Indipendenza Emotiva

Testimonianze

• «Ottima formazione con tanti elementi su cui riflettere. Lavoro sulle mie abitudini da due settimane e vedo già i risultati. Ho anche cambiato alcune relazioni sul lavoro e con mia moglie sto attivando certi consigli. Lo trovo efficace e lo consiglio. Completo e chiaro.»
  ★★★★★
  Cristiano S.

• «Debora, ti devo proprio ringraziare perché ho capito che non è “colpa” mia, ho ciò corretto alcuni aspetti sul lavoro e la differenza si vede. E’ come se il mio atteggiamento cambiasse tutto. Mi sembra di essere percepita più professionale. Avevo acquistato questa formazione senza precise aspettative e invece ho già subito trovato delle risposte a problemi che mi trascinavo da anni sul lavoro.»
  ★★★★★
  Annarosa A.

• «Il video corso è rassicurante, io lo ascolto mentre cammino. Ho scaricato gli audio e mi aiuta a focalizzarmi. Passeggio con il mio cane e sorrido mentre cammino.»
  ★★★★★
  Lara D.M.

• «Sono due anni che mi formo in PNL e frequento corsi di diversi trainer, ho trovato Debora concreta e solare. Il suo modo di fare PNL è pratico e dopo il corso vi entrerà dentro.»
  ★★★★★
  Vanessa E.

• 
• 
• 
• 

• 

  La FORZA della GENTILEZZA

  ---

  Leggo il libro Cambiare il mondo si può di Cristina Milani, edito Sperling & Kupfer, e si parla di gentilezza come di una forza che veramente può cambiare noi, il nostro quotidiano e il mondo intero.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Distingui la persona che sei da ciò che fai

  ---

  Una delle indicazioni in coaching e nella crescita personale in generale è quella di distinguere CHI SIAMO da ciò che FACCIAMO. Siamo tutti persone meravigliose e possiamo lavorare sulle nostre azioni.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Quali sono i tuoi valori? Esercizio di PNL per elicitare i valori

  ---

  Ecco qui da eseguire il classico esercizio sui valori in PNL: a cosa tieni? Cosa ti motiva? Elicitare (cioè scoprire, lett. "tirare fuori") i propri valori in PNL è utile per indagare come poter ottenere ciò che vogliamo nella vita e per conoscere come motivarci.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Niente scuse... genetiche! Cosa dicono Wayn Dyer e Bruce Lipton?

  ---

  Come possiamo difenderci dallo scudo protettivo della "scusa genetica"? Come possiamo scindere?

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Come cambiare coinvolgendo la mente inconscia (1) - Il flusso

  ---

  Primo di tre video per le prossime news, torno a un argomento a me molto caro: l’apprendimento nella crescita personale con il coinvolgimento della mente inconscia.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Il LINGUAGGIO della MENTE INCONSCIA

  ---

  L'errore più grande che possiamo commettere nella gestione della nostra crescita personale, nel cambiamento o risoluzione degli errori è quello di pensare di risolvere tutto senza conoscere come funziona il linguaggio della mente inconscia.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  La crescita personale è difficile… in tre passi

  ---

  E' facile cambiare? La crescita personale avviene ugualmente con gli anni che passano?

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Cos’è la coerenza cardiaca?

  ---

  Silvia di Luzio lo dice nel suo bellissimo libro "Il cuore è una porta", il cuore può influenzare il cervello, le cellule e gli organi.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  La PNL è uno strumento utile alla nostra libertà emotiva

  ---

  Sì, PNL significa Programmazione Neuro Linguistica ma nel libro Ascolta i grilli e scendi dall’ottovolante, ho voluto divertirmi a cambiarlo… parlando di libertà e di struttura.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Essere gentile, Wayne Dyer e i pidocchi

  ---

  Wayne Dyer dice: «Quando ti viene data la possibilità di scegliere se avere ragione o essere gentile, tu scegli di essere gentile». L’altro giorno una mamma si era agitata perché suo figlio era stato preso in giro da altri bambini perché aveva i pidocchi.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  La giusta COMPETIZIONE nella COPPIA

  ---

  La vita è già una competizione, teniamola fuori dalla coppia. E se proprio ci piace alimentare il fuoco della passione con un pizzico di competizione nella coppia, facciamo che sia quella giusta.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  8 + 2 modi per MOTIVARSI a LUNGO TERMINE

  ---

  Motivarsi potrebbe anche essere facile, ma motivarsi a lungo termine è difficile in generale, e difficilissimo per alcuni d noi. In questo articolo analizziamo 8 modi + 2 per motivarsi e restare motivati fino a che non è sarà necessario.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  L’intento positivo della paura

  ---

  Il sentimento più frainteso forse: la paura. C’è paura e paura. Quella per pericoli reali, quella per le sfide emotive e che ci fa crescere. Scopriamo il suo intento positivo in questi casi.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Le VISUALIZZAZIONI del futuro ma lontane non funzionano

  ---

  In questo articolo con podcast, ti propongo un esempio tipico del mio altro argomento "Giusto Peso Per Sempre" e una trappola delle visualizzazioni del futuro. Se le visualizzazioni sono statiche e troppo lontane non sono per nulla efficaci.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Salsa, rueda e PARLARE al PASSATO

  ---

  In questo articolo e podcast leggo un passaggio dal libro I segreti dell’indipendenza emotiva, è tratto dal capitolo “Parlare per cambiare”. Con questo racconto personale voglio proporti una tecnica molto efficace quanto semplice: parlare al passato di ciò che non ti piace più o per ciò che vuoi lasciare nel tuo passato.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Sei la MIA RAGIONE di VITA: ma per piacere!

  ---

  «Sei la mia ragione di vita»… Lo dicono le canzoni ma non va per niente bene un messaggio del genere. Se sei un adulto e la pensi così, riprendi controllo del tuo oggetto d’amore. Se sei un ragazzo o una ragazza, fai molta attenzione e ascoltami.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Una discesa in ROLLER

  ---

  In questo articolo e podcast leggo un passaggio dal libro I segreti dell’Indipendenza Emotiva, è tratto dal capitolo “La tua Struttura Interna”. Leggerai di come il nostro focus, le nostre domande e il nostro dialogo interno può farci “ruzzolare” tragicamente fino a scorticare un fianco, piuttosto che superare la curva in dolcezza e andare giù dritti fino a che la strada non ritorni piana.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Le VISUALIZZAZIONI: volenti o nolenti, tanto vale!

  ---

  Quando parlo di visualizzazioni, sfugge spesso il “piccolo” dettaglio che noi visualizziamo sempre e comunque. Guardiamo una persona e ci arriva un pensiero, per cui ci distraiamo, parte il film interno e poi torniamo a conversare quando siamo interpellati.

  ---

  Prosegui

  ---

Testimonianza di Romina R.

Conosco Debora per altri percorsi e ho voluto seguire anche questo per completare il mio percorso di crescita. Ho diverse cose su cui lavorare e Debora mi ha dato tanti strumenti e punti su cui riflettere. Non avrei mai pensato che la PNL potesse permetterti di fare così tanto solo quasi con dei nuovi ragionamenti e pensieri. La parte che mi interessa di più e su cui mi applicherò molto è la parte delle relazioni. Spero di portare esempi concreti dei miei miglioramenti in questo.

---