Come esercitare la flessibilità per la tua crescita personale

La flessibilità è – oggi più che mai – un fattore essenziali per vivere una vita soddisfacente. La flessibilità è una componente fondamentale per coltivare la propria crescita personale. Essere flessibili significa essere tolleranti → Essere tolleranti significa porsi in modo benevolo nei confronti di altri e nei nostri confronti quando sbagliamo → Tutto di guadagnato!

Vediamo, in questo articolo, idee connesse alla flessibilità, per agevolarti a svilupparla e a pensarla come componente utile alla tua crescita personale:

Sviluppa la flessibilità attraverso la creatività
crea poesie, rime, storie. Inventa combinazioni irreali di situazioni: pensa alla collega antipatica che conversa con un eschimese improvvisamente comparso in ufficio? Come se la caverebbe? Sarebbe divertente? Crea rime: cosa fa rima con “inglese”? E con “coltello”? E con “marziano”? Inventa una storia.

Sviluppa la flessibilità attraverso l’immaginazione
inventa, spara in alto, spazia nelle infinite possibilità della tua mente: e se adesso fossi al mare? E se non esistesse internet? E se io fossi un formichiere per un giorno? E se avessimo la Luna grande come Giove?

Sviluppa la flessibilità attraverso la valutazione di più ipotesi
se prima giocavi di fantasia, ora resta sul “possibile”, sul plausibile, come fanno i romanzieri quelli bravi, inventano ma nel plausibile. Cosa succederebbe se traslocassi? Dove potrei andare? Quando e come? E se mi proponessi quest’anno di… XYZ? Cosa succederebbe poi? Come potrei fare? E iniziare? Piao piano ma in modo costante?

Sviluppa la flessibilità attraverso l’adozione di punti di vista differenti è la chiave del successo oggi! La capacità di guardare il mondo attraverso gli occhi di altre realtà. La normalità oggi è la diversità e i nostri bambini lo vedono ogni giorno a scuola. Quando hai una divergenza in ufficio, cosa succederebbe se ti mettessi al posto dell’altro per un attimo? Se pensassi come lui o lei? Se credessi ciò che crede lui o lei? Se avessi le cose che lui o lei ha da fare? Le pressioni che ha? Responsabilità?

Altri elementi utili per agevolare lo sviluppo della flessibilità come elemento fondamentale per la nostra crescita personale sono:

I pari brutto definirli così, ma chi sono? I famigliari, gli amici e i colleghi: gente con cui ci confrontiamo, che ci conoscono e ci vedono spesso, che hanno la possibilità di agevolare o ostacolare la nostra crescita

L’ambiente i pari fanno parte di questo, l’ambiente è tante cose. In questo secondo punto guardo all’ambiente fisico, il setting: casa tua come ti stimola? È un luogo ordinato, spazioso, con libri o documentari accessibili alla tele? Non avrai mica solo reality, telegiornali e trasmissioni di intrattenimento come “pezzi” di ambiente???

Perseveranza, curiosità, tenacia e tutti quelle qualità utili che in qualche aspetto della tua vita SICURAMENTE hai e manifesti. Dove ti si illuminano gli occhi? Parti da lì a coltivare flessibilità per la tua crescita personale.

---

---

Blog di Indipendenza Emotiva

• Come RENDERE VERI i buoni PROPOSITI

  I buoni propositi ci ossessionano alla fine dell'anno e ci abbandonano a inizio dell'anno nuovo. Li abbiamo anche a inizio anno accademico e prima delle vacanze estive... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

• La PNL è uno strumento utile alla nostra libertà emotiva

  Sì, PNL significa Programmazione Neuro Linguistica ma nel libro Ascolta i grilli e scendi dall’ottovolante, ho voluto divertirmi a cambiarlo… parlando di libertà e di... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

• 7 motivi per cominciare a cambiare: 1. Impara a vederci meglio!

  Vuoi cambiare vita e sei attratto/a da tutte quelle pubblicità su Instagram che ti propongono di diventare coach di persone care, coach di te stesso, coach in luoghi del... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

• 7 motivi per cominciare a cambiare: 5. Il potere del controllo

  Vuoi cambiare vita e sei attratto/a da tutte quelle pubblicità su Instagram che ti propongono di diventare coach di persone care, coach di te stesso, coach in luoghi del... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

• Essere gentile, Wayne Dyer e i pidocchi

  Wayne Dyer dice: «Quando ti viene data la possibilità di scegliere se avere ragione o essere gentile, tu scegli di essere gentile». L’altro giorno una mamma si era agitata... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

• Il corso INDIPENDENZA EMOTIVA in rima

  Dopo la frequentazione del corso dal vivo di Indipendenza Emotiva, Alessia ha voluto scrivere dei versi in rima che - oltre che farci sorridere - condensano la bella e formativa... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

---

---

Podcast di Indipendenza Emotiva

Parallelo tra una maratona e l'essere sicuri di sé... in un attimo!

Costruiamo un parallelo tra la maratona e il sentirsi sicuri di sé. Ogni anno, migliaia di persone corrono in una maratona da qualche parte nel mondo, per la prima volta. Ecco,... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

---

---

Don't look up - tra profitto personale e incompetenza

Don’t look up! Già l’uso del negativo dove ci porta a guardare? In alto naturalmente. Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

---

---

Il senso di colpa: perché è utile o anche... tossico!

Lo psicologo newyorkese Guy Winch, autore del libro "Pronto intervento emozioni", definisce il senso di colpa come un veleno. Un sentimento molto comune dovuto alla convenzione di... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

---

---

---

Corso Online di Indipendenza Emotiva

---

Più visti ieri sul blog di Indipendenza Emotiva

• IGIENE EMOZIONALE: cos’è e perché PREOCCUPARSENE

  Da un secolo la nostra aspettativa di vita è cambiata perché ci prendiamo più cura della nostra igiene personale. Ma cosa succederebbe se tenessimo in conto l'igiene emozionale... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

• Il LINGUAGGIO della MENTE INCONSCIA

  L'errore più grande che possiamo commettere nella gestione della nostra crescita personale, nel cambiamento o risoluzione degli errori è quello di pensare di risolvere tutto... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

• Leadership al femminile: uno studio della Harvard Business Review

  E se scoprissimo che la leadership femminile fosse più “produttiva” di uno stile maschile? E cosa intendiamo per leadership in generale? Scopriamolo attraverso una ricerca... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

• Felicità e senso della vita

  Per dare un senso alla propria vita, gli psicologi ci dicono che non solo dobbiamo impegnarci e perseguire i nostri valori ma concentrarci anche sulla felicità altrui. Si dà... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

• AGGRESSIVITÀ VERBALE & AUTODIFESA VERBALE

  Gli attacchi dall'esterno non sono solo fisici, oggi non basta fare il corso di Krav Maga per prepararsi a eventuali aggressioni, oggi è importante prepararsi anche con strumenti... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

• Il SEGRETO per GESTIRE il proprio DIALOGO INTERNO

  Il dialogo interno è quella radio interiore che commenta, giudica, si chiede sulla vita. Sempre. Mentre scriviamo, leggiamo, parliamo con gli altri, facciamo le cose o non le... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

• Quali sono i tuoi valori? Esercizio di PNL per elicitare i valori

  Ecco qui da eseguire il classico esercizio sui valori in PNL: a cosa tieni? Cosa ti motiva? Elicitare (cioè scoprire, lett. "tirare fuori") i propri valori in PNL è utile per... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

• La PNL è uno strumento utile alla nostra libertà emotiva

  Sì, PNL significa Programmazione Neuro Linguistica ma nel libro Ascolta i grilli e scendi dall’ottovolante, ho voluto divertirmi a cambiarlo… parlando di libertà e... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva

• Le parole magiche “Le tue fortune e il DIALOGO INTERNO”

  In questo articolo e podcast leggo un passaggio dal libro I segreti dell’Indipendenza Emotiva, è tratto dal capitolo “Quattro modi per trasformare il dialogo interno”. Ti... Prosegui qui con l'Indipendenza Emotiva