Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CcaItalia e continua a formarsi con Master di livello internazionale. Prosegui qui
Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CcaItalia e continua a formarsi con Master di livello internazionale. Prosegui qui
Debora Conti è autrice best seller di libri di crescita personale, Life coach professionista dal 2005, Trainer di PNL per la Society of NLP e laureata in psicologia. È docente di coaching per CcaItalia e continua a formarsi con Master di livello internazionale. Prosegui qui
È un argomento che mi tocca personalmente. La domanda chiave che mi ha impegnata nello scorso anno è stata: come si fa a dimagrire senza smagliature? E in particolare, nel mio caso, sulla pancia.
Capita in due occasioni di dimagrire e di avere le smagliature sul ventre: 1. per un dimagrimento importante e 2. post-gravidanza. Il mio è il secondo caso: dopo la seconda gravidanza mi ritrovai con una pancia stanca, molle e svuotata. Magra ero magra, pure troppo mi dicevano... Ci credo, dopo la prima gravidanza non è che mi ero riposata molto e poi le notti insonni si accumulavano. Anyway, la stanchezza sul corpo c'era e la pelle molle sulla pancia mi ricordava che ero mamma.
Il bello delle mie smagliature era che erano una conseguenza di un meraviglioso evento, quello di aver ricevuto le mie due splendide bimbe. Sta di fatto che la mia domanda sul "come dimagrire senza smagliature" mi girava in testa da un po'.
Capitò una email ricevuta da una donna che aveva perso molto peso e che si ritrovava ad avere a che fare con braccia, pancia, cosce e fianchi flaccidi. Non è bello e la felicità del peso che scende non è accompagnata da un corpo che sorride, bello, splendente e tonico. Ho trovato nel suo caso alcune somiglianze al mio e così ho voluto indagare sul come si può dimagrire senza smagliature.
Ho provato tutto quello che sto per suggerirti e l'ho trovato valido sia per il mio caso di post-seconda gravidanza con pelle in più e diastasi (di cui parlerò sicuramente in un altro articolo), sia per chi perde tanto peso e deve curare anche l'elasticità della pelle.
Con il metodo Giusto Peso Per Sempre ti verrà più facile dimagrire tout cour e dimagrire senza smagliature. Il metodo punta a farti diventare prima una persona Magra Naturalmente dentro e poi fuori, agli occhi del mondo. Leggi la definizione di Magro Naturalmente in un mio articolo. Le smagliature e la pelle extra, poi, se ne vanno, con (tanta) pazienza e (quella giusta) costanza.
Il metodo Giusto Peso Per Sempre ti aiuta a dimagrire oltre le diete e con la mente. Dimentica i sensi di colpa, limitazioni e le privazioni. Qui il dimagrimento è una piacevole conseguenza del lavoro mentale. Migliaia di persone hanno già beneficiato della liberazione di questo metodo di coaching emotivo e comportamentale.
Ritorna in forma senza pensarci, eliminando abitudini e automatismi non utili, liberandoti da associazioni cibo-emozioni e ritrovando il tuo corpo. E se sei un nutrizionista, un coach o un professionista del benessere, scopri la formazione per professionisti che ti aiuta ad aiutare al meglio!
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La dissonanza cognitiva in chi vuole dimagrire bene
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Prima di parlare di dimagrire con la PNL, spieghiamo cosa vuol dire PNL. PNL è l'acronimo di Programmazione Neuro-Linguistica, una disciplina molto pratica che interviene su abitudini, emozioni, convinzioni, identità, ambiente...
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