Cos’è l’effetto Riccioli D’Oro e come insegnare la varietà a tavola ai nostri figli?
Cos’è l’effetto Riccioli D’Oro e come insegnare la varietà a tavola ai nostri figli?
Cos’è l’effetto Riccioli D’Oro e come insegnare la varietà a tavola ai nostri figli?



Cos’è l’effetto Riccioli D’Oro e come insegnare la varietà a tavola ai nostri figli?

Se ascoltiamo la nostra canzone preferita ininterrottamente finisce per tediarci.

Ascolta qui il podcast


Noi siamo un po’ come Riccioli d’Oro: non troppo, né troppo poco. Il giusto. Questo in psicologia si chiama effetto Riccioli d’Oro.

E qui ti propongo ora un modo per utilizzarlo a tavola quando vuoi introdurre un nuovo alimento ai tuoi figli. Questo podcast integra perfettamente la formazione “Figli Felici a Tavola” in Figli Felici.

Se ascoltiamo il medesimo brano musicale 10-15 volte di fila finisce per tediarci, tuttavia, se - tra un ascolto e l'altro - lasciamo passare del tempo, il brano non ci stancherà così facilmente.

Questo è l'effetto "Riccioli d'Oro", Goldy Lock Effect in inglese, e rispetta la curva di una "U" rovesciata: se una cosa è troppo nuova non ci è famigliare, se è troppo famigliare è noiosa... Quindi, nel punto intermedio va benissimo!

La famigliarità e la novità possono coesistere in un gradimento perfetto.

L'effetto Riccioli d'Oro riprende la favola di Riccioli d'Oro, per l'appunto, per cui la zuppa era o troppo fredda o troppo calda e non andava bene... O il letto era o troppo duro o troppo molle e non andava bene...

Il giusto era nel mezzo per Riccioli d'Oro. L'effetto Riccioli d'Oro è utile a tutti da conoscere e da applicare, vediamo perché.

È utile a noi mamme quando vogliamo introdurre una verdura nuova ai figli o un modo nuovo per curinarle per esempio. tutti i giorni stanca! Raramente si dimenticano e si ricomincia daccapo la lotta per instaurare la nuova abitudine della nuova verdura. La frustrazione delle loro negazioni è ogni volta nuova ed energica se la proponiamo raramente.

Ci vuole quindi la giusta "esposizione", la tiusta ripetizione nell'esposizione: non troppo, non poco, quel tanto che abitua ma non stanca. Io lo consiglio a tutte le mamme che vogliono introdurre un piatto, un alimento, una verdura, un frutto... Piano piano, sfruttando la ripetizione, ma non troppa! Che non diventi ossessione - insomma - o violenza psicologica...

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In coaching con Debora, autrice, formatrice, Trainer di PNL e Coach dal 2006 in Italia.

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Debora Conti è autrice, coach e speaker. Trainer di PNL riconosciuta a livello internazionale e Coach professionista dal 2005 in Italia.
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