AMARSI E DIMAGRIRE‚ davanti allo specchio e PER SEMPRE - Come è possibile amarsi così? Me lo ha chiesto una ragazza con del peso da perdere. Io voglio dimagrire... "così ricomincerò ad amarmi", continua a raccontarmi. Io naturalmente scuoto la testa: "No, mi spiace cara, non funziona così".. Debora Conti è autrice best seller, coach professionista dal 2005 e formatrice. Trainer di PNL per la Society of NLP, laureata in psicologia, operatrice KPMT (Yale Parenting Center) e facilitatrice Positive Discipline.

Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CcaItalia e continua a formarsi con Master di livello internazionale. Prosegui qui


Debora Conti è autrice best seller, coach professionista dal 2005 e formatrice. Trainer di PNL per la Society of NLP, laureata in psicologia, operatrice KPMT (Yale Parenting Center) e facilitatrice Positive Discipline.

Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CcaItalia e continua a formarsi con Master di livello internazionale. Prosegui qui


Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CcaItalia e continua a formarsi con Master di livello internazionale. Prosegui qui


AMARSI E DIMAGRIRE‚ davanti allo specchio e PER SEMPRE


Come è possibile amarsi così? Me lo ha chiesto una ragazza con del peso da perdere. Io voglio dimagrire... "così ricomincerò ad amarmi", continua a raccontarmi. Io naturalmente scuoto la testa: "No, mi spiace cara, non funziona così".

Come è possibile amarsi così? Me lo ha chiesto una ragazza con del peso da perdere. Io voglio dimagrire... "così ricomincerò ad amarmi", continua a raccontarmi. Io naturalmente scuoto la testa: "No, mi spiace cara, non funziona così".

AMARSI E DIMAGRIRE‚ davanti allo specchio e PER SEMPRE - Come è possibile amarsi così? Me lo ha chiesto una ragazza con del peso da perdere. Io voglio dimagrire...

A Amati prima di dimagrire. Amati ADESSO.
Se aspetti di amarti quando il "problema" sarà risolto, rischi mille volte di perderti per strada. L'eccesso di chili non è uno stato permanente del fisico, sono SOLO chili in più. Che si tratti di cinque o di trenta chili in più, cambia solo il tempo da dedicare al cambiamento, MA se prendi il dimagrimento come una piacevole conseguenza, allora sarà il risultato di azioni, una dopo l'altra.

Il punto di partenza per dimagrire è amarsi. E amarsi vuol dire essere consapevoli dei propri lati migliorabili. E qui stiamo parlando solo di chili in più. Amarsi è una condizione sine qua non del dimagrimento a lungo termine. Amarsi vuol dire guardarsi e incoraggiarsi. Amarsi per dimagrire vuol dire rispettare lo stomaco, le gambe e l'energia che il corpo vuole esprimere a pieno.

A Amarsi per dimagrire.
Nel metodo Giusto Peso Per Sempre non solo non si trascurano le convinzioni né il "come ci si sente", MA si parte proprio da qui. Parti dalla persona MERAVIGLIOSA che sei. Incoraggiati. E dimagrire sarà facile, come una conseguenza scontata. Quando vai a fare la spesa, automaticamente accumuli punti sulla scheda del supermarket. Quando fai una camminata, automaticamente aumenti i livelli di buona chimica nel corpo. Quando guardi un panorama magnifico, automaticamente arriva un bel sospiro liberatorio. Ci sono conseguenze scontate in ciò che facciamo. Fai in modo che il "dimagrire" sia la conseguenza automatica dell'amarti. Amarsi e dimagrire vanno insieme e a braccetto.

Come posso dimostrare di amarmi per aiutarmi a dimagrire? Le tecniche che consiglio con Giusto Peso Per Sempre sono:

  • L'attenzione dedicata al proprio Dialogo Interno. Imparare a tenerlo a bada, educarlo, rispondere a tono a frasi cattive e limitanti,

  • Modificare convinzioni limitanti, fastidiose per procedere serenamente VERSO il giusto dimagrimento,

  • Porsi Domande Utili così da vedere e SENTIRE ciò che vogliamo vedere, fare e provare,

  • Lavorare a livelli diversi. Oltre a un intervento a livello comportamentale, è necessario iniziare a sentirsi persone magre naturalmente SIN DA SUBITO, prima dentro e poi fuori. Sentirci già chi vogliamo diventare RELATIVIZZA i chili di oggi e li circoscrive a oggi. Punto.

Lo specchio è tuo alleato. Con il metodo Giusto Peso Per Sempre prima si ricomincia ad amarsi, proprio con lo specchio come alleato, e poi ci si concentra sul dimagrimento.

Nel libro "Il libro del Giusto Peso Per Sempre", proprio nella prima parte, ti propongo un esercizio che parte dall'accettazione di sé, dei chili attualmente di troppo e che possono sparire con il giusto metodo!

AMARSI E DIMAGRIRE‚ davanti allo specchio e PER SEMPRE - Come è possibile amarsi così? Me lo ha chiesto una ragazza con del peso da perdere. Io voglio dimagrire... "così ricomincerò ad amarmi", continua a raccontarmi. Io naturalmente scuoto la testa: "No, mi spiace cara, non funziona così".. Dimagrire motivandoti da dentro. Perché vuoi dimagrire? Cosa otterrai tra un anno? Tra cinque anni? E oltre? Con il metodo Giusto Peso Per Sempre impari come funzionano i meccanismi di motivazione vera e intrinseca.

Giusto Peso Per Sempre

Il metodo Giusto Peso Per Sempre ti aiuta a dimagrire oltre le diete e con la mente. Dimentica i sensi di colpa, limitazioni e le privazioni. Qui il dimagrimento è una piacevole conseguenza del lavoro mentale. Migliaia di persone hanno già beneficiato della liberazione di questo metodo di coaching emotivo e comportamentale.

Prosegui qui


Ultimi libri di Debora Conti

Ritorna in forma senza pensarci, eliminando abitudini e automatismi non utili, liberandoti da associazioni cibo-emozioni e ritrovando il tuo corpo. E se sei un nutrizionista, un coach o un professionista del benessere, scopri la formazione per professionisti che ti aiuta ad aiutare al meglio!

Prosegui con il corso online "Giusto Peso Per Sempre"
Prosegui con il percorso di coaching per dimagrire
Prosegui con il libro "Dimagrire non basta"
Prosegui con il corso Diventa Coach di "Giusto Peso Per Sempre"
Prosegui qui per la lista dei coach ufficiali di "Giusto Peso Per Sempre"

Corsi live online con Debora Conti.  Vent'anni di esperienza di coaching per la tua crescita.

E se vuoi iniziare per gradi, conosciamoci su Instagram o Facebook. E se ti piacciono i video su YouTube hai diversi argomenti di psicologia del cambiamento, psicologia dello sviluppo, psicologia del successo e psicologia sociale trattati in brevi video.



CCA

Practitioner di Coaching e PNL

Con questo corso imparerai e - soprattutto - imparerai a usare la Programmazione Neuro Linguistica (PNL) e il Coaching nel tuo quotidiano. Per te e per dare il tuo miglior supporto attorno a te. Fai "la differenza che fa la differenza" nella tua vita, nel modo in cui ti conosci, ti guidi, ti relazioni.

Questo corso è rivolto a: liberi professionisti, imprenditori, consulenti, venditori, manager, team leader, impiegati, coach, atleti, formatori, insegnanti, trainer di palestra, genitori, care givers e curiosi e appassionati di miglioramento personale.

Approfondisci per scoprire contenuti, moduli, date, bonus e offerte.

Prosegui qui

Hai una domanda?
Richiedi maggiori informazioni a info@ccaitalia.com. Vuoi prenotare un colloquio informativo? Scrivici a info@ccaitalia.com