DIRE DI FARSI DOMANDE È TROPPO VAGO » Perché dire di “farsi domande” è troppo vago? E come possiamo formulare domande utili alla nostra mente per aiutarci a cambiare e e a risolvere i nostri problemi? Ecco in questo articolo e podcast audio insieme, come possiamo migliorare le domande da farsi.

Dire di farsi DOMANDE è TROPPO VAGO

Perché dire di “farsi domande” è troppo vago? E come possiamo formulare domande utili alla nostra mente per aiutarci a cambiare e e a risolvere i nostri problemi? Ecco in questo articolo e podcast audio insieme, come possiamo migliorare le domande da farsi.


È vero che utile farsi domande per andare avanti nella vita, il problema sussiste quando le manteniamo troppo vaghe e le formuliamo male. Così facendo le domande frenano anziché lanciarci su un trampolino di lancio.

Ecco perché io - quasi come un marchio distintivo ormai – parlo di “domande utili”, dinstinguendole, appunto, da quel “farsi domande” troppo generico e spesso dannoso anziché produttivo!

Di “domande utili” ne parlo in ogni dove (e salsa), ne parlo per rivolgersi ai figli, alla nostra mente, agli altri come le persone del nostro team in azienda.

Qui vorrei affrontare un aspetto ben preciso del farsi domande utili. Presupponiamo che una persona sappia formulare perfette “domande utili” e – tuttavia – non riesca a lanciarsi nella risoluzione dei suoi problemi.

Qual è per mia esperienza l’errore più comune?
Quello di non ripeterle, di non farle decantare, di non farle “mijoter”, cioè bollire a fuoco lento fino a che sono pronte! Se non se le ripete nella mente, e poi aspetta che facciano presa, se non aspetta che la ripetizione porti i suoi frutti… Ma piuttosto, si tende nell’attesa di rispose perfette “perché devono avvenire adesso”, “perché stimolata la mente, io sono pronto adesso”… ecco non funziona.

La mente ha bisogno di digerire, di dormirci sopra, di famigliarizzare con le domande utili e le possibili risposte. Farsi domande non è affatto sufficiente. Ho bisogno che la mente combini le domande utili con ambienti, situazioni, racconti, persone


ASCOLTA QUI IL PODCAST



Farsi domande quindi funziona se:

  • A. Le domande sono ben formulate
  • B. se le domande sono state fatte cuocere a fuoco lento e per lungo tempo.

Le risposte allora arrivano e arrivano giuste e copiose.





In coaching con Debora, autrice, formatrice, Trainer di PNL e Coach dal 2006 in Italia.

In coaching con Debora » Il Percorso individuale di Life Coaching, include 5 ore (suddivisibili), scambio email illimitato, compiti mentali da eseguire, la Formazione Online “Mindset & Obiettivi” e accompagna il/la cliente a ottenere obiettivi relazionali, comportamentali, lavorativi o emotivi. Debora Conti è autrice, formatrice, Trainer di PNL a livello internazionale e Coach professionista. È dottoressa in lingue e in psicologia e ha conseguito diversi master. Ha scritto vari libri di crescita personale tra cui alcuni best seller. Ha ideato specifici metodi di auto-aiuto e ama divulgare in modo semplice e pratico solo ciò che trova utile.

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  • Raffaele Morelli, La vera cura sei tu, Mondadori » Libri Mindfulness & Felicità » Indipendenza Emotiva

    Raffaele Morelli, La vera cura sei tu, Mondadori

    Raffaele Morelli, La vera cura sei tu, Mondadori è disponibile su Amazon.it L’intento dell’autore è quello di insegnarci a prenderci cura di noi stessi e a trovare da soli la via della guarigione. Non cerchiamo le risposte altrove, non giudichiamoci, affidiamoci a noi stressi e lasciamo fluire l’energia dentro di noi – ricorda l’autore. Il libro presenta 13 mosse per prendersi cura di sé. L’autore riprende la saggezza degli antichi, da Platone a Lao Tse per curare l’anima.


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  • Mariella Calcagno, Lettere dal postino – Solo chi conosce l’amore può aprire il cuore completamente alla vita, Uno editori » Libri Mindfulness & Felicità » Indipendenza Emotiva

    Mariella Calcagno, Lettere dal postino – Solo chi conosce l’amore può aprire il cuore completamente alla vita, Uno editori

    Mariella Calcagno, Lettere dal postino – Solo chi conosce l’amore può aprire il cuore completamente alla vita, Uno editori è disponibile su Amazon.it L’intento dell’autrice è quello di farci innamorare di noi stessi attraverso il protagonista della storia, Robert. Chi legge questo libro inizierà a osservare la realtà per coglierne i messaggi, i miracoli diventeranno parte del quotidiano e il cuore si aprirà alla felicità.


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    Kotarō Hisui, L’inno buddhista alla vita, 27 domande tra zen e psicologia per rinnovare il tuo rapporto con il mondo, Vallardi, R. G. Vergagni è disponibile su Amazon   Il riassunto del libro «Kotarō Hisui, L’inno buddhista alla vita, 27 domande tra zen e psicologia per rinnovare il tuo rapporto con il mondo, Vallardi, R. G. Vergagni» è disponibile su Disiato   Kotarō Hisui, L’inno buddhista alla vita, 27 domande tra zen e psicologia per rinnovare il tuo rapporto con il mondo, Vallardi, R. G. Vergagni è disponibile su Il Giardino dei Libri  
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    Virginio De Maio, Filmatrix, Uno Editori

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    Giulio Cesare Giacobbe, Come diventare un Buddha in cinque settimane.  Manuale serio di autorealizzazione, Ed. Ponte alle Grazie è disponibile su Amazon.it L’autore vuole divulgare il metodo psicologico insegnato originalmente dal Buddha, insegnamento che ha come unico interesse e obiettivo la liberazione dalla sofferenza di cui è permeata la vita dell’uomo. Chiaramente non la sofferenza fisica, ma quella psichica. Lo fa sottolineando il concetto che l’insegnamento buddhista originale non è teorico ma concreto e indica al lettore una pratica da seguire per il raggiungimento dell’illuminazione attraverso la realizzazione di cinque poteri che tutti possediamo innatamente e che semplicemente non usiamo: controllo della mente, presenza nella realtà, consapevolezza del cambiamento, non attaccamento, amore universale.


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