LA PNL NEL QUOTIDIANO
BLOG DI DEBORA CONTI
Dal 2005, Debora Conti si occupa di Programmazione Neuro Linguistica (PNL) applicata alla quotidianità e al Life Coaching. È trainer di vari corsi dal vivo e ha pubblicato alcuni libri best-seller di crescita personale, audio e video corsi di PNL applicata e di auto-aiuto. La PNL (Programmazione Neuro-Linguistica) studia e scopre come le persone che hanno successo eccellono in modo costante. La PNL individua i loro processi mentali, estrae le sequenze vitali; le rende disponibili come strumenti pratici a chiunque desideri ottenere dei miglioramenti consistenti nella sua vita personale e professionale.
Come PREPARARE TUO FIGLIO all’arrivo del FRATELLINO o della SORELLINA
Ricordo quando aspettavo Tessa, e Emma aveva due anni. Le facevo ascoltare la pancia, le spiegavo chi c’era dentro, e le leggevo libri che parlavano di fratellini. Sotto sotto però avevo paura che, una volta nata la sorellina, Emma si fosse sentita messa… un articolo di Debora Conti.
Il PIANTO dei BAMBINI – dedicato alle NEO-MAMME
Il pianto dei bambini è tremendo, fonte di stress per chi lo subisce. E allora, dedico questa meravigliosa poesia di Alessandro Volta a tutte le neo-mamme che – come capitò a me – si trovano spiazzate da questo pianto apparentemente ingiustificato e… un articolo di Debora Conti.
Il Personal Trainer che fa anche il Mental Coach
strumentidicoaching.deboraconti.com
Cosa fa un Personal Trainer quando prepara “la scheda” al cliente? Chiede? Indaga? Ha una mappa completa? Aiuta il cliente a capire meglio ciò che vuole? I suoi limiti? Il suo potenziale? Vediamo un’intervista tipo. Non dirmi, chiedimi… un articolo di Debora Conti.
Elimina la COMPULSIONE per il CIOCCOLATO con la PNL
giustopesopersempre.deboraconti.com
Ogni compulsione attiva il sistema dopaminergico di ricompensa. Il cioccolato ci fa stare bene, ma per alcuni diventa un’ossessione. Ecco come liberarsi della compulsione per il cioccolato con alcune dritte di Programmazione Neuro Linguistica (PNL). Una… un articolo di Debora Conti.
La tecnica del fractionation nelle visualizzazioni
strumentidicoaching.deboraconti.com
Un modo di indurre semplicemente il rilassamento profondo è la tecnica del fractionation. In inglese fractionation, o in italiano qualcosa come “frazionamento”, è un’operazione di spezzettamento, rallentamento, induzione a singhiozzo… Serve… un articolo di Debora Conti.
Quando il cliente è BLOCCATO NEL PASSATO
strumentidicoaching.deboraconti.com
E se il cliente è bloccato nel passato? Ci fa una perfetta analisi di ciò che non va, di cosa è successo, di cosa gli dà ancora fastidio (oggi) e ti chiedono una mano per uscirne. Nostro compito di coach è quello di aiutarli a vivere nel… un articolo di Debora Conti.
La FORZA della GENTILEZZA
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
Leggo il libro Cambiare il mondo si può di Cristina Milani, edito Sperling & Kupfer, e si parla di gentilezza come di una forza che veramente può cambiare noi, il nostro quotidiano e il mondo intero. E allora perché si è sgarbati a volte?… un articolo di Debora Conti.
AGGRESSIVITÀ VERBALE & AUTODIFESA VERBALE
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
Gli attacchi dall’esterno non sono solo fisici, oggi non basta fare il corso di Krav Maga per prepararsi a eventuali aggressioni, oggi è importante prepararsi anche con strumenti di autodifesa verbale. Dove avvengono gli attacchi verbali? Gli… un articolo di Debora Conti.
Il decalogo del Bravo Coach
strumentidicoaching.deboraconti.com
Un bravo coach rispetta alcuni punti fermi nella sua professione. Qui te ne presento dieci in forma di decalogo. Faccio seguire la descrizione del “Bravo Coach” dalla legge che regola la figura del coach come professione non organizzata. Spero… un articolo di Debora Conti.
Perdere peso è faticoso: 4 IDEE PER PROVARTI IL CONTRARIO
giustopesopersempre.deboraconti.com
Perdere peso è faticoso, come tutti gli obiettivi da raggiungere può essere impossibile o possibilissimo. Dipende dalla nostra mente, esclusivamente. Pensa a tutti gli obiettivi che hai raggiunto: hai smesso di fumare e per altri è impossibile? Hai… un articolo di Debora Conti.
Le DOMANDE per MIGLIORARE e CRESCERE
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
Una volta un trainer me la spiegò così: domande di qualità, vita di qualità. Domande mediocri, vita mediocre. Parliamo di domande per migliorare la vita e da farsi sia davanti ai problemi sia quando tutto fila liscio. Le domande esplorative… un articolo di Debora Conti.
Mio FIGLIO di 9 anni ha PAURA della SIRINGA
Mi scrive una mamma il cui figlio ha paura della siringa. In questo caso si tratta di siringa, ma conosco altri bambini che hanno paura del dentista e si agitano talmente tanto ch rendono impossibile qualsiasi intervento del medico. Conosco una bambina che al… un articolo di Debora Conti.
Mio FIGLIO NON PARLA con me, COSA FARE in 7 punti
«Mio figlio non parla con me», è triste confessare questa situazione. Ma se è vero e tuo figlio è ancora in età infantile, pensaci ora per tempo. Ha 8 anni, ne ha 10 e ti manca già di rispetto? Sta già in silenzio, non ti parla, non ti risponde e non… un articolo di Debora Conti.
Quando il cliente crede di sbagliare ma…
strumentidicoaching.deboraconti.com
Capita a volte in cui il cliente crede di sbagliare ma in realtà sta facendo tutto giusto. Vediamo perché e cosa fare… La situazione. Stai seguendo un cliente per il raggiungimento di un obiettivo, a te pare che le cose vadano lisce ma il… un articolo di Debora Conti.
La negoziazione fluida: dal politico alla mamma
strumentidicoaching.deboraconti.com
Negoziatori non si nasce, si diventa… Con pratica, esercizio, tecnica e tanti errori. Negoziazione fluida: ecco un’altra abilità fondamentale per tutti, dal manager al coach, dal politico alla mamma. Il professor Cipolla e la stupidità. Nel… un articolo di Debora Conti.
Dimagrire BENE: massa magra, massa grassa e METABOLISMO
giustopesopersempre.deboraconti.com
Come si fa a dimagrire “bene”? Innanzitutto spieghiamo cosa vuol dire “dimagrire bene”. Dimagrire bene significa dimagrire con i tempi giusti del corpo, costantemente (anche se sappiamo che il corpo non perderà mai chili con tempi scadenzati),… un articolo di Debora Conti.
GENITORI SINGLE: difficoltà e RINASCITE
Oggi intervisto, con molto piacere, l’intelligente e energica Giuditta Pasotto, fondatrice del portale (più che un semplice blog!) per Genitori Single, GenGle.it. Giuditta, ex mamma single ha creato un vero e proprio portale di support TRA genitori single… un articolo di Debora Conti.
Milton Model SVELATO
strumentidicoaching.deboraconti.com
Ecco un paragrafo che utilizza il Milton Model e che un coach di PNL potrebbe benissimo usare in una delle visualizzazioni da proporre al cliente per consolidare il lavoro svolto durante l’incontro: Io so che hai iniziato ad accedere a… un articolo di Debora Conti.
Non è mai TROPPO TARDI cambiare LINEA EDUCATIVA
Cos’è una linea educativa? È il modo in cui decidiamo di educare i nostri figli, o l’atteggiamento che manteniamo – consciamente o inconsciamente – con loro. Se ti sei resa/o conto che la tua linea educativa è troppo dura, insostenibile, stressante… un articolo di Debora Conti.
Educazione e rispetto per sé? Non obbligare tuo figlio a baciare qualcuno!
Lo scopo di questo articolo è parlare di educazione e rispetto, di forzature da parte del genitore troppo scrupoloso e di rispetto… Ma non verso gli altri, verso se stessi. Il rispetto che i figli devono saper coltivare per sé, le proprie scelte, la… un articolo di Debora Conti.
Emanuela: meno 46 kg …grazie a un libro (e al cd allegato)!
giustopesopersempre.deboraconti.com
Sono stata sempre un po’ robusta fin da piccola ma con il passare degli anni aumentava anche il peso, fino ad arrivare ai 110 chili… Un peso Enorme. Ho provato tantissime diete per dimagrire, con alcuni risultati anche all’inizio, ma bastava un niente… un articolo di Debora Conti.
Dimagrire e PAURA di DIMAGRIRE
giustopesopersempre.deboraconti.com
Dimagrire e paura di dimagrire. Sì, hai letto bene. A volte le donne che iniziano a dimagrire e mi rivelano questa paura. La paura di dimagrire e di “essere” diverse. Seguo Marina (naturalmente non è il suo nome), una professionista in ambito turistico…. un articolo di Debora Conti.
Loving yourself and losing weight, in the mirror and forever
rightweightforever.deboraconti.com
A girl with some weight to lose once asked me, “How can I love myself when I look like this?” She said she wanted to lose weight so she could start loving herself again. Naturally, I shook my head, “I’m sorry, but that’s not how it… un articolo di Debora Conti.
The 7 smart moves for the right weight forever
rightweightforever.deboraconti.com
Follow these 7 smart moves to lose weight at the table and when snacking. These are the 7 smart moves that have made THE RIGHT WEIGHT FOREVER method famous and they will help you let your real hunger and genuine fullness guide you to long-lasting weight… un articolo di Debora Conti.
Paura di FALLIRE VS Paura di RIUSCIRE
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
Quando si ha un obiettivo può emergere in noi la paura di non riuscirci. Naturale, direi. Paralizzante, a volte. Cosa fare quindi se VOGLIAMO QUALCOSA ma abbiamo paura? Innanzitutto è importante capire la propria paura. Nel mio libro Ascolta i… un articolo di Debora Conti.
Faccio movimento ma NON DIMAGRISCO
giustopesopersempre.deboraconti.com
Faccio movimento ma non dimagrisco. Vado in palestra e mangio di più: aiuto! Ho più fame, mangio di più. Faccio movimento ma non dimagrisco oltre i due chili iniziali, perché? Dunque, questa è una domanda che dovresti prima porre al nutrizionista o al… un articolo di Debora Conti.
La SFIDA dei 30 giorni per una NUOVA ABITUDINE
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
Ecco un modo semplice e 4 indicazioni fondamentali per adottare una nuova abitudine senza accorgersene con la sfida dei 30 giorni. Sto guardando TED e arrivo su questo simpatico video di Matt Cutts, ingegnere in Google dal 2000 e seguo la sua… un articolo di Debora Conti.
BAMBINI VIZIATI: ma veramente? E se sì, PERCHÉ?
Si parla molto di bambini viziati, soprattutto di quelli degli altri. Poi, però, quando capita a noi di viziare un figlio quasi non ce ne rendiamo conto. Vediamo chi non è un bambino viziato e chi invece lo è veramente. I neonati non sono bambini viziati…. un articolo di Debora Conti.
INSIDE OUT e il rapport in PNL
strumentidicoaching.deboraconti.com
Senza rapport non si concluce nessuna relazione. Ho guardato Inside Out e ho trovato questo pezzo geniale. Gioia per tutto il cartone snobba Tristezza perché dice che è inutile. Invece, in questo passaggio Gioia capisce che ANCHE la tristezza è… un articolo di Debora Conti.
Farmacista e biologa nutrizionista adotta Giusto Peso Per Sempre
giustopesopersempre.deboraconti.com
Ho il piacere di intervistare la Dott.ssa , farmacista e biologa nutrizionista sul suo operato e come aiuta i suoi pazienti anche a livello motivazionale e linguistico. Maria sfoggia simpatiche metafore d\’effetto che aiutano i proprio clienti a… un articolo di Debora Conti.
E se mi sveglio per MANGIARE DI NOTTE?
giustopesopersempre.deboraconti.com
Non è una cosa così rara in effetti. Per automatismo spesso, alcune persone si svegliano per mangiare di notte in uno stato di dormiveglia. Ho incontrato diverse persone che avevano questo problema e devo dire che è stato risolto abbastanza facilmente,… un articolo di Debora Conti.
Valori aziendali e valori personali: come uscirne vincenti insieme
strumentidicoaching.deboraconti.com
Come possiamo restare fedeli ai nostri valori personali e aiutare l’azienda a soddisfare i propri valori aziendali? Ecco qualche riflessione su etica, adattamento, compromessi e rotture. Cos’è importante per te? Questi sono i valori importanti… un articolo di Debora Conti.
Sono GRASSA e BRUTTA
giustopesopersempre.deboraconti.com
Sono grassa e brutta. Non confondere la percezione del tuo aspetto fisico con i chili di troppo. Se ti è capitato di dirti «Sono grassa e brutta» non confondere, non fondere, non unire. La bellezza o la bruttezza sono uno stato percettivo, i chili in… un articolo di Debora Conti.
Perché i BAMBINI fanno i CAPRICCI?
Ecco una domanda da un milione di dollari! Vediamo innanitutto cos’è un capriccio e poi in questo articolo cercheremo di individuarne le cause. In un prossimo articolo troveremo anche i modi di risolvere e far diminuire i capricci. Cos’è un capriccio?… un articolo di Debora Conti.
Le VISUALIZZAZIONI del futuro ma lontane non funzionano
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
In questo articolo con podcast, ti propongo un esempio tipico del mio altro argomento Giusto Peso Per Sempre” e una trappola delle visualizzazioni del futuro. Se le visualizzazioni sono statiche e troppo lontane non sono per nulla efficaci. Mi… un articolo di Debora Conti.
Il segreto di VISUALIZZARE per DIMAGRIRE BENE
giustopesopersempre.deboraconti.com
A cosa serve visualizzare per dimagrire? Per ogni professione, meccanismo, gesto o azione che si padroneggia, si celano mille visualizzazioni “vincenti”. Per ogni cosa che fai bene, hai visualizzato di ottenere il risultato migliaia di volte. Pensa a… un articolo di Debora Conti.
Perché è meglio DIMAGRIRE LENTAMENTE?
giustopesopersempre.deboraconti.com
Per dimagrire lentamente non intendo all’infinito, per parlarci subito chiaro, non venti chili in due anni circa, ma 5 chili dai 3 ai 6 mesi. La fretta è cattiva consigliera per la costanza e per un cambio di vita duraturo… e allora diffidiamone. Diffida… un articolo di Debora Conti.
Non credo di poter DIMAGRIRE con la MENTE e senza DIETE
giustopesopersempre.deboraconti.com
“Ho bisogno di una dieta che mi dica cosa fare per dimagrire”. Non mi capita spesso questa obiezione, di solito chi mi contatta è stanco di seguire diete e ha capito che si può dimagrire con la mente. Se questo è il tuo caso, in questo articolo ti… un articolo di Debora Conti.
Il corso INDIPENDENZA EMOTIVA in rima
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
Dopo la frequentazione del corso dal vivo di Indipendenza Emotiva, Alessia ha voluto scrivere dei versi in rima che – oltre che farci sorridere – condensano la bella e formativa esperienza. Stamattina Alessia partiva Per il corso di… un articolo di Debora Conti.
Educare i FIGLI A TAVOLA: la tecnica del “MENO UNO”
giustopesopersempre.deboraconti.com
In altri due articoli presenti su questo blog di Giusto Peso Per Sempre ho parlato di idee e spunti per educare i figli a tavola: Nell’articolo SE TUO FIGLIO E’ IN SOVRAPPESO E’ PERCHE’… si parlava del figlio in sovrappeso che mangia male, oppure… un articolo di Debora Conti.
Due regole per il manager coach e per il professionista coach
strumentidicoaching.deboraconti.com
Esistono due regole a cui il professionista coach e il manager coach non possono sottrarsi e sono trattate nel libro di Michael Bungay Stanier, The Coaching Habit. Parliamone… La verità nel mondo del lavoro oggi. Ho letto un libro bellissimo, un… un articolo di Debora Conti.
Perché URLIAMO ai FIGLI anche se NON VOGLIAMO?
Ti sei ripromessa/o mille volte che non avresti mai più urlato, eppure capita… in una frazione di secondo, parti a raffica e urli. Frasi che non ti appartengono, che tu non diresti mai… a volte sembrano frasi di altri tempi. …in questo articolo voglio… un articolo di Debora Conti.
Linguaggio verbale e non verbale nel discorso di fiducia di Renzi al Senato
strumentidicoaching.deboraconti.com
Se avete ascoltato e visto il discorso di fiducia al senato di Matteo Renzi dello scorso 24 febbraio 2014 (e siete appassionati o esperti di Programmazione Neurolinguistica, non potete non aver notato alcuni tratti importanti. Se invece volete… un articolo di Debora Conti.
È giusto SGRIDARE i BAMBINI in PUBBLICO?
È stato sgridato in pubblico e messo in imbarazzo. È giusto sgridarlo in pubblico? Qual’è il limite quando fanno una cosa che non va? Come li si gestisce? Ferma? Controlla? Educa? Ecco una situazione e alcune domande sullo sgridare i bambini in pubblico:… un articolo di Debora Conti.
IN FORMA con la PNL
giustopesopersempre.deboraconti.com
In forma con la PNL. La PNL, ovvero la programmazione neurolinguistica, è associata all’idea di una cassetta degli attrezzi di un artigiano. C’è tutto ciò che gli serve e all’occorrenza raccoglie lo strumento giusto. Per questo è possibile dire che… un articolo di Debora Conti.
Un collaboratore egocentrico: cosa fare anche se bravo? – Podcast
strumentidicoaching.deboraconti.com
Cosa fare con un collaboratore egocentrico? In questo articolo e podcast parlo con un manager che deve gestire lei: la professionista che tutti vogliono e che tanti odiano. Cosa fare? È brava, pure bravissima, ma parla sempre e solo di sé: nel bene… un articolo di Debora Conti.
Relazioni tra colleghi: 7 strategie per gestire i giudizi altrui
strumentidicoaching.deboraconti.com
Se in ufficio le relazioni tra colleghi sono difficili, eccoti 7 strategie da applicare per non dipendere dal giudizio del collega o del capufficio. Ore 18:00, il capo disse «Cos’è, oggi fai mezza giornata?» Sì, ammetto, capitava a me e mi… un articolo di Debora Conti.
Stare con i figli: TEMPO DI QUALITÀ o quantità di tempo?
Ci sprona Papa Francesco: “trovate il modo di perdere tempo con i vostri figli”. E ce lo confermano le ricerche scientifiche della Yale University e una mamma avvocato che ha lasciato la sua carriera per passare del tempo con i suoi figli. Tra la qualità… un articolo di Debora Conti.
INTELLIGENZA EMOZIONALE sociale: come CRESCERE tuo FIGLIO nel mondo
Se tu potessi dare a tuo figlio un cofanetto con delle dritte e regole di vita? Se tu potessi individuare i segreti per crescere tuo figlio nel mondo? A stare nel mondo? Ad aiutare il mondo? Cosa faresti? Cosa gli/le consiglieresti? Essere parte della… un articolo di Debora Conti.
Dimagrire SENZA DIETE
giustopesopersempre.deboraconti.com
Ecco che finalmente dimagrire senza dieta diventa facile e “scontato” sfruttando il funzionamento sia della parte cosciente sia di quella inconscia. Già ne parlammo nel mio precedente articolo sulla PNL per dimagrire, oggi vorrei approfondire… un articolo di Debora Conti.
Quando i FINTI PROBLEMI BLOCCANO
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
Chi li chiama scuse, chi ostacoli, qui li chiamiamo “finti” problemi. Sono veri perché ci siamo dentro, ma se impariamo le tecniche giuste… Svaniscono nel nulla! La situazione. Siamo nel problema e TUTTO, ma proprio tutto ci sembra un… un articolo di Debora Conti.
Dire di farsi DOMANDE è TROPPO VAGO
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
Perché dire di “farsi domande” è troppo vago? E come possiamo formulare domande utili alla nostra mente per aiutarci a cambiare e e a risolvere i nostri problemi? Ecco in questo articolo e podcast audio insieme, come possiamo migliorare le… un articolo di Debora Conti.
Chi è un genitore CONSAPEVOLE?
Un genitore consapevole è un genitore che si fa domande… tante domande. Ecco perché qui ti parlo di Domande Utili e faccio degli esempi. In Programmazione Neuro Linguistica (PNL), propongo l’uso (smodato) di uno strumento pratico per “eccitare” la… un articolo di Debora Conti.
Quella MALEDETTA PANCETTA …che non se ne va
giustopesopersempre.deboraconti.com
Sei normopeso ma hai la pancetta? Fai movimento ma ti resta quel rigonfiamento? Vediamo insieme le possibili cause. Scrivo questo articolo perché mi sono capitate tutte personalmente. Poco esercizio fisico e mediocre tonicità muscolare, decisamente… un articolo di Debora Conti.
Who are naturally thin people?
rightweightforever.deboraconti.com
Who are these Naturally Thin people and why is it so important to cultivate the idea of identifying myself as one, first on the inside and then on the outside, in order to lose weight… un articolo di Debora Conti.
Eating better: make your side dish your main dish
rightweightforever.deboraconti.com
A very simple trick to eating better is turning the tables on the traditional way we serve meals. It transforms vegetable side dishes into your main course and relegates carbohydrates and animal proteins to the… un articolo di Debora Conti.
Come EVITARE di URLARE ai BAMBINI (per quanto possibile)
Abbiamo già parlato del perché urliamo nonostante tutti i nostri buoni propositi (puoi leggere qui l’articolo in merito al funzionamento della parte libica del nostro cervello), ti ho anche già suggerito tre modi per cambiare il contenuto di quelle frasi… un articolo di Debora Conti.
Fabio: come PERDERE 25 CHILI con un VIDEO corso ONLINE
giustopesopersempre.deboraconti.com
Sono Fabio: ho 31 anni, sono un imprenditore e oggi sono magro. Chi mi vede oggi non direbbe mai che prima fossi diverso. Spesso quando si parla di programmi di dimagrimento si sta li a sbandierare numeri e risultati. Certo! perdere 25 kg nel primo anno è un… un articolo di Debora Conti.
Ciao, ti disturbo? Non va bene!
strumentidicoaching.deboraconti.com
In questo articolo e podcast ti parlo di frasi al negativo e stati d’animi non funzionali. L’esempio che ti presento è la classica frase introduttiva alle chiamate telefoniche, il “Ti disturbo?” Vediamo perché è sbagliata, soprattutto… un articolo di Debora Conti.
5 strategie per ESSERE GENITORI MIGLIORI partendo da NOI
Proseguono le soluzioni per come essere genitori migliori. Ho già parlato di cose da fare CON loro, oggi mi riferisco a TE e al tuo di benessere. Quando si hanno dei figli si pensa praticamente sempre a loro, si vive per loro, si compra per loro, si pulisce… un articolo di Debora Conti.
Se tuo FIGLIO è in SOVRAPPESO è perché…
giustopesopersempre.deboraconti.com
È un problema in Italia quanto in tutto il mondo occidentale: i nostri bambini sono sempre più in sovrappeso (e alcuni obesi) per causa nostra e dei cambiamenti della società. Non fraintendermi, non voglio essere come quei leaflet da farmacia che danno la… un articolo di Debora Conti.
Perché NON RIESCO a dimagrire?
giustopesopersempre.deboraconti.com
Far vedere alla mente ciò che si vuole è più veloce che chiedersi il perché. Se ci chiediamo “Perché non riesco a dimagrire?” non diamo alcuna indicazione chiara di ciò che vogliamo alla nostra mente. Vediamo perché “chiedersi il perché” a… un articolo di Debora Conti.
Onde cerebrali nelle VISUALIZZAZIONI
strumentidicoaching.deboraconti.com
Cosa vuol dire avere uno stato alterato di coscienza a livello di onde cerebrali? Perché se tesi o nervosi il nostro cervello ha fequenze diverse di quando siamo rilassati o addormentati? Cosa succede nella testa? Su che tipo di programma radio… un articolo di Debora Conti.
BAMBINO VIZIATO? Ecco COSA FARE per MIGLIORARTI la vita!
Sai di avere un bambino viziato e vuoi porre rimedio. Diventa grande e non si può andare avanti così… Se va a casa di amici è un disastro, ti vergogni per i commenti delle mamme amiche, non sai come giustificarti, le scuse sono finite e tuo figlio è… un articolo di Debora Conti.
Sbottare e dirgli “STAI ZITTOOOOO”
Cosa possiamo fare per sbottare il meno possibile? Mi scrive una mamma con il figlio che parla a raffica e lei vuole urlare il meno possibile. Vediamo cosa succede nel nostro cervello e tre consigli pratici! Capita a tutti noi genitori di sbottare quando la… un articolo di Debora Conti.
Il BAMBINO PERFEZIONISTA
Tuo figlio ha la mania del perfezionismo? Ecco un articolo per cosa fare e come aiutare un bambino perfezionista a diventare flessibile. 1. Se vuoi complimentarti, complimentati per un’azione ben fatta e non per quanto sia bravo/bello/principino… un articolo di Debora Conti.
L’effetto Barnum e le generalizzazioni
strumentidicoaching.deboraconti.com
Cos’è l’effetto Barnum e perché è interessante per imparare ad aiutare i nostri clienti? Lo usano i veggenti e gli astrologi, dovremmo forse conoscerlo anche noi coach? In PNL si impara il Milton Model, cioè il sapiente modo di Milton… un articolo di Debora Conti.
MANGIARE MEGLIO: fai che il contorno diventi la PIETANZA principale
giustopesopersempre.deboraconti.com
Un escamotage molto semplice per mangiare meglio è quello di ribaltare le vecchie logiche delle portate. Trasforma i contorni in pietanza principale e fai diventare carboidrati e proteine animali il tuo “contorno”. Le basi nutrizionali: Oggi i… un articolo di Debora Conti.
Dimagrisci con la PNL e le IMMAGINI
giustopesopersempre.deboraconti.com
Dimagrire è innanzitutto un processo mentale. In questo articolo dimagrisci con la PNL e scopri perché è così importante usare le immagini a tuo vantaggio. In PNL (Programmazione Neuro Linguistica), le immagini sono una componente considerata sia per come… un articolo di Debora Conti.
Paddington 2: GENTILEZZA e CORTESIA – Podcast
Ancora più bello del primo, Paddington 2 fa ridere, fa commuovere e lancia un messaggio importantissimo: la gentilezza è in ognuno di noi, basta rivolgersi ad essa in ogni persona che incontriamo. E come ci si rivolge agli altri? Chiunque essi siano?… un articolo di Debora Conti.
Coach sul lavoro o lavoro di coaching?
strumentidicoaching.deboraconti.com
Chi è un coach sul lavoro? Una figura scelta all’interno dell’organico, formata appositamente, o un esperto dall’esterno? Il manager può essere un coach su richiesta, per appuntamento o in modo amichevole e conversazionale. Il leader… un articolo di Debora Conti.
GENITORI ZEN: prendersi cura di sé per loro, COME SI FA?
Come si fa a prendersi cura di sé per aiutare al meglio i propri figli? Su cosa punta per diventare genitori zen? Quali sono i segreti di quei genitori che sembrano essere sempre amorevoli, mantenere sempre il tono di voce giusto e accogliere qualsiasi stato… un articolo di Debora Conti.
Mangiare CIÒ CHE PIACE
giustopesopersempre.deboraconti.com
Come faccio a mangiare ciò che piace senza avere sensi di colpa o mangiare “male”? Me ne parla una ragazza che seguo in coaching. Prima mangia uno yogurt, poi le gallette di riso e poi la tanto desiderata pizza. Ma non faceva prima a mangiarsi una sana… un articolo di Debora Conti.
Weight loss tips … let your stomach guide you
rightweightforever.deboraconti.com
“Debora, what should I do to lose weight?” This is the typical question that people ask me at coaching sessions and in courses. The very first tip that I recommend is not one of the moves for losing weight at the table or changing your behavior, but has… un articolo di Debora Conti.
Ma COSA DEVO CREDERE per dimagrire?
giustopesopersempre.deboraconti.com
Ma cosa devo credere per dimagrire? Cosa dovrei credere per dimagrire? Di essere sempre invincibile, perfetta, un’altra persona insomma? Assolutamente no. Esistono tuttavia, forti convinzioni, a volte anche inconsce, che ci impediscono di dimagrire, per… un articolo di Debora Conti.
L’indipendenza EMOTIVA SPIEGATA a mia FIGLIA
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
In questo articolo e con tre podcast audio, ti propongo strumenti di indipendenza emotiva spiegati a mia figlia. Tutto ciò che ho scritto e spiegato nel libro I segreti dell’Indipendenza Emotiva cerco quotidianamente di spiegarlo alle mie figlie… un articolo di Debora Conti.
Come RENDERE VERI i buoni PROPOSITI
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
I buoni propositi ci ossessionano alla fine dell’anno e ci abbandonano a inizio dell’anno nuovo. Li abbiamo anche a inizio anno accademico e prima delle vacanze estive… L’illusione dei buoni propositi. Insomma, in ogni stagione ci sono… un articolo di Debora Conti.
Maslow, bisogni e il tuo interlocutore
strumentidicoaching.deboraconti.com
Perché conoscere i bisogni emotivi del tuo interlocutore è così importante? e come la Piramide dei Bisogni di Abraham Maslow può aiutarci in tutto questo? Vediamo insieme il bisogno di importanza e il bisogno di appartenenza di Maslow e… un articolo di Debora Conti.
Come fare una critica costruttiva
strumentidicoaching.deboraconti.com
Non ti piace qualcosa detta o fatta da qualcuno ed è tuo dovere dirglielo, per il bene dell’azienda o glielo vuoi dire per aiutarlo a migliorarsi? Ecco consigli praticissimi per imparare a dare una critica costruttiva. La critica del panino o… un articolo di Debora Conti.
È utile TENERE un DIARIO per DIMAGRIRE?
giustopesopersempre.deboraconti.com
Ma tenere un diario per dimagrire è veramente efficace ai fini del dimagrimento sano, a lungo termine e liberatorio? Moltissimi nutrizionisti e dietologi, moltissimi siti, blog e riviste suggeriscono di tenere un diario alimentare per dimagrire… Io non ne… un articolo di Debora Conti.
Why is it that I can’t lose weight?
rightweightforever.deboraconti.com
WHY IS IT THAT I CAN’T LOSE WEIGHT? Showing the mind what we want is more effective than asking why. If we ask “Why is it that I can’t lose weight?” we don’t give our mind any clear indication of what we want it to do. Let’s see why “asking… un articolo di Debora Conti.
Il SEGRETO per GESTIRE il proprio DIALOGO INTERNO
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
Il dialogo interno è quella radio interiore che commenta, giudica, si chiede sulla vita. Sempre. Mentre scriviamo, leggiamo, parliamo con gli altri, facciamo le cose o non le facciamo. Il dialogo interno può essere incoraggiante,… un articolo di Debora Conti.
ENURESI DIURNA: pipì a 4 anni RISOLTA in 10 giorni!
Come si risolve la pipì di giorno di un bambino già grande? E quali potrebbero essere le cause? Ecco un caso di enuresi diurna di una precoce bimba di 4 anni e che potrebbe aiutarti a risolvere il tuo. Mi scrive una mamma: La mia bambina di 4 anni è molto… un articolo di Debora Conti.
Giovanna, coach racconta di come aiuta i suoi clienti
strumentidicoaching.deboraconti.com
Intervisto la brava coach Giovanna Danesi e mi racconta come aiuta lei i suoi clienti. Ha un modo molto rassicurante e saggio oserei dire. Giovanna ti mette a suo agio e guida. L’intervista nasce per un desiderio di indagine: cosa fanno i… un articolo di Debora Conti.
Posso IMPARARE a DIMAGRIRE senza DIETE?
giustopesopersempre.deboraconti.com
Ho incontrato una simpatica ragazza di 29 anni in un incontro di coaching e mi ha subito coinvolto nella sua paura più grande riferita al peso: “Ma Debora, sono sempre dimagrita seguendo diete… Posso imparare a dimagrire senza diete?” Voler dimagrire… un articolo di Debora Conti.
Figli a TAVOLA: un consiglio di EDUCAZIONE ALIMENTARE
Vorrei condividere in questo sito un mio consiglio per mangiare insieme a tavola a cena. Si tratta di un consiglio per insegnare ai nostri figli a mangiare giusto. L’educazione alimentare è uno degli argomenti che mi viene spesso chiesto dalle… un articolo di Debora Conti.
Quando la ciccia fa parte dell’identità
giustopesopersempre.deboraconti.com
Li riconoscete? Sono 3 grandissimi attori: da sinistra Kathy Bates (mitica in Misery non deve morire e in Titanic), Jack Black (lo ricordo benissimo in L’amore non va in vacanza e King Kong), e sulla destra la sprizzante Queen Latifah (che, oltre ad avere… un articolo di Debora Conti.
Come integrare la paura di fallire nel successo
strumentidicoaching.deboraconti.com
Tutti coltivano sogni, alcuni hanno anche ottimi obiettivi su cui lavorare… Alcuni di noi – o tutti alcune volte – abbiamo paura di fallire. Fallire per l’ennesima volta… Questo meccanismo io lo conosco molto bene con Giusto Peso Per… un articolo di Debora Conti.
Sei la MIA RAGIONE di VITA: ma per piacere!
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
«Sei la mia ragione di vita»… Lo dicono le canzoni ma non va per niente bene un messaggio del genere. Se sei un adulto e la pensi così, riprendi controllo del tuo oggetto d’amore. Se sei un ragazzo o una ragazza, fai molta attenzione e… un articolo di Debora Conti.
Posare la forchetta e AVANZARE nel PIATTO: 2 delle 7 mosse
giustopesopersempre.deboraconti.com
Martina mi ha fatto una domanda che vorrei isolare in un unico articolo perché credo molto utile a tanti lettori. Perché dovrei avanzare nel piatto e perché dovrei mangiare lentamente? Martina mi chiede se è veramente utile seguire 2 delle 7 mosse:… un articolo di Debora Conti.
Losing weight without dieting
rightweightforever.deboraconti.com
Losing weight without dieting is finally easy, the natural result of using both the conscious and the unconscious minds. In my previous article on NLP, we talked about how to lose weight, and today I would like to explore the idea of “losing weight without… un articolo di Debora Conti.
Il concetto di ESPOSIZIONE per la CRESCITA PERSONALE
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
In psicologia si usa il concetto di “esposizione” per diminuire l’ansia dei pazienti. Riprendo questo concetto combinato con i Livelli Logici di Robert Dilts a vantaggio della tua crescita personale. “ESPOSIZIONE” TRA PSICOLOGIA E… un articolo di Debora Conti.
AMARSI E DIMAGRIRE, davanti allo specchio e PER SEMPRE
giustopesopersempre.deboraconti.com
Come è possibile amarsi così? Me lo ha chiesto una ragazza con del peso da perdere. Io voglio dimagrire… “così ricomincerò ad amarmi”, continua a raccontarmi. Io naturalmente scuoto la testa: “No, mi spiace cara, non funziona così”. Amati prima… un articolo di Debora Conti.
MOSSE PER DIMAGRIRE… partendo dal tuo STOMACO
giustopesopersempre.deboraconti.com
“Debora, cosa devo fare per dimagrire?” Ecco la tipica domanda che mi viene posta sia negli incontri di coaching sia ai corsi. La primissima mossa che suggerirei non è una delle mosse per dimagrire a tavola o comportamentale, è linguistica: sostituiamo… un articolo di Debora Conti.
4 passaggi per fare le domande giuste al cliente
strumentidicoaching.deboraconti.com
L’arte del coach (che tu lo sia di professione o che tu lo diventi per dare assistenza a un cliente o a un collega) è quella di porre le domande giuste. Il bravo coach ascolta e non interpreta, non suggerisce, lui o lei fa molte domande utili… un articolo di Debora Conti.
Intelligenza emotiva per i Manager
strumentidicoaching.deboraconti.com
Sull’onda dell’intelligenza emotiva di Daniel Goleman, Anthony Mersino concentra l’argomento sui Project Managers. Ecco perché se sei manager d’azienda devi necessariamente tenerne conto. Le origini dell’Intelligenza Emotiva: Daniel Goleman Ero… un articolo di Debora Conti.
Cosa c’entra IL TEMPO VERBALE con il DIMAGRIMENTO?
giustopesopersempre.deboraconti.com
Ti ricordi il film con Morgan Freeman e Jim Carrey, “Una settimana da Dio”? C’è il momento dei cassettoni della memoria, in cui Morgan Freeman “Dio” ripesca situazioni passate di Jim Carrey. Ecco, la nostra mente, con precisione il nostro… un articolo di Debora Conti.
10 modi per SVILUPPARE la GRATITUDINE dei FIGLI
Come possiamo sviluppare la gratitutine dei figli? Un bambino grato sarà un giovane educato e rispettoso… Così almeno ci dicono e mi sembra osservando le giovani adolescenti al compleanno di un’amica di Emma. La gratitudine dei figli è uno dei valori… un articolo di Debora Conti.
Time In: alternativa alle punizioni e al Time Out
Un’alternativa alle punizioni e al Time Out dalla Positive Discipline è il Time In. Non è una ricompensa, non è un premio, è del tempo per calmarsi e imparare a gestire le proprie emozioni. Già il metodo comportamentale dello Yale Parenting Center che… un articolo di Debora Conti.
Robert Cialdini e le SCORCIATOIE MENTALI
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
La mente inconscia ci permette di vivere con la giusta velocità. In PNL si parla di generalizzazioni, distorsioni e cancellazioni per procedere meglio nella vita di tutti i giorni. Qui parliamo di Robert Cialdini e delle sue 6 scorciatoie… un articolo di Debora Conti.
Bambino ARRABBIATO e CONSIGLI PRATICI
Vediamo come aiutare un bambino arrabbiato a gestire la propria emozione? Per i piccoli tutte le emozioni sono nuove e sconosciute. Parliamo di rabbia e vediamo come gestirla al meglio. Cosa possiamo fare noi quando si irrigidiscono? Se sono piccoli, come… un articolo di Debora Conti.
La RABBIA si butta FUORI!
Le e-mozioni sono fatte per essere esternate. Anche la rabbia segue lo stesso principio: buttiamola fuori come ci insegna Penelope online. Penelope. In questo simpaticissimo video, commento la tecnica super efficace di Penelope, bimba che ha fatto il giro di… un articolo di Debora Conti.
APPRENDIMENTO per INSIGHT e VISUALIZZAZIONI
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
In questo articolo ti parlo di apprendimento per insight, come viene definito, quasi all’improvviso, come per magia. E ti svelo il segreto dell’apprendimento per insight: le visualizzazioni! No, non ha niente di segreto in realtà, vediamo… un articolo di Debora Conti.
5 CONSIGLI per dare l’esempio ai FIGLI sull’ALIMENTAZIONE e il MOVIMENTO
giustopesopersempre.deboraconti.com
Cosa fanno quei genitori che si mantengono normo peso ANCHE per amore dei loro figli? Esiste una categoria di genitori che, nonostante la stanchezza, lo stress lavorativo, fretta… riescono sempre e comunque a dare l’esempio ai propri figli per una vita… un articolo di Debora Conti.
Le parole magiche “Le tue fortune e il DIALOGO INTERNO”
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
In questo articolo e podcast leggo un passaggio dal libro I segreti dell’indipendenza emotiva, è tratto dal capitolo “Quattro modi per trasformare il dialogo interno”. Ti parlo delle tue fortune, del fatto che spesso le diamo per scontate e… un articolo di Debora Conti.
Due meccanismi di MEMORIZZAZIONE INCONSCIA
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
Come impara la mente inconscia? Come posso apprendere e – soprattutto – consolidare un nuovo comportamento desiderato? Sfruttando la “ripetizione” e la “velocità”. Noi apprendiamo con questi due meccanismi Due sono i segreti per… un articolo di Debora Conti.
7 PERCHÉ si RICOMINCIA a FUMARE
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
Sembra sempre il solito disco che gira… Il mio lavoro è proporre cambiamenti partendo da se stessi e dalla propria mente. Il rischio più grande quando si lavora con se stessi è quello di “fallire” (per alcuni anche solo una volta) e… un articolo di Debora Conti.
Quando MANGIARE CON GLI AMICI è un problema…
giustopesopersempre.deboraconti.com
Cosa succede quando ci si trova a mangiare con gli amici? Con cibo a volontà, buono e appetitoso? Con conversazioni piacevoli da seguire e sostenere? E PURE con l’obiettivo di mangiare giusto nonostante le distrazioni? Proprio come i giochini elettronici,… un articolo di Debora Conti.
Come faccio a NON MANGIARE FUORI PASTO?
giustopesopersempre.deboraconti.com
Mi viene spesso chiesto: “Debora, ma come si fa a non mangiare fuori pasto?“ C’è un problema alla base qui: la domanda non è formulata bene. Vediamo il perché e vediamo COSA è più utile chiedersi. Perché la domanda non è formulata bene? Il… un articolo di Debora Conti.
RITORNARE in FORMA dopo la GRAVIDANZA
giustopesopersempre.deboraconti.com
Ecco qui un nuovo video sul mio canale YouTube, dedicato alle neo mamme e cosa fare se si vuole ritornare in forma. Cosa è capitato al mio addome con la gravidanza? A volte già con la prima gravidanza, più spesso con la seconda, ancora più spesso con un… un articolo di Debora Conti.
Dare REGOLE ai BAMBINI, per NON VIZIARLO
È importantissimo dare regole ai bambini e altrettanto importante sapere come dare regole ai bambini. Ecco alcune dritte per sapere come dare delle regole ai tuoi figli. Le regole dovrebbero mantenere alcune precise caratteristiche per funzionare, vediamole… un articolo di Debora Conti.
Lo stato ipnotico nel quotidiano
strumentidicoaching.deboraconti.com
Lo stato ipnotico fa parte della nostra quotidianità: scopriamo perché capita spesso e perché è fondamentale per la nostra sopravvivenza psicologica. Nella sua serie di incontri audio registrati, lo psicologo Marco Mozzoni fa riferimenti… un articolo di Debora Conti.
Angela, Lifestyle & Business Coach si racconta
strumentidicoaching.deboraconti.com
Intervisto Angela Santi, frizzante Business Coach e amica. Angela è una coach da curare a distanza perché – anche lei (e questa pare essere una chiave distintiva di tutti i coach che funzionano!) – non smette mai di formarsi! Formarsi però… un articolo di Debora Conti.
Come SMETTERE di URLARE ai tuoi figli in 28 GIORNI
Quante volte ti sei ritrovata/o ad urlare ai tuoi figli e dire cose inutili? Poi, a fine strigliata, dirti che sei stanca/o di urlare ai bambini, che tanto non serve a nulla… E, inoltre, ti sentivi anche spossata o stanco. Hai perfettamente ragione. Urlare… un articolo di Debora Conti.
Almeno 6 tipi di colleghi e come gestirli
strumentidicoaching.deboraconti.com
Un ufficio è un microcosmo e si possono incontrare differenti tipi di colleghi, con le loro personalità, comportamenti e atteggiamenti. Vediamo chi si rischia di incontrare e come interfacciarci in modo simpatico, rispettoso e produttivo. L’ufficio… un articolo di Debora Conti.
Angela ha perso 30 chili ed è serena
giustopesopersempre.deboraconti.com
Ho perso 30 chili finora, anzi 31 a essere precisi e ne voglio perdere ancora qualcuno… La mia vita è cambiata in meglio, grazie Giusto Peso Per Sempre! Sono sempre stata obesa. Sin da piccola. Anche se da bambina molto energica e amante del movimento. Ero… un articolo di Debora Conti.
Il dimagrimento INTELLIGENTE è un piacevole EFFETTO SECONDARIO
giustopesopersempre.deboraconti.com
Lo vedo da anni con le signore e con i signori che vogliono dimagrire e restare normo peso: l’obiettivo che funziona va al di là dei chili giusti, l’obiettivo è un dimagrimento intelligente e funzionale. La motivazione intrinseca per un dimagrimento… un articolo di Debora Conti.
Come INSEGNARE le REGOLE ai BAMBINI?
Fate quello che dico ma non fate quello che faccio… No no no! Non è così che si fa a insegnare le regole ai bambini. Se ci tieni a vedere tuo figlio che si lava i denti ogni sera, fatti vedere farlo. Se vuoi che parli a bassa voce, non puoi urlare (se non… un articolo di Debora Conti.
Distrarre la mente conscia nelle VISUALIZZAZIONI
strumentidicoaching.deboraconti.com
La mente conscia è il nostro faro, la parte vigile e volitiva della mente. La mente conscia ci aiuta a risolvere, cercare, inventare, trovare soluzioni, creare… In un incontro di coaching, la mente conscia è utilissima e importantissima nella… un articolo di Debora Conti.
Io consiglio Mutu System per diastasi addominale, core e pavimento pelvico
giustopesopersempre.deboraconti.com
Hai la parte addominale forte? Il tuo addome tiene stomaco e intestino al loro posto? Hai partorito e hai la diastasi addominale come me? Ok, lei è inglese e la conoscenza della lingua non è necessaria ma è utile… Però Wendy è bravissima. Io ho provato… un articolo di Debora Conti.
Tre ERRORI comuni nelle RELAZIONI di COPPIA
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
Le relazioni di coppia sono peculiari e hanno dinamiche uniche. esistono tuttavia alcuni macro errori che possiamo individuare e, possibilmente, evitare nella nostra coppia. Tre errori comuni nelle coppie di tutti i tempi Le critiche servono a… un articolo di Debora Conti.
Emozioni dei figli: SOLITUDINE e RIFIUTO
Le emozioni dei figli sono qualcosa di misterioso per molti genitori. Ne conosco molti che si aspettano che i propri figli siano già capaci di intendere le più fini sottigliezze emotive. Ne conosco altri poi, o forse le due categorie si sovrappongono… un articolo di Debora Conti.
Risolvere problemi con l’imperfetto
strumentidicoaching.deboraconti.com
Cosa succede se il tuo cliente continua a parlare al presente del suo problema? Come posso fargli capire che cambiando il modo di parlare può già risolvere i problemi? Spesso, anzi, spessissimo mi capitano clienti che parlano al presente del… un articolo di Debora Conti.
La controversa percentuale di Meherabian
strumentidicoaching.deboraconti.com
Controversa teoria di Albert Meherabian, vediamo perché molti la snobbano e perché è tanto utile e valida a coach e psicologi. Quali sono le percentuali e cosa dice la teoria. La teoria che ha fatto il successo del famoso psicologo… un articolo di Debora Conti.
Vantaggi e svantaggi del pattern Hand shake interruption
strumentidicoaching.deboraconti.com
Richard Bandler lo mostra sempre ai suoi corsi di ipnosi: ma il pattern dell’Hand Shake Interrupt cos’è? e a cosa serve? Vediamone versioni e utilità. In questo video di James Tripp, il migliore che ho trovato per la spiegazione onesta e… un articolo di Debora Conti.
Riunione del lunedì mattina e generalizzazioni
strumentidicoaching.deboraconti.com
In questo articolo ti parlo di come siano terribilmente inefficaci le riunioni del lunedì mattina, specialmente quando il dirigente impartisce ordini senza specificare a chi e usa quei verbi al “facciamo”, “dobbiamo”,… un articolo di Debora Conti.
Dimagrire senza SMAGLIATURE dopo TANTI CHILI o POST-GRAVIDANZA
giustopesopersempre.deboraconti.com
È un argomento che mi tocca personalmente. La domanda chiave che mi ha impegnata nello scorso anno è stata: come si fa a dimagrire senza smagliature? E in particolare, nel mio caso, sulla pancia. Capita in due occasioni di dimagrire e di avere le… un articolo di Debora Conti.
Tre motivi per cui una DIETA PUÒ ESSERE UTILE
giustopesopersempre.deboraconti.com
Quando una dieta è utile e quando non lo è? Vediamo tre motivi per cui una dieta può essere veramente utile e consiglio di rivolgersi a un nutrizionista o dietologo. Ecco perché più di 200 professionisti si sono formati con questo metodo “emotivo,… un articolo di Debora Conti.
Mangiare in piedi VS Mangiare seduti
giustopesopersempre.deboraconti.com
Chi lo dice che mangiare in piedi ingrassa? Se passeggi in centro a Milano, a Bari o nei centri storici di quasi tutte le città italiane tra mezzogiorno e l’una, potrai incontrare moltissimi professionisti in pausa pranzo che fanno una passeggiatina con… un articolo di Debora Conti.
Tre errori da EVITARE per COLTIVARE la tua INTELLIGENZA EMOTIVA
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
Siamo esseri intelligenti, siamo creativi, abbiamo capacità di problem solving che sfoggiamo sul lavoro… Ma, quando si tratta delle nostre emozioni, a volte continuiamo imperterriti a ignorare anche le nostre capacità di intelligenza emotiva…. un articolo di Debora Conti.
La TIME LINE del futuro per i tuoi CLIENTI
strumentidicoaching.deboraconti.com
L’esercizio della time line del futuro è uno strumento bellissimo da proporre ai propri clienti negli incontri di coaching, sia dal vivo che sia skype. A cosa serve una passeggiata sulla linea del futuro? L’esercizio della Time Line supporta… un articolo di Debora Conti.
BAMBINI IN FORMA d’estate con Giusto Peso Per Sempre
giustopesopersempre.deboraconti.com
Vuoi bambini in forma per quest’estate? Vuoi controllare serenamente ciò che mangiano? Vuoi vivere quest’estate come un’opportunità per generare nuove abitudini salutari? In questo video blog ti parlo d’estate, di gelati, di Giusto Peso Per Sempre e… un articolo di Debora Conti.
Cambiare lavorando sulla Struttura Interna
strumentidicoaching.deboraconti.com
È più facile cambiare e aiutare a migliorarsi se si lavora “da dentro”. In PNL si chiama la Struttura Interna che fornisce struttura e metodo al tuo supporto di coach. Non dare la soluzione, fornisci i giusti strumenti di coaching e il tuo… un articolo di Debora Conti.
Il TEMPO per SÉ e il TEMPO per i FIGLI
Cara mamma che passi tutto il tuo tempo con i tuoi figli e solo con i tuoi figli, oggi ti voglio lanciare un messaggio: se ti ritrovi a rispondere in malo modo, troppo nervosamente a una richiesta “da bambino”… Stai attenta. Tu sei un adulto e hai… un articolo di Debora Conti.
Una discesa in ROLLER
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
In questo articolo e podcast leggo un passaggio dal libro I segreti dell’indipendenza emotiva, è tratto dal capitolo “La tua Struttura Interna”. Leggerai di come il nostro focus, le nostre domande e il nostro dialogo interno può… un articolo di Debora Conti.
Domande da fare al candidato in un colloquio di lavoro – Podcast
strumentidicoaching.deboraconti.com
Tanto si dice sulle domande da fare al candidato in un colloquio di lavoro: sei un manager e vuoi arrivare dritto al punto? Non vuoi sbagliarti di candidato e vuoi una persona fidata e pronta al tuo fianco? Non c’è mai tempo da perdere e quindi… un articolo di Debora Conti.
5 COSE DA FARE quando si SMETTE di FUMARE
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
E’ arrivato il momento di smettere veramente? Ieri o l’altro ieri hai deciso di smettere e così hai fatto? Ora però stai vivendo le prime difficoltà e vuoi una mano. Eccoti cinque suggerimenti preziosi per superare la prima settimana e il… un articolo di Debora Conti.
Milton Model e demagogia… divertente
strumentidicoaching.deboraconti.com
Da “La Struttura della Magia” alle Domande Utili da rivolgere ai propri coachee, ecco un ebook che ho scritto con passione (e sudore). Mai avrei pensato di scrivere del Meta modello, e invece… E invece, ho trovato un buon modo per… un articolo di Debora Conti.
La giusta COMPETIZIONE nella COPPIA
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
La vita è già una competizione, teniamola fuori dalla coppia. E se proprio ci piace alimentare il fuoco della passione con un pizzico di competizione nella coppia, facciamo che sia quella giusta. L’equilibrio nella coppia cambia come la battigia… un articolo di Debora Conti.
Claudia ha perso 17 chili: una coach per alleata, complimenti, consapevolezza e shopping
giustopesopersempre.deboraconti.com
Dopo aver partecipato al tuo seminario l’anno scorso, ho iniziato a seguire qualcuna delle tue 7 mosse, ma mi sono resa conto di non aver sufficiente concentrazione e quindi ho cercato nel tuo sito una coach. Claudia prima: All’epoca non ero nemmeno in… un articolo di Debora Conti.
How can I keep from SNACKING?
rightweightforever.deboraconti.com
HOW CAN I KEEP FROM SNACKING? I am often asked, “Debora, how do I keep from snacking?” There is a fundamental problem with this question: It is not formulated correctly. Let’s see why and WHAT would be more constructive to ask. Why isn’t the question… un articolo di Debora Conti.
5 situazioni per DIVENTARE GENITORI MIGLIORI
Chi guida i figli? Chi li aiuta nella crescita? Noi: i loro genitori. Che disastro se la torre di Pisa crollasse! Che disastro se mancano le fondamenta a una casa! Che disastro se i figli non hanno l’appoggio solido dei genitori. Per essere genitori… un articolo di Debora Conti.
IGIENE EMOZIONALE: cos’è e perché PREOCCUPARSENE
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
Da un secolo la nostra aspettativa di vita è cambiata perché ci prendiamo più cura della nostra igiene personale. Ma cosa succederebbe se tenessimo in conto l’igiene emozionale tanto quanto quella del corpo? Il simpatico psicologo Guy Winch in… un articolo di Debora Conti.
Come MOTIVARSI a CAMBIARE VITA in meglio?
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
Per motivarsi a fare qualcosa che consciamente vogliamo non basta dirselo, non è suffuciente imporselo. Cambiare vita in meglio deve essere un processo goduto, voluto, desiderato e bramato. Per cambiare vita veramente uno dei segreti è quello… un articolo di Debora Conti.
Rimedi e PROBLEM SOLVING: ALTERNATIVA alle PUNIZIONI
I rimedi e il problem solving sono alternative validissime alle punizioni. Niente punizioni: con i bambini grandicelli troviamo una soluzione insieme e svilupperanno le loro capacità di problem solving e impareranno a rimediare ai danni. In un altro articolo… un articolo di Debora Conti.
Una frase rassicurante per le induzioni
strumentidicoaching.deboraconti.com
Ecco un esempio divertente di Milton Model e demagogia. Nel video descrivo e mostro l’uso del linguaggio vago per motivare il pubblico di Toni Servillo, futuro (falso) Premier nel film “Viva la libertà”. La storia è questa… Nel film “Viva… un articolo di Debora Conti.
Concetto di togliere anziché mettere per facilitarsi la vita
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
In questo articolo e due audio podcast ti parlo del concetto di togliere anziché di aggiungere. È liberatorio e molto efficace come concetto: non è necessario aggiungere per risolvere le cose perché spesso è sufficiente togliere. Vediamo… un articolo di Debora Conti.
La PSICOLOGIA GIUSTA per PERDERE PESO
giustopesopersempre.deboraconti.com
Pensa a uno strumento musicale, al fatto che balli bene, giochi bene a tennis, cucini bene le lasagne, fai benissimo quel tipo di torta, lavori all’uncinetto come le nonne di una volta, sei organizzata, sei una brava ascoltatrice, sei un bravo problem… un articolo di Debora Conti.
Salsa, rueda e PARLARE al PASSATO
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
In questo articolo e podcast leggo un passaggio dal libro I segreti dell’indipendenza emotiva, è tratto dal capitolo “Parlare per cambiare”. Con questo racconto personale voglio proporti una tecnica molto efficace quanto semplice: parlare… un articolo di Debora Conti.
Patrizia: 15 KG IN MENO in 9 mesi
giustopesopersempre.deboraconti.com
Sabato 28/06/2008: supermercato spesa settimanale, incontro una conoscente, sa che sono diventata nonna da quattro mesi, mi aspetto che mi chieda del nipotino… invece neanche mi saluta, mi dice: “Patti ma allatti tu il tuo nipotino? accidenti quanto sei… un articolo di Debora Conti.
Per dimagrire MI MERITO IL MEGLIO: i 5 no e i 5 sì
giustopesopersempre.deboraconti.com
Ci sono regimi alimentari che molte persone non vogliono più seguire, ci sono rinunce che non si vogliono più fare, ci sono artifici troppo complicati che non si accettano semplicemente più. Ecco perché molti nutrizionisti e dietologi si avvicinano al… un articolo di Debora Conti.
Tre caratteristiche essenziali delle VISUALIZZAZIONI
strumentidicoaching.deboraconti.com
Il coach di PNL che vuole integrare le visualizzazioni tra i suoi strumenti deve conoscere le 10 caratteristiche essenziali delle visualizzazioni. Innanzitutto, cos’è una visualizzazione? E’ quella immaginazione di un proposito, un obiettivo,… un articolo di Debora Conti.
8 + 2 modi per MOTIVARSI a LUNGO TERMINE
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
Motivarsi potrebbe anche essere facile, ma motivarsi a lungo termine è difficile in generale, e difficilissimo per alcuni d noi. In questo articolo analizziamo 7 modi + 2 per motivarsi e restare motivati fino a che non è sarà necessario…. un articolo di Debora Conti.
Tre errori EMOTIVI nei RAPPORTI di COPPIA
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
La complessità emotiva è già tanta se ci osserviamo individualmente… Se poi vogliamo analizzare i rapporti di coppia e le problematiche emotive che si generano: tra frizioni, silenzi e fraintendimenti, diventa tutto molto complicato. Parliamo qui… un articolo di Debora Conti.
Giusto Peso Per Sempre in rima
giustopesopersempre.deboraconti.com
Che bello! Ringrazio Alessia B. Per la poesia dedicata al corso Giusto Peso Per Sempre. Tra le sue rime si legge e coglie lo spirito del corso, nonché moltissime tecniche che chi partecipa apprende per dimagrire con la mente e oltre le diete. Stamattina… un articolo di Debora Conti.
Come ABITUARSI a un ATTEGGIAMENTO
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
Se possiedi una qualità e vuoi applicarla ad altri ambiti della tua vita, cosa fai? Come abituarsi a un atteggiamento corretto da adottare? Ecco un esercizio… Il presupposto. Noi possediamo tutte le risorse. In PNL ci dicono “Tu hai già tutte… un articolo di Debora Conti.
Chiara: da 82 kg a 62 kg. Nell’armadio SOLO taglia 42
giustopesopersempre.deboraconti.com
Ho cominciato ad avere problemi di peso a 19 anni. Fino ad allora ero stata una bambina prima e una ragazzina poi mangiona sì, robusta e molto sportiva: tenevo sotto controllo le conseguenze del mio terribile appetito con tanto movimento fisico. Poi venne… un articolo di Debora Conti.
Analisi della struttura di un corso di Paul McKenna
strumentidicoaching.deboraconti.com
Il 9 marzo 2014, ho frequentato un one day seminar tenuto da Paul McKenna presso i bravi organizzatori di Performance Strategies. Paul McKenna è trainer di Programmazione Neurolinguistica (PNL), ipnotista famoso al mondo e scrittore di best seller… un articolo di Debora Conti.
GESTIONE della RABBIA nei BAMBINI
Sembra tanto un argomento da adulti, ma la gestione della rabbia è molto comune e sentito dai genitori. Oggi viviamo più a contatto tra genitori e figli, viviamo in spazi chiusi e spesso ci restiamo. Vogliamo calma, perfezione, tutto e subito. Tutto questo… un articolo di Debora Conti.
Come fare a MOTIVARSI per dimagrire?
giustopesopersempre.deboraconti.com
La motivazione è importante per tutti i nostri obiettivi… anche per dimagrire. Se vuoi dimagrire ma non credi di essere motivata o motivato, leggi questo articolo, per favore. In questo articolo ti voglio parlare di come motivarsi per dimagrire e far… un articolo di Debora Conti.
NON salvarli dalle EMOZIONI
La nostra società è concentrata sulla gestione delle emozioni e sulla buona riuscita in questo. E\’ un ottimo proposito, un buon passo avanti rispetto a prima quando si pensava solo (e necessariamente) a portare i soldi a casa per comprare il pane e il… un articolo di Debora Conti.
Losing weight naturally, lean mass, fat mass and your metabolism
rightweightforever.deboraconti.com
How do you lose weight “naturally”? First, let’s explain what it means to “lose weight naturally.” Losing weight naturally means losing weight over the right amount of time for your body, steadily (although we know that your body will never lose the… un articolo di Debora Conti.
Perché mio FIGLIO NON ASCOLTA quando parlo? 9 RAGIONI VALIDE
Quante volte te lo sei chiesto: “Perché mio figlio non mi ascolta?” Ecco 9 ragioni valide per cui non lo fa. I nostri figli sono fantastici: hanno la piena capacità di isolarsi e di “abbassare” il volume degli altri che parlano… Sono particolari e… un articolo di Debora Conti.
4 CONSIGLI pratici per PERDERE PESO
giustopesopersempre.deboraconti.com
Se sei una persona che vuole perdere peso velocemente, questo non è il sito da frequentare. Se sei, invece, una persona che vuole perdere peso una volta per tutte, facilmente e rispettando il tuo corpo, allora ecco 4 consigli pratici per perdere peso per… un articolo di Debora Conti.
Sono grassa e mi VERGOGNO
giustopesopersempre.deboraconti.com
Sono grassa e mi vergogno. E di cosa? Dai, su, non dirlo neanche. Eppure mi capita. A volte incontro donne ai corsi, online o per percorsi di coaching che mi confessano di vergognarsi per il peso in eccesso. «Sono grassa e mi vergogno» mi dicono. E non… un articolo di Debora Conti.
Claudia: 56 KG IN MENO con il metodo Giusto Peso Per Sempre
giustopesopersempre.deboraconti.com
Ecco la testimonianza di Claudia: 56 kg in meno con il metodo Giusto Peso Per Sempre, il metodo ideato da Debora Conti per DIMAGRIRE SENZA DIETA per SEMPRE. Ciao sono Claudia e ho 46 anni. Il mio viaggio verso il mio nuovo essere, verso un corpo magro e più… un articolo di Debora Conti.
WEBINAR sul Giardino dei Libri e Indipendenza Emotiva
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
Ecco un estratto del webinar al quale Rosa Tumolo e Daniela Nuti Ignatiuk del Giardino dei Libri mi hanno invitata. L’intervista dura un’ora e un quarto di esercizi e risposte alle domande dei partecipanti, in questo estratto dei primi sei… un articolo di Debora Conti.
Come fare DIMAGRIRE tuo FIGLIO o tua FIGLIA … SENZA DIRGLIELO
giustopesopersempre.deboraconti.com
Se tuo figlio (o tua figlia) è in sovrappeso e vuoi aiutarlo/a a dimagrire senza dieta, non dirgli cosa fare: mostraglielo. Mi contatta una signora che sta seguendo il metodo Giusto Peso Per Sempre per dimagrire senza dieta e mi dice che sta procedendo bene…. un articolo di Debora Conti.
Inside out e TRISTEZZA
Scopriamo come nel cartone animato Inside Out il personaggio Tristezza si mostra utile e fondamentale per crescere e unirsi empaticamente agli altri. Nel video ti parlo di tristezza, della sua utilità e di come nel cartone animato “Inside Out”, proprio… un articolo di Debora Conti.
COMPORTAMENTO oppositivo: COSA FARE?
Parliamo di quei comportamenti oppositivi che tanto ci lasciano spiazzati e dinnanzi ai quali non sappiamo bene cosa fare. Dinnanzi a un bambino che ti urla di “no” e poi ti tira pure un calcio, che getta ciò che ha in mano e se ne va: cosa possiamo… un articolo di Debora Conti.
Il LINGUAGGIO della MENTE INCONSCIA
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
L’errore più grande che possiamo commettere nella gestione della nostra crescita personale, nel cambiamento o risoluzione degli errori è quello di pensare di risolvere tutto senza conoscere come funziona la mente inconscia. Cos’è la… un articolo di Debora Conti.
Non perdere la testa per perdere peso per sempre
giustopesopersempre.deboraconti.com
La domanda che spessissimo mi viene chiesta al primo incontro è: “Ma VERAMENTE si può perdere peso senza diete?” Naturalmente, la risposta è SÌ. Questa volta parti dall’alto. Per perdere peso parti subito dai piani alti: parti dalla tua identità e… un articolo di Debora Conti.
Il Meta Modello in ebook per coach
strumentidicoaching.deboraconti.com
Da “La Struttura della Magia” alle Domande Utili da rivolgere ai propri coachee, ecco un ebook che ho scritto con passione (e sudore). Mai avrei pensato di scrivere del Meta modello, e invece… E invece, ho trovato un buon modo per… un articolo di Debora Conti.
Volere e potere: due gemelli inseparabili
strumentidicoaching.deboraconti.com
Per cambiare devi assicurarti che il tuo cliente voglia qualcosa e che possa ottenerla in qualche modo. Volere e potere devono sempre andare di pari passo nel perseguimento degli obiettivi. La pubblicità delle scarpe e Obama Le scarpe ci dicono… un articolo di Debora Conti.
The right mindset for losing weight
rightweightforever.deboraconti.com
Think of playing a musical instrument, how well you dance, how well you play tennis or cook a delicious lasagna, make a moist cake, crochet like a skilled granny, what a good organizer you are, a good listener, an excellent problem solver… As with… un articolo di Debora Conti.
Come funziona il cervello in 9 MINUTI
strumentidicoaching.deboraconti.com
Per noi coach è importante sapere come funziona il cervello umano. Come si motiva? Come si emoziona? Come gestisce le sue emozioni? Ecco un video dalla mostra internazionale “Welcome to the brain” per impararlo in 9 minuti. Il video ci trasporta… un articolo di Debora Conti.
Why is it better to lose weight slowly?
rightweightforever.deboraconti.com
When I recommend that you lose weight slowly, I don’t mean it should take forever, or two years to drop fifty pounds. I mean ten pounds in three to six months. Slow and steady is the ticket to a lifelong change… so be wary of shortcuts to quick… un articolo di Debora Conti.
L’ESERCIZIO della SATURAZIONE in PNL
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
Quando non ne puoi più, quando hai un comportamento che metti ancora in atto ma non ti sopporti ogni santa volta che lo fai, usa l’esercizio della saturazione. La goccia che fa traboccare il vaso Questo esercizio di Programmazione Neuro… un articolo di Debora Conti.
APPARTENERE e distinguersi: 1 DRITTA dalla POSITIVE DISCIPLINE
In inglese si dice Belonging and Significance, lo ha detto Rudolf Dreikurs con Alfred Adler (ma lo ha anche detto Maslow nella sua Piramide…). In italiano si traduce: appartenere e distinguersi al/dal nucleo famigliare. Ma cosa vuol dire? Se ne tieni conto… un articolo di Debora Conti.
L’importanza di DIVIDERE i PROBLEMI
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
In questo articolo ti parlo dell’importanza di dividere i problemi e di come a volte la nostra mente parte in una escalation di situazione sopra situazione per fare un gigantesco punto della situazione di tutti i problemi. Errato! Vediamo… un articolo di Debora Conti.
Raggiungere un obiettivo con i vantaggi
strumentidicoaching.deboraconti.com
Come faccio a motivare il mio coachee ad andare avanti? La difficoltà nel raggiungere un obiettivo non è motivarsi a raggiungerlo, è motivarsi a compiere azioni per raggiungerlo… L’allenatore di football dell’Università dell’Alabama,… un articolo di Debora Conti.
AGGRESSIVITÀ nei Terrible Twos
Mi scrive una mamma e mi parla del suo piccolo di 27 mesi. Ecco una tipica storia di aggressività nei terrible twos. Vediamo qualche consiglio da Figli Felici… Mi scrive una mamma raccontandomi del suo piccolino che sbatte le ante della cucina e picchia il… un articolo di Debora Conti.
Trasforma lo SPECCHIO in ALLEATO per DIMAGRIRE
giustopesopersempre.deboraconti.com
È troppo facile lasciarsi andare a commenti offensivi davanti allo specchio. E se diventasse il nostro primo alleato per dimagrire? E’ importante stare attenti a come ci si parla quando ci si guarda allo specchio. Porta rispetto al tuo corpo e a te stessa:… un articolo di Debora Conti.
NutriCoach per ADULTI e per le MAMME
giustopesopersempre.deboraconti.com
Cosa fa una nutricoach? E come la PNL aiuta una nutri coach? Ho intervistato Stefania Broglia, una persona positiva e sorridente. Parlare con lei è rassicurante e in questa intervista ci spiega come utilizza la PNL e strumenti di coaching di Giusto… un articolo di Debora Conti.
Perché un cliente non riesce a motivarsi?
strumentidicoaching.deboraconti.com
Quali sono le ragioni per cui un cliente NON si motiva abbastanza? Capita a tutti i coach di seguire persone vogliose e volenterose ma… c’è quel ma che le frena. Vediamo insieme quali possono essere gli ostacoli al motivarsi per raggiungere ciò… un articolo di Debora Conti.
Losing weight by eating normally
rightweightforever.deboraconti.com
LOSING WEIGHT BY EATING NORMALLY: It’s easy! But what does “eating normally” mean? Usually “normally” means “right” and, usually, “right” means less than I eat now. One of the seven smart moves that I recommend with THE RIGHT WEIGHT FOREVER… un articolo di Debora Conti.
Visualizzazione di fine seminario con il Milton Model
strumentidicoaching.deboraconti.com
Questo e altri articoli fanno parte di una sezione “Visualizzazioni” che include i miei script e quelli di chi legge il mio ebook Stai Calmo e usa il Milton Model sapientemente. Riportiamo qui le nostre idee di Milton Model applicato a… un articolo di Debora Conti.
Il professionista segue il cliente con l’ascolto letterale
strumentidicoaching.deboraconti.com
Cos’hanno in comune un avvocato civilista e un trainer di palestra? Molte cose quando si tratta di capire bene le esigenze del proprio cliente. Entrambi devono saper utilizzare l’ascolto letterale come strumento utile di empatia, guida e… un articolo di Debora Conti.
Vendere se stessi
strumentidicoaching.deboraconti.com
Come puoi farti apprezzare dagli altri? E come puoi farlo in pochi secondi? Ecco in breve la vera arte di vendere se stessi. Le fonti di ispirazione di questo articolo sono le seguenti: questo articolo del Mirror che presenta il libro Instant… un articolo di Debora Conti.
2 Dritte dalla POSITIVE DISCIPLINE
La Positive Discipline è creativa, rispettosa, dolce e ferma. La Positive Discipline non è né punitiva né permissiva. Ma cos’è allora la Positive Discipline? Ecco due dritte da questa disciplina diffusa negli Usa da Jane Nelsen e Lynn Lott. In questo… un articolo di Debora Conti.
L’inoculation del fiorista
strumentidicoaching.deboraconti.com
“Inoculation” non è una parolaccia, è un concetto di comunicazione condiviso in Programmazione Neuro Linguistica (PNL) e che riprende il concetto di vaccinazione. È una vaccinazione contro le obiezioni del cliente, le anticipa per smontarle… un articolo di Debora Conti.
Le parole magiche “E BASTA”
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
In questo articolo e podcast leggo un passaggio dal libro I segreti dell’indipendenza emotiva, è tratto dal capitolo “Parlare per cambiare”. Ti ho parlato nell’articolo in cui raccontavo della salsa e della rueda della tecnica del “parlare… un articolo di Debora Conti.
Tre motivi per ESSERE di nuovo BELLA e in SOVRAPPESO
giustopesopersempre.deboraconti.com
Mi capita spesso di sentir dire dalle signore in sovrappeso che: “Quando sarò normopeso potrò sentirmi di nuovo bella“. Non è così che funziona, piuttosto al contrario. Per essere di nuovo bella inizia adesso: Willliam James diceva “Siamo felici… un articolo di Debora Conti.
Come ELIMINARE un’abitudine INCONSCIA
indipendenzaemotiva.deboraconti.com
Chiamalo vizio, brutta abitudine, automatismo… Si tratta sempre di quel meccanismo incontrollato e che viaggia su un binario diverso da quello della nostra forza di volontà e che chiamiamo abitudine inconscia. Sull’onda del bel video su TED… un articolo di Debora Conti.
What does losing weight with NLP mean?
rightweightforever.deboraconti.com
Before I talk about losing weight with NLP, let’s explain what NLP means. NLP stands for Neuro-Linguistic Programming, an extremely practical school of thought that works on habits, feelings, beliefs, identity and the environment. Practically speaking, it… un articolo di Debora Conti.
METABOLISMO e diete DRASTICHE
giustopesopersempre.deboraconti.com
Molte persone credono che il metabolismo sia un organo o qualcosa di specifico che si trova all’interno del nostro corpo, in realtà il processo metabolico ed è un procedimento che coinvolge diversi organi e che permette al corpo di convertire il cibo in… un articolo di Debora Conti.
Quattro cose che la fermezza NON È
La fermezza è l’altra parte della bilancia nella “positive discipline” e in tutte le discipline educative contemplate oggi. Da questa parte della bilancia resta in perfetto equilibrio lei, la dolcezza. Le due restano sospese (quasi) sempre alla stessa… un articolo di Debora Conti.
Sgridare i FIGLI DEGLI ALTRI? 2 motivi per NON FARLO
Dì la verità? Hai mai avuto voglia di sgridare il figlio di un altro? Io sì. Come no. Il problema è che non si fa. Lo si riprende, gli si spiega quella cosa che non va ma… Ma non si può sgridare i figli degli altri. La scena: Bambino di un anno più… un articolo di Debora Conti.
