Dimagrire non basta

Blog di Giusto Peso Per Sempre

• E se mi sveglio per MANGIARE DI NOTTE?

  Non è una cosa così rara in effetti. Per automatismo spesso, alcune persone si svegliano per mangiare di notte in uno stato di dormiveglia. Prosegui con Giusto Peso Per Sempre

• Faccio movimento ma NON DIMAGRISCO

  Vado in palestra e mangio di più: aiuto! Ho più fame, mangio di più. Faccio movimento ma non dimagrisco oltre i due chili iniziali, perché? Prosegui con Giusto Peso Per Sempre

• Fabio: come PERDERE 25 CHILI con un VIDEO corso ONLINE

  Sono Fabio: ho 31 anni, sono un imprenditore e oggi sono magro. Ho perso 25 chili con un video corso online. Chi mi vede oggi, non direbbe mai che prima fossi diverso. Prosegui con Giusto Peso Per Sempre

• Farmacista e biologa nutrizionista adotta Giusto Peso Per Sempre

  Ho il piacere di intervistare la Dott.ssa Maria Sorrentino, farmacista e biologa nutrizionista sul suo operato e come aiuta i suoi pazienti anche a livello motivazionale e linguistico. Maria sfoggia simpatiche metafore... Prosegui con Giusto Peso Per Sempre

• Erborista Naturopata e Giusto Peso Per Sempre

  Con piacere condivido con voi l'intervista fatta a Silvia Giovetti, naturopata erborista. Silvia è la donna dei segreti naturali, li condivide con i suoi clienti in negozio e studio per il loro benessere, utilizzando... Prosegui con Giusto Peso Per Sempre

• Nuovo studio sui regimi boccia le diete e invita ai “noiosi” suggerimenti della sanità pubblica

  Nuovo studio francese sulle diete Nutrinent Santé considerato anche da noi italiani per l'Istituto nazionale ricerca alimenti e nutrizione. Vediamone alcuni punti, alcuni stupefacenti: Prosegui con Giusto Peso Per Sempre

• BAMBINI IN FORMA d‘estate con Giusto Peso Per Sempre

  Vuoi bambini in forma per quest'estate? Vuoi controllare serenamente ciò che mangiano? Vuoi vivere quest'estate come un'opportunità per generare nuove abitudini salutari? Prosegui con Giusto Peso Per Sempre

• La bellezza del camminare: MOTIVAZIONE, COME, per QUANTO

  Camminare di passo è una delle mie attività preferite. In questo articolo ti parlo di come camminare, come motivarti e per quanto farlo. Prosegui con Giusto Peso Per Sempre

Podcast di Giusto Peso Per Sempre

Dal libro DIMAGRIRE NON BASTA Visualizzazione

Ascolta questa visualizzazione quando puoi isolarti e rilassarti in tutta sicurezza. Chiudi gli occhi e lascia andare. Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

Quando il peso è una corazza...

Stare nel mondo - diciamocelo - è complicato, comunque e sempre. Vogliamo farci notare dalle persone con le quali ci sentiamo sicuri, i nostri familiari, i nostri amici... Ma a... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

La mente inconscia per dimagrire

Intervista da Debora Conti dalla nutrizionista Leslye Pario Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

Più visti ieri sul blog di Giusto Peso Per Sempre

• Sei ingrassata? MAI GIUSTIFICARSI! – 2 trucchi per zittire le impiccione

  Quando si ingrassa (o si dimagrisce) ci si trova spesso nella posizione di "giustificarsi" sull'accaduto. C'è chi si fa troppo i fatti degli altri e chi ci commenta pure sopra! Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• Come fare DIMAGRIRE tuo FIGLIO o tua FIGLIA … SENZA DIRGLIELO

  Se tuo figlio (o tua figlia) è in sovrappeso e vuoi aiutarlo/a a dimagrire senza dieta, non dirgli cosa fare: mostraglielo. Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• Chiara: da 82 kg a 62 kg. Nell’armadio SOLO taglia 42

  Ho cominciato ad avere problemi di peso a 19 anni. Fino ad allora ero stata una bambina prima e una ragazzina poi mangiona sì, robusta e molto sportiva: tenevo sotto controllo le... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• Elimina la COMPULSIONE per il CIOCCOLATO con la PNL

  Ogni compulsione attiva il sistema dopaminergico di ricompensa. Il cioccolato ci fa stare bene, ma per alcuni diventa un'ossessione. Ecco come liberarsi della compulsione per il... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• Perché è meglio DIMAGRIRE LENTAMENTE?

  Per dimagrire lentamente non intendo all'infinito, per parlarci subito chiaro, non venti chili in due anni circa, ma 5 chili dai 3 ai 6 mesi. La fretta è cattiva consigliera per... Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre

• Dimagrire e PAURA di DIMAGRIRE

  Sì, hai letto bene. A volte le donne che iniziano a dimagrire e mi rivelano questa paura. La paura di dimagrire e di “essere” diverse. Prosegui qui con Giusto Peso Per Sempre