Analizzare un Problema e trovare Soluzioni con i 6 Cappelli per Pensare

Cos’è l’esercizio dei 6 cappelli di Edward De Bono? È un modo per osservare la realtà senza aver paura del giudizio altrui. È un esercizio da svolgere in team ed è fenomenale perché porta a scoprire lati positivi di posizioni apparentemente ostiche o lati vuoti o irrealistici di posizioni apparentemente positive. Come esercizio è utile da svolgere anche in solitario di fronte a scelte importanti.


De Bono propone di analizzare una situazione, un problema, una svolta da interpretare indossando (virtualmente) 6 cappelli di colore diverso che rappresentano atteggiamenti diversi: bianco, rosso, nero, giallo, verde, blu. Vediamoli insieme.

Ogni cappello si indossa singolarmente e aiuta a pensare a un aspetto alla volta e in modo costruttivo e produttivo. Il giro rispetta l’ordine dei cappelli e inizia con il bianco:

- il cappello bianco serve per esaminare in modo oggettivo i fatti, per pensare in modo neutro, imparziale e oggettivo. Non è per nulla facile astenersi e richiede grande capacità di controllo e astensione dal giudizio.

- il rosso tiene conto di emozioni e sensazioni. Qui si è autorizzati a esprimere sentimenti, opinioni, sensazioni, positive o negative.

- il nero è il pensiero della negatività. Critica negativamente le situazioni, evidenzia difetti, non dà spazio alla creatività e produttività; malgrado ciò, la sua funzione è importante quanto quella degli altri cappelli. Infatti, il suo ruolo (quello del cappello nero) è quello di evidenziare limiti ed errori, sollevare dubbi e verificare dati.

- il giallo è il cappello della positività e dell’ottimismo che viene proprio a seguito del nero non per caso. Sempre più difficile: è il pensiero costruttivo che cerca aspetti e cambiamenti positivi, speranze future anche quando e dove non sono subito evidenti. I vantaggi e gli aspetti positivi non vanno solo cercati ma anche motivati, in questo caso. Deve esserci una logica a sostegno del pensiero ottimista, che convalidi proposte e idee concrete.





- il verde stimola la creatività. Il pensatore che indossa il cappello verde lascia spazio alla creatività, abbandona vecchie idee per proiettarsi nel nuovo, cercando possibili alternative e idee migliori che vadano anche fuori dai soliti schemi. È un pensiero creativo che porta verso la produzione di idee e la ricerca di alternative.

- e il blu... il blu serve per controllare e organizzare il pensiero. Con il cappello blu si definisce l’obiettivo e ci si assicura di non allontanarsi da esso; si verifica che venga seguita la corretta sequenza dei procedimenti che abbiamo elaborato, dei procedimenti e il rispetto delle regole. Il pensatore col cappello blu, a qual punto traiamo le conclusioni finali relativamente a ciò di cui si è discusso in ogni posizione con tutti gli altri cappelli.

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    Christine Wilding, Migliora la tua vita con l’intelligenza emotiva, Alessio Roberti, trad. G. Fort

    L’intento dell’autrice è aiutare il lettore a comprendere cosa sia l’intelligenza emotiva e quali siano le sue caratteristiche principali. Attraverso un percorso che prevede anche esercizi pratici, il lettore imparerà a riconoscere il ruolo svolto dall’intelligenza emotiva non soltanto nelle relazioni interpersonali ma anche nel rapporto con se stesso.


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    Charles Duhigg, Il potere delle abitudini - Come si formano. Quanto ci condizionano. Come cambiarle, TEA Pratica, trad. M. Sartori

    L’intento è quello di spiegare come nascono le abitudini, come modificare quelle dannose e come crearne di nuove. L’intento è anche quello di dare una visione delle abitudini di organizzazioni e aziende di successo. Ogni capitolo affronta a un argomento centrale: «le abitudini si possono cambiare, se capiamo come funzionano».


    Charles Duhigg, Il potere delle abitudini - Come si formano. Quanto ci condizionano. Come cambiarle, TEA Pratica, trad. M. Sartori è disponibile su Amazon   Il riassunto del libro «Charles Duhigg, Il potere delle abitudini - Come si formano. Quanto ci condizionano. Come cambiarle, TEA Pratica, trad. M. Sartori» è disponibile su Disiato   Charles Duhigg, Il potere delle abitudini - Come si formano. Quanto ci condizionano. Come cambiarle, TEA Pratica, trad. M. Sartori è disponibile su Il Giardino dei Libri  
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    Nancy Cooklin, Crea te stessa, Sperling e Kupfer

    L'intento di questo libro è quello di trasformare i desideri in decisioni con passione, creatività e coraggio. Seguendo le tre chiavi femminili e tanti strumenti concreti l'autrice guida la lettrice alla conoscenza e all'apprezzamento di se stessa verso la felicità.


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    L’autore intende offrire indicazioni e metodi pratici per parlare in pubblico in modo chiaro ed efficace senza farsi sopraffare dal timore, dalla timidezza e dal nervosismo. Avere un’eloquenza efficace e prepararsi con il giusto atteggiamento aiuta non solo a comunicare in modo chiaro e convincente ma anche a trasmettere chi siamo, cosa desideriamo e in cosa crediamo.


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    Dr. Joe Dispenza, Placebo Effect – Libera il potere della tua mente, My Life edizioni, trad. di Katia Prando

    Il ricercatore Dawson Church nella prefazione del libro spiega con chiarezza cosa l'autore si propone di insegnare ai lettori: ad allargare gli orizzonti del possibile grazie alle conoscenze scientifiche disponibili, e a sfruttare la connessione corpo-mente per ricablare il cervello e realizzare le proprie visioni. Effetto Placebo significa che i pensieri, le convinzioni e le emozioni sono in grado di modificare la fisiologia del corpo, riaccendendo il potere di guarigione insito nella natura umana.


    Dr. Joe Dispenza, Placebo Effect – Libera il potere della tua mente, My Life edizioni, trad. di Katia Prando è disponibile su Amazon   Il riassunto del libro «Dr. Joe Dispenza, Placebo Effect – Libera il potere della tua mente, My Life edizioni, trad. di Katia Prando» è disponibile su Disiato   Dr. Joe Dispenza, Placebo Effect – Libera il potere della tua mente, My Life edizioni, trad. di Katia Prando è disponibile su Il Giardino dei Libri  


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