Lo vedo da anni con le signore e con i signori che vogliono dimagrire e restare normo peso: l'obiettivo che funziona va al di là dei chili giusti, l'obiettivo è un dimagrimento intelligente e funzionale.
La motivazione intrinseca per un dimagrimento intelligente
Per ottenere un obiettivo bisogna stimolare la VERA motivazione interiore: quella che solletica la parte conscia e che fa vibrare quella inconscia del cervello. L'obiettivo è quello di diventare una persona libera di mangiare E NON mangiare, Che si muove semplicemente perché ne ha voglia,
Che ascolta lo stomaco,
Che si sente energica dopo i pasti,
Che se non ha voglia di mangiare una cosa non la mangia (compreso il dessert),
Che se ha voglia di fare il bis lo fa senza sensi di colpa, consapevolmente,
...l'obiettivo è diventare una persona Magra Naturalmente.
Dimagrire non è di per sé un obiettivo potente
Il dimagrimento intelligente non può essere l'obiettivo finale. Il dimagrimento fa parte di un grande pacchetto: il pacchetto salute, energia, vitalità, elasticità, giovinezza del corpo. Essere in forma per la vita, poter camminare bene a ottant'anni, poter fare le scale senza il fiatone, mangiare e gustare e dire di "no" quando non si ha fame, amare il proprio corpo e rispettarlo: questi sono obiettivi potenti e accattivanti.
Il vero obiettivo, oltre la forma fisica giusta, è la liberazione da vincoli cibo/emozioni, da un fisico stanco e una mente a disagio. Con il metodo Giusto Peso Per Sempre, il vero obiettivo è di essere una persona Magra Naturalmente. La piacevole conseguenza è quella di tornare alla propria giusta forma fisica.
Immagina una montagna
Anziché scalare la montagna a fatica, passo dopo passo, azione dopo azione, per concedersi di sentirsi solo POI delle persone Magre Naturalmente, IO TI CONSIGLIO di sentirti ADESSO Magra/o Naturalmente dentro (nelle parole, nei comportamenti, nei pensieri) e poi - con i tempi giusti - mostrarlo al mondo. Il dimagrimento sarà così una piacevole e scontata CONSEGUENZA.
Prima dentro e poi fuori
Ecco che allora un obiettivo di dimagrimento intelligente potrebbe essere quello di dimagrire nei pensieri e nelle azioni. Immagina di pensare meno al cibo... di pensarci solo per nutrimento e gusto, per piacere e per organizzazione della cena quando apri il freezer. Immagina di sederti a tavola solo per fame vera.
E se capita di sederti a tavola per fare compagnia ai tuoi famigliari di mangiarti una bella insalata dissetante. Immagina di vivere la tua relazione con il cibo come funzionale e "saporita". Immagina di pensare più lontano: di sentirti liberamente responsabile di te e non solo di un numero sulla bilancia. Pensa a lungo termine, pensa a quando avrai cent'anni, pensati in forma, in piedi, in cammino.
SE ANCHE TU vuoi dimagrire con il metodo Giusto Peso Per Sempre, inizia a "diventare" e di conseguenza farai.
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Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.
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Ecco in dettaglio 4 aree tematiche per iniziare a dimagrire SENZA DIETA con la PNL
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Dimagrire senza dieta con la mente
I nutrizionisti che hanno adottato Giusto Peso Per Sempre nel loro studio lo sanno bene: le indicazioni alimentari non sono sufficienti. È necessario coinvolgere la mente volitiva e quella abitudinaria per imparare ad affrontare le sfide emotive e le situazioni "difficili".
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Dimagrire ascoltando lo stomaco
Giusto Peso Per Sempre ti aiuta passo passo, con esercizi pratici e la riattivazione dei sensi per ritornare a mangiare SOLO per fame vera. Prestissimo rispetterai di nuovo la vera fame e la sazietà. Scopri come...
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Dimagrisci oltre le diete
Senza fatica, come una conseguenza naturale di questo metodo. Torna alla tua forma una volta per tutte, e inizia oggi con Giusto Peso Per Sempre. Ricerca la libertà con questo metodo.
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Dimagrire motivandoti da dentro
Perché vuoi dimagrire? Cosa otterrai tra un anno? Tra cinque anni? E oltre? Con il metodo Giusto Peso Per Sempre impari come funzionano i meccanismi di motivazione vera e intrinseca.
“Voler cambiare non è cambiare. Visualizza e farai il primo passo. ”
Debora Conti
Giusto Peso Per Sempre
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Testimonianza di Walter M.
Preferisco un video a un libro e questi tuoi prodotti online sono utili per me che incastro un video qui e là e mi ascolto gli audio per andare in ufficio. Ho già iniziato dal corso e procedo bene. Sono fiducioso semplicemente perché come dici tu questa volta è diverso. Grazie coach!
Testimonianza di Roberta D.
Stupendo. Ho già visto il giro vita ridursi e aspetto di vedere la bilancia che mostra i suoi risultati. La voce di Debora è magica e ti accompagna veramente nella tua nuova vita, nella persona Magra Naturalmente (come dice lei) di cui ti svela ogni segreto. Con questo prodotto non possiamo non diventare quello che vogliamo! Forza tutti!
Testimonianza di Marina
Assolutamente vero ! Molto interessante l'approccio olistico. Da leggere per chi vuole capire quali sono i blocchi riguardo il perdere peso.
Testimonianza di Marika (insegnante)
E’ bellissimo. Motivantissimi audio con cui mi galvanizzo ogni mattina per andare a scuola. Le metto in macchina (tranne le tracce “trance” che devo ascoltare a letto la sera) e mi indica la giusta via per la giornata. Sono molto soddisfatta della durata della motivazione che questa formazione trasmette. Brava Debora e brava anche a me!
Testimonianza di Filippo R.
Non potendo andare al corso ho voluto iniziare con questo prodotto. Ho pensato che per così tante ore avrei necessariamente interiorizzato lo spirito del metodo. E infatti è stato così. Ho paesaggi meravigliosi dietro casa e posso permettermi di usare i tanti audio quando voglio per andare a passeggiare. Lo ascolto e cambio ogni giorno. Sono molto costante e non me lo aspettavo. La formazione è scorrevole e motivante. Posso anche riprendere dei concetti negli ebook (molto utile!). Ben fatto e io intanto ho già perso 4 chili!
Testimonianza di Giorgia P.
Strepitosa versione concentrata del metodo. Mi piace molto ascoltare gli audio mentre faccio su e giù per la collina vicino a casa. I video li guardo di tanto in tanto a letto sul cellulare e li trovo comodi e chiari. Sei sempre diretta e vai al punto. Questa volta è la MIA volta buona.
Testimonianza di Emanuela V.
Grazie!!! è sempre bello riascoltarti!!! Mi piace come lo hai impostato, é facile da navigare e da seguire. Il lavoro diviso in gruppi permette di avanzare poco a poco, ognuno a suo ritmo.
Testimonianza di Mimi D.
Il prodotto è completo e insieme al libro mi dà tutto quello di cui ho bisogno. Ho 30 chili da perdere e so che ci metterò qualche anno ma non mi importa più, so che ce la posso fare perché Debora è rassicurante e perché vedo le testimonianze sul suo sito. Seguo la formazione quando sono a casa, faccio cyclette e vado fuori con il cane. Sono molto gasata e penso che questa sia la volta buona per me.
Libri & eBook
Porta con te i metodi proposti da Debora Conti. I libri sono un prezioso strumento per accompagnare la propria crescita personale nel quotidiano. Nei libri trovi tutti i segreti che Debora Conti insegna ai corsi dal vivo o nelle formazioni a distanza: per sé e il proprio benessere, per la propria crescita personale, per comunicare meglio con gli altri, sul lavoro, in famiglia e con i figli. Un pregio riconosciuto ai suoi libri? La chiarezza e la praticità.
Media & Stampa
Giusto Peso Per Sempre
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