Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.
Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.
Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CCA Italia e continua a formarsi con Master di livello internazionale.
Come coltivare l'empatia in azienda
Come coltivare l'empatia in azienda
Un ingrediente fondamentale per il successo di un team aziendale è l'empatia. Sì, ma come proporla? Come farla adottare da tutti i membri di un team senza imporla? Certo, perché l'empatia non si impone.
È naturale che in un ambiente a stretto contatto nascano attriti. Quando però diventano insostenibili i conflitti in azienda? E quali strategie di Problem soling adottare con il coaching? Parliamo di 7 tipi di conflitti in azienda e di coaching aziendale.
7 conflitti in aziendaEsistono molte zone "grigie" che impediscono di nutrire buone relazioni con i colleghi, vediamole insieme e cerchiamo di risolverle:
- Comunicazione vaga, mancante, inefficace - Una comunicazione inefficace può portare a fraintendimenti, confusione e conflitti. La mancanza di chiarezza nelle aspettative, nei compiti o negli obiettivi può causare problemi nelle relazioni.
- Gelosie - Sentimenti di gelosia, possono portare a tensioni e conflitti. Le persone potrebbero sentirsi minacciate dalla crescita o dal successo degli altri.
- Scarso management - Una leadership inadeguata può portare a mancanza di chiarezza nei ruoli, distribuzione iniqua del lavoro e insoddisfazione generale.
- Stress sul lavoro - Un ambiente di lavoro stressante può aumentare le tensioni e ridurre la capacità dei colleghi di gestire i conflitti in modo costruttivo.
- Mancata gestione dei conflitti - La mancanza di competenze nella gestione dei conflitti può far sì che i problemi vengano lasciati senza risolvere o vengano gestiti in modo distruttivo.
- Confusione di ruoli - Se i ruoli e le responsabilità non sono definiti chiaramente, potrebbero sorgere conflitti su chi è responsabile di cosa.
- Mancanza di rispetto reciproco - Un ambiente di lavoro in cui manca il rispetto reciproco può portare a problemi di relazione. Insulti, mancanza di cortesia o di riconoscimento possono minare il morale e la collaborazione.
Il coaching in azienda è un ottimo veicolo per risolvere tali problemi, lavorando con simulazioni, attivazione di empatia, ampliamento di prospettive, mentalità flessibili e Problem solver e comunicazione efficace.
Strategie Problem Solving per risolvere conflitti in aziendaRisolvere conflitti in azienda diventa essenziale per mantenere un ambiente di lavoro positivo e produttivo. Ecco 5 strategie di Problem Solving per risolvere conflitti in azienda:
- Promuovi una cultura di comunicazione aperta dove i dipendenti si sentano a loro agio nel condividere preoccupazioni, opinioni e punti di vista. Favorire un dialogo sincero può prevenire molti conflitti.
- Pratica l'ascolto attivo per comprendere appieno le preoccupazioni di ciascuna parte coinvolta. Mostrare empatia e interesse genuino può aiutare a stabilire un terreno comune per la risoluzione.
- Coinvolgi tutte le parti coinvolte nel conflitto per ottenere una comprensione completa delle prospettive e delle esigenze di ognuna. Questo può facilitare la ricerca di soluzioni collaborative.
- Definisci regole e linee guida chiare per la risoluzione dei conflitti all'interno dell'azienda. Questo può aiutare nelle negoziazioni tra le parti, anche grazie a un mediatore tra loro.
- Offri formazione di strumenti di coaching ai dipendenti e ai responsabili su come riconoscere, gestire e risolvere i conflitti in modo costruttivo.
Guida ciascun membro della tua azienda ad avere fiducia nella struttura, rispetto reciproco e ad adottare abilità comunicative sia per esprimersi in modo chiaro e nel rispetto di tutti, sia per migliorare le relazioni e diminuire radicalmente il numero dei conflitti in azienda. Il coaching aziendale può aiutarti a riconoscere gli errori nella comunicazione e a proporre suggerimenti per essere propositivi, chiari, collaborativi e rispettosi tra tutti.
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Coltivare il benessere interiore con la crescita personale
Esistono numerosi punti in comune tra benessere interiore e crescita personale, poiché entrambi concetti si intersecano e contribuiscono a uno stato di benessere complessivo e soddisfazione nella vita di una persona.
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Gestire lo stress da imperfezione con 7 consigli di coaching
L'imperfezione 1. Degli altri, 2. Nostra, 3. Del mondo può generare un senso di stress, disagio, pesantezza... Ecco qui alcuni suggerimenti di coaching per gestire lo stress "cattivo" da imperfezione.
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Coaching per sognatori: realizzare i propri sogni secondo Disney
Chi sei? Un realista, un sognatore o un critico? Abbiamo bisogno dei tre aspetti nella nostra mente. Ecco qualche consiglio da Walt Disney e dal coaching per sognatori che vogliono realizzare i propri sogni.
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Cos'è il linguaggio non verbale? Tra Mehrabian e Eye Accessing Cues
Parliamo di fisiologia, linguaggio non verbale (cioè del corpo e della voce oltre le parole) e la sua importanza. Qui dedichiamoci alle percentuali di Mehrabian e movimenti degli occhi (eye accessi cues) e loro significati.
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C'è una correlazione tra autostima e felicità?
Definiamo l’autostima e la felicità, come si intersecano? Sono co-dipendenti? Sono isolate, inter-dipententi? Grazie a una META osservazione in un’ottica di coaching, senza giudizio e solo con spirito osservativo, riusciamo qui a individuare TRE caratteristiche combinate e positive di chi coltiva la stima di sé e la felicità nella vita, vediamole.
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Cosa accade dentro di noi quando siamo stressati?
Quando siamo stressati accadono precise dinamiche chimiche e fisiologiche di cui è bene essere coscienti. Lo stress cronico ci priva di energia, lucidità e voglia di prenderci cura di noi e di ciò che ci fa stare bene.
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Da cosa deriva il termine coaching e cosa significa?
Coaching è dare assistenza. Il termine deriva chiaramente dal middle english “coche” che significa carro, vettura. Ampliando il significato, il coach è il trasposto, il mezzo che permette di andare da A (stato attuale) a B (stato desiderato).
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Due concetti di psicologia nel coaching per la crescita personale
Sono curiosa di mettere a confronto due concetti di psicologia per vedere come possono contribuire alla nostra crescita personale e se possono essere utili come concetti di coaching. Mi riferisco al “flusso” di Mihaly Csikszentmihalyi e all’intelligenza emotiva di Daniel Goleman. Vediamo cosa ne esce combinando questi due concetti nel coaching per la nostra crescita personale.
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Il concetto di ristrutturazione e il Six Step Reframing
Cosa sono e come possono esserci utili nella crescita personale il concetto di ristrutturazione e l'esercizio del Six Step Reframing? Proviamo a usare il linguaggio per cambiare la percezione di situazioni e smorzare l’impatto emotivo di certe definizioni troppo forti.
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Memorizzazione e coinvolgimento dell'inconscio: come funziona?
L'apprendimento a livello logico è diverso dall'apprendimento di automatismi. Vediamo insieme diversi tipi di apprendimento e distinguiamoli per tipologia di memorizzazione.
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I metaprogrammi e il chunking: strumenti di consapevolezza e intervento in PNL
Per muoverci nella consapevolezza e nel miglioramento personale, la PNL ci propone alcuni strumenti utili da usare all'occorrenza. Qui ti presento i metaprogrammi e il concetto di chunking.
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Le àncore in PNL: quanti tipi ne conosci?
Le àncore sono molto comuni nella nostra quotidianità. Ne "subiamo" l'influenza passivamente più volte al giorno. Come? Una canzone che ci ricorda una vacanza. Un profumo che ci riporta alla nostra infanzia, precisamente nella cucina della nonna. Una parola detta storta ci àncora allo scorso litigio in famiglia...
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Visualizzazioni tra tipi, onde cerebrali e time line
Noi visualizziamo sempre, nel bene e nel male. La nostra capacità di visualizzare delle realtà alternative, rispetto a quella che si pone realmente di fronte a noi, ci permette di cambiare le cose. Ci permette di vedere ciò che ancora non esiste, di creare e di motivarci per raggiungerle... Oppure, all’opposto, ci allontana dai nostri obiettivi perché distorce la realtà con immagini spaventose o demotivanti.
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Integrare lo stress nella nostra vita con il coaching
Lo stress è parte integrante della nostra vita, fino al suo lato positivo (eustress) lo stress ci mantiene in crescita, vivi e ci fa prendere cura di noi e del nostro ambiente. Ma cosa accade quando lo stress è troppo presente nella nostra vita? Come gestire quello stress esagerato (distress) che vogliamo imparare a gestire con il coaching?
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Quando lo stress è inconscio perché è tutto attorno a noi nelle nostre città
L'ambiente attorno a noi genera forte stress anche senza accorgercene. Pubblicità ovunque, luci disordinate, architettura confusa e casuale nelle vie della tua città, e poi, sporcizia, noncuranza, monopattini abbandonati ovunque, deiezioni di cani, muri taggati... La vista delle nostre città è spesso fonte di stress inconscio.
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Come cambiare la percezione delle fobie secondo la PNL
Conosci le tecniche della Programmazione Neuro Linguistica (PNL) per dissociare paure da situazioni? Ti sto parlando delle classiche "swish pattern" e "fast fobia technique". Si tratta di esercizi per disconnettere il significato a situazioni che fino a ieri abbiamo definito paurose, fobiche, e a cui la nostra mente associava paura e paralisi. Si tratta di realtà oggettive? Di percezione? E se è così, è modificabile? Ecco cosa dicono la psicologia e la PNL.
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Stress, coaching e inadeguatezza: cosa fare?
Quando ci si sente inadeguati, ci si sente imperfetti e sbagliati e anche questo può essere fonte di stress. Scopriamo cosa il coaching suggerisce e come attinge da concetti di crescita personale per diminuire lo stress "cattivo" (distress) e coltivare equilibrio e benessere personale.
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Stress, coaching e come stiamo logorando le nuove generazioni sull'ecologia
Si dice "mea culpa", qui è proprio "nostra culpa". Ci sono certi insegnanti, educatori, genitori, campagne pubblicitarie e di sensibilizzazione che vanno oltre l'informazione, stressano e inondano di negatività le nuove generazioni riguardo alle urgenze climatiche e l'ambiente.
CCA Italia
Coaching, Psicologia e PNL, tra teoria e tanta pratica!
Approfondisci
CCA Italia (Centro di Coaching Applicato) propone formazione di qualità in strumenti di Coaching e Programmazione Neuro Linguistica (PNL) da zero al successo. Il CCA nasce nel 2022 con il desiderio di promuovere una buona pratica di coaching supportata dall'esperienza ventennale di Debora Conti. Con noi diventi coach di te stesso per poi essere coach nel tuo lavoro, attraverso tre formazioni che la scuola propone: 1. CCA Practitioner di Coaching e PNL e 2. Il Master MACIA e 3. Wellness Coaching per Professionisti.
Le formazioni proposte dal CCA Italia sono erogate online per poter essere accessibili a tutti a livello globale, per poter essere flessibili e accedere ai gruppi di approfondimento in ogni momento, per mantenere i costi della formazione inferiori e non gravare con altri costi aggiuntivi quali trasporto, vitto e alloggio. E perché la tecnologia di oggi ci permette di restare vicini seppur ciascun comodamente nel proprio spazio di lavoro.
Con noi puoi studiare da casa o da qualsiasi luogo in cui ti senti a tuo agio, creando un ambiente di apprendimento personalizzato e rispettando i tuoi ritmi di vita. Qui trovi solo formazioni online ma sempre dal vivo in Live Streaming, anche se gli studenti possono accedere in seguito alle registrazioni per auto-apprendimento. Uniamo coaching, PNL e psicologia efficace, perché puntiamo sempre sulla pratica e l'applicabilità della teoria. E lo sapevi che formandoti con noi ottieni anche visibilità sul sito?
- «Poter arrivare alla parte inconscia delle persone dà un grande respiro.»
Chiara Viscardi - Counselor e coach
★ ★ ★ ★ ★ - «Mi è piaciuto il coaching inconscio perché è tanto importante nel processo di conoscenza e cambiamento della mente.»
Jazmin Andaluz Malaga - Psicologa
★ ★ ★ ★ ★ - «Del Master MACIA mi sono piaciute un sacco di cose: la pratica, la condivisione, la parte dedicata ai social e lo studio della propria immagine.»
Chiara Viscardi - Counselor e coach
★ ★ ★ ★ ★ - «Al MACIA puoi imparare tanto: dalla pratica alla libertà di esprimerci e fare domande su tutto. Possiamo adattare il coaching al nostro lavoro.»
Jazmin Andaluz Malaga - Psicologa
★ ★ ★ ★ ★ - «Debora è una grande professionista con una didattica così naturale che non esistono forzature.»
Pinella Filetti - Consulente nel campo della bellezza
★ ★ ★ ★ ★ - «Il Master MACIA ti fa vedere l'insieme, nelle sessioni e nel percorso di noi coach professionisti.»
Rosita Lauria - Life Coach
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