Crescita Emotiva con la PNL

Crescita Emotiva con la PNL » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti » Life Coach

Ultimi articoli di Debora Conti, formatrice, autrice e coach professionista dal 2006 in Italia, nella categoria “Crescita Emotiva con la PNL”. Debora Conti è Trainer di Programmazione Neuro Linguistica (PNL) presso la Society of Neuro Linguistic Programming di John Lavalle e Richard Bandler, operatrice del KPMT (metodo parentale dello Yale Parenting method) e facilitatrice della Positive Discipline.


2 Dritte dalla POSITIVE DISCIPLINE » Sviluppare l'autostima dei bambini » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

2 Dritte dalla POSITIVE DISCIPLINE


La Positive Discipline è creativa, rispettosa, dolce e ferma. La Positive Discipline non è né punitiva né permissiva. Ma cos’è allora la Positive Discipline? Ecco due dritte da questa disciplina diffusa negli Usa da Jane Nelsen e Lynn...

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Come SMETTERE di URLARE ai tuoi figli in 28 GIORNI » Crescita personale per genitori » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Come SMETTERE di URLARE ai tuoi figli in 28 GIORNI


Quante volte ti sei ritrovata/o ad urlare ai tuoi figli e dire cose inutili? Poi, a fine strigliata, dirti che sei stanca/o di urlare ai bambini, che tanto non serve a nulla… E, inoltre, ti sentivi anche spossata o stanco. Hai perfettamente...

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Perché è importante CUCINARE con i BAMBINI? » Crescita personale per genitori » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Perché è importante CUCINARE con i BAMBINI?


Qualche consiglio molto pratico su cosa cucinare con i nostri figli e perché è utile e importante cucinare con i bambini. Cosa faccio io con le mie figlie, Emma e Tessa? Puliamo i fagiolini con le forbici, facciamo la pastella e vi inzuppiamo...

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6 cose da fare di FRONTE a un CAPRICCIO » Crescere bambini con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

6 cose da fare di FRONTE a un CAPRICCIO


Cosa fare di fronte a un capriccio? Distinguiamoli perché NON sono tutti uguali e poi correggiamoli, preveniamoli, prepariamoci! Non è il primo articolo che dedico ai capricci: qui parlo di 5 trucchi da adottare per risolvere i capricci, e...

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Come fare una critica costruttiva » Giusto mindset con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Come fare una critica costruttiva


Non ti piace qualcosa detta o fatta da qualcuno ed è tuo dovere dirglielo, per il bene dell'azienda o glielo vuoi dire per aiutarlo a migliorarsi? Ecco consigli praticissimi per imparare a dare una critica costruttiva. La critica del panino o...

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La negoziazione fluida: dal politico alla mamma » PNL sul lavoro » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

La negoziazione fluida: dal politico alla mamma


Negoziatori non si nasce, si diventa… Con pratica, esercizio, tecnica e tanti errori. Negoziazione fluida: ecco un’altra abilità fondamentale per tutti, dal manager al coach, dal politico alla mamma. Il professor Cipolla e la stupidità....

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Ma è veramente POSSIBILE DIMAGRIRE da solo? » Dimagrire con la PNL  » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Ma è veramente POSSIBILE DIMAGRIRE da solo?


Ma è veramente possibile dimagrire da solo? sì e con Giusto Peso Per Sempre impari COME fare… Oltre le diete, partendo da te. Perché è possibile dimagrire da solo? Perché lo fai sempre in tutto ciò che ti riesce bene. Quando hai...

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È giusto SGRIDARE i BAMBINI in PUBBLICO? » Sviluppare l'autostima dei bambini » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

È giusto SGRIDARE i BAMBINI in PUBBLICO?


È stato sgridato in pubblico e messo in imbarazzo. È giusto sgridarlo in pubblico? Qual’è il limite quando fanno una cosa che non va? Come li si gestisce? Ferma? Controlla? Educa? Ecco una situazione e alcune domande sullo sgridare i...

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Il concetto di ESPOSIZIONE per la CRESCITA PERSONALE » Automiglioramento con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Il concetto di ESPOSIZIONE per la CRESCITA PERSONALE


In psicologia si usa il concetto di “esposizione” per diminuire l’ansia dei pazienti. Riprendo questo concetto combinato con i Livelli Logici di Robert Dilts a vantaggio della tua crescita personale. “ESPOSIZIONE” TRA PSICOLOGIA E...

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The 7 smart moves for the right weight forever


Follow these 7 smart moves to lose weight at the table and when snacking. These are the 7 smart moves that have made THE RIGHT WEIGHT FOREVER method famous and they will help you let your real hunger and genuine fullness guide you to...

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Milton Model SVELATO » Comunicazione efficace » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Milton Model SVELATO


Ecco un paragrafo che utilizza il Milton Model e che un coach di PNL potrebbe benissimo usare in una delle visualizzazioni da proporre al cliente per consolidare il lavoro svolto durante l’incontro: Io so che hai iniziato ad accedere a...

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5 TRUCCHI per RISOLVERE i CAPRICCI dei BAMBINI? » Sviluppare l'autostima dei bambini » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

5 TRUCCHI per RISOLVERE i CAPRICCI dei BAMBINI?


In un precedente articolo ti ho parlato del “Perché i bambini fanno i capricci?“, distinguendo le varie situazioni, motivazioni e cause, anche per età. In quest’altro articolo collegato, vedremo come poter “risolvere” un capriccio:...

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RITORNARE in FORMA dopo la GRAVIDANZA » Perdere peso con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

RITORNARE in FORMA dopo la GRAVIDANZA


Ecco qui un nuovo video sul mio canale YouTube, dedicato alle neo mamme e cosa fare se si vuole ritornare in forma. Cosa è capitato al mio addome con la gravidanza? A volte già con la prima gravidanza, più spesso con la seconda, ancora più...

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Se tuo FIGLIO è in SOVRAPPESO è perché... » Dimagrire facilmente » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Se tuo FIGLIO è in SOVRAPPESO è perché...


È un problema in Italia quanto in tutto il mondo occidentale: i nostri bambini sono sempre più in sovrappeso (e alcuni obesi) per causa nostra e dei cambiamenti della società. Non fraintendermi, non voglio essere come quei leaflet da...

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Dire di farsi DOMANDE è TROPPO VAGO » Automiglioramento con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Dire di farsi DOMANDE è TROPPO VAGO


Perché dire di “farsi domande” è troppo vago? E come possiamo formulare domande utili alla nostra mente per aiutarci a cambiare e e a risolvere i nostri problemi? Ecco in questo articolo e podcast audio insieme, come possiamo migliorare...

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Pasqua: DECLUTTERING e DIMAGRIMENTO » Dimagrire con la mente » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Pasqua: DECLUTTERING e DIMAGRIMENTO


PREMESSA N°1: È PASQUA E SONO IN FASE DI DECLUTTERING. *Cos’è il Decluttering? …Le pulizie di Pasqua rese filosofia di vita. Quelle cose come less is more, semplificarsi l’arredamento, buttare l’inutile e il superfluo (a tal...

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Tecniche di PNL nel processo di prendere decisioni » Diventare Life Coach » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Tecniche di PNL nel processo di prendere decisioni


Il tuo cliente o collega non riesce proprio a prendere decisioni. Aiutiamolo ad avere tutti gli elementi necessari per adottare un utile e completo processo decisionale. La situazione tipo. Sei un team leader e un paio di tuoi colleghi sono –...

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Rimedi e PROBLEM SOLVING: ALTERNATIVA alle PUNIZIONI » Crescere bambini con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Rimedi e PROBLEM SOLVING: ALTERNATIVA alle PUNIZIONI


I rimedi e il problem solving sono alternative validissime alle punizioni. Niente punizioni: con i bambini grandicelli troviamo una soluzione insieme e svilupperanno le loro capacità di problem solving e impareranno a rimediare ai danni. In un...

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SUBMODALITÀ VISIVE per MOTIVARSI fino al traguardo » Sviluppo personale con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

SUBMODALITÀ VISIVE per MOTIVARSI fino al traguardo


In Programmazione Neuro Linguistica (PNL) le chiamano “submodalità”, in pratica si tratta delle caratteristiche di un oggetto (visive, auditive o cinestesiche) che permettono di motivarsi o di abbandonare un obiettivo. Sull’onda di...

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Milton Model e demagogia... divertente » Giusto mindset con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Milton Model e demagogia... divertente


Da “La Struttura della Magia” alle Domande Utili da rivolgere ai propri coachee, ecco un ebook che ho scritto con passione (e sudore). Mai avrei pensato di scrivere del Meta modello, e invece… E invece, ho trovato un buon modo per...

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La RIPROVA SOCIALE e gli sconosciuti » Sviluppo personale con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

La RIPROVA SOCIALE e gli sconosciuti


Perché la gente si fida dei feedback su Amazon? Delle opinioni di chi non conosce? «Be’, forse perché non hanno interesse a fregarmi, perché non hanno riserve emotive “contro” o “verso” di me, perché non hanno nulla da perdere o...

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Come MOTIVARSI a CAMBIARE VITA in meglio? » Sviluppo personale con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Come MOTIVARSI a CAMBIARE VITA in meglio?


Per motivarsi a fare qualcosa che consciamente vogliamo non basta dirselo, non è suffuciente imporselo. Cambiare vita in meglio deve essere un processo goduto, voluto, desiderato e bramato. Per cambiare vita veramente uno dei segreti è quello...

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Posso IMPARARE a DIMAGRIRE senza DIETE? » Dimagrire senza FATICA » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Posso IMPARARE a DIMAGRIRE senza DIETE?


Ho incontrato una simpatica ragazza di 29 anni in un incontro di coaching e mi ha subito coinvolto nella sua paura più grande riferita al peso: “Ma Debora, sono sempre dimagrita seguendo diete… Posso imparare a dimagrire senza diete?”...

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Cambiare VITA con 5 domande » Automiglioramento con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Cambiare VITA con 5 domande


Hai bisogno di cambiare vita? Di dare una svolta e partire da dentro? Eccoti 5 domande utili da fare alla tua mente ogni giorno fino anche non ottieni valide e molteplici risposte. Il periodo. Capita a inizio anno accademico, a cavallo con le...

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5 situazioni per DIVENTARE GENITORI MIGLIORI » Educare i bambini con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

5 situazioni per DIVENTARE GENITORI MIGLIORI


Chi guida i figli? Chi li aiuta nella crescita? Noi: i loro genitori. Che disastro se la torre di Pisa crollasse! Che disastro se mancano le fondamenta a una casa! Che disastro se i figli non hanno l’appoggio solido dei genitori. Per essere...

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Quattro cose che la fermezza NON È » Sviluppare l'autostima dei bambini » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Quattro cose che la fermezza NON È


La fermezza è l’altra parte della bilancia nella “positive discipline” e in tutte le discipline educative contemplate oggi. Da questa parte della bilancia resta in perfetto equilibrio lei, la dolcezza. Le due restano sospese (quasi)...

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Educare i FIGLI A TAVOLA: la tecnica del

Educare i FIGLI A TAVOLA: la tecnica del "MENO UNO"


In altri due articoli presenti su questo blog di Giusto Peso Per Sempre ho parlato di idee e spunti per educare i figli a tavola: Nell’articolo SE TUO FIGLIO E’ IN SOVRAPPESO E’ PERCHE’… si parlava del figlio in sovrappeso che mangia...

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Perché RUBA i GIOCATTOLI? » Sviluppare l'autostima dei bambini » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Perché RUBA i GIOCATTOLI?


Hai un figlio dall’anno e mezzo ai tre e ruba i giocattoli al nido? Scopri perché è normale e cosa puoi fare per farlo crescere collaborativo. Hai un bimbo più grande e ruba i giochi al fratello? Scopri quale strategia propongo io alle mie...

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In forma questa estate con Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire senza FATICA » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

In forma questa estate con Giusto Peso Per Sempre


Ti presento quattro semplici domande per tornare in forma questa estate. Il metodo Giusto Peso Per Sempre lavora con la mente e queste quattro domande vogliono portarti a auto-motivarti in un percorso di scoperta di ciò che vuoi e ciò che sei...

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Tre errori EMOTIVI nei RAPPORTI di COPPIA » Automiglioramento con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Tre errori EMOTIVI nei RAPPORTI di COPPIA


La complessità emotiva è già tanta se ci osserviamo individualmente… Se poi vogliamo analizzare i rapporti di coppia e le problematiche emotive che si generano: tra frizioni, silenzi e fraintendimenti, diventa tutto molto complicato....

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Sei la MIA RAGIONE di VITA: ma per piacere! » Automiglioramento con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Sei la MIA RAGIONE di VITA: ma per piacere!


«Sei la mia ragione di vita»… Lo dicono le canzoni ma non va per niente bene un messaggio del genere. Se sei un adulto e la pensi così, riprendi controllo del tuo oggetto d’amore. Se sei un ragazzo o una ragazza, fai molta attenzione e...

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La PSICOLOGIA GIUSTA per PERDERE PESO » Dimagrire senza FATICA » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

La PSICOLOGIA GIUSTA per PERDERE PESO


Pensa a uno strumento musicale, al fatto che balli bene, giochi bene a tennis, cucini bene le lasagne, fai benissimo quel tipo di torta, lavori all’uncinetto come le nonne di una volta, sei organizzata, sei una brava ascoltatrice, sei un...

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Il potere della MENTE INCONSCIA e Kandel » Sviluppo personale con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Il potere della MENTE INCONSCIA e Kandel


Oggi più che mai il potere della mente inconscia è riconosciuto in psicologia. La parte inconscia è oggi più potente di quella conscia e un librone ce ne dà le prove… La quinta edizione americana del manualone di psicologia “Principles...

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Faccio movimento ma NON DIMAGRISCO » Dimagrire con la PNL  » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Faccio movimento ma NON DIMAGRISCO


Faccio movimento ma non dimagrisco. Vado in palestra e mangio di più: aiuto! Ho più fame, mangio di più. Faccio movimento ma non dimagrisco oltre i due chili iniziali, perché? Dunque, questa è una domanda che dovresti prima porre al...

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DIMAGRIRE e paura di NON DIMAGRIRE » Dimagrire per sempre » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

DIMAGRIRE e paura di NON DIMAGRIRE


Dimagrire e paura di non dimagrire È chiaro, dopo tante diete, dopo privazione, liste di cibi da non guardare neppure con il binocolo, è dura accettare di nuovo di riprovare a dimagrire. Se hai anche tu paura di dimagrire sappi che è...

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ENURESI DIURNA: pipì a 4 anni RISOLTA in 10 giorni! » Crescita personale per genitori » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

ENURESI DIURNA: pipì a 4 anni RISOLTA in 10 giorni!


Come si risolve la pipì di giorno di un bambino già grande? E quali potrebbero essere le cause? Ecco un caso di enuresi diurna di una precoce bimba di 4 anni e che potrebbe aiutarti a risolvere il tuo. Mi scrive una mamma: La mia bambina di 4...

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Prepararsi per VINCERE » Crescita personale con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Prepararsi per VINCERE


“Tutti vogliono prepararsi per vincere, non tutti vogliono prepararsi per vincere” – Paul Bear Bryant OBIETTIVO IN PROGRESS. Paul Bryant fu allenatore di football americano e a volte viene citato per frasi come quella che ho appena...

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Essere gentile, Wayne Dyer e i pidocchi » Sviluppo personale con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Essere gentile, Wayne Dyer e i pidocchi


Wayne Dyer dice: «Quando ti viene data la possibilità di scegliere se avere ragione o essere gentile, tu scegli di essere gentile». L’altro giorno una mamma si era agitata perché suo figlio era stato preso in giro da altri bambini perché...

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Tre ERRORI comuni nelle RELAZIONI di COPPIA » Crescita personale con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Tre ERRORI comuni nelle RELAZIONI di COPPIA


Le relazioni di coppia sono peculiari e hanno dinamiche uniche. esistono tuttavia alcuni macro errori che possiamo individuare e, possibilmente, evitare nella nostra coppia. Tre errori comuni nelle coppie di tutti i tempi Le critiche servono a...

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Una frase rassicurante per le induzioni » Coaching Aziendale » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Una frase rassicurante per le induzioni


Ecco un esempio divertente di Milton Model e demagogia. Nel video descrivo e mostro l’uso del linguaggio vago per motivare il pubblico di Toni Servillo, futuro (falso) Premier nel film “Viva la libertà”. La storia è questa… Nel film...

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Come ELIMINARE un'abitudine INCONSCIA » Automiglioramento con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Come ELIMINARE un'abitudine INCONSCIA


Chiamalo vizio, brutta abitudine, automatismo… Si tratta sempre di quel meccanismo incontrollato e che viaggia su un binario diverso da quello della nostra forza di volontà e che chiamiamo abitudine inconscia. Sull’onda del bel video su...

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GENITORI in SOVRAPPESO e l'ESEMPIO per i FIGLI » Dimagrire per sempre » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

GENITORI in SOVRAPPESO e l'ESEMPIO per i FIGLI


Genitori in sovrappeso e l’esempio per i figli. Se siete genitori in sovrappeso e avete dei figli, io vi consiglio di dare l’esempio perché consigliare ciò che è giusto NON BASTA. Se leggete questo articolo è perché sapete che i vostri...

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2 segreti sui bisogni individuali in ufficio » Giusto mindset con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

2 segreti sui bisogni individuali in ufficio


Ogni collega, ogni dipendente, ogni manager e ogni dirigente entra in azienda con due bisogni individuali da voler soddisfare. Aiuta i tuoi colleghi a soddisfarli e il clima in ufficio sarà più sereno. Appartenenza e distinzione Socialmente,...

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Rossella, Life Coach professionista si racconta » Coaching Aziendale » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Rossella, Life Coach professionista si racconta


Intervisto l’amica, Life coach e Trainer di Neurolinguistic Programming (PNL) Rossella Tocco per capire le sue strategie di crescita e come si offre sul mercato. L’intervista nasce per un desiderio di indagine: cosa fanno i coach che...

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Angela, Lifestyle & Business Coach si racconta » Diventare Life Coach » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Angela, Lifestyle & Business Coach si racconta


Intervisto Angela Santi, frizzante Business Coach e amica. Angela è una coach da curare a distanza perché – anche lei (e questa pare essere una chiave distintiva di tutti i coach che funzionano!) – non smette mai di formarsi! Formarsi...

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Due meccanismi di MEMORIZZAZIONE INCONSCIA » Automiglioramento con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Due meccanismi di MEMORIZZAZIONE INCONSCIA


Come impara la mente inconscia? Come posso apprendere e – soprattutto – consolidare un nuovo comportamento desiderato? Sfruttando la “ripetizione” e la “velocità”. Noi apprendiamo con questi due meccanismi Due sono i segreti per...

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Inside out e TRISTEZZA » Educare i bambini con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Inside out e TRISTEZZA


Scopriamo come nel cartone animato Inside Out il personaggio Tristezza si mostra utile e fondamentale per crescere e unirsi empaticamente agli altri. Nel video ti parlo di tristezza, della sua utilità e di come nel cartone animato “Inside...

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IN FORMA con la PNL » Dimagrire con la PNL  » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

IN FORMA con la PNL


In forma con la PNL. La PNL, ovvero la programmazione neurolinguistica, è associata all’idea di una cassetta degli attrezzi di un artigiano. C’è tutto ciò che gli serve e all’occorrenza raccoglie lo strumento giusto. Per questo è...

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DIMAGRIRE con la forza della MENTE INCONSCIA » Dimagrire con la PNL  » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

DIMAGRIRE con la forza della MENTE INCONSCIA


No, certo che non esistono i miracoli. Ma esiste il potere della tua mente inconscia. Sfruttiamola! In questo articolo scopri come dimagrire con la forza della mente conscia ed inconscia. Portare il pensiero a beneficio dell’azione che stai...

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Il PIANTO dei BAMBINI - dedicato alle NEO-MAMME » Educare i bambini con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Il PIANTO dei BAMBINI - dedicato alle NEO-MAMME


Il pianto dei bambini è tremendo, fonte di stress per chi lo subisce. E allora, dedico questa meravigliosa poesia di Alessandro Volta a tutte le neo-mamme che – come capitò a me – si trovano spiazzate da questo pianto apparentemente...

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4 Must per CAMBIARE VITA: The Life LIST » Crescita personale con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

4 Must per CAMBIARE VITA: The Life LIST


Ero in vacanza e sfogliavo una rivista in giardino …ed ecco uno di quegli articoli che fanno sognare: CAMBIARE VITA E LA TUA LIFE LIST. Ecco un bell’argomento su cui soffermarci. Cos’è Life List? E’ un sito famoso che racconta le...

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Volere e potere: due gemelli inseparabili » Raggiungi i tuoi obiettivi con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Volere e potere: due gemelli inseparabili


Per cambiare devi assicurarti che il tuo cliente voglia qualcosa e che possa ottenerla in qualche modo. Volere e potere devono sempre andare di pari passo nel perseguimento degli obiettivi. La pubblicità delle scarpe e Obama Le scarpe ci...

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Who are naturally thin people?


Who are these Naturally Thin people and why is it so important to cultivate the idea of identifying myself as one, first on the inside and then on the outside, in order to lose weight...

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L’importanza di DIVIDERE i PROBLEMI » Crescita personale con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

L’importanza di DIVIDERE i PROBLEMI


In questo articolo ti parlo dell’importanza di dividere i problemi e di come a volte la nostra mente parte in una escalation di situazione sopra situazione per fare un gigantesco punto della situazione di tutti i problemi. Errato! Vediamo...

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Mangiare in piedi VS Mangiare seduti » Dimagrire senza FATICA » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Mangiare in piedi VS Mangiare seduti


Chi lo dice che mangiare in piedi ingrassa? Se passeggi in centro a Milano, a Bari o nei centri storici di quasi tutte le città italiane tra mezzogiorno e l’una, potrai incontrare moltissimi professionisti in pausa pranzo che fanno una...

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Rabbia e figli: COSA FARE? » Sviluppare l'autostima dei bambini » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Rabbia e figli: COSA FARE?


Riconoscere le emozioni degli altri è segno di rispetto, facciamolo anche con i nostri figli. In questo video-blog ti parlo di rabbia e figli, come riconoscerla e cosa fare. Quando tuo figlio è arrabbiato, se ti arrabbi anche tu non risolvi...

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Il Personal Trainer che fa anche il Mental Coach » Comunicazione efficace » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Il Personal Trainer che fa anche il Mental Coach


Cosa fa un Personal Trainer quando prepara “la scheda” al cliente? Chiede? Indaga? Ha una mappa completa? Aiuta il cliente a capire meglio ciò che vuole? I suoi limiti? Il suo potenziale? Vediamo un’intervista tipo. Non dirmi, chiedimi...

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The right mindset for losing weight


Think of playing a musical instrument, how well you dance, how well you play tennis or cook a delicious lasagna, make a moist cake, crochet like a skilled granny, what a good organizer you are, a good listener, an excellent problem solver… As...

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Dimagrisci con la PNL e le IMMAGINI » Dimagrire facilmente » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Dimagrisci con la PNL e le IMMAGINI


Dimagrire è innanzitutto un processo mentale. In questo articolo dimagrisci con la PNL e scopri perché è così importante usare le immagini a tuo vantaggio. In PNL (Programmazione Neuro Linguistica), le immagini sono una componente...

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Perché NON RIESCO a dimagrire? » Dimagrire senza FATICA » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Perché NON RIESCO a dimagrire?


Far vedere alla mente ciò che si vuole è più veloce che chiedersi il perché. Se ci chiediamo “Perché non riesco a dimagrire?” non diamo alcuna indicazione chiara di ciò che vogliamo alla nostra mente. Vediamo perché “chiedersi il...

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Il LINGUAGGIO della MENTE INCONSCIA » Crescita personale con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Il LINGUAGGIO della MENTE INCONSCIA


L’errore più grande che possiamo commettere nella gestione della nostra crescita personale, nel cambiamento o risoluzione degli errori è quello di pensare di risolvere tutto senza conoscere come funziona la mente inconscia. Cos’è la...

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Analisi della struttura di un corso di Paul McKenna » Migliora con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Analisi della struttura di un corso di Paul McKenna


Il 9 marzo 2014, ho frequentato un one day seminar tenuto da Paul McKenna presso i bravi organizzatori di Performance Strategies. Paul McKenna è trainer di Programmazione Neurolinguistica (PNL), ipnotista famoso al mondo e scrittore di best...

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Far COLLABORARE i nostri FIGLI » Sviluppare l'autostima dei bambini » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Far COLLABORARE i nostri FIGLI


È il problema di tutti noi genitori, tutti noi adulti vorremmo dei bambini che – semplicemente – collaborano! Immagina un bambino che a) ascolta, b) obbidisce, c) collabora… Meraviglioso non è vero? Scordiamocelo, non sarà mai sempre...

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Il potere delle parole del cliente » PNL in Azienda » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Il potere delle parole del cliente


Del potere delle parole se ne parla in ogni disciplina di empowerment o self-help. Ma, di fatto, cosa vogliamo fare, noi coach, quando il nostro cliente usa paroloni demotivanti e paralizzanti? Lo sappiamo tutti, il potere delle parole è...

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ASSENTARSI e come DIRLO a vostro FIGLIO » Crescita personale per genitori » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

ASSENTARSI e come DIRLO a vostro FIGLIO


Volete scappare per un week-end romantico? O devi assentarti per lavoro? Come fai a dirlo a tuo figlio? Senza sentirti colpevole, senza che lui abbia paura e senza che tu “puzzi” di paura… Ci ho pensato anche io e ci ho pensato tanto. A...

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BAMBINI VIZIATI: ma veramente? E se sì, PERCHÉ? » Crescita personale per genitori » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

BAMBINI VIZIATI: ma veramente? E se sì, PERCHÉ?


Si parla molto di bambini viziati, soprattutto di quelli degli altri. Poi, però, quando capita a noi di viziare un figlio quasi non ce ne rendiamo conto. Vediamo chi non è un bambino viziato e chi invece lo è veramente. I neonati non sono...

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Sono GRASSA e DEPRESSA » Perdere peso con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Sono GRASSA e DEPRESSA


Sono grassa e depressa. Mi scrive una giustopesopersemprista e mi dice così «Sono grassa e ho perso il sorriso». Accidenti, non è bello né da leggere né da dire. Non mi piace sentire donne che associano il proprio stato emotivo al peso in...

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L'ESERCIZIO della SATURAZIONE in PNL » Sviluppo personale con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

L'ESERCIZIO della SATURAZIONE in PNL


Quando non ne puoi più, quando hai un comportamento che metti ancora in atto ma non ti sopporti ogni santa volta che lo fai, usa l’esercizio della saturazione. La goccia che fa traboccare il vaso Questo esercizio di Programmazione Neuro...

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METABOLISMO e diete DRASTICHE » Dimagrire con la PNL  » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

METABOLISMO e diete DRASTICHE


Molte persone credono che il metabolismo sia un organo o qualcosa di specifico che si trova all’interno del nostro corpo, in realtà il processo metabolico ed è un procedimento che coinvolge diversi organi e che permette al corpo di...

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Distrarre la mente conscia nelle VISUALIZZAZIONI » PNL sul lavoro » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Distrarre la mente conscia nelle VISUALIZZAZIONI


La mente conscia è il nostro faro, la parte vigile e volitiva della mente. La mente conscia ci aiuta a risolvere, cercare, inventare, trovare soluzioni, creare… In un incontro di coaching, la mente conscia è utilissima e importantissima...

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AGGRESSIVITÀ VERBALE & AUTODIFESA VERBALE » Sviluppo personale con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

AGGRESSIVITÀ VERBALE & AUTODIFESA VERBALE


Gli attacchi dall’esterno non sono solo fisici, oggi non basta fare il corso di Krav Maga per prepararsi a eventuali aggressioni, oggi è importante prepararsi anche con strumenti di autodifesa verbale. Dove avvengono gli attacchi verbali?...

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Riunione del lunedì mattina e generalizzazioni » Migliora con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Riunione del lunedì mattina e generalizzazioni


In questo articolo ti parlo di come siano terribilmente inefficaci le riunioni del lunedì mattina, specialmente quando il dirigente impartisce ordini senza specificare a chi e usa quei verbi al “facciamo”, “dobbiamo”,...

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Sgridare i FIGLI DEGLI ALTRI? 2 motivi per NON FARLO » Crescita personale per genitori » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Sgridare i FIGLI DEGLI ALTRI? 2 motivi per NON FARLO


Dì la verità? Hai mai avuto voglia di sgridare il figlio di un altro? Io sì. Come no. Il problema è che non si fa. Lo si riprende, gli si spiega quella cosa che non va ma… Ma non si può sgridare i figli degli altri. La scena: Bambino di...

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Coach sul lavoro o lavoro di coaching? » PNL per COACH » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Coach sul lavoro o lavoro di coaching?


Chi è un coach sul lavoro? Una figura scelta all’interno dell’organico, formata appositamente, o un esperto dall’esterno? Il manager può essere un coach su richiesta, per appuntamento o in modo amichevole e conversazionale. Il leader...

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Come RENDERE VERI i buoni PROPOSITI » Crescita personale con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Come RENDERE VERI i buoni PROPOSITI


I buoni propositi ci ossessionano alla fine dell’anno e ci abbandonano a inizio dell’anno nuovo. Li abbiamo anche a inizio anno accademico e prima delle vacanze estive… L’illusione dei buoni propositi. Insomma, in ogni stagione ci sono...

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La TIME LINE del futuro per i tuoi CLIENTI » Raggiungi i tuoi obiettivi con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

La TIME LINE del futuro per i tuoi CLIENTI


L’esercizio della time line del futuro è uno strumento bellissimo da proporre ai propri clienti negli incontri di coaching, sia dal vivo che sia skype. A cosa serve una passeggiata sulla linea del futuro? L’esercizio della Time Line...

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How do I motivate myself to lose weight?


HOW DO I MOTIVATE MYSELF TO LOSE WEIGHT? Motivating yourself to lose weight is fundamental to achieving any goal… even weight loss. If you want to lose weight but do not believe you are motivated, please read this article. In this article, I...

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Erborista Naturopata e Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire con la mente » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Erborista Naturopata e Giusto Peso Per Sempre


Intervisto con grande piacere una signora squisita: Giovanna Curti , biologa nutrizionista di Milano. Conosco Giovanna per vari miei corsi di formazione che ha seguito e la sua passione per il suo lavoro. Con l'occasione della nuova Formazione...

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What does losing weight with NLP mean?


Before I talk about losing weight with NLP, let’s explain what NLP means. NLP stands for Neuro-Linguistic Programming, an extremely practical school of thought that works on habits, feelings, beliefs, identity and the environment. Practically...

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Tuo figlio è un “PIAGNONE”? 4 MOTIVI VALIDI » Sviluppare l'autostima dei bambini » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Tuo figlio è un “PIAGNONE”? 4 MOTIVI VALIDI


Tuo figlio è un piagnone? Lo è adesso più del solito? Esistono ragioni valide per cui lo sia diventato recentemente? Vediamone insieme quattro. Escludendo la prima (che era la mia) per cui il genitore totalmente ignorante e ignaro del...

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6 tipici problemi nei team di lavoro » Linguaggio Efficace » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

6 tipici problemi nei team di lavoro


In un team di lavoro ci sono persone e gruppi, con personalità e obiettivi personali... tensioni e prevaricazioni, silenzi e rallentamenti nei lavori. Qui individuo sei domande che rispecchiano tipici problemi nei team. Di che problema si...

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Hai l'ossessione della bilancia? » Dimagrire con la PNL  » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Hai l'ossessione della bilancia?


Spesso chi vuole dimagrire ha l’ossessione della bilancia. In questo video blog vediamo come sia inutile e controproducente pesarsi di continuo. PESARSI TUTTI I GIORNI E’ SBAGLIATO. L’ossessione della bilancia è fastidiosa e dannosa....

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La SFIDA dei 30 giorni per una NUOVA ABITUDINE » Sviluppo personale con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

La SFIDA dei 30 giorni per una NUOVA ABITUDINE


Ecco un modo semplice e 4 indicazioni fondamentali per adottare una nuova abitudine senza accorgersene con la sfida dei 30 giorni. Sto guardando TED e arrivo su questo simpatico video di Matt Cutts, ingegnere in Google dal 2000 e seguo la sua...

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Non è mai TROPPO TARDI cambiare LINEA EDUCATIVA » Crescita personale per genitori » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Non è mai TROPPO TARDI cambiare LINEA EDUCATIVA


Cos’è una linea educativa? È il modo in cui decidiamo di educare i nostri figli, o l’atteggiamento che manteniamo – consciamente o inconsciamente – con loro. Se ti sei resa/o conto che la tua linea educativa è troppo dura,...

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È utile TENERE un DIARIO per DIMAGRIRE? » Dimagrire con la PNL  » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

È utile TENERE un DIARIO per DIMAGRIRE?


Ma tenere un diario per dimagrire è veramente efficace ai fini del dimagrimento sano, a lungo termine e liberatorio? Moltissimi nutrizionisti e dietologi, moltissimi siti, blog e riviste suggeriscono di tenere un diario alimentare per...

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Per dimagrire MI MERITO IL MEGLIO: i 5 no e i 5 sì » Dimagrire senza FATICA » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Per dimagrire MI MERITO IL MEGLIO: i 5 no e i 5 sì


Ci sono regimi alimentari che molte persone non vogliono più seguire, ci sono rinunce che non si vogliono più fare, ci sono artifici troppo complicati che non si accettano semplicemente più. Ecco perché molti nutrizionisti e dietologi si...

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L'ipnosi è illegale? » Diventare Life Coach » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

L'ipnosi è illegale?


La risposta è «In Italia, sì», l’ipnosi è illegale. Se l’ipnosi è un mezzo per indurre la perdita di coscienza in persone terze è considerato atto illegale. L’ipnosi può essere effettuata SOLO da chi è abilitato in Italia. Gli...

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Mio FIGLIO di 9 anni ha PAURA della SIRINGA » Crescere bambini con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Mio FIGLIO di 9 anni ha PAURA della SIRINGA


Mi scrive una mamma il cui figlio ha paura della siringa. In questo caso si tratta di siringa, ma conosco altri bambini che hanno paura del dentista e si agitano talmente tanto ch rendono impossibile qualsiasi intervento del medico. Conosco una...

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Quando la ciccia fa parte dell'identità » Dimagrire senza DIETA » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti

Quando la ciccia fa parte dell'identità


Li riconoscete? Sono 3 grandissimi attori: da sinistra Kathy Bates (mitica in Misery non deve morire e in Titanic), Jack Black (lo ricordo benissimo in L’amore non va in vacanza e King Kong), e sulla destra la sprizzante Queen Latifah (che,...

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Come fare a MOTIVARSI per dimagrire? » Dimagrire con la mente » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Come fare a MOTIVARSI per dimagrire?


La motivazione è importante per tutti i nostri obiettivi… anche per dimagrire. Se vuoi dimagrire ma non credi di essere motivata o motivato, leggi questo articolo, per favore. In questo articolo ti voglio parlare di come motivarsi per...

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Time In: alternativa alle punizioni e al Time Out » Educare i bambini con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Time In: alternativa alle punizioni e al Time Out


Un’alternativa alle punizioni e al Time Out dalla Positive Discipline è il Time In. Non è una ricompensa, non è un premio, è del tempo per calmarsi e imparare a gestire le proprie emozioni. Già il metodo comportamentale dello Yale...

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Ma chi sono i MAGRI NATURALMENTE? » Dimagrire senza DIETA » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti

Ma chi sono i MAGRI NATURALMENTE?


Chi sono questi Magri Naturalmente e perché è così importante coltivare questa idea d’identità prima dentro e poi fuori per dimagrire facilmente? Un lavoro a livello di identità e che considera convinzioni e emozioni è una premessa...

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4 CONSIGLI pratici per PERDERE PESO » Dimagrire con la PNL  » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

4 CONSIGLI pratici per PERDERE PESO


Se sei una persona che vuole perdere peso velocemente, questo non è il sito da frequentare. Se sei, invece, una persona che vuole perdere peso una volta per tutte, facilmente e rispettando il tuo corpo, allora ecco 4 consigli pratici per...

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TRE MITI sulle PUNIZIONI » Crescere bambini con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

TRE MITI sulle PUNIZIONI


Per alcuni (non tanti a dire il vero e per fortuna!) genitori dare punizioni è il loro modo di reagire a pasticci dei figli: hai rotto il bicchiere quando ti avevo avvisato, vai in punizione. Hai preso un brutto voto, vai in punizione. Hai...

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Come PROMUOVERE l'AUTONOMIA nei nostri FIGLI » Crescere bambini con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Come PROMUOVERE l'AUTONOMIA nei nostri FIGLI


Una frase semplice per promuovere l’autonomia e il senso di auto-efficacia nei nostri figli: Disponibili ma non a disposizione! Questa frase salva noi genitori dal dover stargli sempre dietro (e dai sensi di colpa che alcuni genitori provano...

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La tecnica del fractionation nelle visualizzazioni » PNL per COACH » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

La tecnica del fractionation nelle visualizzazioni


Un modo di indurre semplicemente il rilassamento profondo è la tecnica del fractionation. In inglese fractionation, o in italiano qualcosa come “frazionamento”, è un’operazione di spezzettamento, rallentamento, induzione a singhiozzo…...

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Come INSEGNARE le REGOLE ai BAMBINI? » Crescere bambini con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Come INSEGNARE le REGOLE ai BAMBINI?


Fate quello che dico ma non fate quello che faccio… No no no! Non è così che si fa a insegnare le regole ai bambini. Se ci tieni a vedere tuo figlio che si lava i denti ogni sera, fatti vedere farlo. Se vuoi che parli a bassa voce, non puoi...

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Il Meta Modello in ebook per coach » Giusto mindset con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Il Meta Modello in ebook per coach


Da “La Struttura della Magia” alle Domande Utili da rivolgere ai propri coachee, ecco un ebook che ho scritto con passione (e sudore). Mai avrei pensato di scrivere del Meta modello, e invece… E invece, ho trovato un buon modo per...

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NON salvarli dalle EMOZIONI » Crescita personale per genitori » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

NON salvarli dalle EMOZIONI


La nostra società è concentrata sulla gestione delle emozioni e sulla buona riuscita in questo. E\' un ottimo proposito, un buon passo avanti rispetto a prima quando si pensava solo (e necessariamente) a portare i soldi a casa per comprare il...

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Curare una fobia con la PNL » Coaching Aziendale » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Curare una fobia con la PNL


Fin dai primi tempi della PNL, curare una fobia è stato un forte aspetto di dibattito e dimostrazioni. Richard Bandler stesso, negli anni settanta, aveva pubblicato un annuncio sui giornali per reclutare gatuitamente persone con fobie disposte...

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GESTIONE della RABBIA nei BAMBINI » Sviluppare l'autostima dei bambini » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

GESTIONE della RABBIA nei BAMBINI


Sembra tanto un argomento da adulti, ma la gestione della rabbia è molto comune e sentito dai genitori. Oggi viviamo più a contatto tra genitori e figli, viviamo in spazi chiusi e spesso ci restiamo. Vogliamo calma, perfezione, tutto e...

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Losing weight by eating normally


LOSING WEIGHT BY EATING NORMALLY: It’s easy! But what does “eating normally” mean? Usually “normally” means “right” and, usually, “right” means less than I eat now. One of the seven smart moves that I recommend with THE RIGHT...

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Il SEGRETO per GESTIRE il proprio DIALOGO INTERNO » Automiglioramento con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Il SEGRETO per GESTIRE il proprio DIALOGO INTERNO


Il dialogo interno è quella radio interiore che commenta, giudica, si chiede sulla vita. Sempre. Mentre scriviamo, leggiamo, parliamo con gli altri, facciamo le cose o non le facciamo. Il dialogo interno può essere incoraggiante,...

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Trasforma lo SPECCHIO in ALLEATO per DIMAGRIRE » Dimagrire senza FATICA » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Trasforma lo SPECCHIO in ALLEATO per DIMAGRIRE


È troppo facile lasciarsi andare a commenti offensivi davanti allo specchio. E se diventasse il nostro primo alleato per dimagrire? E’ importante stare attenti a come ci si parla quando ci si guarda allo specchio. Porta rispetto al tuo corpo...

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Perché URLIAMO ai FIGLI anche se NON VOGLIAMO? » Crescita personale per genitori » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Perché URLIAMO ai FIGLI anche se NON VOGLIAMO?


Ti sei ripromessa/o mille volte che non avresti mai più urlato, eppure capita… in una frazione di secondo, parti a raffica e urli. Frasi che non ti appartengono, che tu non diresti mai… a volte sembrano frasi di altri tempi. …in questo...

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Onde cerebrali nelle VISUALIZZAZIONI » PNL sul lavoro » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Onde cerebrali nelle VISUALIZZAZIONI


Cosa vuol dire avere uno stato alterato di coscienza a livello di onde cerebrali? Perché se tesi o nervosi il nostro cervello ha fequenze diverse di quando siamo rilassati o addormentati? Cosa succede nella testa? Su che tipo di programma...

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Testimonianza di Mara per Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire con la PNL  » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Testimonianza di Mara per Giusto Peso Per Sempre


Ero molto delusa da me stessa, in vita mia ero sempre riuscita ad ottenere quello che volevo da me stessa: mi mangiavo a sangue le unghie e una volta deciso ho smesso senza nessun problema, fumavo veramente tanto ed anche li, una volta detto...

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Giusto Peso Per Sempre in rima » Dimagrire con la PNL  » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Giusto Peso Per Sempre in rima


Che bello! Ringrazio Alessia B. Per la poesia dedicata al corso Giusto Peso Per Sempre. Tra le sue rime si legge e coglie lo spirito del corso, nonché moltissime tecniche che chi partecipa apprende per dimagrire con la mente e oltre le diete....

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Dimagrire e PAURA di DIMAGRIRE » Dimagrire con la mente » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Dimagrire e PAURA di DIMAGRIRE


Dimagrire e paura di dimagrire. Sì, hai letto bene. A volte le donne che iniziano a dimagrire e mi rivelano questa paura. La paura di dimagrire e di “essere” diverse. Seguo Marina (naturalmente non è il suo nome), una professionista in...

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Quella MALEDETTA PANCETTA ...che non se ne va » Perdere peso con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Quella MALEDETTA PANCETTA ...che non se ne va


Sei normopeso ma hai la pancetta? Fai movimento ma ti resta quel rigonfiamento? Vediamo insieme le possibili cause. Scrivo questo articolo perché mi sono capitate tutte personalmente. Poco esercizio fisico e mediocre tonicità muscolare,...

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TRISTEZZA e FIGLI: cosa fare? » Crescita personale per genitori » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

TRISTEZZA e FIGLI: cosa fare?


Primo di tre video sull’argomento emozioni dei nostri figli e perché è importante riconoscerle e come. Parliamo di tristezza e figli e scopriamo cosa fare, cosa non fare e vari casi. Il suggerimento base è quello di rispettare e...

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Come raggiungere un obiettivo in coaching » PNL sul lavoro » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Come raggiungere un obiettivo in coaching


Siamo coach e vogliamo che i nostri clienti possano raggiungere un obiettivo in modo lineare, pulito ed ecologico. Vediamo 7 caratteristiche fondamentali. Il meraviglioso lavoro del coach. Il lavoro del coach è il miglior lavoro del mondo...

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Le VISUALIZZAZIONI: volenti o nolenti, tanto vale! » Automiglioramento con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Le VISUALIZZAZIONI: volenti o nolenti, tanto vale!


Quando parlo di visualizzazioni, sfugge spesso il “piccolo” dettaglio che noi visualizziamo sempre e comunque. Guardiamo una persona e ci arriva un pensiero, per cui ci distraiamo, parte il film interno e poi torniamo a conversare quando...

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La RABBIA si butta FUORI! » Crescere bambini con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

La RABBIA si butta FUORI!


Le e-mozioni sono fatte per essere esternate. Anche la rabbia segue lo stesso principio: buttiamola fuori come ci insegna Penelope online. Penelope. In questo simpaticissimo video, commento la tecnica super efficace di Penelope, bimba che ha...

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7 PERCHÉ si RICOMINCIA a FUMARE » Automiglioramento con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

7 PERCHÉ si RICOMINCIA a FUMARE


Sembra sempre il solito disco che gira… Il mio lavoro è proporre cambiamenti partendo da se stessi e dalla propria mente. Il rischio più grande quando si lavora con se stessi è quello di “fallire” (per alcuni anche solo una volta) e...

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Cure the chocolate craving with NLP


Every craving activates a dopamine reward response. Chocolate makes you feel good, but for some it is an obsession. Here is how to free yourself from the chocolate craving with a few Neuro-Linguistic Programming (NLP) tips. A bona fide drug OK,...

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Dare REGOLE ai BAMBINI, per NON VIZIARLO » Crescere bambini con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Dare REGOLE ai BAMBINI, per NON VIZIARLO


È importantissimo dare regole ai bambini e altrettanto importante sapere come dare regole ai bambini. Ecco alcune dritte per sapere come dare delle regole ai tuoi figli. Le regole dovrebbero mantenere alcune precise caratteristiche per...

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Il decalogo del Bravo Coach » Diventare Life Coach » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Il decalogo del Bravo Coach


Un bravo coach rispetta alcuni punti fermi nella sua professione. Qui te ne presento dieci in forma di decalogo. Faccio seguire la descrizione del “Bravo Coach” dalla legge che regola la figura del coach come professione non organizzata....

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Biologa Nutrizionista e Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire con la mente » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Biologa Nutrizionista e Giusto Peso Per Sempre


Intervisto con grande piacere una signora squisita: Giovanna Curti , biologa nutrizionista di Milano. Conosco Giovanna per vari miei corsi di formazione che ha seguito e la sua passione per il suo lavoro. Con l'occasione della nuova Formazione...

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Ciao, ti disturbo? Non va bene! » Linguaggio Efficace » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Ciao, ti disturbo? Non va bene!


In questo articolo e podcast ti parlo di frasi al negativo e stati d’animi non funzionali. L’esempio che ti presento è la classica frase introduttiva alle chiamate telefoniche, il “Ti disturbo?” Vediamo perché è sbagliata,...

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Vendere se stessi » PNL per COACH » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Vendere se stessi


Come puoi farti apprezzare dagli altri? E come puoi farlo in pochi secondi? Ecco in breve la vera arte di vendere se stessi. Le fonti di ispirazione di questo articolo sono le seguenti: questo articolo del Mirror che presenta il libro Instant...

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Dimagrire SENZA DIETE » Dimagrire con la mente » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Dimagrire SENZA DIETE


Ecco che finalmente dimagrire senza dieta diventa facile e “scontato” sfruttando il funzionamento sia della parte cosciente sia di quella inconscia. Già ne parlammo nel mio precedente articolo sulla PNL per dimagrire, oggi vorrei...

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Cosa vuol dire dimagrire con la PNL? » Dimagrire con la mente » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Cosa vuol dire dimagrire con la PNL?


Prima di parlare di dimagrire con la PNL, spieghiamo cosa vuol dire PNL. PNL è l’acronimo di Programmazione Neuro Linguistica, una disciplina molto pratica che interviene su abitudini, emozioni, convinzioni, identità, ambiente…. In...

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Come GESTIRE le EMOZIONI dei PICCOLI? » Crescita personale per genitori » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Come GESTIRE le EMOZIONI dei PICCOLI?


Sono tutte nuove le emozioni per loro… È nostro dovere (e anche piacere, perché no!) di genitori, aiutare i nostri figli a: riconoscere, distinguere gestire le emozioni… Tra gioia e rabbia, tra frustrazione e felicità pura! Guarda il...

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Testimonianza di Emanuela per Giusto Peso Per Sempre » Dimagrire per sempre » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Testimonianza di Emanuela per Giusto Peso Per Sempre


Emanuela ha perso peso partendo dalla mente. Leggi la sua strepitosa testimonianza di liberazione, mentale e fisica. Dopo anni di sovrappeso ha riconquistato il suo corpo e si sente bella più che mai! Sapevo che il mio problema era nella...

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Why is it better to lose weight slowly?


When I recommend that you lose weight slowly, I don’t mean it should take forever, or two years to drop fifty pounds. I mean ten pounds in three to six months. Slow and steady is the ticket to a lifelong change… so be wary of shortcuts to...

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Bambino ARRABBIATO e CONSIGLI PRATICI » Educare i bambini con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Bambino ARRABBIATO e CONSIGLI PRATICI


Vediamo come aiutare un bambino arrabbiato a gestire la propria emozione? Per i piccoli tutte le emozioni sono nuove e sconosciute. Parliamo di rabbia e vediamo come gestirla al meglio. Cosa possiamo fare noi quando si irrigidiscono? Se sono...

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Una discesa in ROLLER » Crescita personale con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Una discesa in ROLLER


In questo articolo e podcast leggo un passaggio dal libro I segreti dell’indipendenza emotiva, è tratto dal capitolo “La tua Struttura Interna”. Leggerai di come il nostro focus, le nostre domande e il nostro dialogo interno può...

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Come ABITUARSI a un ATTEGGIAMENTO » Sviluppo personale con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Come ABITUARSI a un ATTEGGIAMENTO


Se possiedi una qualità e vuoi applicarla ad altri ambiti della tua vita, cosa fai? Come abituarsi a un atteggiamento corretto da adottare? Ecco un esercizio… Il presupposto. Noi possediamo tutte le risorse. In PNL ci dicono “Tu hai già...

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Il segreto di VISUALIZZARE per DIMAGRIRE BENE » Dimagrire con la PNL  » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Il segreto di VISUALIZZARE per DIMAGRIRE BENE


A cosa serve visualizzare per dimagrire? Per ogni professione, meccanismo, gesto o azione che si padroneggia, si celano mille visualizzazioni “vincenti”. Per ogni cosa che fai bene, hai visualizzato di ottenere il risultato migliaia di...

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Dimagrire MANGIANDO NORMALMENTE per SEMPRE » Dimagrire facilmente » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Dimagrire MANGIANDO NORMALMENTE per SEMPRE


Facile! Ma cosa vuol dire esattamente “mangiare normalmente“? Di solito “normalmente” vuol dire “giusto” e, di solito, “giusto” è meno di quanto non si faccia ora. Una delle sette mosse furbe che consiglio con il metodo GIUSTO...

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Dimagrire bene con i 3 “NO” » Dimagrire senza DIETA » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti

Dimagrire bene con i 3 “NO”


Per dimagrire bene è necessario lavorare con le emozioni, con la giusta motivazione e liberarci dei sensi di colpa. Vediamo tre conquiste immediate, emotive e pratiche, che si ottengono subito sia al corso dal vivo di Giusto Peso Per Sempre,...

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Chi è un genitore CONSAPEVOLE? » Crescere bambini con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Chi è un genitore CONSAPEVOLE?


Un genitore consapevole è un genitore che si fa domande… tante domande. Ecco perché qui ti parlo di Domande Utili e faccio degli esempi. In Programmazione Neuro Linguistica (PNL), propongo l’uso (smodato) di uno strumento pratico per...

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NutriCoach per ADULTI e per le MAMME » Dimagrire senza DIETA » Giusto Peso Per Sempre » Debora Conti

NutriCoach per ADULTI e per le MAMME


Cosa fa una nutricoach? E come la PNL aiuta una nutri coach? Ho intervistato Stefania Broglia, una persona positiva e sorridente. Parlare con lei è rassicurante e in questa intervista ci spiega come utilizza la PNL e strumenti di coaching di...

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Le parole magiche “E BASTA” » Automiglioramento con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Le parole magiche “E BASTA”


In questo articolo e podcast leggo un passaggio dal libro I segreti dell’indipendenza emotiva, è tratto dal capitolo “Parlare per cambiare”. Ti ho parlato nell’articolo in cui raccontavo della salsa e della rueda della tecnica del...

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Come funziona il cervello in 9 MINUTI » PNL per COACH » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Come funziona il cervello in 9 MINUTI


Per noi coach è importante sapere come funziona il cervello umano. Come si motiva? Come si emoziona? Come gestisce le sue emozioni? Ecco un video dalla mostra internazionale “Welcome to the brain” per impararlo in 9 minuti. Il video ci...

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Come integrare la paura di fallire nel successo » Raggiungi i tuoi obiettivi con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Come integrare la paura di fallire nel successo


Tutti coltivano sogni, alcuni hanno anche ottimi obiettivi su cui lavorare… Alcuni di noi – o tutti alcune volte – abbiamo paura di fallire. Fallire per l’ennesima volta… Questo meccanismo io lo conosco molto bene con Giusto Peso Per...

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Cambiare lavorando sulla Struttura Interna » Migliora con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Cambiare lavorando sulla Struttura Interna


È più facile cambiare e aiutare a migliorarsi se si lavora “da dentro”. In PNL si chiama la Struttura Interna che fornisce struttura e metodo al tuo supporto di coach. Non dare la soluzione, fornisci i giusti strumenti di coaching e il...

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Le sette intelligenze - Podcast » Crescita personale per genitori » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Le sette intelligenze - Podcast


In questo articolo con podcast ti parlo delle sette intelligenze da coltivare a scuola ma anche a casa. Siamo noi i primi responsabili dell’orientamento dei nostri figli, non (solo) gli insegnanti. Scopri come puoi aiutare di più i tuoi...

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Lo stato ipnotico nel quotidiano » Coaching Aziendale » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Lo stato ipnotico nel quotidiano


Lo stato ipnotico fa parte della nostra quotidianità: scopriamo perché capita spesso e perché è fondamentale per la nostra sopravvivenza psicologica. Nella sua serie di incontri audio registrati, lo psicologo Marco Mozzoni fa riferimenti...

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Mio FIGLIO NON PARLA con me, COSA FARE in 7 punti » Sviluppare l'autostima dei bambini » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Mio FIGLIO NON PARLA con me, COSA FARE in 7 punti


«Mio figlio non parla con me», è triste confessare questa situazione. Ma se è vero e tuo figlio è ancora in età infantile, pensaci ora per tempo. Ha 8 anni, ne ha 10 e ti manca già di rispetto? Sta già in silenzio, non ti parla, non ti...

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Cos’è il metabolismo e come si accelera? » Dimagrire senza FATICA » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Cos’è il metabolismo e come si accelera?


Da molto tempo affermo che anche se il metabolismo è lento nulla è perduto perché può essere accelerato. Soprattutto dopo molte diete ipocaloriche e/o vari yo-yo il metabolismo potrebbe essersi stabilito su standard bassi. Cos’è il...

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COMPORTAMENTO oppositivo: COSA FARE? » Educare i bambini con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

COMPORTAMENTO oppositivo: COSA FARE?


Parliamo di quei comportamenti oppositivi che tanto ci lasciano spiazzati e dinnanzi ai quali non sappiamo bene cosa fare. Dinnanzi a un bambino che ti urla di “no” e poi ti tira pure un calcio, che getta ciò che ha in mano e se ne va:...

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E se mi sveglio per MANGIARE DI NOTTE? » Perdere peso con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

E se mi sveglio per MANGIARE DI NOTTE?


Non è una cosa così rara in effetti. Per automatismo spesso, alcune persone si svegliano per mangiare di notte in uno stato di dormiveglia. Ho incontrato diverse persone che avevano questo problema e devo dire che è stato risolto abbastanza...

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Il TEMPO per SÉ e il TEMPO per i FIGLI » Crescere bambini con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Il TEMPO per SÉ e il TEMPO per i FIGLI


Cara mamma che passi tutto il tuo tempo con i tuoi figli e solo con i tuoi figli, oggi ti voglio lanciare un messaggio: se ti ritrovi a rispondere in malo modo, troppo nervosamente a una richiesta “da bambino”… Stai attenta. Tu sei un...

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GENITORI SINGLE: difficoltà e RINASCITE » Educare i bambini con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

GENITORI SINGLE: difficoltà e RINASCITE


Oggi intervisto, con molto piacere, l’intelligente e energica Giuditta Pasotto, fondatrice del portale (più che un semplice blog!) per Genitori Single, GenGle.it. Giuditta, ex mamma single ha creato un vero e proprio portale di support TRA...

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Il BAMBINO PERFEZIONISTA » Sviluppare l'autostima dei bambini » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Il BAMBINO PERFEZIONISTA


Tuo figlio ha la mania del perfezionismo? Ecco un articolo per cosa fare e come aiutare un bambino perfezionista a diventare flessibile. 1. Se vuoi complimentarti, complimentati per un’azione ben fatta e non per quanto sia...

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Emozioni dei figli: SOLITUDINE e RIFIUTO » Educare i bambini con la PNL » Crescita Emotiva con la PNL » Debora Conti

Emozioni dei figli: SOLITUDINE e RIFIUTO


Le emozioni dei figli sono qualcosa di misterioso per molti genitori. Ne conosco molti che si aspettano che i propri figli siano già capaci di intendere le più fini sottigliezze emotive. Ne conosco altri poi, o forse le due categorie si...

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