Alla scoperta dei valori, tra conflitti e regole
Alla scoperta dei valori, tra conflitti e regole
Alla scoperta dei valori, tra conflitti e regole



Alla scoperta dei valori, tra conflitti e regole

Alla scoperta dei valori. I valori sono capaci di condizionare l'andamento della nostra vita. Sono praticamente la nostra bussola interna. Quindi, è fondamentale, non solo conoscere i propri valori personali, ma anche saperli collocare a un certo livello gerarchico quindi, in una scala di importanza, senza l'ossessione di scoprire "ma è veramente il primo" / "ma è veramente il secondo". Ma comunque scoprire il CORE, no? Quelli che sono i valori principali.

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Quindi come primo passo: chiediti "Cos'è più importante per me nella vita?" Amore, avventura, realizzazione, salute, passione, potere, gratitudine, sicurezza, integrità, libertà, divertimento... Pensaci bene. Metti in pausa magari l'audio podcast, prendi nota, insomma, quindi... fai maturare un attimo questa idea.

Esistono però delle incongruenze tra i valori: se sei un tipo a cui piace, per esempio, divertirsi, ma ti è appena nato il secondo figlio, e sai che devi dare una mano alla famiglia... E l'altro tuo valore importante è appunto la famiglia: esistono probabilmente delle incongruenze. Quindi, come fai a soddisfare il valore divertimento e famiglia? Forse potresti divertirti, senza trascurare la famiglia... Oppure divertirti insieme alla famiglia, divertirti insieme alla moglie, lasciare i figli ai nonni, per esempio, una giornata o l'altra...

Cerca di fare in modo di NON creare conflitti tra i valori.

Ma non è che finisce qui, perché per ciascun valore, è possibile che siano presenti anche delle lunghissime liste di regole per soddisfare questi valori, e questa è una fatica tremenda, una fatica incredibile... Quindi, regole che allora "se succede così, così, così, allora ho soddisfatto questo mio importante valore / questa mia importante guida nella vita", e ancora di più, è ancora difficile se queste regole non dipendono da noi.

Ad esempio, per essere amato, io adolescente, devo essere salutato da tutti i compagni in classe, altrimenti i compagni in classe non mi amano o non mi apprezzano. Per essere rispettato in ufficio, devo essere salutato da tutti i colleghi e almeno uno a settimana mi deve offrire un caffè, per dimostrare la sua riconoscenza... Cose di questo tipo. Sono comunque regole faticose, perché la gente come alle proprie cose nella testa.... Quindi, cosa potrei fare?

Semplice. Semplicemente, semplificare queste regole di realizzazione, tenerle sotto il proprio controllo. Per esempio, soddisfare il valore amore, dimostrando amore verso gli altri svegliandomi apprezzando l'amore verso il suolo, verso la terra, verso la natura, verso gli animali che occupano questa terra... Per dire quindi, è molto più fattibile perché è in mio controllo e ho sempre stimoli a disposizione per svilupparlo quindi e semplificare le regole, fare in modo che sia nel mio controllo e che siano facili da realizzare. Ciao





In coaching con Debora, autrice, formatrice, Trainer di PNL e Coach dal 2006 in Italia.

In coaching con Debora » Il Percorso individuale di Life Coaching, include 5 ore (suddivisibili), scambio email illimitato, compiti mentali da eseguire, la Formazione Online “Mindset & Obiettivi” e accompagna il/la cliente a ottenere obiettivi relazionali, comportamentali, lavorativi o emotivi. Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.





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Debora Conti è autrice, coach e speaker. Trainer di PNL riconosciuta a livello internazionale e Coach professionista dal 2005 in Italia.
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