Mi è piaciuto il libro "Come Vincere lo Stress e Cominciare a Vivere" di Dale Carnegie e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di sviluppo personale sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
Mi è piaciuto il libro "Come Vincere lo Stress e Cominciare a Vivere" di Dale Carnegie e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di auto aiuto sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
Mi è piaciuto il libro "Come Vincere lo Stress e Cominciare a Vivere" di Dale Carnegie e lo consiglio anche a te. Leggilo anche tu! I libri di sviluppo personale sono la prima porta d'ingresso per coltivare il tuo miglioramento personale.
I consigli pratici di Dale Carnegie si possono applicare da subito alla vita quotidiana. Per renderla immediatamente più rilassata e felice.
Come vincere lo stress in 10 mosse:
Impara ad affrontare ogni situazione difficile. Elimina il cinquanta per cento delle preoccupazioni. Impara le undici parole che possono trasformare la tua vita. Smetti di angosciarti per i problemi economici.
Trova te stesso e sii te stesso. Ignora le critiche altrui. Allunga di un'ora la giornata ed evita l'insonnia. Guarisci dalla depressione in due settimane. Asseconda l'inevitabile. Non tormentarti per l'ingratitudine.
I libri di crescita personale sono la prima porta d'ingresso per coltivare la tua autostima, prenderti cura del tuo sviluppo personale, ottimismo, gestione di buone abitudini, auto-disciplina e - il punto di partenza - la motivazione intrinseca. Buona lettura!
Debora Conti
Dale Carnegie (1888-1955) è stato un rinomato scrittore, docente e guru dell'auto-miglioramento americano, noto soprattutto per i suoi libri e corsi su parlare in pubblico, capacità interpersonali e fiducia in se stessi. Ha avuto un impatto significativo nel campo dello sviluppo personale e della comunicazione.
Uno dei suoi libri più famosi e influenti è "Come conquistare amici e influenzare le persone", pubblicato per la prima volta nel 1936. Questo libro rimane un classico nel genere dell'auto-aiuto e offre consigli pratici su come migliorare le proprie interazioni con gli altri, costruire relazioni positive e diventare più persuasivi e influenti.
Gli insegnamenti di Dale Carnegie spesso ruotavano attorno a principi come:
Le idee di Carnegie hanno avuto un impatto duraturo nei campi dello sviluppo personale e della leadership, e i suoi corsi e libri sono stati determinanti nell'aiutare le persone a migliorare le proprie capacità comunicative e sociali. Il suo lavoro è ancora ampiamente letto e studiato oggi da persone che cercano di migliorare la propria efficacia interpersonale.
Visualizzazioni tra tipi, onde cerebrali e time line
Noi visualizziamo sempre, nel bene e nel male. La nostra capacità di visualizzare delle realtà alternative, rispetto a quella che si pone realmente di fronte a noi, ci permette di cambiare le cose. Ci permette di vedere ciò che ancora non esiste, di creare e di motivarci per raggiungerle... Oppure, all’opposto, ci allontana dai nostri obiettivi perché distorce la realtà con immagini spaventose o demotivanti.
Stress e lavoro: 10 strategie di coaching per gestirlo in azienda
Lo stress è sia buono (eustress) se ci pungola e stimola, e anche soffocante (distress) spesso per ciò che sentiamo troppo pressante e fuori dal nostro controllo. Vediamo come lo stress può danneggiare la nostra passione per il lavoro e il clima in ufficio e esploriamo qualche strategia di coaching per non farsi sopraffare dallo stress cattivo.
Come il coaching può aiutare nella crescita personale
Il coaching assume un ruolo significativo nell'aiutare nella crescita personale fornendo supporto, orientamento e risorse per favorire il raggiungimento degli obiettivi individuali e il massimo potenziale.
Cos'è l'ipnosi per la PNL e nella storia?
L'ipnosi in PNL è definita come «la perdita della molteplicità dei diversi punti di attenzione» (in inglese, «the loss of the multiply of the foci of attention»: è uno stato di coscienza alterato in cui una persona sperimenta un aumento dell'attenzione concentrata. È stato oggetto di interesse e studio da parte di psicologi, medici e ricercatori per molti anni.
Da cosa deriva il termine coaching e cosa significa?
Coaching è dare assistenza. Il termine deriva chiaramente dal middle english “coche” che significa carro, vettura. Ampliando il significato, il coach è il trasposto, il mezzo che permette di andare da A (stato attuale) a B (stato desiderato).
Integrare lo stress nella nostra vita con il coaching
Lo stress è parte integrante della nostra vita, fino al suo lato positivo (eustress) lo stress ci mantiene in crescita, vivi e ci fa prendere cura di noi e del nostro ambiente. Ma cosa accade quando lo stress è troppo presente nella nostra vita? Come gestire quello stress esagerato (distress) che vogliamo imparare a gestire con il coaching?
Strategie di Coaching in ufficio e 7 vantaggi del Coaching in azienda
Comunicazione efficace ed empatia: DUE capacità da sviluppare e COME
L'empatia e la comunicazione efficace sono capacità fondamentali che continueranno a essere sempre più importanti nel futuro. Grazie alla PNL (la programmazione neurolinguistica) possiamo diventare sensibili e attenti al potere delle parole. Grazie al coaching possiamo scoprire cosa siano e come coltivare sia un sentimento di empatia e comprensione (ma non giustificazione) sia la comunicazione efficace per esprimerci e per comprendere meglio.
Metamodello: cancellazioni, distorsioni e generalizzazioni
Cosa significa quando " cancelliamo" informazioni utili alla nostra comunicazione? Oppure quando ne "distorciamo" il significato o " generalizziamo" troppo? Significa che stiamo parlando usando il linguaggio del Metamodello di Richard Bandler e John Grinder e della PNL (Programmazione Neuro Linguistica)
Le convinzioni e il tuo dialogo interno: limiti e opportunità
Come scopriamo ciò che crediamo? Ascoltando il nostro dialogo interno. Dai attenzione alla tua "radio" interiore e scoprirai ciò che credi, ciò che credi senza esserne pienamente cosciente e ciò che temi. Scopri quali limiti nascondono le nostre convinzioni e a quali opportunità di crescita personale se le conosciamo e le cambiamo per utilità.
Come il coaching può essere utile per l'equilibrio Work-Life balance