Cos’è la facilitazione sociale e cosa c’entrano gli scarafaggi?

Quando svolgiamo un compito che riteniamo facile, la nostra prestazione migliora se siamo circondati da spettatori che ci guardano. Quando il compito è difficile, faremmo meglio a eseguirlo da soli fino a che non miglioriamo le nostre performance e ci sentiamo più sicuri.

Parliamo di scuola, interrogazioni, sfide, presentazioni in pubblico e il nostro GRADO di PREPARAZIONE. Cosa ha scoperto il professor Zajonc della Stanford University… proprio grazie agli SCARAFAGGI? (Guarda il video di 2 minuti)

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Debora Conti

Dritte di PNL e Crescita Personale nel Quotidiano. In questa playlist ti parlo di grandi temi di crescita personale, di sviluppo personale, di psicologia positiva, di psicologia dello sviluppo e della crescita. Ti parlo della mia passione: la comunicazione intelligente e di intelligenza emotiva. Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.

Parallelo tra una maratona e l'essere sicuri di sé... in un attimo!

Costruiamo un parallelo tra la preparazione a una maratona e il sentirsi più sicuri di sé... in un attimo, come suggerisce Paul...

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Dimagrire e MOTIVAZIONE: qual è la motivazione giusta per DIMAGRIRE... Ecco il segreto!

Ecco come Giusto Peso Per Sempre si integra nel tuo obiettivo di voler dimagrire in modo sano, duraturo e una volta per...

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CHI DIVENTO se perdo peso VELOCEMENTE?

Parliamo di identità. Hai mai pensato a chi diventeresti se iniziassi a perdere peso velocemente? Diciamo che trovi una dieta che fa...

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I Cercopitechi e le Convinzioni Non Discusse

I cercopitechi, piccole e graziose scimmie: nel 2013 dovettero a loro insaputa sottoporsi a un esperimento. Il mais, loro nutrimento,...

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Cos'è l'Effetto Valanga e cosa ha a che fare con la Riprova Sociale?

Ce lo spiega bene Johan Berger nel suo libro “L’influenza invisibile” e ci spiega che per riprova sociale noi siamo molto...

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Cos'è la tecnica dell'ABC?

Cos’è la tecnica dell’ABC? ABC è un acronimo molto usato per spiegare vari interventi educativi e comportamentali. Qui voglio...

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Risorse gratuite di Debora

Nei suoi blog condivide le più efficaci tecniche di comunicazione efficace, intelligenza emotiva, intelligenza linguistica, formazione, psicologia del cambiamento, psicologia del successo, psicologia dello sviluppo e psicologia sociale. Il tutto trasformato in semplici consigli pratici di crescita personale e facili da applicare sin da subito.

Sabato 28/06/2008: supermercato spesa settimanale, incontro una conoscente, sa che sono diventata nonna da quattro mesi, mi aspetto che mi chieda del nipotino… invece neanche mi saluta, mi dice: » Patrizia: 15 KG IN MENO in 9 mesi

Come impara la mente inconscia? Come posso apprendere e - soprattutto - consolidare un nuovo comportamento desiderato? Sfruttando la "ripetizione" e la "velocità". » Due meccanismi di MEMORIZZAZIONE INCONSCIA

Le e-mozioni sono fatte per essere esternate. Anche la rabbia segue lo stesso principio: buttiamola fuori come ci insegna Penelope online. » La RABBIA si butta FUORI!

Ecco un ebook per coach che "apre" il Meta modello e lo propone ai coach applicandolo alle Domande Utili. » Il Meta Modello in ebook per coach

Proseguono le soluzioni per come essere genitori migliori. Ho già parlato di cose da fare CON loro, oggi mi riferisco a TE e al tuo di benessere. » 5 strategie per ESSERE GENITORI MIGLIORI partendo da NOI

Dimagrire è innanzitutto un processo mentale. In questo articolo dimagrisci con la PNL e scopri perché è così importante usare le immagini a tuo vantaggio. » Dimagrisci con la PNL e le IMMAGINI

“Inoculation” non è una parolaccia, è un concetto di comunicazione condiviso in Programmazione Neuro Linguistica (PNL) e che riprende il concetto di vaccinazione. È una vaccinazione contro le obiezioni del cliente, le anticipa per smontarle al nascere. » L’inoculation del fiorista

I rimedi e il problem solving sono alternative validissime alle punizioni. Niente punizioni: con i bambini grandicelli troviamo una soluzione insieme e svilupperanno le loro capacità di problem solving e impareranno a rimediare ai danni. » Rimedi e PROBLEM SOLVING: ALTERNATIVA alle PUNIZIONI

Lo vedo da anni con le signore e con i signori che vogliono dimagrire e restare normo peso: l'obiettivo che funziona va al di là dei chili giusti, l'obiettivo è un dimagrimento intelligente e funzionale. » Il dimagrimento INTELLIGENTE è un piacevole EFFETTO SECONDARIO

Come una conversazione en passant possa essere mirata all’influenza (etica, ben inteso) del Coach che aiuta il cliente a cambiare. La PNL conversazionale è il miglior modo di influenzare naturalmente. » Chiacchierando, la PNL conversazionale

Lo Yale Parenting Method include tecniche di psicologia comportamentale e gestisce molto bene i capricci dei bambini. Segue una logica fondamentale che ti spiego in questo articolo. » Lo Yale Parenting Method per i capricci dei bambini

Prima di parlare di dimagrire con la PNL, spieghiamo cosa vuol dire PNL. PNL è l'acronimo di Programmazione Neuro-Linguistica, una disciplina molto pratica che interviene su abitudini, emozioni, convinzioni, identità, ambiente... » Cosa vuol dire dimagrire con la PNL?

E di cosa? Dai, su, non dirlo neanche. Eppure mi capita. A volte incontro donne ai corsi, online o per percorsi di coaching che mi confessano di vergognarsi per il peso in eccesso. «Sono grassa e mi vergogno» mi dicono. » Sono grassa e mi VERGOGNO

La PNL, cioè Programmazione Neuro Linguistica, è una disciplina che nasce dalla collaborazione di due studiosi: Richard Bandler e John Grinder. Entrambi influenzati dalla scuola di Palo Alto e dall’attenzione alla comunicazione. » Educare con la PNL i bambini fino all‘adolescenza

Ecco la testimonianza di Claudia: 56 kg in meno con il metodo Giusto Peso Per Sempre, il metodo ideato da Debora Conti per DIMAGRIRE SENZA DIETA per SEMPRE. » Claudia: 56 KG IN MENO con il metodo Giusto Peso Per Sempre

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Debora Conti

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Sabato 28/06/2008: supermercato spesa settimanale, incontro una conoscente, sa che sono diventata nonna da quattro mesi, mi aspetto che mi chieda del nipotino… invece neanche mi saluta, mi dice: » Patrizia: 15 KG IN MENO in 9 mesi

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I rimedi e il problem solving sono alternative validissime alle punizioni. Niente punizioni: con i bambini grandicelli troviamo una soluzione insieme e svilupperanno le loro capacità di problem solving e impareranno a rimediare ai danni. » Rimedi e PROBLEM SOLVING: ALTERNATIVA alle PUNIZIONI

Lo vedo da anni con le signore e con i signori che vogliono dimagrire e restare normo peso: l'obiettivo che funziona va al di là dei chili giusti, l'obiettivo è un dimagrimento intelligente e funzionale. » Il dimagrimento INTELLIGENTE è un piacevole EFFETTO SECONDARIO

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E di cosa? Dai, su, non dirlo neanche. Eppure mi capita. A volte incontro donne ai corsi, online o per percorsi di coaching che mi confessano di vergognarsi per il peso in eccesso. «Sono grassa e mi vergogno» mi dicono. » Sono grassa e mi VERGOGNO

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