Masterclass di Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza dieta per Sempre
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Dimagrisci senza DIETA

Audio del libro "Dimagrisci senza DIETA"


Se sei in sovrappeso... non è colpa tua. Se mangi troppo, disordinatamente, in tutti i momenti della giornata, anche quando non vorresti... non è colpa tua. Debora Conti è stata una delle prime coach ad applicare con successo in Italia le tecniche della PNL (programmazione neurolinguistica) alla regolazione del peso.

La premessa del suo approccio è tanto semplice quanto rivoluzionaria: la responsabilità dei chili in eccesso risiede in abitudini e percorsi mentali che condizionano in modo automatico il nostro comportamento senza che ce ne rendiamo conto. Con il suo metodo Giusto Peso Per Sempre è possibile «riprogrammare» tali meccanismi e neutralizzarli in modo definitivo.

Questo libro offre inoltre uno strumento potentissimo che le moderne tecniche psicologiche utilizzano ormai in molti ambiti: le visualizzazioni. Che cosa sono? Sono un modo mirato di proporre con l'immaginazione alla nostra mente inconscia delle alternative valide a ciò che non va nella nostra vita. Per aiutare la mente a metterle in pratica. Oltre a insegnarci passo dopo passo come visualizzare efficacemente, l'autrice propone 21 visualizzazioni guidate che hanno già fatto dimagrire migliaia di persone. Grazie anche a un training step by step potremo finalmente dire basta a conteggi calorici, rinunce e diete.





Introduzione al libro » Traccia 1 del libro "Dimagrisci senza DIETA"




Visualizzazione del "perché sì" » Traccia 2 del libro "Dimagrisci senza DIETA"




Visualizzazione dello "Slow Eating" » Traccia 3 del libro "Dimagrisci senza DIETA"




Visualizzazione del Grillo » Traccia 4 del libro "Dimagrisci senza DIETA"




Visualizzazione di Molto Molto Lontano » Traccia 5 del libro "Dimagrisci senza DIETA"




Visualizzazione della Centrifuga » Traccia 6 del libro "Dimagrisci senza DIETA"




Masterclass di Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza dieta per Sempre
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Coach & Speaker


Debora Conti è autrice, coach e speaker. Trainer di PNL riconosciuta a livello internazionale e Coach professionista dal 2005 in Italia.
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