Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.
Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.
Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.
Coltivare il benessere interiore con la crescita personale
Coltivare il benessere interiore con la crescita personale
Esistono numerosi punti in comune tra benessere interiore e crescita personale, poiché entrambi concetti si intersecano e contribuiscono a uno stato di benessere complessivo e soddisfazione nella vita di una persona.
Ecco alcune aree di sovrapposizione tra benessere interiore e crescita personale
- Consapevolezza - Entrambi i concetti coinvolgono un'attenzione consapevole a se stessi. La mindfulness (o auto-onsapevolezza) è fondamentale sia per il benessere interiore che per la crescita personale, poiché implica il riconoscimento e la comprensione dei propri pensieri, emozioni, bisogni e desideri.
- Equilibrio emotivo - Sia il benessere interiore che la crescita personale si concentrano sullo sviluppo di una gestione emotiva sana. Comprendere e affrontare le proprie emozioni in modo positivo e costruttivo è essenziale per entrambi i concetti.
- Accettazione - Sia il benessere interiore che la crescita personale implicano un livello di autoaccettazione e autostima positiva. Accettare se stessi per quello che si è e lavorare costantemente per migliorarsi è un obiettivo comune in entrambe le sfere.
- Ricerca di un senso - Entrambi i concetti spingono a una riflessione sulla propria vita, scopo e significato. Il perseguimento della crescita personale può portare a una maggiore chiarezza sulle priorità personali, contribuendo a un senso di soddisfazione interiore.
- Relazioni positive - Sviluppare relazioni interpersonali sane e significative è importante sia per il benessere interiore che per la crescita personale. Le relazioni positive possono fornire sostegno emotivo, opportunità di apprendimento e un senso di appartenenza.
Il benessere interiore e la crescita personale sono strettamente collegati: entrambi si concentrano sullo sviluppo e il miglioramento della persona in diversi aspetti della vita. Lavorare con il coaching su entrambi questi concetti può contribuire a una vita più soddisfacente, significativa e appagante.
Perché la crescita personale ti migliora la vita dentro e fuori?
La crescita personale ti migliora sia a livello emotivo che intellettuale, relazionale e comportamentale. La crescita personale può essere osservata secondo tre aspetti fondamentali:
- Autoconsapevolezza - La crescita personale comporta un aumento dell'autoconsapevolezza, ovvero la capacità di riconoscere, comprendere e accettare i propri pensieri, emozioni, comportamenti e motivazioni. Essere consapevoli di sé stessi permette di identificare punti di forza e aree in cui si desidera migliorare, contribuendo a un'evoluzione continua.
- Apertura al cambiamento - Acquisire nuove competenze, restare ricettivi e aperti, sviluppare una mentalità Problem solver e di crescita, imparare a mettersi nei panni degli altri, anche di chi ci blocca nella crescita personale, aiuta a diventare persone flessibili.
- Acquisizione di abilità - Nella crescita si acquisiscono abilità linguistiche, relazionali, comportamentali. Si impara a parlarsi, a spronarsi, a motivarsi intrinsecamente e a restare in equilibrio (interiore) pur rivolgendosi sempre verso la propria crescita personale.
Il coaching è un'ottima disciplina che propone molti strumenti concreti per prenderti cura del tuo benessere interiore e della tua crescita personale, iniziando proprio da queste tre caratteristiche.
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CCA Italia
Coaching, Psicologia e PNL, tra teoria e tanta pratica!
Approfondisci
CCA Italia (Centro di Coaching Applicato) propone formazione di qualità in strumenti di Coaching e Programmazione Neuro Linguistica (PNL) da zero al successo. Il CCA nasce nel 2022 con il desiderio di promuovere una buona pratica di coaching supportata dall'esperienza ventennale di Debora Conti. Con noi diventi coach di te stesso per poi essere coach nel tuo lavoro, attraverso tre formazioni che la scuola propone: 1. CCA Practitioner di Coaching e PNL e 2. Il Master MACIA e 3. Wellness Coaching per Professionisti.
Le formazioni proposte dal CCA Italia sono erogate online per poter essere accessibili a tutti a livello globale, per poter essere flessibili e accedere ai gruppi di approfondimento in ogni momento, per mantenere i costi della formazione inferiori e non gravare con altri costi aggiuntivi quali trasporto, vitto e alloggio. E perché la tecnologia di oggi ci permette di restare vicini seppur ciascun comodamente nel proprio spazio di lavoro.
Con noi puoi studiare da casa o da qualsiasi luogo in cui ti senti a tuo agio, creando un ambiente di apprendimento personalizzato e rispettando i tuoi ritmi di vita. Qui trovi solo formazioni online ma sempre dal vivo in Live Streaming, anche se gli studenti possono accedere in seguito alle registrazioni per auto-apprendimento. Uniamo coaching, PNL e psicologia efficace, perché puntiamo sempre sulla pratica e l'applicabilità della teoria. E lo sapevi che formandoti con noi ottieni anche visibilità sul sito?
- «Poter arrivare alla parte inconscia delle persone dà un grande respiro.»
Chiara Viscardi - Counselor e coach
★ ★ ★ ★ ★ - «Mi è piaciuto il coaching inconscio perché è tanto importante nel processo di conoscenza e cambiamento della mente.»
Jazmin Andaluz Malaga - Psicologa
★ ★ ★ ★ ★ - «Mi è piaciuto molto l'approccio pratico. Ho aggiunto molta più consapevolezza alle mie formazioni precedenti.»
Rosita Lauria - Life Coach
★ ★ ★ ★ ★ - «Del Master MACIA mi è piaciuto tutto. C'è zero fuffa.»
Gabriele Savino - Consulente nutrizionale e coach
★ ★ ★ ★ ★ - «Al MACIA puoi imparare tanto: dalla pratica alla libertà di esprimerci e fare domande su tutto. Possiamo adattare il coaching al nostro lavoro.»
Jazmin Andaluz Malaga - Psicologa
★ ★ ★ ★ ★ - «Consiglio già il MACIA perché ti accompagna passo passo.»
Maria Corda - Assistente sociale e coach
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