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Quali sono i vantaggi di essere ottimisti? Cioè perché dovremmo allenarci a diventarlo?
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Quali sono i vantaggi di essere ottimisti? Cioè perché dovremmo allenarci a diventarlo? E’ chiaro, perché i vantaggi sono moltissimi: si è più sani in genere, il sistema immunitario è più forte, si è più attivi e ci si prende maggior cura di sé.
In questo video vediamo le principali differenze tra ottimisti e pessimisti con le parole di Martin Seligman in "Imparare l'ottimismo" e uno schema esplicativo. Vediamo esempi concreti e ci alleniamo anche noi ad adottare uno stile esplicativo della vita più... ottimista!
Grazie a Disiato.com per il riassunto del libro di Seligman.
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In coaching con Debora » Il Percorso individuale di Life Coaching, include 5 ore (suddivisibili), scambio email illimitato, compiti mentali da eseguire, la Formazione Online “Mindset & Obiettivi” e accompagna il/la cliente a ottenere obiettivi relazionali, comportamentali, lavorativi o emotivi. Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.
Articoli più visti
Ecco i 9 articoli più visti del blog di Debora Conti nella categoria "Indipendenza Emotiva". Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL riconosciuta a livello internazionale e Coach professionista dal 2006 in Italia.
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