In Programmazione Neuro-Linguistica (PNL), propongo l'uso (smodato) di uno strumento pratico per "eccitare" la propria mente a vedere le soluzioni. Sto parlando delle Domande Utili. Oltre a essere un ottimo strumento da usare con i figli, per chiedere loro la risposta corretta piuttosto che darla, è un perfetto strumento di crescita personale, di auto-motivazione e correzione.

Sul blog di Indipendenza Emotiva, spiego questo strumento e lo uso anche per la gestione del peso. Le Domande Utili sono magiche per chi vuole crearsi delle utili visualizzazioni per cambiare perché con un "grappolo" di Domande Utili si arriva a costruirsi una alternativa a ciò che non va e che abbiamo fatto... fino a un minuto prima anche.

Per accrescere la nostra trasformazione in un genitore consapevole, iniziamo con tre semplici domande da porsi quotidianamente...

Tre domande da porsi quotidianamente:

1. Cosa succede in lui o lei (o loro) oggi? Li seguo? Ne sono consapevole? Ciò che accade (tra apprendimento, capricci e dispendio di energia) è consono con la sua età?

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2. Cosa faccio io? Come gestisco i momenti di tensione? Il gioco? La loro crescita sociale?

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3. Cosa posso fare per migliorarmi quindi?

E proprio da questa terza domanda parte la nostra costruzione e miglioramento in genitore consapevole con le Domande Utili.

Vediamo un free style di una serie di domande che potrei pormi pensandoci in varie situazioni:

• Come parlo?
• Che tono uso?
• Che parole uso?
• Che parloe potrei usare invece?
• Che linguaggio del corpo adotto?
• Come passiamo del tempo insieme?
• Mi congratulo quando fa qualcosa di buono?
• Lo ringrazio quando fa una gentilezza?
• Mi scuso se esagero?
• Cosa posso usare al posto del sarcasmo?

Ti lascio con il suggerimento di quest'altro Vlog per "Quali sono gli obiettivi di un genitore".