Parliamo di identità. Hai mai pensato a chi diventeresti se iniziassi a perdere peso velocemente? Diciamo che trovi una dieta che fa miracoli, quale sarebbe la prima domanda da porsi?
Ok, diciamo la seconda domanda. Perché la prima domanda che io mi farei è «Ma questa dieta miracolosa è veramente sana? È duratura? Mi fa dimagrire in salute?»
Ora, la seconda domanda che io mi porrei è «Mi sono preparata a CHI diventerò se dimagrisco velocemente?» Ho coltivato IMMAGINI di me che mi vedono a varie tappe del dimagrimento?
E se dimagrisco troppo velocemente, come si comporterà il mio corpo? Come reagirà la tonicità della pelle? Basti pensare a tutte noi donne incinta che dopo ci ritroviamo con una pancia mollissima da far ritornare magicamente piatta ed elastica! Quasi fantascienza, eppure a volte si desidera così tanto qualcosa che non ci si PREPARA a sufficienza. Che non si pensa veramente bene alle conseguenze in salute, sul corpo di oggi e fra dieci o vent’anni.
Se, seguendo Giusto Peso Per Sempre , io propongo di diventare persone Magre Naturalmente, con un dimagrimento naturale e che rispetta i tempi giusti. Invece, seguendo una dieta non bilanciata e troppo ferrea, rischiamo di dimagrire male e di non essere preparati a ciò che lo specchio ci rimanda come immagine di NOI STESSI!
Ecco le domande da porsi prima di intraprendere un percorso di dimagrimento veloce:
- Come voglio vedermi tra due mesi?
- E tra tre mesi?
- Come voglio che la mia immagine rifletta energia e benessere?
- E se dimagrisco velocemente come reagirà la pelle? Delle braccia… Del girovita… Delle gambe…
- Cosa voglio fare per evitare stanchezza, senso di privazione, e che l’organo della pelle mi abbandoni durante il percorso?
In coaching con Debora » Il Percorso individuale di Giusto Peso Per Sempre, include 5 ore (suddivisibili), scambio email illimitato, compiti mentali da eseguire, la Formazione Online “Giusto Peso Per Sempre” e accompagna il/la cliente verso la costruzione della persona Magra Naturalmente che vuole essere per sempre. Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.
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