Coltivare l'equilibrio con il Coaching a 20, 30, 40 e 50 anni - Sappiamo che il coaching aiuta con strategie e strumenti concreti a gestire meglio le proprie emozioni, relazioni e equilibrio in generale. Ma, come il coaching può esserci d'aiuto nel coltivare e gestire l'equilibrio nella varie fasce di età? A 20 anni, a 30 anni, a 40 anni e a 50 anni? Vediamo alcuni suggerimenti. . Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CcaItalia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.

Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.


Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia per migliorare i tuoi incontri di COACHING. e continua a formarsi con Master di livello internazionale.

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Coltivare l'equilibrio con il Coaching a 20, 30, 40 e 50 anni

Coltivare l'equilibrio con il Coaching a 20, 30, 40 e 50 anni


Sappiamo che il coaching aiuta con strategie e strumenti concreti a gestire meglio le proprie emozioni, relazioni e equilibrio in generale. Ma, come il coaching può esserci d'aiuto nel coltivare e gestire l'equilibrio nella varie fasce di età? A 20 anni, a 30 anni, a 40 anni e a 50 anni? Vediamo alcuni suggerimenti.

Coltivare l'equilibrio con il Coaching a 20, 30, 40 e 50 anni - Sappiamo che il coaching aiuta con strategie e strumenti concreti a gestire meglio le proprie emozioni, relazioni e equilibrio in generale. Ma, come il coaching può esserci d'aiuto nel coltivare e gestire l'equilibrio nella varie fasce di età? A 20 anni, a 30 anni, a 40 anni e a 50 anni? Vediamo alcuni suggerimenti.  - Debora Conti
Coltivare l'equilibrio con il Coaching a 20, 30, 40 e 50 anni - Sappiamo che il coaching aiuta con strategie e strumenti concreti a gestire meglio le proprie emozioni, relazioni e equilibrio in generale. Ma, come il coaching può esserci d'aiuto nel coltivare e gestire l'equilibrio nella varie fasce di età? A 20 anni, a 30 anni, a 40 anni e a 50 anni? Vediamo alcuni suggerimenti. . Debora Conti è autrice best seller, coach professionista dal 2005 e formatrice. Trainer di PNL per la Society of NLP, laureata in psicologia, operatrice KPMT (Yale Parenting Center) e facilitatrice Positive Discipline.

Equilibrio a 20 anni grazie al coaching
A 20 anni vogliamo esplorare opportunità e opzioni di carriera o interessi personali e attività da testare. Scopriamo e alleniamo le nostre passioni. È anche vero che oggi anche a 50 anni si possono cambiare gusti e esplorare nuovi interessi e percorsi di carriera. Il coaching per iniziare la vita o cambiare percorso di vita è sempre valido. L'importante è che sia impostato per essere coerente con la parte inconscia a noi interna: i nostri valori, cosa veramente vogliamo per noi e come vogliamo coltivare serenità e felicità.

Equilibrio a 30 anni con il coaching
A 30 anni è il tempo di costruire, una carriera e/o una famiglia. È anche il tempo di stabilire certe priorità e questa importante abilità continuerà per tutta la vita e sempre di più. Sì perché a 40 e 50 anni il tempo non aumenta, anzi, si restringe sempre di più per i mille impegni a cui - certe volte - dobbiamo e non solo vogliamo dare attenzione. Le responsabilità aumentano e l'importanza di allenare strategie di intervento, decisionali e di auto-efficacia sono fondamentali.

Equilibrio a 40 anni grazie al coaching
A 40 anni il coaching può esserci utile per ritrovare l'equilibrio personale, il life balance, il lavoro e la famiglia potrebbero avere già certe routine avviate e - se possiamo - possiamo permetterci di ritornare sui nostri interessi e coltivarne di personali. Passioni per la musica, hobby che ci permettono veramente di staccare dalla continua attenzione che diamo al mondo attorno, tra famiglia e lavoro. Pratichiamo l'autocura e coltiviamo quelli che chiamo i "crediti del benessere".

Una fase importante di passaggio:
A 40 anni cominciamo a pensare all nostro futuro. Sembra uno slogan pensionistico eppure è così. A 40 anni, anzi, forse più verso i 50 è utile iniziare a pensare a CHI vogliamo essere da grandi. Il coaching in questa fase è fondamentale per riprenderci equilibrio, spazi e programmare la vota per ciò che possiamo prendere, e non solo dare. Anche se, a questa età abbiamo riguadagnato in altruismo e il nostro "prendere" significherà anche "dare". Prendere del tempo significa darlo alle persone care. Prendersi cura di sé significa iniziare a coltivare un futuro sano.

Equilibrio dai 50 anni con il coaching
A 50 anni siamo un filo più alle strette. È assolutamente necessario che il coaching ci aiuti a selezionare, a dire serenamente di "no" e a considerare le vere priorità nella nostra vita. A questa età valutiamo cosa sia veramente utile per noi e iniziamo a togliere, scartare ed eliminare. Ci sentiamo bene per questo e adottiamo finalmente, anche per noi, la filosofia del "less is more". Sempre di più coltiviamo passioni vere, per noi e solo per noi. Questo però si ripercuote positivamente sul nostro entourage perché se siamo contenti di noi siamo più rilassati con gli altri. Diventiamo naturalmente più ematici e il coaching può aiutare in questo per mantenere le giuste barriere emotive, coltivare empatia sì ma non servilismo, compassione sì ma non accettazione del tutto.

In tutte queste fasi della vita, il coaching può essere un prezioso strumento per aiutarti a definire obiettivi, sviluppare strategie e affrontare sfide. Un coach può offrire supporto e guida mentre lavori per mantenere l'equilibrio tra lavoro, famiglia, relazioni e te stesso.

Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia per migliorare i tuoi incontri di COACHING. e continua a formarsi con Master di livello internazionale.
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CCA Italia

Coaching, Psicologia e PNL, tra teoria e tanta pratica!

CCA Italia (Centro di Coaching Applicato) propone formazione di qualità in strumenti di Coaching e Programmazione Neuro Linguistica (PNL) da zero al successo. Il CCA nasce nel 2022 con il desiderio di promuovere una buona pratica di coaching supportata dall'esperienza ventennale di Debora Conti. Con noi diventi coach di te stesso per poi essere coach nel tuo lavoro, attraverso tre formazioni che la scuola propone: 1. CCA Practitioner di Coaching e PNL e 2. Il Master MACIA e 3. Wellness Coaching per Professionisti.

Le formazioni proposte dal CCA Italia sono erogate online per poter essere accessibili a tutti a livello globale, per poter essere flessibili e accedere ai gruppi di approfondimento in ogni momento, per mantenere i costi della formazione inferiori e non gravare con altri costi aggiuntivi quali trasporto, vitto e alloggio. E perché la tecnologia di oggi ci permette di restare vicini seppur ciascun comodamente nel proprio spazio di lavoro.

Con noi puoi studiare da casa o da qualsiasi luogo in cui ti senti a tuo agio, creando un ambiente di apprendimento personalizzato e rispettando i tuoi ritmi di vita. Qui trovi solo formazioni online ma sempre dal vivo in Live Streaming, anche se gli studenti possono accedere in seguito alle registrazioni per auto-apprendimento. Uniamo coaching, PNL e psicologia efficace, perché puntiamo sempre sulla pratica e l'applicabilità della teoria. E lo sapevi che formandoti con noi ottieni anche visibilità sul sito?




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