CAMBIARE VITA CON 5 DOMANDE » Hai bisogno di cambiare vita? Di dare una svolta e partire da dentro? Eccoti 5 domande utili da fare alla tua mente ogni giorno fino anche non ottieni valide e molteplici risposte.

Cambiare VITA con 5 domande

Hai bisogno di cambiare vita? Di dare una svolta e partire da dentro? Eccoti 5 domande utili da fare alla tua mente ogni giorno fino anche non ottieni valide e molteplici risposte.



Cambiare VITA con 5 domande » Indipendenza Emotiva » Debora Conti

Il periodo. Capita a inizio anno accademico, a cavallo con le feste natalizie e con i classici "buoni propositi" che si voglia cambiare qualcosa nella propria vita. Oppure la situazione ci arriva inaspettata come una separazione o un cambio di lavoro.

Cosa possiamo rispondere al cambiamento? "Bene!" possiamo dire e prepararci con le seguenti 5 domande utili. Le Domande Utili sono uno strumento utilissimo e importante per veicolare i nostri pensieri, le scelte e quindi i fatti della vita. Condivido questo strumento al corso dal vivo di un giorno di Indipendenza Emotiva. Esistono delle caratteristiche da rispettare per far sì che le Domande da porsi siano veramente utili e non controproducenti. Trappole linguistiche in cui bisogna evitare categoricamente di scivolare e al corso ne parliamo in dettaglio.

Le prime 4 domande. Le prime 4 domande si rivolgono a cosa voler fare e cosa poter fare. Partiamo già dalla distinzione tra VOLERE e POTERE. Ciò che voglio non sempre coincide con ciò che posso fare in questo momento, per qualsiasi ragione (possibilità di tempo, denaro, altri impegni da portare a termine...). Per questo è importante avere chiaro nella mente cosa voglio e cosa riesco a fare di ciò che voglio. In pratica, i sogni del "voglio" diventano più concreti con i "posso".

Ecco le 5 domande utili da fare alla tua mente per cambiare vita:

  • COSA VOGLIO FARE DI MENO
  • COSA POSSO FARE DI MENO?
  • COSA VOGLIO FARE DI NUOVO?
  • COSA POSSO FARE DI NUOVO?

Suggerisco di cominciare con il togliere che dà sempre beneficio. La logica dell'aggiungere per porre rimedio non funziona più oggi. Abbiamo così tante cose da fare, comprare, sostituire, per rimediare che aggiungere non ci aiuta più se vogliamo cambiare vita. Togliere invece ci aiuta in concreto oggi.

La quinta domanda... è rivelatrice se facciamo giusto per noi. Si rivolge alla risposta emotiva che otteniamo dalla pianificazione delle prime 4 domande. La quinta domanda dice:

  • COME MI SENTIRO'?

Si tratta del simpatico K+ che in Progammazione Neuro Linguistica (PNL) significa una risposta positiva nella chimica che circola nel nostro corpo. Ottenuto un K+ sappiamo di essere sulla strada giusta. Che sarà da monitorare di volta in volta, certo, ma almeno abbiamo individuato la direzione.

In questo video blog faccio esempi di chi vuole dimagrire con il metodo Giusto Peso Per Sempre, di chi vuole formarsi in occasione di un nuovo lavoro intrapreso... Guarda il video e poi pensa al tuo cambio di vita. Buona pianificazione, sempre con K+!





Scarica ora l'eBoook gratuito di Indipendenza Emotiva di Debora Conti

Privacy Policy (GDPR)




Cambiare VITA con 5 domande » Indipendenza Emotiva » Debora Conti Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.





Articoli più visti

Ecco i 9 articoli più visti del blog di Debora Conti nella categoria "Indipendenza Emotiva". Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL riconosciuta a livello internazionale e Coach professionista dal 2006 in Italia.







Cambiare VITA con 5 domande » Libro di Indipendenza Emotiva » Debora Conti

Ecco in dettaglio 5 aree tematiche per iniziare a scoprire come applicare la PNL nel Quotidiano.









Libri & eBook

Porta con te i metodi proposti da Debora Conti. I libri sono un prezioso strumento per accompagnare la propria crescita personale nel quotidiano. Nei libri trovi tutti i segreti che Debora Conti insegna ai corsi dal vivo o nelle formazioni a distanza: per sé e il proprio benessere, per la propria crescita personale, per comunicare meglio con gli altri, sul lavoro, in famiglia e con i figli. Un pregio riconosciuto ai suoi libri? La chiarezza e la praticità.




  • Ascolta i grilli e scendi dall ottovolante libro ebook debora conti 2021 wide edizioni

    Ascolta i Grilli e Scendi dall'Ottovolante

    Wide Edizioni - 2021


    Acquista qui
  • i segreti dell indipendenza emotiva libro ebook debora conti

    I Segreti dell'Indipendenza Emotiva

    Sperling & Kupfer - 2018


    Acquista qui
  • ascolta i grilli e scendi dall ottovolante libro ebook debora conti sperling kupfer 2009

    Ascolta i grilli e scendi dall'ottovolante

    Sperling & Kupfer - 2009


    Acquista qui




Cambiare VITA con 5 domande » Indipendenza Emotiva » Debora Conti

I fallimenti sono solo gradini di una scala in salita.
Debora Conti





Indipendenza Emotiva

CORSO A DISTANZA A CASA TUA CON DEBORA!

Gestisci i tuoi obiettivi con il giusto Mindset e la mente inconscia. Lavora per te, per il tuo futuro e per le tue relazioni di oggi. Questa formazione unica e completa ti svelerà i segreti della comunicazione con la tua mente inconscia per ottenere ciò che vuoi e per relazionarti con le persone attorno a te. Dimentica la procrastinazione, dimentica la frustrazione, dimentica le relazioni dannose. Con questa formazione online “Mindset & Obiettivi” ottieni tre formazioni complete e ti formi quando vuoi, quante volte vuoi con Debora Conti e nel gruppo di supporto. Ottieni video, audio, mappe, manuali e aggiornamenti futuri inclusi.


PROGRAMMA DEL CORSO    AGGIUNGI AL CARRELLO






Indipendenza Emotiva

Ultimi articoli di Debora Conti nella categoria "Indipendenza Emotiva". Essere indipendenti emotivamente significa poter gestire le proprie emozioni, indipendentemente dalla situazione e dalle relazioni. Grazie alla PNL applicata al quotidiano e ai più efficaci strumenti di coaching, Debora Conti ti aiuta a provare le emozioni che vuoi per la maggior parte del tempo. Pianifica gli obiettivi e motivati da dentro. Impara a comunicare efficacemente con la tua mente inconscia e con le persone attorno a te.

Comments 5

    1. Cara/o MichiStar,
      il gioco sta in questo: se vuoi ma non puoi non succederà nulla… Solo frustrazione. Se puoi ma non vuoi è inutile! Non ti pare. Pertanto, nella tua situazione di volere, DOVRAI trovare il modo per poter fare, anche la metà o un quarto di ciò che vuoi, scendere a micro obiettivi e iniziare a godere di questi. Quando parlo di obiettivi intendo proprio questo: il percorso fa parte dell’obiettivo e della nostra trasformazione. Senza il percorso sarebbe solo una bella fotografia… che non ci appartiene però!
      Ti auguro di trovare il modo (rispettoso di te e degli altri) che ti permetta di ottenere ciò che vuoi.
      Debora

  1. Ottimo post! Nella lunga strada del cambiamento io mi sono fissato piccoli obiettivi in modo che, piano piano raggiunti questi, un giorno io possa guardarmi indietro e vedere quanta strada ho percorso.

    I micro-obiettivi, una volta realizzati, danno energia per continuare!

    Non c’è nulla di più bello che riuscire in qualche cosa che avevamo programmato, e spingerci verso l’obiettivo successivo.

  2. Ciao Debora, mi chiedevo se l ordine del posso/voglio sia rilevante. Mi sono fatta le domande suggerite in due tranche, invertendo i verbi… E le risposte seppur affini mi sono sembrate diverse, anche a livello di sentire e di profondità della risposta. Cosa ne pensi?

    1. Post
      Author

      Ciao Serenella,
      domanda interessante. Personalmente non credo, credo che entrambe (possibilità e piacevolezza) siano necessarie. Potrebbe essere che le risposte siano variate dalla prima alla seconda proprio perché ripensandoci affini le risposte?

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *