Cos’è il coaching, a cosa serve e come funziona?

Cos’è e cosa non è il coaching, perché può essere utile e come funziona esattamente? Devo seguire ciò che mi viene suggerito? Devo stravolgere il mio stile di vita? Devo toccare il fondo per poi rialzarmi?

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Ciao, sono Debora Conti, mental coach e qui cercherò di rispondere ad alcune utili domande sul coaching.

Cosa non è il coaching?

. Non è mentoring, cioè quando un esperto ti fornisce il suo modo di approcciare gli eventi, situazioni, problemi, la vita…
• Non è consulenza, cioè quando un consulente ti fornisce un prodotto o un servizio che risolva il tuo attuale problema,
• Non è motivazione, un coach non motiva direttamente. Piuttosto, è il coachee che si auto-motiva a seguito del lavoro svolto con il coach.

Il coaching è assistenza, accompagnamento, da un punto A a un punto B o più punti possibili e piacevoli. Secondo la mia esperienza di Mental Coach da più di un decennio, il percorso di coaching deve:

1. Dare struttura a un obiettivo, oltre che ai singoli incontri e al percorso fornito;
2. Accompagnare il coachee vagliando tutte le possibilità per cui le cose vadano bene (e come coltivare questE vie) e per cui le cose possano andare male (e risolverle);
3. Promuovere sempre l’autonomia del coachee, tra responsabilità, orgoglio e controllo;
4. Sospendere qualsiasi tipo di giudizio, manipolazione, influenza a scopi personali;
5. Sostenere il coachee perché – a priori – si crede nelle capacità del cliente di trovare in sé le risposte giuste, fattibili, coltivabili;
6. Proporre sempre un percorso che vada VERSO Le soluzioni e non fermarsi mai all’analisi di ciò che finora non ha funzionato e perché.

E per rispondere ad altre domande che una persona possa farsi sul coaching:

No, non devi seguire ciò che ti viene proposto. Il coach è uno strumento al tuo servizio. Brutalmente parlando, sei tu che “usi” lui o lei, l’obiettivo è tuo e nessuno ti può comandare. Ricorda sempre la responsabilità, come la soddisfazione del tuo successo, dipende da te e da te soltanto.
No, non devi stravolgere il tuo stile di vita. A meno che tu non lo voglia e ingaggi un coach perché ti aiuti ad organizzare meglio la svolta. Non “devi” fare nulla, a meno che tu non debba farla perché VUOI farla. L’obiettivo parte da te, il coach serve il tuo obiettivo.
Sì, il coach mantiene riservatezza su chi sei e quanto vi dite. Al massimo, se vorrà citare un tuo riscontro positivo, dovrà chiederti il permesso per condividere.
E, no, non devi toccare il fondo per poi rialzarti. Giammai. Il coaching serve quando si è sul fondo tanto quanto ci si trova in cima. Il bello del coaching è che amplifica la tua crescita, a qualsiasi gradino della tua crescita personale tu sia ora. Ad ogni obiettivo, ad ogni gradino, il coaching (se strutturato bene, etico e al tuo servizio) può essere utile per evolvere al meglio.

Buon coaching!

E se decidi di intraprendere un percorso di coaching con me, ne sarei onorata. Fai in modo che il percorso di coaching con me sia uno strumento sfruttato a pieno per la realizzazione dei tuoi obiettivi e della tua crescita personale.

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