Affermazioni positive per donne e figli
Louise Hay, solare formatrice e divulgatrice di fama mondiale che ci ha lasciati qualche anno fa, nel suo libro “Il potere delle donne” ci ricorda l’importanza di avere una buona relazione con sé stesse.
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Le donne - dice - devono ricordare sempre quanto sia importante avere una buona relazione con sé stesse, devono imparare ad amarsi e ad accettarsi perché quell’amore nessuno potrà mai portarlo via. Ripeto: quell’amore nessuno potrà mai portarlo via.
L’amore per sé stesse e l’autostima sono anche alla base del rapporto con i figli, poiché l’esempio è il miglior insegnamento che loro possano ricevere per diventare adulti realizzati ed in pace con sé stessi.
Uno strumento che appartiene proprio a Louise Hay è dato dalle Positive Affirmations: frasi da formulare per sé, in famiglia e come strumento educativo per i figli.
I figli, a contatto con uno strumento utile da imparare, possono usarlo a loro volta per la propria crescita in autonomia emotiva.
Roahl Dahl, lo scrittore di tantissimi libri per ragazzi tra cui “La fabbrica di cioccolato” e moltissimi altri, dice che avere i pensieri positivi fa brillare il nostro viso. J.K.Rowking, l’autrice di Harry Potter, dice che noi non abbiamo bisogno di magie nelle nostre vite, abbiamo tutto il potere di cui necessitiamo dentro di noi.
Esempi di Positive Affirmations, cioè di Affermazioni Positive sono frasi in positivo che - con coerenza emotiva, chiaramente - ci ricordano ciò che è veramente importante per noi. Ci ricordano dove vogliamo essere, chi vogliamo essere e come vogliamo vivere.
Quali possono essere le TUE frasi utili? Le tue affermazioni positive? Insieme a Lucia Giovannini, organizzo in tempi normali il corso “Donne per le Donne” e lei è proprio la portavoce del metodo Luise Hay e delle affermazioni positive in Italia, eccone alcune da dirsi quotidianamente:
1. Più amore dono, più amore ricevo
2. Ce n’è sempre abbastanza per tutti. Gioco per loro e per me
3. Io vado bene così come sono
4. Ciò che avviene, avviene per il mio bene
Crea anche tu le tue affermazioni positive, usa quelle se ti sono piaciute, fatte di amore, di liberazione emotiva e condivisione. E poi recitale, sentile, ripetile durante la giornata, immaginale, cambiale e falle crescere dentro di te.
Il libro "Il potere delle donne" di Louise Hay è riassunto in www.disiato.com
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Debora Conti è autrice, coach e speaker. Trainer di PNL riconosciuta a livello internazionale e Coach professionista dal 2005 in Italia.
Debora Conti
