Lo psicologo newyorkese Guy Winch, autore del libro "Pronto intervento per le emozioni", definisce il senso di colpa come un veleno. Un sentimento molto comune dovuto alla convenzione di aver fatto qualcosa di sbagliato. Tuttavia, lui e il mondo della psicologia oggi, riscatta tutte le emozioni: anche il senso di...

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Quali sono i vantaggi di essere ottimisti? Cioè perché dovremmo allenarci a diventarlo?

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Questo secondo motivo per cui è il momento giusto, ora, per iniziare a cambiare è tratto dalle primissime pagine del libro “Ascolta i grilli e scendi dell’ottovolante”. Qui trovi questo e altri 7 articoli che ti illustrano motivi fondamentali per iniziare a prendere in mano la tua crescita. Inizia con queste...

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Quando parlo di visualizzazioni, sfugge spesso il “piccolo” dettaglio che noi visualizziamo sempre e comunque. Guardiamo una persona e ci arriva un pensiero, per cui ci distraiamo, parte il film interno e poi torniamo a conversare quando siamo interpellati.

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La mente inconscia ci permette di vivere con la giusta velocità. In PNL si parla di generalizzazioni, distorsioni e cancellazioni per procedere meglio nella vita di tutti i giorni. Qui parliamo di Robert Cialdini e delle sue 6 scorciatoie per decidere... Da conoscere e saper gestire!

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Terzo e ultimo video che ripercorre i meccanismi di cambiamento inconscio e profondo: attraverso il flow e la varietà, in questo terzo video arriviamo al COME.

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Perché consideriamo il fallimento come una vergogna? Per educazione? Cultura?

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Hai bisogno di cambiare vita? Di dare una svolta e partire da dentro? Eccoti 5 domande utili da fare alla tua mente ogni giorno fino anche non ottieni valide e molteplici risposte.

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Come possiamo difenderci dallo scudo protettivo della "scusa genetica"? Come possiamo scindere?

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La motivazione è importante, fondamentale, quella giusta (che vedremo qui sotto) e poi? E poi c’è altro. C’è un mindset, una struttura interna, delle abitudini, degli atteggiamenti. Qui ti parlo di Jim Rohn, di motivazione intrinseca e di motivazione estrinseca e di abitudini.

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In questo articolo e con tre podcast audio, ti propongo strumenti di Indipendenza Emotiva spiegati a mia figlia. Tutto ciò che ho scritto e spiegato nel libro I segreti dell’Indipendenza Emotiva cerco quotidianamente di spiegarlo alle mie figlie in modo semplificato. Qui riporto tre concetti in tre audio per darti...

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I valori sono la nostra bussola, ci guidano e ci fanno sentire soddisfatti... o vuoti.

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