Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.
Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.
Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.
Coaching per sognatori: realizzare i propri sogni secondo Disney
Coaching per sognatori: realizzare i propri sogni secondo Disney
Chi sei? Un realista, un sognatore o un critico? Abbiamo bisogno dei tre aspetti nella nostra mente. Ecco qualche consiglio da Walt Disney e dal coaching per sognatori che vogliono realizzare i propri sogni.
Cos'è la Disney Strategy?
La Disney Strategy della PNL, tecnica cara a Robert Dilts, individua tre aspetti per ricercare soluzioni davanti a problemi. Fu proprio Robert Dilts a studiare il genio creativo di Walt Disney. La Disney Strategy tiene conto di tre posizioni, nello spazio o mentali: il sognatore, il realista e il critico. Tutte e tre sono importanti e fondamentali per realizzare i propri sogni.
Chi era Walt Disney
Walt Disney è stato un uomo che ha incarnato l'idea di perseguire i propri sogni con determinazione e creatività. Ha costruito un impero dell'intrattenimento partendo da un sogno: creare il primo lungometraggio d'animazione. Per sognare ci vuole una visione, ma anche ambizione; ci vuole creatività e sudore, innovazione e costanza... nel crescere; perseveranza e tantissima determinazione. Se hai un sogno per la tua vita o per la tua azienda, la strategia di Disney che ti permette di fare auto-coaching per realizzare i tuoi sogni è l'unico modo per volare, con solide ali.
«I sognatori non si arrendono mai». Ieri ho visto un documentario-film sui numerosi fallimenti di Walter Disney, prima di diventare Walt Disney. Il leitmotiv del docs-film era “I sognatori non si arrendono mai" e la facile allusione di chi compara sognatori a folli non regge quando poi scopri che i sogni di Disney non era "sogni e basta".
Erano sogni strutturati. Ha sempre perseguito la sua innata passione verso il disegno. Ha sempre cercato lavori che gli permettessero di esprimere il suo talento. Ancor prima di disegnare, di avere un lavoro, aveva in mente un parco di divertimenti "Disney" da realizzare con il suo amato fratello.
La struttura dei sogni: coaching per sognatori
In seguito Disney spiegò la sua "struttura " (o ciò che io in coaching leggerei come una precisa "struttura dei sogni"), eccola: «Io sogno, poi testo i miei sogni in base a ciò che credo, prendo dei rischi e realizzo le mie visioni così da far diventare i miei sogni realtà».
Destrutturiamola:
- Io sogno
- Poi testo i sogni
- Prendo rischi e
- Realizzo i miei sogni
Sognare è un verbo attivo che richiede tanta azione
E se il "sognare" fosse totalmente frainteso? Sognare è un verbo molto attivo e concreto. Quante persone confondono il "sognare" con l'attesa, la speranza, il naso per aria? Tutto nella crescita personale parte da dentro, da un'idea, da un sogno, e poi prosegue - deve sfociare in azione. Azione strutturata, costante, appassionata.
E se anche tu sei un sognatore e hai un'idea per la tua vita o per la tua azienda, spero che il consiglio di "sogni con struttura" di Disney ti sia d'aiuto per valutare, pianificare, realizzare, vivere a pieno la tua idea. Insomma, abbiamo visto che il coaching per sognatori distingue distintamente chi sogna da chi spera. Restiamo pure dei sognatori con la struttura del coaching, come per Walt Disney.
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Da cosa deriva il termine coaching e cosa significa?
Coaching è dare assistenza. Il termine deriva chiaramente dal middle english “coche” che significa carro, vettura. Ampliando il significato, il coach è il trasposto, il mezzo che permette di andare da A (stato attuale) a B (stato desiderato).
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Stress, coaching e inadeguatezza: cosa fare?
Quando ci si sente inadeguati, ci si sente imperfetti e sbagliati e anche questo può essere fonte di stress. Scopriamo cosa il coaching suggerisce e come attinge da concetti di crescita personale per diminuire lo stress "cattivo" (distress) e coltivare equilibrio e benessere personale.
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Comunicazione efficace ed empatia: DUE capacità da sviluppare e COME
L'empatia e la comunicazione efficace sono capacità fondamentali che continueranno a essere sempre più importanti nel futuro. Grazie alla PNL (la programmazione neurolinguistica) possiamo diventare sensibili e attenti al potere delle parole. Grazie al coaching possiamo scoprire cosa siano e come coltivare sia un sentimento di empatia e comprensione (ma non giustificazione) sia la comunicazione efficace per esprimerci e per comprendere meglio.
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I cinque sensi o sistemi rappresentazionali? Le caratteristiche o le submodalità?
Come guardiamo al mondo? E come lo percepiamo? Con o senza filtri? Se fosse senza filtri non esisterebbero opinioni, convinzioni differenti o divergenti. Tutti noi ci rappresentiamo il mondo in modo unico e speciale, poi ce lo rappresentiamo e guardiamo alle relazioni e alle situazioni attraverso i nostri filtri. Qui ti parlo di sistema rappresentazionale e submodalità, fino ad arrivare al dialogo interiore che dà voce alle nostre convinzioni.
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Integrare lo stress nella nostra vita con il coaching
Lo stress è parte integrante della nostra vita, fino al suo lato positivo (eustress) lo stress ci mantiene in crescita, vivi e ci fa prendere cura di noi e del nostro ambiente. Ma cosa accade quando lo stress è troppo presente nella nostra vita? Come gestire quello stress esagerato (distress) che vogliamo imparare a gestire con il coaching?
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Stress e aspettative nella vita: strumenti di coaching
Lo stress e le aspettative sono due elementi strettamente interconnessi nella vita di molte persone. Le aspettative che abbiamo su noi stessi, sugli altri e sulla vita in generale possono influenzare notevolmente il nostro livello di stress.
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Le àncore sono molto comuni nella nostra quotidianità. Ne "subiamo" l'influenza passivamente più volte al giorno. Come? Una canzone che ci ricorda una vacanza. Un profumo che ci riporta alla nostra infanzia, precisamente nella cucina della nonna. Una parola detta storta ci àncora allo scorso litigio in famiglia...
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Libri e psicologi che hanno parlato di crescita personale
Ci sono molti psicologi e autori che hanno scritto e parlato della crescita personale, offrendo insight, strategie e consigli su come sviluppare se stessi e raggiungere il proprio potenziale.
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I metaprogrammi e il chunking: strumenti di consapevolezza e intervento in PNL
Per muoverci nella consapevolezza e nel miglioramento personale, la PNL ci propone alcuni strumenti utili da usare all'occorrenza. Qui ti presento i metaprogrammi e il concetto di chunking.
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Tre dritte di coaching e PNL per aumentare la tua autostima entro oggi
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Le convinzioni e il tuo dialogo interno: limiti e opportunità
Come scopriamo ciò che crediamo? Ascoltando il nostro dialogo interno. Dai attenzione alla tua "radio" interiore e scoprirai ciò che credi, ciò che credi senza esserne pienamente cosciente e ciò che temi. Scopri quali limiti nascondono le nostre convinzioni e a quali opportunità di crescita personale se le conosciamo e le cambiamo per utilità.
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Coltivare il benessere interiore con la crescita personale
Esistono numerosi punti in comune tra benessere interiore e crescita personale, poiché entrambi concetti si intersecano e contribuiscono a uno stato di benessere complessivo e soddisfazione nella vita di una persona.
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Metafore utili per spiegare il coaching
Le metafore sono utili per far arrivare immediatamente il concetto, l’idea, alla mente inconscia - e lo insegna Robert Dilts, esperto di PNL e studioso di metafore nel coaching. Se anche tu hai difficoltà a spiegare il coaching alle persone, ecco qui sei idee di metafore per illustrarne l’utilità e rendere tutto più chiaro.
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Quando lo stress è inconscio perché è tutto attorno a noi nelle nostre città
L'ambiente attorno a noi genera forte stress anche senza accorgercene. Pubblicità ovunque, luci disordinate, architettura confusa e casuale nelle vie della tua città, e poi, sporcizia, noncuranza, monopattini abbandonati ovunque, deiezioni di cani, muri taggati... La vista delle nostre città è spesso fonte di stress inconscio.
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Coltivare l'equilibrio con il Coaching a 20, 30, 40 e 50 anni
Sappiamo che il coaching aiuta con strategie e strumenti concreti a gestire meglio le proprie emozioni, relazioni e equilibrio in generale. Ma, come il coaching può esserci d'aiuto nel coltivare e gestire l'equilibrio nella varie fasce di età? A 20 anni, a 30 anni, a 40 anni e a 50 anni? Vediamo alcuni suggerimenti.
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Visualizzazioni tra tipi, onde cerebrali e time line
Noi visualizziamo sempre, nel bene e nel male. La nostra capacità di visualizzare delle realtà alternative, rispetto a quella che si pone realmente di fronte a noi, ci permette di cambiare le cose. Ci permette di vedere ciò che ancora non esiste, di creare e di motivarci per raggiungerle... Oppure, all’opposto, ci allontana dai nostri obiettivi perché distorce la realtà con immagini spaventose o demotivanti.
CCA Italia
Coaching, Psicologia e PNL, tra teoria e tanta pratica!
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CCA Italia (Centro di Coaching Applicato) propone formazione di qualità in strumenti di Coaching e Programmazione Neuro Linguistica (PNL) da zero al successo. Il CCA nasce nel 2022 con il desiderio di promuovere una buona pratica di coaching supportata dall'esperienza ventennale di Debora Conti. Con noi diventi coach di te stesso per poi essere coach nel tuo lavoro, attraverso tre formazioni che la scuola propone: 1. CCA Practitioner di Coaching e PNL e 2. Il Master MACIA e 3. Wellness Coaching per Professionisti.
Le formazioni proposte dal CCA Italia sono erogate online per poter essere accessibili a tutti a livello globale, per poter essere flessibili e accedere ai gruppi di approfondimento in ogni momento, per mantenere i costi della formazione inferiori e non gravare con altri costi aggiuntivi quali trasporto, vitto e alloggio. E perché la tecnologia di oggi ci permette di restare vicini seppur ciascun comodamente nel proprio spazio di lavoro.
Con noi puoi studiare da casa o da qualsiasi luogo in cui ti senti a tuo agio, creando un ambiente di apprendimento personalizzato e rispettando i tuoi ritmi di vita. Qui trovi solo formazioni online ma sempre dal vivo in Live Streaming, anche se gli studenti possono accedere in seguito alle registrazioni per auto-apprendimento. Uniamo coaching, PNL e psicologia efficace, perché puntiamo sempre sulla pratica e l'applicabilità della teoria. E lo sapevi che formandoti con noi ottieni anche visibilità sul sito?
- «Bellissimo percorso, molto professionale e profondo. Non potevo perdermelo. »
Daniela Buglione - Life Coach
★ ★ ★ ★ ★ - «Poter arrivare alla parte inconscia delle persone dà un grande respiro.»
Chiara Viscardi - Counselor e coach
★ ★ ★ ★ ★ - «Il MACIA è concreto e mi ha fatto entrare subito in azione per affinare di nuovo gli strumenti dopo un periodo di pausa.»
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★ ★ ★ ★ ★ - «Mi è piaciuto molto l'approccio pratico. Ho aggiunto molta più consapevolezza alle mie formazioni precedenti.»
Rosita Lauria - Life Coach
★ ★ ★ ★ ★ - «Del MACIA ho apprezzato il programma e il poter scegliere gli strumenti a sé più affini.»
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Jazmin Andaluz Malaga - Psicologa
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