Indipendenza Emotiva

Testimonianze

• «Debora, ti devo proprio ringraziare perché ho capito che non è “colpa” mia, ho ciò corretto alcuni aspetti sul lavoro e la differenza si vede. E’ come se il mio atteggiamento cambiasse tutto. Mi sembra di essere percepita più professionale. Avevo acquistato questa formazione senza precise aspettative e invece ho già subito trovato delle risposte a problemi che mi trascinavo da anni sul lavoro.»
  ★★★★★
  Annarosa A.

• «Sono un coach e mi è piaciuto scoprire in Debora professionalità nelle risposte, nell’accoglienza, nel vedere che sa adattare la PNL alle obiezioni e problemi. Mi piace in particolare l’uso delle submodalità che la trainer riesce a rendere facile da spiegare e applicare. Consiglio questo corso anche ai coach per ripassare esercizi e tecniche in generale.»
  ★★★★★
  Pietro (coach)

• «E’ un corso molto ben strutturato e bisogna prendersi il tempo di guardarlo e riguardarlo. Tutto pare mettersi insieme a un certo punto. Gli strumenti della prima sezione poi si intrecciano con le altre due. Consiglio anche il diario perché ti “obbliga” a riprendere i punti e a applicarli nella vita di tutti i giorni.»
  ★★★★★
  Alberta S.

• «Ottima formazione con tanti elementi su cui riflettere. Lavoro sulle mie abitudini da due settimane e vedo già i risultati. Ho anche cambiato alcune relazioni sul lavoro e con mia moglie sto attivando certi consigli. Lo trovo efficace e lo consiglio. Completo e chiaro.»
  ★★★★★
  Cristiano S.

• 
• 
• 
• 

• 

  Robert Cialdini e le SCORCIATOIE MENTALI

  ---

  La mente inconscia ci permette di vivere con la giusta velocità. In PNL si parla di generalizzazioni, distorsioni e cancellazioni per procedere meglio nella vita di tutti i giorni. Qui parliamo di Robert Cialdini e delle sue 6 scorciatoie per decidere... Da conoscere e saper gestire!

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Il corso INDIPENDENZA EMOTIVA in rima

  ---

  Dopo la frequentazione del corso dal vivo di Indipendenza Emotiva, Alessia ha voluto scrivere dei versi in rima che - oltre che farci sorridere - condensano la bella e formativa esperienza.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Tre errori EMOTIVI nei RAPPORTI di COPPIA

  ---

  La complessità emotiva è già tanta se ci osserviamo individualmente... Se poi vogliamo analizzare i rapporti di coppia e le problematiche emotive che si generano: tra frizioni, silenzi e fraintendimenti, diventa tutto molto complicato. Parliamo qui di tre errori emotivi comuni alle coppie.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Una discesa in ROLLER

  ---

  In questo articolo e podcast leggo un passaggio dal libro I segreti dell’Indipendenza Emotiva, è tratto dal capitolo “La tua Struttura Interna”. Leggerai di come il nostro focus, le nostre domande e il nostro dialogo interno può farci “ruzzolare” tragicamente fino a scorticare un fianco, piuttosto che superare la curva in dolcezza e andare giù dritti fino a che la strada non ritorni piana.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Concetto di togliere anziché mettere per facilitarsi la vita

  ---

  In questo articolo e due audio podcast ti parlo del concetto di togliere anziché di aggiungere. È liberatorio e molto efficace come concetto: non è necessario aggiungere per risolvere le cose perché spesso è sufficiente togliere. Vediamo come.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  La SFIDA dei 30 giorni per una NUOVA ABITUDINE

  ---

  Ecco un modo semplice e 4 indicazioni fondamentali per adottare una nuova abitudine senza accorgersene con la sfida dei 30 giorni.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Indipendenza emotiva da persone e da situazioni

  ---

  Cos’è l’indipendenza emotiva? Sentirsi, essere o diventare indipendenti emotivamente significa dare valore a tutte le emozioni e gestirle al meglio per noi e il nostro sistema nervoso.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  WEBINAR sul Giardino dei Libri e Indipendenza Emotiva

  ---

  Ecco un estratto del webinar al quale Rosa Tumolo e Daniela Nuti Ignatiuk del Giardino dei Libri mi hanno invitata. L'intervista dura un'ora e un quarto di esercizi e risposte alle domande dei partecipanti, in questo estratto dei primi sei minuti puoi vedere il clima e scoprire gli argomenti.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  La RIPROVA SOCIALE e gli sconosciuti

  ---

  Perché la gente si fida dei feedback su Amazon? Delle opinioni di chi non conosce?

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Cosa sono le abitudini? Ottovolanti utili e non utili

  ---

  Perché a volte ci sembra di girare sempre nello stesso girone? Come se dovessimo scontare una pena… E invece, si tratta “solo” di struttura. La struttura di un’abitudine che può essere osservata e cambiata.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  La giusta COMPETIZIONE nella COPPIA

  ---

  La vita è già una competizione, teniamola fuori dalla coppia. E se proprio ci piace alimentare il fuoco della passione con un pizzico di competizione nella coppia, facciamo che sia quella giusta.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  La crescita personale è difficile… in tre passi

  ---

  E' facile cambiare? La crescita personale avviene ugualmente con gli anni che passano?

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  La convinzione di non meritarsi affetti, cose, relazioni

  ---

  Credere di non meritarsi un vantaggio è, appunto, una credenza. Cosa fare se credi di non meritare qualcosa? Il fatto è che tu te lo meriti sempre!

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  La paura non si combatte… La inviti a prendere un tè.

  ---

  In meno di 3 minuti di video ti parlo della paura che non va combattuta, né ignorata.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Due meccanismi di MEMORIZZAZIONE INCONSCIA

  ---

  Come impara la mente inconscia? Come posso apprendere e - soprattutto - consolidare un nuovo comportamento desiderato? Sfruttando la "ripetizione" e la "velocità".

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  La FORZA della GENTILEZZA

  ---

  Leggo il libro Cambiare il mondo si può di Cristina Milani, edito Sperling & Kupfer, e si parla di gentilezza come di una forza che veramente può cambiare noi, il nostro quotidiano e il mondo intero.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  Il concetto di ESPOSIZIONE per la CRESCITA PERSONALE

  ---

  In psicologia si usa il concetto di "ESPOSIZIONE" per diminuire l'ansia dei pazienti. Riprendo questo concetto combinato con i Livelli Logici di Robert Dilts a vantaggio della tua crescita personale.

  ---

  Prosegui

  ---

• 

  8 + 2 modi per MOTIVARSI a LUNGO TERMINE

  ---

  Motivarsi potrebbe anche essere facile, ma motivarsi a lungo termine è difficile in generale, e difficilissimo per alcuni d noi. In questo articolo analizziamo 8 modi + 2 per motivarsi e restare motivati fino a che non è sarà necessario.

  ---

  Prosegui

  ---

Testimonianza di Giulia

Ultimamente ho accumulato stanchezza e molto stress, questo corso mi ha ridato la voglia di prendere in mano la mia vita e sistemarla. voglio impegnarmi e seguire i tanti suggerimenti di questo corso, rivoglio la mia indipendenza emotiva. Voglio perseguire i miei obiettivi e mettere ordine nelle mie relazioni. Per me questo è un punto di svolta e di rinascita. Seguo i video e parlo con me stessa per incoraggiarmi ora e non già per sottolineare ciò che non va. Decisamente consigliato!

---