Wellness Coaching

Incontri di coaching via Skype con Debora Conti per il metodo Giusto Peso Per Sempre

Questo percorso è rivolto a chi vuole gestire il rapporto con il cibo, il corpo, la motivazione a prendersi cura di sé. Adatto a chi vuole lavorare su di sé, oltre le diete o corretti piani nutrizionali, per coltivare la persona Magra Naturalmente che si vuole diventare e restare per sempre.

Hai dei chili da perdere? Oppure sei normopeso ma esistono vincoli emotivi o abitudinari con il cibo che vuoi eliminare? Vuoi sentirti più libera/o e liberata/o da pensieri sul cibo e sull’aspetto corporeo? Oltre a ritrovare equilibrio, lavorando con Giusto Peso Per Sempre potrai comprendere e liberarti da abitudini e convinzioni dannose su cibo e corpo.

Il vantaggio di un percorso di coaching di Giusto Peso Per Sempre è che il metodo si adatta a te. L’impegno di mettersi in gioco per la propria crescita e benessere ti permetterà di risolvere questioni una volta per tutte.

Descrizione del percorso di coaching:

1. Cinque ore via Skype (meet o simile) o poco più per incontri della durata di un'ora o mezz'ora. Il primo incontro avrà sicuramente durata di un’ora e poi dal secondo o dal terzo, in base al lavoro e progressi, potremo incontrarci per la durata di 30 minuti.

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2. La frequenza a inizio percorso è almeno settimanale o quindicinale e poi, dopo il secondo incontro e/o consolidati gli strumenti, ci sentiremo più spesso via email per poi vederci via Skype ogni mese o all’occorrenza.

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3. Scambio illimitato di email per tutta la durata del percorso. Più restiamo connessi via email: per dubbi, progressi, esercizi mentali e domande, più il nostro tempo insieme si ottimizza. Al termine di ogni incontro riceverai un riassunto dettagliato di quanto è stato detto e stabilito per lavorare in autonomia tra un incontro e l’altro.

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4. In genere il percorso termina entro o poco oltre i 6 mesi.

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