Autostima & Indipendenza Emotiva

Essere indipendenti emotivamente significa poter gestire le proprie emozioni, indipendentemente dalla situazione e dalle relazioni. Grazie alla PNL applicata al quotidiano e ai più efficaci strumenti di coaching, Debora Conti ti aiuta a provare le emozioni che vuoi per la maggior parte del tempo. Pianifica gli obiettivi e motivati da dentro. Impara a comunicare efficacemente con la tua mente inconscia e con le persone attorno a te.

  • 7 motivi per cominciare a cambiare: 5. Il potere del controllo con Debora Conti Indipendenza Emotiva

    7 motivi per cominciare a cambiare: 5. Il potere del controllo

    Questo quinto motivo per cui è il momento giusto, ora, per iniziare a cambiare è tratto dalle primissime pagine del libro “Ascolta i grilli e scendi dell’ottovolante”. Qui trovi questo e altri 7 articoli che ti illustrano motivi fondamentali per iniziare a prendere in mano la tua crescita. Inizia con queste...


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  • Il SEGRETO per GESTIRE il proprio DIALOGO INTERNO con Debora Conti Mindset & Obiettivi

    Il SEGRETO per GESTIRE il proprio DIALOGO INTERNO

    Il dialogo interno è quella radio interiore che commenta, giudica, si chiede sulla vita. Sempre. Mentre scriviamo, leggiamo, parliamo con gli altri, facciamo le cose o non le facciamo. Il dialogo interno può essere incoraggiante, consolatorio, categorico, esitante, negativo o paralizzante.


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  • Respirare (nei boschi) per il benessere con Debora Conti Podcast

    Respirare (nei boschi) per il benessere

    Sin dal primo pianto inizia la “relazione” tra l’organo più esposto al mondo esterno che abbiamo e l’ambiente. Sto parlando dei polmoni. L’ossigeno in sé, pulviscolo, virus, batteri, sono tutta una novità per i polmoni del neo-nato che si dilatano per la prima volta.

  • Felicità e senso della vita con Debora Conti Podcast

    Felicità e senso della vita

    Per dare un senso alla propria vita, gli psicologi ci dicono che non solo dobbiamo impegnarci e perseguire i nostri valori ma concentrarci anche sulla felicità altrui. Si dà senso alla vita dedicandosi alla bellezza nel mondo (alla natura, all’arte), oppure alla realizzazione sul lavoro, a migliorare la vita degli...

  • Cos’è il conto corrente emozionale? con Debora Conti Indipendenza Emotiva

    Cos’è il conto corrente emozionale?

    Cos’è il conto corrente emozionale di Stephen Covey?


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  • Come si diventa ottimisti? con Debora Conti Podcast

    Come si diventa ottimisti?

    Quali sono i vantaggi di essere ottimisti? Cioè perché dovremo allenarci a diventare ottimisti? È chiaro: perché i vantaggi sono moltissimi e molteplici. Si è più sani in generale, il sistema immunitario è più forte, si è più attivi e ci si prende maggior cura di sé. Vediamo le principali differenze tra...

  • WEBINAR sul Giardino dei Libri e Indipendenza Emotiva con Debora Conti Indipendenza Emotiva

    WEBINAR sul Giardino dei Libri e Indipendenza Emotiva

    Ecco un estratto del webinar al quale Rosa Tumolo e Daniela Nuti Ignatiuk del Giardino dei Libri mi hanno invitata. L'intervista dura un'ora e un quarto di esercizi e risposte alle domande dei partecipanti, in questo estratto dei primi sei minuti puoi vedere il clima e scoprire gli argomenti.


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  • Grande Fratello VIP e Intelligenza Emotiva con Debora Conti Podcast

    Grande Fratello VIP e Intelligenza Emotiva

    Grande Fratello Vip: Sophie Coregoni e Soleil Sorge stanno chiacchierando e, a un certo punto, Solei suggerisce a Sophie la partecipazione a un corso di intelligenza emotiva. Parliamone.

  • Evitare il negativo “non” quando, come e perché con Debora Conti PNL nel Quotidiano

    Evitare il negativo “non” quando, come e perché

    Ce lo dicono un po’ tutti nel mondo del coaching e dell’auto-aiuto: di non usare il “non”, di non usare il negativo quando parliamo con la mente inconscia, vediamo il perché e come fare.


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  • Il concetto di ESPOSIZIONE per la CRESCITA PERSONALE con Debora Conti Mindset & Obiettivi

    Il concetto di ESPOSIZIONE per la CRESCITA PERSONALE

    In psicologia si usa il concetto di "ESPOSIZIONE" per diminuire l'ansia dei pazienti. Riprendo questo concetto combinato con i Livelli Logici di Robert Dilts a vantaggio della tua crescita personale.


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  • Sull’energia, le preoccupazioni e Dale Carnegie con Debora Conti Indipendenza Emotiva

    Sull’energia, le preoccupazioni e Dale Carnegie

    Dale Carnegie, nel suo libro “Come vincere ansia e preoccupazioni” ci parla di energia, di come la sprechiamo restando troppo sul pensiero “non utile” diremmo noi. Quando ci preoccupiamo per un evento reale o immaginario, la nostra qualità di vita ne risente molto, così come la nostra abilità di gestire la...


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  • Ti consiglio

    Intelligenza emotiva di Daniel Goleman

    Intelligenza emotiva con Debora Conti

    Con il suo libro, Goleman ha messo a fuoco per la prima volta l'importanza delle componenti emotive, anche nelle funzioni più razionali del pensiero. Perché persone assunte sulla base dei classici test d'intelligenza si possono rivelare inadatte al loro lavoro? Perché un quoziente intellettivo altissimo non mette...


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  • Visualizzare e le immagini interiori con Debora Conti PNL nel Quotidiano

    Visualizzare e le immagini interiori

    Cosa significa visualizzare? No, non è vedere il mondo esterno… perché noi abbiamo schermi di cinema paralleli che ci proiettano di continuo film nella nostra mente. Cosa significa visualizzare? No, non è vedere il mondo esterno… perché noi abbiamo schermi di cinema paralleli che ci proiettano di continuo film...


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  • Career coaching: come usare il coaching per il lavoro e per la carriera con Debora Conti PNL nel Quotidiano

    Career coaching: come usare il coaching per il lavoro e per la carriera

    Cos’è il career coaching? E a chi serve? Serve solo per prepararsi a un colloquio di lavoro? Certo che no. Il career coaching è un coaching relazionale, ha elementi di life coaching, di intelligenza linguistica e intelligenza relazionale.


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  • Le parole magiche “E BASTA” con Debora Conti Mindset & Obiettivi

    Le parole magiche “E BASTA”

    In questo articolo e podcast leggo un passaggio dal libro I segreti dell’Indipendenza Emotiva, è tratto dal capitolo “Parlare per cambiare”. Ti ho parlato nell’articolo in cui raccontavo della salsa e della rueda della tecnica del “parlare al passato”. Qui ti leggerò del punto sei nel capitolo in cui ti...


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  • Corso di PNL per la tua Indipendenza Emotiva

    Corso di PNL per la tua Indipendenza Emotiva

    Cos’è il Mindset? È l’atteggiamento giusto da avere in generale ma – soprattutto – nel momento giusto. Come si fa? Con la formazione “Mindset & Obiettivi” impari tutti gli strumenti utili per coltivare la tua indipendenza emotiva, per superare ostacoli e paure, per prepararti alle sfide e per supportare Obiettivi e Relazioni. TRE formazioni in una: 1. Mindset, 2. Relazioni, 3. Obiettivi.


    Ottima formazione con tanti elementi su cui riflettere. Lavoro sulle mie abitudini da due settimane e vedo già i risultati. Ho anche cambiato alcune relazioni sul lavoro e con mia moglie sto attivando certi consigli. Lo trovo efficace e lo consiglio. Completo e chiaro. CRISTIANO S.

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Coach & Speaker


Debora Conti è autrice, coach e speaker. Trainer di PNL riconosciuta a livello internazionale e Coach professionista dal 2005 in Italia.
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