Strumenti di crescita personale per tutti i giorni: come motivarsi, creare o abbandonare abitudini, gestire emozioni negative, visualizzare, gestire la paura, i fallimenti, le relazioni con gli altri… Tutto in un giorno di corso e con il video corso di quasi 2 ore e altri audio formativi nell’Area Vip!
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Crescere con l’Auto-Coaching

Ultimi articoli di Debora Conti: leggili e cresci con l’auto-coaching con la PNL (Programmazione Neuro Linguistica), tecniche di auto-aiuto e di crescita personale per la tua Indipendenza Emotiva.


: un articolo di Debora Conti, leggilo e cresci con l'auto-coaching, la PNL (Programmazione Neuro Linguistica), tecniche di auto-aiuto e di crescita personale per la tua Indipendenza Emotiva.

Tre errori comuni nelle relazioni di coppia


Le relazioni di coppia sono peculiari e hanno dinamiche uniche. esistono tuttavia alcuni macro errori che possiamo individuare e, possibilmente, evitare nella nostra coppia. Tre errori comuni nelle coppie di tutti i tempi Le critiche servono a…

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: un articolo di Debora Conti, leggilo e cresci con l'auto-coaching, la PNL (Programmazione Neuro Linguistica), tecniche di auto-aiuto e di crescita personale per la tua Indipendenza Emotiva.

7 perché si ricomincia a fumare


Sembra sempre il solito disco che gira… Il mio lavoro è proporre cambiamenti partendo da se stessi e dalla propria mente. Il rischio più grande quando si lavora con se stessi è quello di “fallire” (per alcuni anche solo una volta) e…

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Come rendere veri i buoni propositi


I buoni propositi ci ossessionano alla fine dell’anno e ci abbandonano a inizio dell’anno nuovo. Li abbiamo anche a inizio anno accademico e prima delle vacanze estive… L’illusione dei buoni propositi. Insomma, in ogni stagione ci sono…

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Quando i finti problemi bloccano


Chi li chiama scuse, chi ostacoli, qui li chiamiamo “finti” problemi. Sono veri perché ci siamo dentro, ma se impariamo le tecniche giuste… Svaniscono nel nulla! La situazione. Siamo nel problema e TUTTO, ma proprio tutto ci sembra un…

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5 cose da fare quando si smette di fumare


E’ arrivato il momento di smettere veramente? Ieri o l’altro ieri hai deciso di smettere e così hai fatto? Ora però stai vivendo le prime difficoltà e vuoi una mano. Eccoti cinque suggerimenti preziosi per superare la prima settimana e il…

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Igiene emozionale: cos’è e perché preoccuparsene


Da un secolo la nostra aspettativa di vita è cambiata perché ci prendiamo più cura della nostra igiene personale. Ma cosa succederebbe se tenessimo in conto l’igiene emozionale tanto quanto quella del corpo? Il simpatico psicologo Guy Winch in…

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4 Must per Cambiare Vita: The Life List


Ero in vacanza e sfogliavo una rivista in giardino …ed ecco uno di quegli articoli che fanno sognare: CAMBIARE VITA E LA TUA LIFE LIST. Ecco un bell’argomento su cui soffermarci. Cos’è Life List? E’ un sito famoso che racconta le esperienze…

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Come ridurre lo stress cronico e perché è fondamentale


Lo sappiamo ormai: esiste lo stress buono e quello cronico. Come possiamo ridurre lo stress cronico e tenerci solo quello utile? I tre ormoni dello stress I tre ormoni dello stress (adrenalina, norepinefrina e cortisolo) sono utilissimi per rispondere…

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Come abituarsi a un atteggiamento


Se possiedi una qualità e vuoi applicarla ad altri ambiti della tua vita, cosa fai? Come abituarsi a un atteggiamento corretto da adottare? Ecco un esercizio… Il presupposto. Noi possediamo tutte le risorse. In PNL ci dicono “Tu hai già tutte…

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Come motivarsi a cambiare vita in meglio?


Per motivarsi a fare qualcosa che consciamente vogliamo non basta dirselo, non è suffuciente imporselo. Cambiare vita in meglio deve essere un processo goduto, voluto, desiderato e bramato. Per cambiare vita veramente uno dei segreti è quello…

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Il linguaggio della mente inconscia


L’errore più grande che possiamo commettere nella gestione della nostra crescita personale, nel cambiamento o risoluzione degli errori è quello di pensare di risolvere tutto senza conoscere come funziona la mente inconscia. Cos’è la…

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Prepararsi per vincere


“Tutti vogliono prepararsi per vincere, non tutti vogliono prepararsi per vincere” – Paul Bear Bryant OBIETTIVO IN PROGRESS. Paul Bryant fu allenatore di football americano e a volte viene citato per frasi come quella che ho appena scritto….

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Libri di Debora Conti con la casa editrice Sperling & Kupfer
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