AMARSI E DIMAGRIRE‚ davanti allo specchio e PER SEMPRE

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AMARSI E DIMAGRIRE‚ davanti allo specchio e PER SEMPRE

AMARSI E DIMAGRIRE‚ davanti allo specchio e PER SEMPRE

AMARSI E DIMAGRIRE‚ davanti allo specchio e PER SEMPRE


Come è possibile amarsi così? Me lo ha chiesto una ragazza con del peso da perdere. Io voglio dimagrire... "così ricomincerò ad amarmi", continua a raccontarmi. Io naturalmente scuoto la testa: "No, mi spiace cara, non funziona così".


Peso ideale & Coaching: Dimagrisci con la MENTE e SENZA DIETA con il video corso di Giusto Peso Per Sempre per stare in salute e per il tuo benessere, dimagrisci con la PNL con il metodo di Debora Conti per sempre una volta per tutte

A Amati prima di dimagrire. Amati ADESSO.
Se aspetti di amarti quando il "problema" sarà risolto, rischi mille volte di perderti per strada. L'eccesso di chili non è uno stato permanente del fisico, sono SOLO chili in più. Che si tratti di cinque o di trenta chili in più, cambia solo il tempo da dedicare al cambiamento, MA se prendi il dimagrimento come una piacevole conseguenza, allora sarà il risultato di azioni, una dopo l'altra.

Il punto di partenza per dimagrire è amarsi. E amarsi vuol dire essere consapevoli dei propri lati migliorabili. E qui stiamo parlando solo di chili in più. Amarsi è una condizione sine qua non del dimagrimento a lungo termine. Amarsi vuol dire guardarsi e incoraggiarsi. Amarsi per dimagrire vuol dire rispettare lo stomaco, le gambe e l'energia che il corpo vuole esprimere a pieno.

A Amarsi per dimagrire.
Nel metodo Giusto Peso Per Sempre non solo non si trascurano le convinzioni né il "come ci si sente", MA si parte proprio da qui. Parti dalla persona MERAVIGLIOSA che sei. Incoraggiati. E dimagrire sarà facile, come una conseguenza scontata. Quando vai a fare la spesa, automaticamente accumuli punti sulla scheda del supermarket. Quando fai una camminata, automaticamente aumenti i livelli di buona chimica nel corpo. Quando guardi un panorama magnifico, automaticamente arriva un bel sospiro liberatorio. Ci sono conseguenze scontate in ciò che facciamo. Fai in modo che il "dimagrire" sia la conseguenza automatica dell'amarti. Amarsi e dimagrire vanno insieme e a braccetto.

Come posso dimostrare di amarmi per aiutarmi a dimagrire? Le tecniche che consiglio con Giusto Peso Per Sempre sono:

  • L'attenzione dedicata al proprio Dialogo Interno. Imparare a tenerlo a bada, educarlo, rispondere a tono a frasi cattive e limitanti,

  • Modificare convinzioni limitanti, fastidiose per procedere serenamente VERSO il giusto dimagrimento,

  • Porsi Domande Utili così da vedere e SENTIRE ciò che vogliamo vedere, fare e provare,

  • Lavorare a livelli diversi. Oltre a un intervento a livello comportamentale, è necessario iniziare a sentirsi persone magre naturalmente SIN DA SUBITO, prima dentro e poi fuori. Sentirci già chi vogliamo diventare RELATIVIZZA i chili di oggi e li circoscrive a oggi. Punto.

Lo specchio è tuo alleato. Con il metodo Giusto Peso Per Sempre prima si ricomincia ad amarsi, proprio con lo specchio come alleato, e poi ci si concentra sul dimagrimento.

Nel libro "Il libro del Giusto Peso Per Sempre", proprio nella prima parte, ti propongo un esercizio che parte dall'accettazione di sé, dei chili attualmente di troppo e che possono sparire con il giusto metodo!






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Corsi & Formazione

Corsi e formazione online di Debora Conti, Trainer di PNL e Coach. I corsi di formazione a distanza possono essere seguiti in streaming e essere scaricati, sono accompagnati dall’audio estratto e da manuali che accompagnano l’apprendimento. Impara a prenderti cura di te, delle tue emozioni, delle relazioni e del tuo benessere. Impara la PNL applicata e gli strumenti di coaching utili nel tuo lavoro. Diventa anche Coach di Giusto Peso Per Sempre e Trainer del metodo.




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Giusto Peso Per Sempre

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Sono GRASSA e BRUTTA  dimagrire senza dieta debora conti dimagrire pnl programmazione neuro linguistica dimagrire facilmente coaching giusto peso per sempre dimagrire mente

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Non confondere la percezione del tuo aspetto fisico con i chili di troppo. Se ti è capitato di dirti «Sono grassa e brutta» non confondere, non fondere, non unire. La bellezza o la bruttezza sono uno stato percettivo, i chili in eccesso sono solo chili in eccesso. [...]


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Mangiare CIÒ CHE PIACE  dimagrire senza dieta debora conti dimagrire pnl programmazione neuro linguistica dimagrire facilmente coaching giusto peso per sempre dimagrire mente

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Lei era convinta che si trattasse del suo sovrappeso… Che le persone attorno in università la evitassero perché grassa. Per questo si isolava, si sentiva sola e evitava situazioni di contatto e socializzazione. Ecco come il sovrappeso ha influenzato l’autostima di una giovane donna universitaria e come ha lavorato su di sé ancor prima che sul dimagrimento. [...]


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Ne parlavo l’altro giorno con una signora in coaching e che sta dando molte soddisfazioni a se stessa (e a me naturalmente!). Parlavamo di errori, scivolate e di COSTANZA ATTESA. Esistono due errori che molto spesso si commettono quando si vuole dimagrire bene, in modo sano e una volta per tutte. [...]


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Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL riconosciuta a livello internazionale e Coach professionista dal 2006 in Italia e a Milano.

Potere e volere devono coincidere. In assenza di concordanza, la frustrazione è alle porte.
Debora Conti





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  • Dimagrire ascoltando lo stomaco » AMARSI E DIMAGRIRE‚ davanti allo specchio e PER SEMPRE » Debora Conti » Autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista.

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    Giusto Peso Per Sempre ti aiuta passo passo, con esercizi pratici e la riattivazione dei sensi per ritornare a mangiare SOLO per fame vera. Prestissimo rispetterai di nuovo la vera fame e la sazietà. Scopri come...

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