Un genitore consapevole è un genitore che si fa domande... tante domande. Ecco perché qui ti parlo di Domande Utili e faccio degli esempi.
In Programmazione Neuro-Linguistica (PNL), propongo l'uso (smodato) di uno strumento pratico per "eccitare" la propria mente a vedere le soluzioni. Sto parlando delle Domande Utili. Oltre a essere un ottimo strumento da usare con i figli, per chiedere loro la risposta corretta piuttosto che darla, è un perfetto strumento di crescita personale, di auto-motivazione e correzione.
Sul blog di Indipendenza Emotiva, spiego questo strumento e lo uso anche per la gestione del peso. Le Domande Utili sono magiche per chi vuole crearsi delle utili visualizzazioni per cambiare perché con un "grappolo" di Domande Utili si arriva a costruirsi una alternativa a ciò che non va e che abbiamo fatto... fino a un minuto prima anche.
Per accrescere la nostra trasformazione in un genitore consapevole, iniziamo con tre semplici domande da porsi quotidianamente...
Tre domande da porsi quotidianamente:
- Cosa succede in lui o lei (o loro) oggi? Li seguo? Ne sono consapevole? Ciò che accade (tra apprendimento, capricci e dispendio di energia) è consono con la sua età?
- Cosa faccio io? Come gestisco i momenti di tensione? Il gioco? La loro crescita sociale?
- Cosa posso fare per migliorarmi quindi?
E proprio da questa terza domanda parte la nostra costruzione e miglioramento in genitore consapevole con le Domande Utili.
Vediamo un free style di una serie di domande che potrei pormi pensandoci in varie situazioni:
- Come parlo?
- Che tono uso?
- Che parole uso?
- Che parloe potrei usare invece?
- Che linguaggio del corpo adotto?
- Come passiamo del tempo insieme?
- Mi congratulo quando fa qualcosa di buono?
- Lo ringrazio quando fa una gentilezza?
- Mi scuso se esagero?
- Cosa posso usare al posto del sarcasmo?
Ti lascio con il suggerimento di quest'altro Vlog per "Quali sono gli obiettivi di un genitore".
Scarica ora l'eBoook gratuito di Figli Felici di Debora Conti
Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.
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Ecco in dettaglio 5 aree tematiche per iniziare a conoscere il metodo Figli Felici
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Guida verso la sua indipendenza emotiva e senso di auto-efficacia
Con la Positive Discipline e i suoi principi di intervento amorevole, accogli e guidi i tuoi figli verso indipendenza emotiva e relazionale.
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Rinforzo e psicologia comportamentale
Con il metodo KPMT dello Yale Parenting Method scopri più di 10 tecniche di psicologia comportamentale da adottare da oggi con i figli.
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Migliora la tua comunicazione con tuo figlio
Tantissime tecniche e strategie pratiche di pedagogia e psicologia per aiutarlo in famiglia e nella crescita.
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Tuo figlio e le sue emozioni
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Imparo a essere genitore
Insegno con le azioni e meno con le parole e mi prendo cura di me.
“Non aspettarti miracoli, ma sappi che avverranno. ”
Debora Conti
Metodo Figli Felici
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Figli Felici
Ultimi articoli di Debora Conti nella categoria "Figli Felici". Figli Felici è un metodo educativo elaborato da Debora Conti a seugito della sua esperienza personale di mamma. La PNL applicata agli adulti è molto diversa da quella utile per aiutare i nostri figli. In questo metodo scopri strumenti di PNL per genitori, utili ad aiutare i figli a crescere emotivamente indipendenti, il metodo della Positive Discipline e le dritte comportamentali dello Yale Parenting Center. In Figli Felici trovi il giusto equilibrio tra educazione e rispetto, tra fermezza e dolcezza, tra guida e accompagnamento.
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