8Teen

Blog di Indipendenza Emotiva

• Quanti tipi di coaching esistono?

  Quale coach scegliere? Quale coach essere? Ma quanti tipi di coach esistono? Tanti e con il tempo il nome assume una connotazione più ampia, di supporto in generale. Ecco cosa è accaduto negli anni: prima il coach... Prosegui con l'Indipendenza Emotiva

• Cos’è l’intelligenza emotiva? E perché ne abbiamo tanto bisogno adesso?

  In poco più di 8 minuti di video ti parlo di cos’è l’intelligenza emotiva e del perché è utile adesso. Prosegui con l'Indipendenza Emotiva

• Potere di controllo, responsabilità e libertà

  Di cosa siamo responsabili? Su cosa possiamo esercitare il vero controllo? Sugli altri? Sulle situazioni o possiamo esercitare il controllo “solo” su di noi? Prosegui con l'Indipendenza Emotiva

• Comunicazione aggressiva, comunicazione emotiva

  In 2 minuti netti di video ti parlo di quando la comunicazione è aggressiva, sia da parte nostra sia da parte del nostro interlocutore. Prosegui con l'Indipendenza Emotiva

• Come MOTIVARSI a CAMBIARE VITA in meglio?

  Per motivarsi a fare qualcosa che consciamente vogliamo non basta dirselo, non è sufficiente imporselo. Cambiare vita in meglio deve essere un processo goduto, voluto, desiderato e bramato. Per cambiare vita veramente... Prosegui con l'Indipendenza Emotiva

• Gentilezza: chimica e vantaggi dell’essere gentili

  È il tema di Paddington Ne parlano sui social: la vediamo espressa verso animali, sé stessi, sconosciuti nelle piazze. Qui scopriamo perché la gentilezza è così importante per sé, nell’intimo della nostra... Prosegui con l'Indipendenza Emotiva

• Come cambiare coinvolgendo la mente inconscia (1) – Il flusso

  Primo di tre video per le prossime news, torno a un argomento a me molto caro: l’apprendimento nella crescita personale con il coinvolgimento della mente inconscia. Prosegui con l'Indipendenza Emotiva

• Il concetto di ESPOSIZIONE per la CRESCITA PERSONALE

  In psicologia si usa il concetto di "ESPOSIZIONE" per diminuire l'ansia dei pazienti. Riprendo questo concetto combinato con i Livelli Logici di Robert Dilts a vantaggio della tua crescita personale. Prosegui con l'Indipendenza Emotiva

Podcast di Indipendenza Emotiva

Cos'è l'impotenza appresa?

Sai cos'è l'impotenza appresa? Tutto nasce dagli studi che il dottor Seligman, Martin Seligman, effettuò in un laboratorio sottoponendo dei cani a scosse elettriche... Lo so è... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

Cos'è il conto corrente emozionale di Stephen Covey?

Oggi voglio parlarti del conto corrente emozionale di Stephen Covey. Bon, io lo chiamerei "un conto corrente relazionale" più che altro e adesso ti spiego il perché. Stephen... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

Respirare (nei boschi) per il benessere

Sin dal primo pianto inizia la “relazione” tra l’organo più esposto al mondo esterno che abbiamo e l’ambiente. Sto parlando dei polmoni. L’ossigeno in sé, pulviscolo,... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

Più visti ieri sul blog di Indipendenza Emotiva

• Quali sono i tuoi valori? Esercizio di PNL per elicitare i valori

  Ecco qui da eseguire il classico esercizio sui valori in PNL: a cosa tieni? Cosa ti motiva? Elicitare (cioè scoprire, lett. "tirare fuori") i propri valori in PNL è utile per... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

• Paura di FALLIRE VS Paura di RIUSCIRE

  Quando si ha un obiettivo può emergere in noi la paura di non riuscirci. Naturale, direi. Paralizzante, a volte. Cosa fare quindi se VOGLIAMO QUALCOSA ma abbiamo paura? Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

• La convinzione di non meritarsi affetti, cose, relazioni

  Credere di non meritarsi un vantaggio è, appunto, una credenza. Cosa fare se credi di non meritare qualcosa? Il fatto è che tu te lo meriti sempre! Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

• È utile chiedersi “perché”? Scopri la differenza tra “perché no” e “perché io no”

  Esistono domande utili e domande “non utili”. Poi esistono domande “utili” se si agisce, perché sono conoscitive come per es. il semplice “perché”. Scopriamo qui... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

• La giusta COMPETIZIONE nella COPPIA

  La vita è già una competizione, teniamola fuori dalla coppia. E se proprio ci piace alimentare il fuoco della passione con un pizzico di competizione nella coppia, facciamo che... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

• Le DOMANDE per MIGLIORARE e CRESCERE

  Una volta un trainer me la spiegò così: domande di qualità, vita di qualità. Domande mediocri, vita mediocre. Parliamo di domande per migliorare la vita e da farsi sia davanti... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva