La crescita personale è difficile… in TRE passi!
Vediamo insieme quali sono i passaggi, i veri passaggio della crescita personale per tutti noi. Qual è il primissimo passaggio? Quello iniziale... per voler crescere cambiare e migliorare... In realtà, non è un passo, è un pensiero, un pensiero diverso, che io ti presenterei sotto forma dell'analogia "aprire gli occhi": per guardarsi attorno, per togliere i paraocchi e osservare, solo questo, aprire gli occhi.
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Quindi, è un osservazione. Molti autori la chiamano "consapevolezza", altri la chiamano "osservazione" appunto, altri "risvegliare l'attenzione". Sfruttiamo la capacità di prestare attenzione a ciò che ci circonda, senza ancora agire, senza ancora rifletterci su, per capire cos'è importante per noi.
Come andare oltre il nostro piccolo mondo? Agire per uno scopo più grande che dia un senso alla nostra crescita, la nostra esistenza, al nostro divenire persone migliori...
1) A questa prima fase esplorativa, o di risveglio, segue 2) poi un'altra fase, ancora apparentemente statica: quella del farsi domande, come la chiamo io "domande utili". Ne ho parlato in un altro podcast, quando parlavo della "non azione" del Wei Wu Wei. In questa fase, cosa si fa? Si sonda. Ci si fa domande del tipo «Cosa voglio?», «Cosa succede?», «Cosa succederebbe se...?», «Cosa non accade / cosa non accadrebbe se...?», «Cosa voglio ottenere?» «Cosa posso fare?», «Come voglio impegnarmi?»
Nel suo libro L’arte di passare all’azione, Greg Krech suggerisce anche di comprendere la differenza tra ciò che è urgente e ciò che è importante, per noi e per i valori che guidano la nostra esistenza. Quindi, anche lì ci vuole un percorso di conoscenza, di valutazione, un qualcosa di interno. È un passo, ma un passo interno. Questo ci consentirà di dare priorità a cose che sono apparentemente non urgenti e che quindi normalmente tralasceremmo, se partissimo d'urgenza, ma che invece sono molto importanti per noi, per la nostra crescita.
3) Poi c'è la terza fase, la fase più faticosa, che è proprio quella più difficile, la più grande diciamo, o almeno quella che tutti gli altri osservano, quella dell'azione, quella delle scivolate, quella delle sistemazioni, degli aggiustamenti, degli adeguamenti, delle spinte... Quella dell'osare, del rischiare, del contribuire... E anche quella del sudare, del pagare per ciò che si vuole... Un prezzo fatto di apprendimento, di cadute, di tempo impiegato, di pensieri modificati, di convinzioni riviste... E non è per niente poco. E poi, ancora osservazione, check, controllo e così via... E per chi credeva che la crescita personale fosse facile! Be', si è sbagliato di grosso! Ciao
Il libro citato è stato riassunto in www.disiato.com
In coaching con Debora » Il Percorso individuale di Life Coaching, include 5 ore (suddivisibili), scambio email illimitato, compiti mentali da eseguire, la Formazione Online “Mindset & Obiettivi” e accompagna il/la cliente a ottenere obiettivi relazionali, comportamentali, lavorativi o emotivi. Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.
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Debora Conti è autrice, coach e speaker. Trainer di PNL riconosciuta a livello internazionale e Coach professionista dal 2005 in Italia.
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