Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CcaItalia e continua a formarsi con Master di livello internazionale. Prosegui qui
Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CcaItalia e continua a formarsi con Master di livello internazionale. Prosegui qui
Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CcaItalia e continua a formarsi con Master di livello internazionale. Prosegui qui
Quali ambiti della vita tratta la crescita personale?
La crescita personale è un argomento molto vasto e ingloba molti ambiti della vita. Coinvolge una gamma diversificata di concetti, pratiche e approcci che mirano a migliorare vari aspetti dell'individuo, tra cui il benessere emotivo, la realizzazione personale, le competenze sociali, l'autostima, le abilità cognitive e molto altro.
La crescita personale è un argomento molto vasto e ingloba molti ambiti della vita. Coinvolge una gamma diversificata di concetti, pratiche e approcci che mirano a migliorare vari aspetti dell'individuo, tra cui il benessere emotivo, la realizzazione personale, le competenze sociali, l'autostima, le abilità cognitive e molto altro.
La crescita personale può includere una varietà di aree, tra cui:
- Gestione Emotiva - Lavorare sulla consapevolezza delle emozioni, sulla gestione dello stress e sulle relazioni interpersonali.
- Autostima - Costruire una visione positiva di sé stessi, migliorare l'autostima e sviluppare una maggiore fiducia nelle proprie capacità.
- Apprendimento continuo - Coltivare e migliorare competenze e abilità per ampliare la propria prospettiva e crescere.
- Obiettivi e successo personale - Definire obiettivi chiari e lavorare verso il successo personale e professionale.
- Cambiamento di Abitudini - Sostituire abitudini negative con abitudini positive e costruttive.
- Salute e Benessere - Migliorare la salute fisica, mentale ed emotiva attraverso scelte di stile di vita consapevoli.
- Consapevolezza - Esplorare la propria consapevolezza e la connessione con se stessi e con gli altri.
- Creatività ed Espressione di sé - Coltivare la creatività, l'espressione artistica e lo sviluppo di talenti personali.
- Relazioni interpersonali - Migliorare le abilità di comunicazione, le dinamiche relazionali e la connessione con gli altri.
- Gestione del tempo e dell'energia - Imparare a gestire il tempo, le priorità e l'energia per massimizzare la produttività e il benessere.
- Risolutezza e resilienza - Sviluppare la capacità di affrontare le sfide, superare le avversità e adattarsi al cambiamento.
- Leadership e influenza - Migliorare le capacità di leadership, l'influenza e l'efficacia nella guida degli altri.
Il coaching è il mezzo per eccellenza per lavorare sulla tua crescita personale. Qui trovi sviluppate le tematiche di sviluppo personale, autostima, cambio di abitudini, resilienza, relazioni, equilibrio emotivo e apprendimento continuo.
Perché il coaching è una disciplina fondamentale nella crescita personale?
Il coaching è una disciplina fondamentale nella crescita personale per diverse ragioni significative. Perché assiste e dà sostegno individuale; accompagna nella pianificazione e suddivisione di micro obiettivi e obiettivi, rimanda sempre al potere, controllo, desideri e responsabilità del coachee, promuove la consapevolezza di sé e di cosa si ha e vuole ad ogni passaggio di crescita, spinge a superare le proprie barriere, ma sempre in modo strutturato e coerente con la tua parte emotiva, permette di attivare un atteggiamento Problem solver, pianifica a lungo termine partendo da coerenza emotiva in ciò che fai oggi e ogni giorno del tuo percorso di crescita.
Complessivamente, il coaching offre un ambiente di supporto, comprensione e sfida che può catalizzare e accelerare il processo di crescita personale.
E se vuoi iniziare per gradi, conosciamoci su Instagram o Facebook. E se ti piacciono i video su YouTube hai diversi argomenti di psicologia del cambiamento, psicologia dello sviluppo, psicologia del successo e psicologia sociale trattati in brevi video.
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Strategie decisionali e QUATTRO passaggi di coaching inconscio
Ecco come il coaching può esserti utile a prendere buone decisioni per la vita. Il coaching inconscio trattato qui da me in questi articoli è un coaching che si adatta e si mette al servizio della persona e della sua parte emotiva, alias inconscia, alias limbica. Quando prendi decisioni e vuoi adottare strategie decisionali efficaci ti consiglio di adottare sempre un punto di vista che coinvolga le emozioni: tra difese emotive, desideri, convinzioni inconsce...
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Tecniche persuasive di PNL utili nella conversazione
Se sei coach, ma anche insegnante o comunicatore nella tua azienda, e vuoi provare alcune tecniche di persuasione distinte anche in PNL (programmazione neuro linguistica) ecco qui i meste loops, i truismi, lo yes set, gli embedded commands e il linguaggio metaforico.
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C'è una correlazione tra autostima e felicità?
Definiamo l’autostima e la felicità, come si intersecano? Sono co-dipendenti? Sono isolate, inter-dipententi? Grazie a una META osservazione in un’ottica di coaching, senza giudizio e solo con spirito osservativo, riusciamo qui a individuare TRE caratteristiche combinate e positive di chi coltiva la stima di sé e la felicità nella vita, vediamole.
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Cos'è il linguaggio non verbale? Tra Mehrabian e Eye Accessing Cues
Parliamo di fisiologia, linguaggio non verbale (cioè del corpo e della voce oltre le parole) e la sua importanza. Qui dedichiamoci alle percentuali di Mehrabian e movimenti degli occhi (eye accessi cues) e loro significati.
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Libri e psicologi che hanno parlato di crescita personale
Ci sono molti psicologi e autori che hanno scritto e parlato della crescita personale, offrendo insight, strategie e consigli su come sviluppare se stessi e raggiungere il proprio potenziale.
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Quali sono i presupposti in PNL?
I presupposti in PNL (Programmazione Neuro Linguistica) stanno a indicare una lunga lista di frasi che rappresentano convinzioni e dati di fatto adottate a priori da tutte le persone che applicano la PNL.
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Visualizzazioni tra tipi, onde cerebrali e time line
Noi visualizziamo sempre, nel bene e nel male. La nostra capacità di visualizzare delle realtà alternative, rispetto a quella che si pone realmente di fronte a noi, ci permette di cambiare le cose. Ci permette di vedere ciò che ancora non esiste, di creare e di motivarci per raggiungerle... Oppure, all’opposto, ci allontana dai nostri obiettivi perché distorce la realtà con immagini spaventose o demotivanti.
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Come scopriamo ciò che crediamo? Ascoltando il nostro dialogo interno. Dai attenzione alla tua "radio" interiore e scoprirai ciò che credi, ciò che credi senza esserne pienamente cosciente e ciò che temi. Scopri quali limiti nascondono le nostre convinzioni e a quali opportunità di crescita personale se le conosciamo e le cambiamo per utilità.
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Esistono numerosi punti in comune tra benessere interiore e crescita personale, poiché entrambi concetti si intersecano e contribuiscono a uno stato di benessere complessivo e soddisfazione nella vita di una persona.
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È naturale che in un ambiente a stretto contatto nascano attriti. Quando però diventano insostenibili i conflitti in azienda? E quali strategie di Problem soling adottare con il coaching? Parliamo di 7 tipi di conflitti in azienda e di coaching aziendale.
CCA
Practitioner di Coaching e PNL
Con questo corso imparerai e - soprattutto - imparerai a usare la Programmazione Neuro Linguistica (PNL) e il Coaching nel tuo quotidiano. Per te e per dare il tuo miglior supporto attorno a te. Fai "la differenza che fa la differenza" nella tua vita, nel modo in cui ti conosci, ti guidi, ti relazioni.
Questo corso è rivolto a: liberi professionisti, imprenditori, consulenti, venditori, manager, team leader, impiegati, coach, atleti, formatori, insegnanti, trainer di palestra, genitori, care givers e curiosi e appassionati di miglioramento personale.
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