Video corso di Giusto Peso Per Sempre con Debora Conti

Segui il metodo di Giusto Peso Per Sempre COMPLETO a distanza. 4 ore per 30 capitoli per 8 minuti ciascuno circa. Hai 30 giorni di formazione, 8 minuti al giorno. 30 giorni per cambiare il tuo modo di dimagrire e di restare in forma per sempre.

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PRIMO GRUPPO

Introduzione al metodo Giusto Peso Per Sempre: la mente, i magri naturalmente e le fonti psicologiche del metodo GPXS.


Consigli iniziali:
Guarda pure i primi 4 video insieme, poi prenditi i tempi per fare i “compiti a casa” tra un video e l’altro. Scrivici a support@deboraconti.com per essere invitata/o al gruppo privato di Facebook, nel gruppo potrai farmi tutte le domande che vorrai sui video e sul metodo.

Qui trovi alcune storie di successo che ti motiveranno a raggiungere il tuo obiettivo.

TERZO GRUPPO

Il movimento serve a te e al corpo, meno al dimagrimento. In questa sezione trovi nozioni utili su come fare movimento, come serve a te e come motivarti per farlo naturalmente.


Qui trovi il link al mio libro e materiale omaggio di “Ascolta i grilli e scendi dall’ottovolante”

QUARTO GRUPPO

Le parole creano e ripuliscono. Impara a gestire le tue parole: rivolte a te, allo specchio e nella mente. Impara anche come veicolare azioni utili partendo dalle parole. Gestisci, infine, le convinzioni che governano azioni e atteggiamento della vita.


Qui trovi il link alla visualizzazione audio guidata da fare davanti allo specchio

E per approfondire la struttura interna, ti rimando ancora a “Ascolta i grilli e scendi dall’ottovolante”

QUINTO GRUPPO

Distingui le emozioni dal cibo! In questa parte vedi e rivedi come eliminare quelle “brutte” abitudini e liberarti per sempre da associazioni cibo/emozioni (positive o negative). Programma il tuo percorso con gli obiettivi e i micro-obiettivi.



Se vuoi farti seguire in coaching private, vai alla pagina su shop da qui Coaching con Debora Conti

BONUS GPXS

CAMBIA LE ABITUDINI IN 7 MINUTI


L’ESERCIZIO DELLA METAFORA


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