Abitudini & Psicologia

Essere indipendenti emotivamente significa poter gestire le proprie emozioni, indipendentemente dalla situazione e dalle relazioni. Grazie alla PNL applicata al quotidiano e ai più efficaci strumenti di coaching, Debora Conti ti aiuta a provare le emozioni che vuoi per la maggior parte del tempo. Pianifica gli obiettivi e motivati da dentro. Impara a comunicare efficacemente con la tua mente inconscia e con le persone attorno a te.

  • Robert Cialdini e le SCORCIATOIE INCONSCE con Debora Conti Psicologia dello Sviluppo

    Robert Cialdini e le SCORCIATOIE INCONSCE

    Robert Cialdini ci presenta da decenni le 6 scorciatoie inconsce che la nostra mente adotta per prendere delle decisioni, apparentemente ragionate, nella vita di tutti i giorni.


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  • Per visualizzare è necessario rassicurare la mente inconscia con Debora Conti Mindset & Obiettivi

    Per visualizzare è necessario rassicurare la mente inconscia

    Qui un estratto dal mio libro “Visualizza la vita che vuoi” che mostra tipi di linguaggio utile per rassicurare la mente inconscia e suggerirle ciò che vogliamo. Cosa dice David Eagleman nel suo libro “In incognito”? Quando visualizziamo dobbiamo prima tranquillizzare la mente inconscia e alterare lo stato di...


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  • Ti consiglio

    I sei pilastri dell’autostima di Nathaniel Branden

    I sei pilastri dell’autostima con Debora Conti

    Vivere consapevolmente. Accettare se stessi. Assumersi la responsabilità delle proprie scelte. Affermare se stessi. Porsi obiettivi e combattere per raggiungerli. Rimanere fedeli ai principi che abbiamo scelto. Ecco i sei «pilastri» su cui si fonda la filosofia dell'autostima esposta in questo libro ormai...


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  • Ti consiglio

    Intelligenza emotiva di Daniel Goleman

    Intelligenza emotiva con Debora Conti

    Con il suo libro, Goleman ha messo a fuoco per la prima volta l'importanza delle componenti emotive, anche nelle funzioni più razionali del pensiero. Perché persone assunte sulla base dei classici test d'intelligenza si possono rivelare inadatte al loro lavoro? Perché un quoziente intellettivo altissimo non mette...


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  • La crescita personale è difficile... in TRE passi! con Debora Conti Podcast

    La crescita personale è difficile… in TRE passi!

    Vediamo insieme quali sono i passaggi, i veri passaggio della crescita personale per tutti noi. Qual è il primissimo passaggio? Quello iniziale... per voler crescere cambiare e migliorare... In realtà, non è un passo, è un pensiero, un pensiero diverso, che io ti presenterei sotto forma dell'analogia "aprire gli...

  • Career coaching: come usare il coaching per il lavoro e per la carriera con Debora Conti Indipendenza Emotiva

    Career coaching: come usare il coaching per il lavoro e per la carriera

    Cos’è il career coaching? E a chi serve? Serve solo per prepararsi a un colloquio di lavoro? Certo che no. Il career coaching è un coaching relazionale, ha elementi di life coaching, di intelligenza linguistica e intelligenza relazionale.


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  • Affermazioni positive per donne e figli con Debora Conti Mindset & Obiettivi

    Affermazioni positive per donne e figli

    Louise Hay, solare formatrice e divulgatrice di fama mondiale che ci ha lasciati qualche anno fa, nel suo libro “Il potere delle donne” ci ricorda l’importanza di avere una buona relazione con sé stesse.


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  • Le parole magiche “E BASTA” con Debora Conti Psicologia dello Sviluppo

    Le parole magiche “E BASTA”

    In questo articolo e podcast leggo un passaggio dal libro I segreti dell’Indipendenza Emotiva, è tratto dal capitolo “Parlare per cambiare”. Ti ho parlato nell’articolo in cui raccontavo della salsa e della rueda della tecnica del “parlare al passato”. Qui ti leggerò del punto sei nel capitolo in cui ti...


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  • Indipendenza emotiva da persone e da situazioni con Debora Conti Psicologia dello Sviluppo

    Indipendenza emotiva da persone e da situazioni

    Cos’è l’indipendenza emotiva? Sentirsi, essere o diventare indipendenti emotivamente significa dare valore a tutte le emozioni e gestirle al meglio per noi e il nostro sistema nervoso.


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  • Come gestire la paura - l'unico metodo con Debora Conti Podcast

    Come gestire la paura – l’unico metodo

    La paura non è un'emozione da combattere. La paura la si invita a prendere un tè! Quindi, la paura ha sempre suo intento positivo, anzi, io direi specificando, un intento protettivo, nei nostri confronti.

  • A cosa serve un coach in azienda? con Debora Conti PNL nel Quotidiano

    A cosa serve un coach in azienda?

    Il coaching aziendale è essenziale? Esistono protocolli, processi, procedure, riunioni del lunedì… Ci vuole pure il coach adesso? Certo che sì. Vediamo cosa può fare un coach in azienda, magari proprio nella tua.


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  • AGGRESSIVITÀ VERBALE & AUTODIFESA VERBALE con Debora Conti Indipendenza Emotiva

    AGGRESSIVITÀ VERBALE & AUTODIFESA VERBALE

    Gli attacchi dall'esterno non sono solo fisici, oggi non basta fare il corso di Krav Maga per prepararsi a eventuali aggressioni, oggi è importante prepararsi anche con strumenti di autodifesa verbale.


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  • Quanto pesa il bicchiere d’acqua? con Debora Conti PNL nel Quotidiano

    Quanto pesa il bicchiere d’acqua?

    Ecco come un pensiero può pesare come una piuma o come un macigno sul nostro petto. Ecco come la psicologa nel racconto fa capire ai suoi studenti come un semplice pensiero può restare tale o diventare fonte di stress e preoccupazioni. Qui paragoniamo il bicchiere d’acqua a stress, preoccupazioni e pensieri...


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  • Il senso di colpa: perché è utile o anche... tossico! con Debora Conti Indipendenza Emotiva

    Il senso di colpa: perché è utile o anche… tossico!

    Lo psicologo newyorkese Guy Winch, autore del libro "Pronto intervento per le emozioni", definisce il senso di colpa come un veleno. Un sentimento molto comune dovuto alla convenzione di aver fatto qualcosa di sbagliato. Tuttavia, lui e il mondo della psicologia oggi, riscatta tutte le emozioni: anche il senso di...


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  • Le Due Felicità con Debora Conti Podcast

    Le Due Felicità

    Tra una vita felice e una vita che ha senso c’è differenza? Gli studiosi ci dicono di sì. E’ una distinzione che ha una lunga storia nella psicologia e nella filosofia. Per migliaia di anni si sono studiate due vie: la prima è hedonia (o così credo che si pronunci), ciò che chiameremmo Felicità, ma quella...

  • Corso di intelligenza emotiva, linguistica e relazionale

    Corso di intelligenza emotiva, linguistica e relazionale

    Cos’è il Mindset? È l’atteggiamento giusto da avere in generale ma – soprattutto – nel momento giusto. Come si fa? Con la formazione “Mindset & Obiettivi” impari tutti gli strumenti utili per coltivare la tua indipendenza emotiva, per superare ostacoli e paure, per prepararti alle sfide e per supportare Obiettivi e Relazioni. TRE formazioni in una: 1. Mindset, 2. Relazioni, 3. Obiettivi.


    Ho acquistato questa formazione per rinforzare il lavoro iniziato con Giusto Peso perché secondo me le emozioni sono legate al cibo e quindi volevo lavorare direttamente su come mi sento. Seguo le indicazioni e sono già indulgente con me stessa, sono decisa ma tollerante. E’ come se avessi trovato il dono del tempo. Ora so come mi parlo e cosa mi dico e mi piaccio di più! NICOLETTA R.

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Coach & Speaker


Debora Conti è autrice, coach e speaker. Trainer di PNL riconosciuta a livello internazionale e Coach professionista dal 2005 in Italia.
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