Due meccanismi di MEMORIZZAZIONE INCONSCIA
Indipendenza Emotiva

Due meccanismi di MEMORIZZAZIONE INCONSCIA

Come impara la mente inconscia? Come posso apprendere e – soprattutto – consolidare un nuovo comportamento desiderato? Sfruttando la “ripetizione” e la “velocità”.

L’ESERCIZIO della SATURAZIONE in PNL
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L’ESERCIZIO della SATURAZIONE in PNL

Quando non ne puoi più, quando hai un comportamento che metti ancora in atto ma non ti sopporti ogni santa volta che lo fai, usa l’esercizio della saturazione.

Quando i FINTI PROBLEMI BLOCCANO
Indipendenza Emotiva

Quando i FINTI PROBLEMI BLOCCANO

Chi li chiama scuse, chi ostacoli, qui li chiamiamo “finti” problemi. Sono veri perché ci siamo dentro, ma se impariamo le tecniche giuste… Svaniscono nel nulla!

4 Must per CAMBIARE VITA: The Life LIST
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4 Must per CAMBIARE VITA: The Life LIST

Ero in vacanza e sfogliavo una rivista in giardino … Ed ecco uno di quegli articoli che fanno sognare: CAMBIARE VITA E LA TUA LIFE LIST. Ecco un bell’argomento su cui soffermarci.

Dire di farsi DOMANDE è TROPPO VAGO
Indipendenza Emotiva

Dire di farsi DOMANDE è TROPPO VAGO

Perché dire di “farsi domande” è troppo vago? E come possiamo formulare domande utili alla nostra mente per aiutarci a cambiare e e a risolvere i nostri problemi? Ecco in questo articolo e podcast audio insieme, come possiamo migliorare le domande da farsi.

Come RENDERE VERI i buoni PROPOSITI
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Come ridurre lo stress cronico e perché è fondamentale

Lo sappiamo ormai: esiste lo stress buono e quello cronico. Come possiamo ridurre lo stress cronico e tenerci solo quello utile?