Auto-coaching & Felicità

Essere indipendenti emotivamente significa poter gestire le proprie emozioni, indipendentemente dalla situazione e dalle relazioni. Grazie alla PNL applicata al quotidiano e ai più efficaci strumenti di coaching, Debora Conti ti aiuta a provare le emozioni che vuoi per la maggior parte del tempo. Pianifica gli obiettivi e motivati da dentro. Impara a comunicare efficacemente con la tua mente inconscia e con le persone attorno a te.

  • Cosa sono le abitudini? Ottovolanti utili e non utili con Debora Conti Indipendenza Emotiva

    Cosa sono le abitudini? Ottovolanti utili e non utili

    Perché a volte ci sembra di girare sempre nello stesso girone? Come se dovessimo scontare una pena… E invece, si tratta “solo” di struttura. La struttura di un’abitudine che può essere osservata e cambiata.


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  • Quando lo dirò io… e le visualizzazioni conversazionali con Debora Conti PNL nel Quotidiano

    Quando lo dirò io… e le visualizzazioni conversazionali

    Nel mio libro “Visualizza la vita che vuoi” presento vari tipi di visualizzazioni: visualizzazioni sul futuro e sul passato, visualizzazioni di prospettiva finale e di processo, per cambiare abitudini, per organizzarsi e programmare, per relazionarsi… E qui ti presento un estratto sulle visualizzazioni...


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  • Ti consiglio

    La biologia delle credenze di Bruce Lipton

    La biologia delle credenze con Debora Conti

    Il biologo molecolare Bruce Lipton ci presenta nuove scoperte scientifiche sugli effetti biochimici del funzionamento del cervello che dimostrano come tutte le cellule del nostro corpo vengono influenzate dai nostri pensieri. È giunto il momento, infatti, di abbandonare le vecchie credenze che la comunità...


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  • Le parole magiche “Le tue fortune e il DIALOGO INTERNO” con Debora Conti Psicologia dello Sviluppo

    Le parole magiche “Le tue fortune e il DIALOGO INTERNO”

    In questo articolo e podcast leggo un passaggio dal libro I segreti dell’Indipendenza Emotiva, è tratto dal capitolo “Quattro modi per trasformare il dialogo interno”. Ti parlo delle tue fortune, del fatto che spesso le diamo per scontate e questo permette al dialogo interno borbottone di prendere potere e...


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  • Mindfulness di Kabat-Zinn e Auto Aiuto con Debora Conti Psicologia dello Sviluppo

    Mindfulness di Kabat-Zinn e Auto Aiuto

    Nel suo libro “Vivere momento per momento” Jon Kabat-Zinn, esperto di mindfulness e gestione dello stress, scrive che «Ci vuole un po’ di tempo per familiarizzare con il lusso di stare semplicemente in compagnia della nostra mente.» Dice che è come ritrovarsi con un amico dopo anni: imbarazzo iniziale, non si...


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  • Ti consiglio

    Cervello, istruzioni per l’uso di John Medina

    Cervello, istruzioni per l’uso con Debora Conti

    Sono passati alcuni anni da quando questo libro è uscito nelle librerie. In questo tempo, l'autore ha continuato a lavorare sui temi che troverete in queste pagine, rielaborando e aggiornando il materiale a sua disposizione. Visto il grande successo della sua originale tecnica espositiva, John Medina ha infine deciso...


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  • Ti consiglio

    Vivere momento per momento di Jon Kabat-Zinn

    Vivere momento per momento con Debora Conti

    Lo stress sembra ormai la condizione abituale di vita: toglie le energie, mina la salute, e rende più vulnerabili agli attacchi di panico, alla depressione, alle malattie. Questo è un libro sulla meditazione terapeutica per combattere lo stress e per raggiungere un più alto livello di benessere e di salute. Le...


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  • Ti consiglio

    Pronto intervento emozioni di Guy Winch

    Pronto intervento emozioni con Debora Conti

    La paura, l'abbandono, l'insuccesso o il dolore sono un'esperienza comune nella vita di chiunque. Eppure, spesso facciamo poco o niente per riparare i danni che queste emozioni procurano. Perché? Semplicemente perché non abbiamo gli strumenti adatti per gestirle: ci sembra eccessivo ricorrere a uno psicanalista, e...


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  • 7 motivi per cominciare a cambiare: 2. Credere per vedere! con Debora Conti PNL nel Quotidiano

    7 motivi per cominciare a cambiare: 2. Credere per vedere!

    Questo secondo motivo per cui è il momento giusto, ora, per iniziare a cambiare è tratto dalle primissime pagine del libro “Ascolta i grilli e scendi dell’ottovolante”. Qui trovi questo e altri 7 articoli che ti illustrano motivi fondamentali per iniziare a prendere in mano la tua crescita. Inizia con queste...


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  • Fisiologia: come usi il tuo corpo per stare bene? con Debora Conti Programmazione Neuro Linguistica

    Fisiologia: come usi il tuo corpo per stare bene?

    La fisiologia è lo studio del corpo, in PNL è l’osservazione di come usiamo il corpo per gestire le nostre emozioni e stati d’animo. E tu: come usi il tuo corpo?


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  • I role play sono visualizzazioni? con Debora Conti Mindset & Obiettivi

    I role play sono visualizzazioni?

    In questo breve estratto dal mio libro “Visualizza la vita che vuoi” e che ti presenta le visualizzazioni in ogni sua forma, ti presento i role play. Cosa sono? Sono visualizzazioni? Sono simulazioni? Suggeriscono soluzioni alla mente inconscia? Qui ti parlo anche di Edward De Bono e di Gary Gigax, il fondatore...


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  • Ti consiglio

    Le vostre zone erronee di Wayne Dyer

    Le vostre zone erronee con Debora Conti

    Leggendo questo libro si fa un'esperienza decisiva. S'impara a rispondere a se stessi. Sapere qual è il primo (e vero) amore. Liberarsi del passato. Non aver bisogno dell'altrui approvazione. Eliminare le emozioni inutili. Non essere schiavi delle convenzioni e dei giudizi umani (negativi). Smettere oggi di rimandare...


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Corso di intelligenza emotiva, linguistica e relazionale

Corso di intelligenza emotiva, linguistica e relazionale

Cos’è il Mindset? È l’atteggiamento giusto da avere in generale ma – soprattutto – nel momento giusto. Come si fa? Con la formazione “Mindset & Obiettivi” impari tutti gli strumenti utili per coltivare la tua indipendenza emotiva, per superare ostacoli e paure, per prepararti alle sfide e per supportare Obiettivi e Relazioni. TRE formazioni in una: 1. Mindset, 2. Relazioni, 3. Obiettivi.


Il video corso è rassicurante, io lo ascolto mentre cammino. Ho scaricato gli audio e mi aiuta a focalizzarmi. Passeggio con il mio cane e sorrido mentre cammino. LARA D.M.

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Debora Conti è autrice, coach e speaker. Trainer di PNL riconosciuta a livello internazionale e Coach professionista dal 2005 in Italia.
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