Quando il peso è una corazza…

Cosa fare quando il peso è stato usato come corazza? Per difendersi dal mondo? Per imporsi nel mondo? Per nascondersi? E se di “corazze” potessimo averne altre? E se potessimo anche ridefinire il concetto e l’utilità di “corazza”? Parliamone nel video.

Il libro citato nel video, "Mindful eating" di Jan Chozen-Bays, è inserito tra i riassunti di libri di crescita personale sul sito www.disiato.com

Leggi anche l’approfondimento sul meraviglioso libro Mindful eating di Jan Chozen-Bays sul blog di Disiato.com

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Introduzione alla PNL

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Il libro più bello e chiaro sulla PNL. Il mio primo libro serio sulla PNL e che ho consigliato sempre a mezzo mondo. Lo...

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Nei suoi blog condivide le più efficaci tecniche di comunicazione efficace, intelligenza emotiva, intelligenza linguistica, formazione, psicologia del cambiamento, psicologia del successo, psicologia dello sviluppo e psicologia sociale. Il tutto trasformato in semplici consigli pratici di crescita personale e facili da applicare sin da subito.

Diciamo che ti sei affidata proprio a un bravo nutrizionista o a una brava dietologa che ti ha fornito una dieta giusta per te. Diciamo che sei contenta e che questa volta “non vuoi sbagliare”. » Restare focalizzati sulla dieta giusta per dimagrire

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Restare focalizzati sulla dieta giusta per dimagrire
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Ecco cosa fare se pensi a te dopo tutto e tutti. Ecco cosa fare per ricordarti che il tuo valore salute è importante. Qui ti presento un percorso per scoprire come consideri il valore salute e come renderlo una priorità a vantaggio tuo e del tuo mondo, grazie alla PNL e alle domande utili. » L’importanza del valore salute e come rispettarlo con le domande utili e la PNL

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L’importanza del valore salute e come rispettarlo con le domande utili e la PNL
Debora Conti
Ancora più bello del primo, Paddington 2 fa ridere, fa commuovere e lancia un messaggio importantissimo: la gentilezza è in ognuno di noi, basta rivolgersi ad essa in ogni persona che incontriamo. » Paddington 2: GENTILEZZA e CORTESIA – Podcast

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Paddington 2: GENTILEZZA e CORTESIA – Podcast
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Esistono due regole a cui il professionista coach e il manager coach non possono sottrarsi e sono trattate nel libro di Michael Bungay Stanier, The Coaching Habit. Parliamone... » Due regole per il manager coach e per il professionista coach

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Due regole per il manager coach e per il professionista coach
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La teoria dell’autopercezione di Bem del 1972 è utile da conoscere da chi vuole dimagrire con la mente. » La teoria dell‘autopercezione per dimagrire con la mente

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Ecco 11 vantaggi che una semplice camminata di 30 minuti al giorno può procurare al tuo cervello e al tuo corpo, al di là del dimagrimento, come piacevole conseguenza. » Quando 30 MINUTI DI CAMMINATA aiutano… non solo il dimagrimento!

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Quante volte te lo sei chiesto: "Perché mio figlio non ascolta?" Ecco 9 ragioni valide per cui non lo fa. » Perché mio FIGLIO NON ASCOLTA quando parlo? 9 RAGIONI VALIDE

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Il coach di PNL che vuole integrare le visualizzazioni tra i suoi strumenti deve conoscere le 10 caratteristiche essenziali delle visualizzazioni. » Tre caratteristiche essenziali delle VISUALIZZAZIONI

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Lo sappiamo ormai: esiste lo stress buono e quello cronico. Come possiamo ridurre lo stress cronico e tenerci solo quello utile? » Come ridurre lo stress cronico e perché è fondamentale

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Leggo il libro Cambiare il mondo si può di Cristina Milani, edito Sperling & Kupfer, e si parla di gentilezza come di una forza che veramente può cambiare noi, il nostro quotidiano e il mondo intero. » La FORZA della GENTILEZZA

Indipendenza Emotiva
Tutti coltivano sogni, alcuni hanno anche ottimi obiettivi su cui lavorare... Alcuni di noi - o tutti alcune volte - abbiamo paura di fallire . Fallire per l'ennesima volta... » Come integrare la paura di fallire nel successo

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In inglese si dice Belonging and Significance, lo ha detto Rudolf Dreikurs con Alfred Adler (ma lo ha anche detto Maslow nella sua Piramide...). In italiano si traduce: appartenere e distinguersi al/dal nucleo famigliare. Ma cosa vuol dire? » APPARTENERE e distinguersi: 1 DRITTA dalla POSITIVE DISCIPLINE

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Sembra tanto un argomento da adulti, ma la gestione della rabbia è molto comune e sentito dai genitori. Oggi viviamo più a contatto tra genitori e figli, viviamo in spazi chiusi e spesso ci restiamo. Vogliamo calma, perfezione, tutto e subito. Tutto questo - scoprirai - non agevola affatto l'educazione alla gestione della rabbia dei nostri figli. » GESTIONE della RABBIA nei BAMBINI

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"Ho bisogno di una dieta che mi dica cosa fare per dimagrire". Non mi capita spesso questa obiezione, di solito chi mi contatta è stanco di seguire diete e ha capito che si può dimagrire con la mente. » Non credo di poter DIMAGRIRE con la MENTE e senza DIETE

Giusto Peso Per Sempre
La PNL, ovvero la Programmazione Neuro-Linguistica, è associata all’idea di una cassetta degli attrezzi di un artigiano. C’è tutto ciò che gli serve e all’occorrenza raccoglie lo strumento giusto. Per questo è possibile dire che è più facile tornare in forma con la PNL. » IN FORMA con la PNL

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Chi è Debora Conti

Giusto Peso Per Sempre

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Tuo figlio è un essere distinto, fortemente dipendente dal tuo affetto, dalle tue parole, dalla tua guida emotiva, dal tuo esempio. » Rispetta tuo figlio‚ è un essere distinto ma dipendente da te: 3 must

Quando si ha un obiettivo può emergere in noi la paura di non riuscirci. Naturale, direi. Paralizzante, a volte. Cosa fare quindi se VOGLIAMO QUALCOSA ma abbiamo paura? » Paura di FALLIRE VS Paura di RIUSCIRE

Come una conversazione en passant possa essere mirata all’influenza (etica, ben inteso) del Coach che aiuta il cliente a cambiare. La PNL conversazionale è il miglior modo di influenzare naturalmente. » Chiacchierando, la PNL conversazionale

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