Dialogo interiore & PNL

Essere indipendenti emotivamente significa poter gestire le proprie emozioni, indipendentemente dalla situazione e dalle relazioni. Grazie alla PNL applicata al quotidiano e ai più efficaci strumenti di coaching, Debora Conti ti aiuta a provare le emozioni che vuoi per la maggior parte del tempo. Pianifica gli obiettivi e motivati da dentro. Impara a comunicare efficacemente con la tua mente inconscia e con le persone attorno a te.

  • Come si diventa ottimisti? con Debora Conti PNL nel Quotidiano

    Come si diventa ottimisti?

    Quali sono i vantaggi di essere ottimisti? Cioè perché dovremmo allenarci a diventarlo?


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  • La convinzione di non meritarsi affetti, cose, relazioni con Debora Conti Mindset & Obiettivi

    La convinzione di non meritarsi affetti, cose, relazioni

    Credere di non meritarsi un vantaggio è, appunto, una credenza. Cosa fare se credi di non meritare qualcosa? Il fatto è che tu te lo meriti sempre!


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  • Rinascita? Pensiamo concretamente al dopo con Debora Conti Mindset & Obiettivi

    Rinascita? Pensiamo concretamente al dopo

    In quasi 5 minuti di video ti parlo qualcosa su cui impegnare la mente in questi giorni.


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  • Come si fa il coaching? con Debora Conti Programmazione Neuro Linguistica

    Come si fa il coaching?

    Vuoi cambiare vita e sei attratto/a da tutte quelle pubblicità su Instagram che ti propongono di diventare coach di persone care, coach di te stesso, coach in luoghi del benessere, per genitori, in azienda, per divorzi, matrimoni, coppie, single… Bene, ma… Come si fa il coaching?


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  • L’indipendenza emotiva SPIEGATA a mia FIGLIA con Debora Conti PNL nel Quotidiano

    L’indipendenza emotiva SPIEGATA a mia FIGLIA

    In questo articolo e con tre podcast audio, ti propongo strumenti di Indipendenza Emotiva spiegati a mia figlia. Tutto ciò che ho scritto e spiegato nel libro I segreti dell’Indipendenza Emotiva cerco quotidianamente di spiegarlo alle mie figlie in modo semplificato. Qui riporto tre concetti in tre audio per darti...


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  • 7 PERCHÉ si RICOMINCIA a FUMARE con Debora Conti Indipendenza Emotiva

    7 PERCHÉ si RICOMINCIA a FUMARE

    Sembra sempre il solito disco che gira... Il mio lavoro è proporre cambiamenti partendo da se stessi e dalla propria mente. Il rischio più grande quando si lavora con se stessi è quello di "fallire" (per alcuni anche solo una volta) e di ritrovarsi punto a capo!


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  • Tre ERRORI comuni nelle RELAZIONI di COPPIA con Debora Conti PNL nel Quotidiano

    Tre ERRORI comuni nelle RELAZIONI di COPPIA

    Le relazioni di coppia sono peculiari e hanno dinamiche uniche. Esistono tuttavia alcuni macro errori che possiamo individuare e, possibilmente, evitare nella nostra coppia.


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  • Le Due Felicità con Debora Conti Podcast

    Le Due Felicità

    Tra una vita felice e una vita che ha senso c’è differenza? Gli studiosi ci dicono di sì. E’ una distinzione che ha una lunga storia nella psicologia e nella filosofia. Per migliaia di anni si sono studiate due vie: la prima è hedonia (o così credo che si pronunci), ciò che chiameremmo Felicità, ma quella...

  • Niente scuse... genetiche! Cosa dicono Wayn Dyer e Bruce Lipton? con Debora Conti Podcast

    Niente scuse… genetiche! Cosa dicono Wayn Dyer e Bruce Lipton?

    Nel suo libro Niente scuse, Wayne Dyer ci fa molti esempi di scuse che spesso e volentieri attiviamo per giustificare la mancata presa di responsabilità delle nostre azioni. Quando cerchiamo di modificare degli aspetti della nostra personalità, e ci troviamo di fronte a delle resistenze, spesso facciamo ricorso alla...

  • Una discesa in ROLLER con Debora Conti PNL nel Quotidiano

    Una discesa in ROLLER

    In questo articolo e podcast leggo un passaggio dal libro I segreti dell’Indipendenza Emotiva, è tratto dal capitolo “La tua Struttura Interna”. Leggerai di come il nostro focus, le nostre domande e il nostro dialogo interno può farci “ruzzolare” tragicamente fino a scorticare un fianco, piuttosto che...


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  • Felicità, Seligman e Contributo al Mondo con Debora Conti Podcast

    Felicità, Seligman e Contributo al Mondo

    Un’indagine della rivista "The American Freshman" ha monitorato i valori di studenti tra gli anni Sessanta e oggi nel Duemila e dal 2000 in poi. La priorità negli anni Sessanta era “sviluppare una filosofia di vita significativa”, negli anni Duemila la priorità assoluta era di “fare un sacco di soldi”.

  • Leadership al femminile: uno studio della Harvard Business Review con Debora Conti Indipendenza Emotiva

    Leadership al femminile: uno studio della Harvard Business Review

    E se scoprissimo che la leadership femminile fosse più “produttiva” di uno stile maschile? E cosa intendiamo per leadership in generale? Scopriamolo attraverso una ricerca della Harvard Business Review del 2012.


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  • Ti consiglio

    Il cuore è una porta di Silvia Di Luzio

    Il cuore è una porta con Debora Conti

    Il libro ti eleva, mostra come il cuore sia sede delle nostre emozioni, con il suo sistema nervoso, la sua importanza capitale nel riciclo del sangue ripulito. Ho pianto per certi racconti, mi sono emozionata. La Di Luzio è cardiologa e non scherza quando ci presenta il “dietro le quinte” dell’organo cuore....


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  • Il senso di colpa: perché è utile o anche... tossico! con Debora Conti Podcast

    Il senso di colpa: perché è utile o anche… tossico!

    Lo psicologo newyorkese Guy Winch, autore del libro "Pronto intervento emozioni", definisce il senso di colpa come un veleno. Un sentimento molto comune dovuto alla convenzione di aver fatto qualcosa di sbagliato. Tuttavia, lui e il mondo della psicologia oggi, riscatta tutte le emozioni: anche il senso di colpa, che...

  • Ti consiglio

    Le vostre zone erronee di Wayne Dyer

    Le vostre zone erronee con Debora Conti

    Leggendo questo libro si fa un'esperienza decisiva. S'impara a rispondere a se stessi. Sapere qual è il primo (e vero) amore. Liberarsi del passato. Non aver bisogno dell'altrui approvazione. Eliminare le emozioni inutili. Non essere schiavi delle convenzioni e dei giudizi umani (negativi). Smettere oggi di rimandare...


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  • Corso di PNL per la tua Indipendenza Emotiva

    Corso di PNL per la tua Indipendenza Emotiva

    Cos’è il Mindset? È l’atteggiamento giusto da avere in generale ma – soprattutto – nel momento giusto. Come si fa? Con la formazione “Mindset & Obiettivi” impari tutti gli strumenti utili per coltivare la tua indipendenza emotiva, per superare ostacoli e paure, per prepararti alle sfide e per supportare Obiettivi e Relazioni. TRE formazioni in una: 1. Mindset, 2. Relazioni, 3. Obiettivi.


    Ho acquistato questa formazione per rinforzare il lavoro iniziato con Giusto Peso perché secondo me le emozioni sono legate al cibo e quindi volevo lavorare direttamente su come mi sento. Seguo le indicazioni e sono già indulgente con me stessa, sono decisa ma tollerante. E’ come se avessi trovato il dono del tempo. Ora so come mi parlo e cosa mi dico e mi piaccio di più! NICOLETTA R.

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Coach & Speaker


Debora Conti è autrice, coach e speaker. Trainer di PNL riconosciuta a livello internazionale e Coach professionista dal 2005 in Italia.
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