Il dimagrimento INTELLIGENTE è un piacevole EFFETTO SECONDARIO

Il dimagrimento INTELLIGENTE è un piacevole EFFETTO SECONDARIO

Il dimagrimento INTELLIGENTE è un piacevole EFFETTO SECONDARIO

Il dimagrimento INTELLIGENTE è un piacevole EFFETTO SECONDARIO


Lo vedo da anni con le signore e con i signori che vogliono dimagrire e restare normo peso: l'obiettivo che funziona va al di là dei chili giusti, l'obiettivo è un dimagrimento intelligente e funzionale.


Alimentazione & Coaching: Dimagrisci con la MENTE e SENZA DIETA con il metoto Giusto Peso Per Sempre per stare in salute e per il tuo benessere, dimagrisci con la PNL con il metodo di Debora Conti per sempre una volta per tutte

La motivazione intrinseca per un dimagrimento intelligente

Per ottenere un obiettivo bisogna stimolare la VERA motivazione interiore: quella che solletica la parte conscia e che fa vibrare quella inconscia del cervello. L'obiettivo è quello di diventare una persona libera di mangiare E NON mangiare,

Che si muove semplicemente perché ne ha voglia,
Che ascolta lo stomaco,
Che si sente energica dopo i pasti,
Che se non ha voglia di mangiare una cosa non la mangia (compreso il dessert),
Che se ha voglia di fare il bis lo fa senza sensi di colpa, consapevolmente,

...l'obiettivo è diventare una persona Magra Naturalmente.

Dimagrire non è di per sé un obiettivo potente

Il dimagrimento intelligente non può essere l'obiettivo finale. Il dimagrimento fa parte di un grande pacchetto: il pacchetto salute, energia, vitalità, elasticità, giovinezza del corpo. Essere in forma per la vita, poter camminare bene a ottant'anni, poter fare le scale senza il fiatone, mangiare e gustare e dire di "no" quando non si ha fame, amare il proprio corpo e rispettarlo: questi sono obiettivi potenti e accattivanti.

Il vero obiettivo, oltre la forma fisica giusta, è la liberazione da vincoli cibo/emozioni, da un fisico stanco e una mente a disagio. Con il metodo Giusto Peso Per Sempre, il vero obiettivo è di essere una persona Magra Naturalmente. La piacevole conseguenza è quella di tornare alla propria giusta forma fisica.

Immagina una montagna

Anziché scalare la montagna a fatica, passo dopo passo, azione dopo azione, per concedersi di sentirsi solo POI delle persone Magre Naturalmente, IO TI CONSIGLIO di sentirti ADESSO Magra/o Naturalmente dentro (nelle parole, nei comportamenti, nei pensieri) e poi - con i tempi giusti - mostrarlo al mondo. Il dimagrimento sarà così una piacevole e scontata CONSEGUENZA.

Prima dentro e poi fuori

Ecco che allora un obiettivo di dimagrimento intelligente potrebbe essere quello di dimagrire nei pensieri e nelle azioni. Immagina di pensare meno al cibo... di pensarci solo per nutrimento e gusto, per piacere e per organizzazione della cena quando apri il freezer. Immagina di sederti a tavola solo per fame vera.

E se capita di sederti a tavola per fare compagnia ai tuoi famigliari di mangiarti una bella insalata dissetante. Immagina di vivere la tua relazione con il cibo come funzionale e "saporita". Immagina di pensare più lontano: di sentirti liberamente responsabile di te e non solo di un numero sulla bilancia. Pensa a lungo termine, pensa a quando avrai cent'anni, pensati in forma, in piedi, in cammino.

SE ANCHE TU vuoi dimagrire con il metodo Giusto Peso Per Sempre, inizia a "diventare" e di conseguenza farai.






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Corsi & Formazione

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Giusto Peso Per Sempre

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Ne parlavo l’altro giorno con una signora in coaching e che sta dando molte soddisfazioni a se stessa (e a me naturalmente!). Parlavamo di errori, scivolate e di COSTANZA ATTESA. Esistono due errori che molto spesso si commettono quando si vuole dimagrire bene, in modo sano e una volta per tutte. [...]


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Mangiare in piedi VS Mangiare seduti  dimagrire senza dieta debora conti dimagrire pnl programmazione neuro linguistica dimagrire facilmente coaching giusto peso per sempre dimagrire mente

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Chi lo dice chemangiare in piedi ingrassa? Se passeggi in centro a Milano, a Bari o nei centri storici di quasi tutte le città italiane tra mezzogiorno e l'una, potrai incontraremoltissimi professionisti in pausa pranzo che fanno una passeggiatina con qualcosa da sgranocchiare mentre camminano. Sono tutti grassi? [...]


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NutriCoach per ADULTI e per le MAMME  dimagrire senza dieta debora conti dimagrire pnl programmazione neuro linguistica dimagrire facilmente coaching giusto peso per sempre dimagrire mente

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Cosa fa una nutricoach? E come la PNL aiuta una nutri coach? Ho intervistato Stefania Broglia, una persona positiva e sorridente. Parlare con lei è rassicurante e in questa intervista ci spiega come utilizza la PNL e strumenti di coaching di Giusto Peso Per Sempre per aiutare i suoi clienti. [...]


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La PNL, ovvero la Programmazione Neuro-Linguistica, è associata all’idea di una cassetta degli attrezzi di un artigiano. C’è tutto ciò che gli serve e all’occorrenza raccoglie lo strumento giusto. Per questo è possibile dire che è più facile tornare in forma con la PNL. [...]


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MOSSE PER DIMAGRIRE… partendo dal tuo STOMACO  dimagrire senza dieta debora conti dimagrire pnl programmazione neuro linguistica dimagrire facilmente coaching giusto peso per sempre dimagrire mente

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"Debora, cosa devo fare per dimagrire?" Ecco la tipica domanda che mi viene posta sia negli incontri di coaching sia ai corsi. La primissima mossa che suggerirei non è una delle mosse per dimagrire a tavola o comportamentale, è linguistica: sostituiamo il "devo" con un bel "voglio". Cambia tutto, vero? [...]


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Li riconoscete? Sono 3 grandissimi attori: da sinistra Kathy Bates (mitica inMisery non deve morire e inTitanic), Jack Black (lo ricordo benissimo inL'amore non va in vacanza eKing Kong), e sulla destra la sprizzante Queen Latifah (che, oltre ad avere il suo talk show, ha fatto un sacco di film tra cuiHair Spray eTre donne al verde - simpaticissimo). [...]


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Sovrappeso & Autostima  dimagrire senza dieta debora conti dimagrire pnl programmazione neuro linguistica dimagrire facilmente coaching giusto peso per sempre dimagrire mente

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Lei era convinta che si trattasse del suo sovrappeso… Che le persone attorno in università la evitassero perché grassa. Per questo si isolava, si sentiva sola e evitava situazioni di contatto e socializzazione. Ecco come il sovrappeso ha influenzato l’autostima di una giovane donna universitaria e come ha lavorato su di sé ancor prima che sul dimagrimento. [...]


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Sono grassa e mi VERGOGNO  dimagrire senza dieta debora conti dimagrire pnl programmazione neuro linguistica dimagrire facilmente coaching giusto peso per sempre dimagrire mente

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E di cosa? Dai, su, non dirlo neanche. Eppure mi capita. A volte incontro donne ai corsi, online o per percorsi di coaching che mi confessano di vergognarsi per il peso in eccesso. «Sono grassa e mi vergogno» mi dicono. [...]


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Pasqua: DECLUTTERING e DIMAGRIMENTO  dimagrire senza dieta debora conti dimagrire pnl programmazione neuro linguistica dimagrire facilmente coaching giusto peso per sempre dimagrire mente

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Siccome sono in fase di decluttering pasquale e in passato diverse signore che erano dimagrite con il metodo Giusto Peso Per Sempre mi avevano detto che ripulire l'armadio, buttare e ripulire casa era stato molto utile anche al dimagrimento, ho pensato fosse utile scrivere nero su web le combinazioni vincenti del decluttering combinato alla perdita di peso. [...]


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Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL riconosciuta a livello internazionale e Coach professionista dal 2006 in Italia e a Milano.

Il bello comincia dove finisce la zona di confort.
Debora Conti





Libri & eBook

Porta con te i metodi proposti da Debora Conti. I libri sono un prezioso strumento per accompagnare la propria crescita personale nel quotidiano. Nei libri trovi tutti i segreti che Debora Conti insegna ai corsi dal vivo o nelle formazioni a distanza: per sé e il proprio benessere, per la propria crescita personale, per comunicare meglio con gli altri, sul lavoro, in famiglia e con i figli. Un pregio riconosciuto ai suoi libri? La chiarezza e la praticità.








Ecco in dettaglio 4 aree tematiche per iniziare a dimagrire SENZA DIETA con la PNL





  • Dimagrire senza dieta con la mente » Il dimagrimento INTELLIGENTE è un piacevole EFFETTO SECONDARIO » Debora Conti » Autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista.

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    I nutrizionisti che hanno adottato Giusto Peso Per Sempre nel loro studio lo sanno bene: le indicazioni alimentari non sono sufficienti. È necessario coinvolgere la mente volitiva e quella abitudinaria per imparare ad affrontare le sfide emotive e le situazioni "difficili".

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  • Dimagrire ascoltando lo stomaco » Il dimagrimento INTELLIGENTE è un piacevole EFFETTO SECONDARIO » Debora Conti » Autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista.

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    Giusto Peso Per Sempre ti aiuta passo passo, con esercizi pratici e la riattivazione dei sensi per ritornare a mangiare SOLO per fame vera. Prestissimo rispetterai di nuovo la vera fame e la sazietà. Scopri come...

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  • Dimagrisci oltre le diete » Il dimagrimento INTELLIGENTE è un piacevole EFFETTO SECONDARIO » Debora Conti » Autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista.

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    Senza fatica, come una conseguenza naturale di questo metodo. Torna alla tua forma una volta per tutte, e inizia oggi con Giusto Peso Per Sempre. Ricerca la libertà con questo metodo.

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  • Dimagrire motivandoti da dentro » Il dimagrimento INTELLIGENTE è un piacevole EFFETTO SECONDARIO » Debora Conti » Autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista.

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