COME INTEGRARE LA PAURA DI FALLIRE NEL SUCCESSO » Tutti coltivano sogni, alcuni hanno anche ottimi obiettivi su cui lavorare... Alcuni di noi - o tutti alcune volte - abbiamo paura di fallire . Fallire per l'ennesima volta...

Come integrare la paura di fallire nel successo


Tutti coltivano sogni, alcuni hanno anche ottimi obiettivi su cui lavorare... Alcuni di noi - o tutti alcune volte - abbiamo paura di fallire . Fallire per l'ennesima volta...


Questo meccanismo io lo conosco molto bene con "Giusto Peso Per Sempre". E' il metodo che applica la PNL al dimagrimento oltre le diete, coinvolgendo meccanismi della mente, motivazione, emozioni, comportamenti e - naturalmente - paure. E, visto che questo metodo di dimagrimento è, di solito, l'ultima spiaggia disponibile per i clienti che si rivolgono a me, la paura di fallire è tanta... E giustificata.

Uno degli esercizi inclusi nel corso "Strumenti di Coaching" e che propongo spesso anche negli incontri di coaching o ai corsi di "Indipendenza Emotiva" è proprio "L'esercizio della Paura come Alleata ".

La paura è spesso negata, ridotta, ignorata... Per educazione, per cultura, ci hanno insegnato a ignorarla e a fare riferimento solo alla forza. Sbagliato! Negandola e ignorandola, i nostri clienti si presentano da noi coach con una paura ancora più grande.

Come agitarsi nelle sabbie mobili

Chi nega la paura non la risolve, non ne esce più. E' come agitarsi nelle sabbie mobili. Piuttosto che stare fermi e sfruttarle a proprio vantaggio per uscirne (come fece magistralmente vedere Alberto Angela in una delle sue avventure), mettendo avanti un piede fermo e poi l'altro; il cliente che ha paura di fallire si è talmente tanto agitato cercando di negare la paura, che è finito nelle sabbie mobili fino al collo.

Un processo preciso per la paura alleata

Che tu sia un coach, un manager, un professionista e il tuo cliente/collega ti confessa di avere una paura matta di non riuscire, suggeriscili di accoglierla e di "parlarne" insieme, come se fosse una parte di sé, una persona che esprime il suo punto di vista.

  1. Identificarla Io seguo uno script preciso e che condivido con altri coach. Questo processo prevede di dare una forma, identificare la paura con una metafora. C'è chi la identifica con se stesso da bambino, se stesso più piccolo in fatto di taglia (il mio caso), chi la vede come uno spettacolo della natura che vuole dire qualcosa, chi come un animale selvaggio da accogliere e addolcire (non addomesticare!)... Qualsiasi forma va bene, l'importante è prenderla in considerazione e accoglierla.

  2. Ascoltarla Dopo aver identificato la paura di andare avanti con una idea, una metafora, suggerisco di ascoltare... Ascoltare il messaggio che ha da dare. E naturalmente, il messaggio che la nostra paura di fallire ha da dirci è quello di proteggerci. Semplicemente questo. Proteggerci da ulteriore dolore, sofferenza, tristezza... delusione, derisione, solitudine.

  3. Trovare un punto di incontro Ascoltare è già un passo importante. A seguito del quale io faccio sempre seguire un dialogo, un accordo da trovare, uno scambio di idee e opinioni tra questi aspetti del futuro: il futuro del fare o quello del "fermarsi qui".

  4. Un futuro con un'alleata in più Infine, non può mancare una splendida e emotivamente carica visualizzazione del futuro. Un futuro in cui le paure viaggiano insieme con la voglia di migliorare. La paura di fallire in questo futuro si trasforma in una alleata che vigila e controlla che tutto proceda per il meglio, passo dopo passo.





In coaching con Debora, autrice, formatrice, Trainer di PNL e Coach dal 2006 in Italia.

In coaching con Debora »Il Percorso individuale di Business Coaching, include 5 ore (suddivisibili), scambio email illimitato, compiti mentali da eseguire, la Formazione Online “Strumenti di Coaching” per il manager che vuole relazionarsi meglio con collaboratori e team o per il coach che vuole supporto nel far “volare” il proprio stile di coaching. Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.

In coaching con Debora »Il Percorso individuale di Business Coaching, include 5 ore (suddivisibili), scambio email illimitato, compiti mentali da eseguire, la Formazione Online “Strumenti di Coaching” per il manager che vuole relazionarsi meglio con collaboratori e team o per il coach che vuole supporto nel far “volare” il proprio stile di coaching.





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    Simon Sinek, Partire dal perché, Franco Angeli ed., trad. M. Riva è disponibile su Amazon.it La convinzione fondamentale dell’autore è che a motivare i clienti a seguire una certa azienda non sia la qualità di ciò che produce né il prodotto stesso ma il modo in cui riesce a ispirare, ovvero il perché. L’autore illustra, tra gli altri, gli esempi fondamentali di Steve Jobs e Bill Gates, fondatori di Apple e di Microsoft, capaci di trasmettere alle proprie aziende un credo vero e proprio, un ideale che creerà dapprima identificazione con il cliente e poi un indistruttibile rapporto di fiducia. Perché racconta ciò che ha portato personaggi come Steve Jobs e Bill Gates a diventare leader e simboli delle loro rispettive aziende. Perché aiuta a capire su cosa si fonda un credo aziendale. Perché è uno spunto per leader, manager e direttori per comunicare meglio la loro visione e per trasmettere ai dipendenti quelle idee in grado di creare un vero e proprio patto di fedeltà con il cliente.


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    Nathaniel Branden, I sei pilastri dell’autostima, Corbaccio, trad. O. Crosio

    Tutto dipende dall’autostima, il giudizio più importante per noi e quello che noi diamo a noi stessi. L’autostima è alla base di molti disturbi, dalla depressione all’ansia, dall’incapacità di affermarsi professionalmente alle difficoltà che riscontriamo nel relazionarci con gli altri. Su questo assunto e sui sei pilastri dell’autostima si basa il corposo testo del libro per aiutare i lettori a vivere “in armonia con se stesso”.


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  • Paul McKenna, Sicuri di sé in un attimo, Tea Edizioni, trad. R. Stabilini » Libri crescita & sviluppo » Strumenti di Coaching

    Paul McKenna, Sicuri di sé in un attimo, Tea Edizioni, trad. R. Stabilini

    L’intento dell’autore è quello di allenare il lettore a ritrovare fiducia in sé e lo fa proponendo molti esercizi di programmazione neurolinguistica. L’autore affronta molti aspetti legati alla fiducia in sé quali sicurezza nell’agire, come parlarsi, come motivarsi ed essere costanti nello spronarsi. Il libro rispecchia la tradizione dei libri di McKenna: subito pratico.


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  • Howard Gardner, Educazione e Sviluppo della mente, Centro Studi Erickson, trad. G. Lo Iacono » Libri crescita & sviluppo » Strumenti di Coaching

    Howard Gardner, Educazione e Sviluppo della mente, Centro Studi Erickson, trad. G. Lo Iacono

    L’intento dell’autore e dei suoi colleghi di Harvard è quello di «sperimentare forme di insegnamento e di valutazione più individualizzate» attraverso lo studio dell’applicazione della teoria delle intelligenze multiple sulla didattica, sull’apprendimento e sul rendimento scolastico.


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  • Claudio Belotti, Super You, Bur Rizzoli » Libri crescita & sviluppo » Strumenti di Coaching

    Claudio Belotti, Super You, Bur Rizzoli

    L’intento dell’autore è quello di accompagnare i suoi lettori nell’individuazione dei propri talenti e come allenarli per essere una persona felice e godersi la vita attraverso l’utilizzo della metafora dei supereroi (sia quelli dei fumetti ma soprattutto quelli reali) e dei loro superpoteri.


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  • Joe Vitale, Daniel Barrett, Il metodo dei ricordi, Mylife, trad. K. Prando » Libri crescita & sviluppo » Strumenti di Coaching

    Joe Vitale, Daniel Barrett, Il metodo dei ricordi, Mylife, trad. K. Prando

    L’intento dei due autori è di insegnare una tecnica di visualizzazione molto potente che possa attrarre il futuro desiderato (per chi crede nella legge dell’Attrazione) o semplicemente motivare e guidare verso la corretta pianificazione del futuro (per chi semplicemente non crede alla legge di Attrazione).


    Joe Vitale, Daniel Barrett, Il metodo dei ricordi, Mylife, trad. K. Prando è disponibile su Amazon   Il riassunto del libro «Joe Vitale, Daniel Barrett, Il metodo dei ricordi, Mylife, trad. K. Prando» è disponibile su Disiato   Joe Vitale, Daniel Barrett, Il metodo dei ricordi, Mylife, trad. K. Prando è disponibile su Il Giardino dei Libri  
  • Roberto Re, Leader di te stesso, Mondadori » Libri crescita & sviluppo » Strumenti di Coaching

    Roberto Re, Leader di te stesso, Mondadori

    L’autore ha voluto guardare in grande e aiutare in modo molto completo il lettore nell’auto-formazione di sé e della propria leadership. Un vero leader lo è prima di se stesso e in questo libro Re guida, capitolo per capitolo, argomento per argomento, alla trasformazione di sé.


    Roberto Re, Leader di te stesso, Mondadori è disponibile su Amazon   Il riassunto del libro «Roberto Re, Leader di te stesso, Mondadori» è disponibile su Disiato   Roberto Re, Leader di te stesso, Mondadori è disponibile su Il Giardino dei Libri  
  • Spencer Johnson, Chi ha spostato il mio formaggio?, Sperling e Kupfer, trad. A. Guaraldo » Libri crescita & sviluppo » Strumenti di Coaching

    Spencer Johnson, Chi ha spostato il mio formaggio?, Sperling e Kupfer, trad. A. Guaraldo

    Questa storia è stata scritta dall’autore in un momento di difficile cambiamento che egli stava vivendo. Attraverso questa favola divertente e istruttiva egli intende rivelare una profonda verità sul cambiamento. 


    Spencer Johnson, Chi ha spostato il mio formaggio?, Sperling e Kupfer, trad. A. Guaraldo è disponibile su Amazon   Il riassunto del libro «Spencer Johnson, Chi ha spostato il mio formaggio?, Sperling e Kupfer, trad. A. Guaraldo» è disponibile su Disiato   Spencer Johnson, Chi ha spostato il mio formaggio?, Sperling e Kupfer, trad. A. Guaraldo è disponibile su Il Giardino dei Libri  
  • Claudio Maffei, Il futuro non si prevede, lo si inventa, Compagnia della Rocca edizioni » Libri crescita & sviluppo » Strumenti di Coaching

    Claudio Maffei, Il futuro non si prevede, lo si inventa, Compagnia della Rocca edizioni

    L’intento dell’autore in questo libro è quello di immaginare un futuro, pezzo per pezzo attraverso 66 tappe che seguono la metafora del viaggio, intrapreso dall’autore stesso nel 2014 attraversando la famosa Route 66, la Mother Road. La Route 66 – dice Maffei – è più di una strada, è un museo a cielo aperto e rappresenta la corsa verso l’ovest, la ricerca all’Eldorado, la voglia di libertà. Nel libro, con 66 riflessioni ricche di storie, propositi e verità, l’autore costruisce il futuro insieme al lettore.


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