di bilancia e di cm!!;-) Consiglio la sua lettura in contemporanea con ” Ascolta i grilli e scendi dall’ottovolante”, che guida verso un cambiamento più generale.

  15. 5 out of 5

    Io sono felicissima di questo libro, perchè mi sta proprio cambiando le abitudini ero una ABBUFFATRICE DOC. ovvero una di quelle che anche se lo stomaco urla pietà, continuava ad abbuffarsi di cibo, solo per GOLA o NOIA, questo libro l ho comprato l anno scorso, ma l ho iniziato a leggere solo da poco piu’ di un mese, lo sto leggendo molto lentamente ascolto gli audio e ho scaricato altro materiale sul suo sito…. ho fatto mille diete seguite anche da professionisti, ma soffrivo e non arrivavo mai al mio equilibrio mentale…. questo libro non ti mette a dieta…ma ti equilibra mentalmente con la conseguente perdita di peso….infatti sto dimagrendo naturalmente soltanto modificando e curando le mie abitudini sbagliate. SONO MOLTO FELICE DI QUESTo mi sento veramente rinata….inoltre ero una pigrona…ed invece non so cosa mi è scattato ma tutti i giorni devo fare attività …che non è palestra…è semplicemente una bella passeggiata di passo, con la mia piccola nel suo passeggino….i risultati si vedono ….5 kg persi per sempre….la strada è lunga e tortuosa….ma la montagna verrà scalata fino alla vetta….grazie DEBORA….LEGGETELO e non solo questo …….rispondo anche ad una naturopata che ha messo la sua recensione non troppo positiva….questo libro cura la mente….poi ognuno di noi sa già cosa fa male e cosa no…..tempo fa andai da una dottoressa per essere messa a dieta e seguita….lei mi diceva cosa mangiare per i miei attacchi di fame….ma non mi ha spiegato come capirne il motivo e cosa fare per evitarli….ebbene leggendo questo libro sono 38 giorni che non abuso più’ del cibo, e SENZA SOFFRIRNE….quindi lo consiglio anche a NATUROPATI, DIETOLOGI, NUTRIZIONISTI….la mente è alla base di tutto….

  16. 5 out of 5

    Ho letto il libro e penso che quello che l’autrice ci invita a seguire è facile da attuare. Effettivamente abbiamo perso il modo di alimentarci seguendo il ritmo naturale che la natura ci ha fornito, di alimentarci quando abbiamo fame e non per bisogno di mangiare per consolarci.

  17. 5 out of 5

    Il libro è scritto davvero bene, oserei dire in maniera confidenziale. Debora ti prende per mano e ti guida con immensa maestria in un bellissimo ed avvincente tour attraverso i tuoi errori alimentari. Non colpevolizza ma spiega… fornendo gli strumenti per il cambiamento… strumenti che noi dovremmo possedere dalla nascita ma abbiamo perduto di vista. il libro è in grado di fornire una nuova mappa comportamentale. L’ho trovato molto utile, senza promesse di miracoli, con l’ uso di strumenti basati su aspetti scientifici che nulla hanno a che vedere con stregonerie varie e riti magici. Un ottimo testo che è davvero in grado di cambiare la testa dei mangiatori incalliti… Provare per credere, ho calato 8 kg in due mesi senza avere mai fame, sto ancora calando per arrivare tra altri 4 kg al mio peso forma. La cosa fenomenale è che il dimagrimento è una conseguenza di un cambiamento profondo nell’approccio alla vita, soprattutto in cucina davanti al frigorifero… regalatevi la libertà… leggetelo… ciao a tutti

  18. 5 out of 5

    Fantastico! Nonostante abbia acquistato questo libro per curiosità e non per convinzione, ore devo dire che ho piena fiducia nel metodo applicato da Debora Conti. Per me e’ stato molto efficace, oltre alla lettura, il fatto di ascoltare per circa venti giorni tutte le sere prima di addormentarmi il CD allegato: questo ha dato risultati sorprendenti. Mi ha aiutato a (quasi) azzerare la fame nervosa!!! e non e’ poco

  19. 5 out of 5

    Scritto con competenza, chiarezza, semplicità e, cosa non da poco, con il cuore! Utile non solo per chi abbia voglia e necessità di perdere peso ma anche per chi abbia bisogno di sostituire vecchie abitudini “non più utili” con altre più benefiche per il corpo e per la mente. Ottimo anche il supporto dato con l CD audio. Un grazie di cuore all’autrice!

  20. 5 out of 5

    Libro molto interessanta.. consigliato non solo a chi vuole perdere peso, ma anche a chi non ha un bel rapporto con il proprio corpo.. il potere della mente è fondamentale in ogni percorso di vita.

  21. 5 out of 5

    Il metodo spiegato e presentato magistralmente dall’autrice, si basa sui principi della PNL. Quest’ultima definita da molti la scienza dell’eccellenza umana, si sviluppa sullo studio e quindi sul modellamento delle personalità di maggior successo della nostra storia. In campo alimentare non poteva essere il contrario e il libro esplora ed estrapola gli schemi mentali dei cosiddetti “magri per natura” in modo da renderli applicabili anche da chi non faccia parte di questa categoria. Il metodo in questione è la primissima cosa che deve fare chiunque voglia intraprendere uno stile alimentare specifico o come consiglia l’autrice stessa, per mangiare senza lo stress di seguire per filo e per segno delle diete. Concordo in pieno con quest’ultimo concetto anche se preferisco applicare il suo metodo, su stili alimentari a mio avviso eccezionali (Zona e Metabolica)per il massimo rendimento. Alessandro Cosimetti

  22. 5 out of 5

    Meraviglioso, questo semplice libro riesce a dare un aiuto concreto per quando riguarda l’alimentazione e la scrittrice riesce con le sue parole e gli esercizi a dare una spinta alla nostra autostima.

  23. 5 out of 5

    Ho trovato questo libro molto utile ed utilissimo anche il cd allegato che ne rafforza l’efficacia. Ovviamente ci vuole caparbietà e pazienza…

  24. 5 out of 5

    Libro ben scritto, che tratta di una tematica che era del tutto nuova ai miei occhi. Un nuovo metodo semplice per riuscire ad ottenere il perfetto fisico. Il tutto senza diete o cose del genere complicate. La mente ha poteri inimmaginabili e mettendo in pratica le regole e gli studi di questo libro si avranno risultati sorprendenti. Assolutamente consigliato.

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