Louise Hay, solare formatrice e divulgatrice di fama mondiale che ci ha lasciati qualche anno fa, nel suo libro “Il potere delle donne” ci ricorda l’importanza di avere una buona relazione con sé stesse.
Le donne - dice - devono ricordare sempre quanto sia importante avere una buona relazione con se stesse, devono imparare ad amarsi e ad accettarsi perché quell’amore nessuno potrà mai portarlo via. Ripeto: quell’amore nessuno potrà mai portarlo via.
L’amore per sé stesse e l’autostima sono anche alla base del rapporto con i figli, poiché l’esempio è il miglior insegnamento che loro possano ricevere per diventare adulti realizzati ed in pace con sé stessi.
Uno strumento che appartiene proprio a Louise Hay è dato dalle Positive Affirmations: frasi da formulare per sé, in famiglia e come strumento educativo per i figli.
I figli, a contatto con uno strumento utile da imparare, possono usarlo a loro volta per la propria crescita in autonomia emotiva.
Roahl Dahl, lo scrittore di tantissimi libri per ragazzi tra cui “La fabbrica di cioccolato” e moltissimi altri, dice che avere i pensieri positivi fa brillare il nostro viso. J.K.Rowking, l’autrice di Harry Potter, dice che noi non abbiamo bisogno di magie nelle nostre vite, abbiamo tutto il potere di cui necessitiamo dentro di noi.
Esempi di Positive Affirmations, cioè di Affermazioni Positive sono frasi in positivo che - con coerenza emotiva, chiaramente - ci ricordano ciò che è veramente importante per noi. Ci ricordano dove vogliamo essere, chi vogliamo essere e come vogliamo vivere.
Quali possono essere le TUE frasi utili? Le tue affermazioni positive? Insieme a Lucia Giovannini, organizzo in tempi normali il corso “Donne per le Donne” e lei è proprio la portavoce del metodo Louise Hay e delle affermazioni positive in Italia, eccone alcune da dirsi quotidianamente:
- Più amore dono, più amore ricevo
- Ce n’è sempre abbastanza per tutti. Gioco per loro e per me
- Io vado bene così come sono
- Ciò che avviene, avviene per il mio bene
Crea anche tu le tue affermazioni positive, usa quelle se ti sono piaciute, fatte di amore, di liberazione emotiva e condivisione. E poi recitale, sentile, ripetile durante la giornata, immaginale, cambiale e falle crescere dentro di te.
Il libro "Il potere delle donne" di Louise Hay è riassunto in www.disiato.com
In coaching con Debora » Il Percorso individuale di Life Coaching, include 5 ore (suddivisibili), scambio email illimitato, compiti mentali da eseguire, la Formazione Online “Mindset & Obiettivi” e accompagna il/la cliente a ottenere obiettivi relazionali, comportamentali, lavorativi o emotivi. Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.
Blog di Indipendenza Emotiva
-
Cambiare coinvolgendo la mente inconscia (2) – La ripetizione
Secondo di tre video a partire dalla scorsa newsletter per parlare di apprendimento, cambiamento profondo e trasformazione. Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva
-
Cos’è l’intelligenza emotiva? E perché ne abbiamo tanto bisogno adesso?
In poco più di 8 minuti di video ti parlo di cos’è l’intelligenza emotiva e del perché è utile adesso. Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva
-
È utile chiedersi “perché”? Scopri la differenza tra “perché no” e “perché io no”
Esistono domande utili e domande “non utili”. Poi esistono domande “utili” se si agisce, perché sono conoscitive come per es. il semplice “perché”. Scopriamo qui... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva
-
Leggo il libro Cambiare il mondo si può di Cristina Milani, edito Sperling & Kupfer, e si parla di gentilezza come di una forza che veramente può cambiare noi, il nostro... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva
-
I valori sono la nostra bussola, ci guidano e ci fanno sentire soddisfatti... o vuoti. Ci fanno sentire appagati o persi, dipende se li rispettiamo o li allontaniamo. Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva
-
Coraggio e paura: un duo inseparabile?
Vuoi cambiare vita e sei attratto/a da tutte quelle pubblicità su Instagram che ti propongono di diventare coach di persone care, coach di te stesso, coach in luoghi del... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva
Corso Online
Corso di PNL per i tuoi obiettivi e relazioni
Gestisci i tuoi obiettivi con il giusto Mindset e la mente inconscia. Lavora per te, per il tuo futuro e per le tue relazioni di oggi. Questa formazione unica e completa ti svelerà i segreti della comunicazione con la tua mente inconscia per ottenere ciò che vuoi e per relazionarti con le persone attorno a te. Dimentica la procrastinazione, dimentica la frustrazione, dimentica le relazioni dannose. Con questa formazione online “Mindset & Obiettivi” ottieni tre formazioni complete e ti formi quando vuoi, quante volte vuoi con Debora Conti e nel gruppo di supporto. Ottieni video, audio, mappe, manuali e aggiornamenti futuri inclusi.
Più visti ieri sul blog di Indipendenza Emotiva
-
Robert Cialdini e le SCORCIATOIE MENTALI
La mente inconscia ci permette di vivere con la giusta velocità. In PNL si parla di generalizzazioni, distorsioni e cancellazioni per procedere meglio nella vita di tutti i... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva
-
AGGRESSIVITÀ VERBALE & AUTODIFESA VERBALE
Gli attacchi dall'esterno non sono solo fisici, oggi non basta fare il corso di Krav Maga per prepararsi a eventuali aggressioni, oggi è importante prepararsi anche con strumenti... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva
-
Leadership al femminile: uno studio della Harvard Business Review
E se scoprissimo che la leadership femminile fosse più “produttiva” di uno stile maschile? E cosa intendiamo per leadership in generale? Scopriamolo attraverso una ricerca... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva
-
Consapevolezza femminile: cos’è e cosa non è tra storia e presente
Siamo ancora in un mondo “maschilista”? La donna sta guadagnando una posizione? E come? E ancora: è considerata più di prima? In questo articolo iniziamo dalla... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva
