Sabato 28/06/2008: supermercato spesa settimanale, incontro una conoscente, sa che sono diventata nonna da quattro mesi, mi aspetto che mi chieda del nipotino… invece neanche mi saluta, mi dice:
“Patti ma allatti tu il tuo nipotino? accidenti quanto sei ingrassata!”
E ride! Provo un dolore fortissimo, già ho fatto fatica a vestirmi, o meglio ‘coprirmi’ per uscire. Tutto mi stringe, le cosce si toccano e a ogni movimento mi ricordano quanto sono ‘lievitata’. Faccio la spesa in fretta. Le lacrime continuano a pungermi gli occhi.
Tornata a casa devo fare un preventivo di lavoro per il mio compagno, accendo il computer, digito in google qualcosa di sbagliato: mi ritrovo nel sito di Debora Conti. Amareggiata mi dico che anche il ‘caso’ mi parla di peso. Piango. Leggo. Però che sensazione di buono. Forse sono troppo triste, però mi piace l’idea, il metodo, e d’impulso ordino il libro… che arriva in pochi giorni.
Lo leggo in una settimana, comincio a rilassarmi, sento che ce la posso fare. Questo libro è come una cassetta degli attrezzi, contiene gli strumenti utili per imparare a raggiungere e mantenere il Giusto Peso Per Sempre. Ho paura di sbagliare… vorrei frequentare subito un seminario, ma, fino a novembre non ce ne sono! Mi sento come quando aspetti di buttare la pasta, guardi l’acqua nella pentola, non bolle mai!
Allora mi rimbocco le maniche. Metto ‘ordine’ nei miei pensieri e viaaaaa…parto! Comincio dalle 7 mosse… e non mi sono più fermata! Studio il metodo, lo faccio mio, piano piano… continuo a rileggere il libro… ascolto il cd allegato… frequento il seminario. Bolle l’acqua…eccome se bolle !
Sono passati 9 mesi: a Pasqua 2008 ero kg.77, a Pasqua 2009 sono arrivata a kg.62: -15kg… praticamente dalla taglia 50 alla 44. Le cosce non si toccano più, il doppio mento è sparito, la fede è diventata larga, ora mi vesto non ho più bisogno di coprirmi!
E il mio peso continua a scendere. Mi sento diversa, la mia vita è veramente cambiata… e non solo per il peso!
Ho 50 anni, sono in menopausa, non ho solo il corpo che desideravo: sono piena di energia, non mi macero più nel pessimismo davanti ai problemi, ho le spalle dritte e il sorriso, il tono di voce è sempre pacato, dolce e sicuro, mangio tutto ciò che mi piace, ho imparato che fare movimento mi diverte, mi rilassa e mi tonifica.
Ho acquisito consapevolezza, benessere fisico e mentale! E anche chi mi sta intorno gode del mio nuovo modo di essere, e perché no? Impara.
E ho voglia di fare; sto per realizzare un sogno, ma questa è un’altra storia. Ora so che se io ci credo posso avere una vita migliore! Sono diventata giustopesopersemprista. Mi godo la vita assaporando la LIBERTA’ a 360° e mi preparo ad una vecchiaia in salute. Vi pare poco?
Ringrazio Debora per la “cassetta degli attrezzi” e le persone meravigliose del forum… il nostro manuale d’uso! (Ndr. Forum post seminario per continuare insieme)
Leggete il libro"Il libro del Giusto Peso Per Sempre" e buona vita a tutti! Patrizia Vignali
Scarica ora l'eBoook gratuito di Giusto Peso Per Sempre di Debora Conti
Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.
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Ecco in dettaglio 4 aree tematiche per iniziare a dimagrire SENZA DIETA con la PNL
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Dimagrire senza dieta con la mente
I nutrizionisti che hanno adottato Giusto Peso Per Sempre nel loro studio lo sanno bene: le indicazioni alimentari non sono sufficienti. È necessario coinvolgere la mente volitiva e quella abitudinaria per imparare ad affrontare le sfide emotive e le situazioni "difficili".
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Dimagrire ascoltando lo stomaco
Giusto Peso Per Sempre ti aiuta passo passo, con esercizi pratici e la riattivazione dei sensi per ritornare a mangiare SOLO per fame vera. Prestissimo rispetterai di nuovo la vera fame e la sazietà. Scopri come...
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Dimagrisci oltre le diete
Senza fatica, come una conseguenza naturale di questo metodo. Torna alla tua forma una volta per tutte, e inizia oggi con Giusto Peso Per Sempre. Ricerca la libertà con questo metodo.
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Dimagrire motivandoti da dentro
Perché vuoi dimagrire? Cosa otterrai tra un anno? Tra cinque anni? E oltre? Con il metodo Giusto Peso Per Sempre impari come funzionano i meccanismi di motivazione vera e intrinseca.
“Le fortune della vita sono come la bellezza nella vita, se non le noti stai guardando nella direzione sbagliata. ”
Debora Conti
Giusto Peso Per Sempre
CORSO A DISTANZA A CASA TUA CON DEBORA!
Dimagrisci con la mente e con Giusto Peso Per Sempre a distanza con il corso online. Non hai più bisogno di spostarti per seguire a pieno il metodo. Ora, senza costi aggiuntivi, da casa tua, in autonomia (ma con un ponte diretto con Debora Conti e un gruppo esclusivo di supporto!) puoi aiutare la tua mente ad aiutarti a dimagrire con lungimiranza. Il metodo Giusto Peso Per Sempre è un metodo che da più di 10 anni adatta le giuste tecniche di Programmazione Neuro Linguistica (PNL) alla gestione della fame e della sazietà, del rapporto con il cibo e con il corpo.
Libri & eBook
Porta con te i metodi proposti da Debora Conti. I libri sono un prezioso strumento per accompagnare la propria crescita personale nel quotidiano. Nei libri trovi tutti i segreti che Debora Conti insegna ai corsi dal vivo o nelle formazioni a distanza: per sé e il proprio benessere, per la propria crescita personale, per comunicare meglio con gli altri, sul lavoro, in famiglia e con i figli. Un pregio riconosciuto ai suoi libri? La chiarezza e la praticità.
Media & Stampa
Giusto Peso Per Sempre
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